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洋仔厨房3年前
炒花菜时，最忌焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，营养又下饭 #家常菜 #炒花菜家常做法 #美食推荐
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九月家的厨房3年前
炒花菜有人焯水，有人下锅直接炒，不好吃就对了，看饭店大厨怎么做 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #干锅花菜
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家常菜日记4年前
花菜有人焯水，有人直接炒，都做错了，看酒店大厨如何做的
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天天美食分享1年前
好吃美味的干锅花菜，快跟着学起来吧！#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #美食 #一起学做菜
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朝哥美食3月前
炒花菜不要焯水和不要直接下锅炒，教你一招，清脆爽口，太香了
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家常菜日记3年前
炒花菜有人焯水，有人下锅直接炒，难怪不好吃，看饭店大厨如何做 #炒花菜 #花菜 #家常菜 #美食教程
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小小西掌柜3月前
干煸花菜 不要过油直接生炒 口感脆正的 酸里的辣乎的 简单又好吃#家常菜 #干煸花菜 #徐州美食 #地方特色美食 #每日美食分享
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一画美食2年前
炒花菜时，切记不要焯水或直接炒，教你一招，香辣脆爽，开胃下饭 #素菜 #花菜 #美食菜谱 #下饭菜
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天天相见厨房(阿见)9月前
花菜到底是焯水过油还是直接炒？看完今天这个视频你就会了。
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小祁开饭了6月前
小炒花菜#美食
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斌哥爱美食8月前
以后想吃花菜的你就像我这样做，香辣入味，好吃下饭#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #干锅花菜#下饭菜#家常菜
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三金教做菜4月前
这是花菜最好吃的做法，椒盐花菜 #椒盐花菜 #蒜香椒盐粉 #种草激励计划 #一起学做菜 #家常菜
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爷俩儿好菜7月前
小炒花菜，加点五花肉嘎嘎香，爽脆鲜香，就是下饭。#好好吃饭大赛 #上抖音学做菜 #美食创作人计划
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李二姐私房菜1月前
#炒花菜 #美食教程 #生活小妙招 #小炒酱
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洋弟爱美食3年前
炒花菜时，切记不要焯水或直接下锅炒，教你一招，脆嫩入味又好吃 #炒花菜 #炒菜花 #抖音美食创作人 #美食教程
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可乐美食记7月前
以后在家炒花菜千万不要焯水或油炸，今天教你一个不一样的做法，简单好做，比烧烤店的还好吃#学会快去试试吧🔥 #椒盐花菜 #家常菜 #花菜家常做法 #跟着抖音学做菜
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粉条美食记3年前
炒西兰花，最忌焯水和直接炒，教你一招，鲜嫩好吃，营养不流失#炒西兰花 #美食教程 #抖音美食 #家常菜
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万能工具人阿伟1周前
如果你喜欢吃花菜，那这期你不得不看！ #美食 #美食教程 #日常做饭 #下饭神器 #花菜家常做法
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一世宜家1周前
素炒花菜，简单又下饭，巨好吃😋 #晚饭吃什么 #菜花#快手菜 家常菜#素炒花菜#美味
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幸福宝强1年前
炒花菜有人焯水，有人直接炒，难怪不好吃，饭店大厨教的好吃技巧#美食趣胃计划#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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毛毛美食记🍲2月前
清炒花菜 家常炒花菜，花菜不焯水，保持脆嫩的口感🥰 #动手自己做美食 #家常菜 #简单又好吃 #创作者中心 #创作灵感
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含妈6天前
昨天炒的花菜一致好评，今天把方法教给大家#家常菜 #美食 #下饭菜 #简简单单一顿家常便饭
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溪溪妈（小厨房）4月前
家常版素炒花菜，清脆入味，非常的好吃又下饭#家常菜 #抖音美食创作者 #下饭神器
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小陈今天吃什么1周前
干锅花菜|喜欢花菜不焯水直接炒的清脆口感#家常菜 #下饭菜 #美食 #晚饭吃什么 #日常分享
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美食有约-小昊1年前
在家炒花菜可别直接炒了或者焯烫一下再炒这样全错了，饭店厨师都是这样炒的、即好吃好还下饭#花菜炒肉@爆款产品推荐
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阿木美食7月前
炒花菜到底要不要焯水！很多人都喜欢吃花菜，但是在家做总是没有饭店的味道，今天就给大家分享楼下餐馆的干香秘诀，花菜吸饱肉香还带锅气，好吃又下饭。#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食 #干锅菜花家常做法
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木子厨艺9月前
炒花菜直接炒或焯水都错了，分享正确做法，做出来爽脆入味又下饭 #炒花菜 #炒花菜家常做法
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欣欣爱揍饭7月前
花菜这样做，全家抢着吃！香到舔盘，孩子超爱👶🏻🍅#番茄炒花菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜#下饭菜
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肥猪猪的美食日记1年前
炒花菜有人焯水有人下锅直接炒，都做错了，大厨今天教你正确做法 #美食教程 #家常菜 #好吃到停不下来
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小馋猫美食6月前
做干锅花菜到底是焯水还是过油？很多人？到现在都没搞明白，今天分享这个做法比饭店的还好吃。#家常菜 #干锅花菜 #下饭菜
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老罗美食7月前
炒花菜千万不要焯水和直接下锅炒，教你一招，清脆爽口下酒又下饭 #美食教程 #炒花菜
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小武哥的菜4月前
花肉煸出油香，花菜裹着孜然焦脆，剁辣椒添把火，小香芹收尾提鲜。一口鲜辣脆香，米饭都要多盛两碗。 你看看这，得劲不得劲！#下饭菜 #原创视频 #抖音美食推荐官 #家常菜教程 #美食
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烟火味厨房9月前
花菜不要直接下锅，或者是焯水，多加一个步骤，营养不流失#每日美食分享 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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乡村郭二哥5月前
花菜这样做出来也是很美味，不需要花里胡哨配菜，直接清炒#西南花 #抖音美食创作人 #我的乡村生活 #清炒花菜#家常菜
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皖北航妈爱做饭7月前
简简单单一日三餐，今天分享家常菜炒菜花#美食#美食教程 #美食分享
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何大厨5月前
在家做出饭店味道的干锅菜花 3分钟搞定，保姆级教程，做出来干香入味又好吃，一定要试试我这个方法！#美食教程 #美食 #家常美食 #干锅花菜 #好吃到停不下来
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知味7月前
🔥「5分钟搞定！脆嫩鲜香的清炒花菜，减脂党狂喜！」 #清炒花菜#有机花菜#减脂
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陈小厨1月前
做干锅花菜 千万不要焯水也不要过油 我这个方法更好吃 #干锅花菜#炒花菜#美食教程#好吃到停不下来 #地道湘味美食拿捏
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霞姐生活美食1年前
炒花菜切记不要直接下锅炒，难怪不够入味，教你技巧，鲜嫩又入味 #花菜 #炒花菜 #生活小技巧 #美食 #家常美食
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烟火味厨房1年前
花菜直接下锅炒是大错，老奶奶教我方法，出锅脆嫩入味，营养好吃 #素菜 #有机花菜 #花菜 #快手菜
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姜汁可乐。2周前
花椰菜切小朵，不需要焯水，直接干煸断生。这样炒出来既不水叽叽还香。 #晚餐 #五花肉 #抖音美食创作人 #花菜炒肉 #美食
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三木子爱吃2月前
菜花不用焯水或者过油，直接生炒还简单#健康美食自己做 #爱生活爱美食
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家味美食3年前
炒西兰花，切记不要焯水和直接炒，教你一招，鲜嫩入味好看又好吃 #西兰花 #家常菜
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米姐美食1周前
#美食 #小炒酱 #家常小炒 #干锅花菜
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♥一路＆有你♥2周前
花菜不用焯水，用微波炉高火几分钟在炒，真的很好吃，焯水的感觉吃起水水的不入味，这个真的好吃#简单家常菜
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王大可很幸运6月前
#每日美食分享
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是江江呀4月前
干锅花菜到底要不要焯水？怎么做才能焦香入味？赶快收藏起来吧。#美食 #美食教程 #家常饭菜
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小屿南吃饭啦～1周前
每次去饭店里面都要点干锅花菜吃，在家做也特别简单，特好吃 就这样炒的干锅花菜，我们家是两个小孩都超爱吃～#家常菜 #下饭菜 #干锅花菜 #简单又美味
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阿斌爱做菜8月前
一颗花菜教你在家2分钟做出，好吃下饭的干锅花菜 #日常美食分享 #男人会做饭竞争对手少一半 #干锅花菜 #五花肉炒花菜 #抖音美食推荐官
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左小姐的菜3月前
原来花菜素炒也很好吃，我家小朋友最喜欢了#做饭日常 #家常菜
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一日三餐1月前
很多人把花菜买回来直接下锅就炒,那就是大错特错, 怪不得做出来水汪汪的一点都不好吃#美食教程#家庭菜 #家常菜 #美食
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夜雨星燃1周前
做干锅花菜时，切记不要焯水或油炸，这样做香辣脆嫩真好吃。#简简单单一顿家常便饭 #炖肉家常的做法视频 #好吃的家常菜
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为家烹饪美食分享11月前
炒花菜时，牢记别直接炒和焯水，多加一步，鲜嫩脆爽，入味好吃 #抖音美食推荐官 #今日美食分享
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子豪美食日记3周前
花菜#今天吃什么 #小炒花菜 #干饭圣经 #舌尖上的江湖气
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围裙妈妈的食谱1月前
我这样做的爆炒菜花 茄香浓郁 菜花爽脆 入味 太下饭 太好吃了#美食教程 #爆炒菜花 #炒花菜 #美食推荐官 #西红柿炒花菜
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小刘家常菜6月前
简单直接的方法 味道可不简单#菜花炒肉#花菜炒肉片#炒五花肉家常做法 #美食教程#我的厨房日记
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老罗美食8月前
炒花菜不要焯水和直接下锅，教你正确做法，脆嫩爽口下酒又下饭！ #一起学做菜 #美食教程 #美食
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好食勇哥2周前
这才是小炒花菜的正确做法，不过油不焯水，干香入味超下饭#家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #教你做美食 #每天分享做菜
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闲妈小芳美食4月前
做干锅花菜，千万不要直接下锅，那样水汪汪的一点也不好吃，今天分享这个做法比饭店的还好吃#干锅花菜#花菜
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阿龙美食～8月前
素炒花菜#抖音美食 #家常菜 #美食#美食分享 #同城美食
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七七美食分享1周前
像我这样炒花菜，既不用除水，也不用过油，还一滴水不加，非常的好吃#抖音美食创作者 #家常菜 #抖音推广
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美食达人 好物多美食研发制作分享4月前
花菜炒肉片菜的炒花菜，不用焯水直接炒都能达到色香味的效果#热门 #抖音美食创作人 #谁懂这一口的好吃程度 #一起吃饭吧 #夜市里的烟火气 @DOU+小助手
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豆妈家常菜4月前
家人们，今天的菜是你爱吃的吗😃#家常菜教程 #美食 #干锅花菜 #一起学做菜 #下饭菜
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文鹏爱美食8月前
在饭店里面吃的58一份的炒花菜，在家就能做，而且不需要用油炸，炒出来一清脆味，非常的好吃又下饭。你们看看我是怎么做的#花菜炒肉#家常菜
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么么厨房5月前
五花肉炒花菜，好吃到停不下来🤤#家常菜 #下饭菜 #花菜 #么么厨房 #孩子爱吃的家常菜推荐
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