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咏春陈九1月前
为什么很多防身术用不出来？有一些关键因素千万不能忽略。#原创视频 #防身术 #武术 #咏春 #测评
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果德师兄5月前
女子防身术（第一集） 如果遇到歹徒对你图谋不轨 不要紧张 我们紧握双拳击打手臂最薄弱的地方 然后迅速逃脱 也可以击打胸部软肋的位置 歹徒也会容易岔气 这个时候也可以快速脱离#女子防身术教学 #女子安全防卫 #健身运动
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孔哥教防身3月前
实战大摆拳 简单实用！ #一招制敌 #防身术#女子防身术#儿童防身术#孔哥教防身
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一拳康sir5月前
被锁脖子了可学这四招 够用！ #女子防身术#街头格斗 #防身术
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灵若8月前
三个简单的防身术小技巧 因为最近家暴案频出，所以和以墨@以墨作尘 录了一期女子防身术教程，希望女生们都增强一些自保和反抗意识。 #女子防身术教学 #反家暴
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陈鹤皋（极危时刻反击术）7月前
女子防卫反击的要领是以强胜弱！ #防身术 #功夫 #搏击 #陈鹤皋
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最萌战力～小端6天前
非常实用大家快用起来吧！#女子防身术 #防身术 #格斗
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平安抚顺7月前
女子防身术指南第二期！ #女子防身术
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大拿8月前
摔跤干货王 细节满满 你就抱腿处理细不细就完了 #女子防身术 #摔跤 #格斗 #零基础学格斗 #新手格斗动作教学 @东北跤王·刘大眼
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防身阁-王熠7月前
遇到持械歹徒能跑就跑，跑不了就学这招 #防身术 #女子防身术 #一招制敌 #防身必学 #防身阁
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超星格斗-罗布斯6月前
别学花拳绣腿！0基础防身，先学这3个动作！ #女子防身术
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最萌战力～小端5天前
防身教学 请勿模仿 #防身术 #搏击散打 #女子防身教学
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顺德·Boxing彬教练3天前
女子防身术篇之被拖拽怎么办……#女子防身术 #刘彬格斗 #顺德拳击 #顺德搏击
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雄鹰正能量1周前
零基础女子防身术
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老姚教防身（格赞勇卫者联盟）3月前
可以不用，不能不会的#女子防身术 #实战
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一拳康sir4月前
☝️🤓你舅学吧！ 成为一拳超人指日可待 #女子防身术 #防身术 #一招制敌
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一拳康sir5月前
街头防身 #女子防身术 #防身术教学 #防身术
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华强搏击俱乐部3周前
别再说“女孩子要温柔”！关键时刻能自保才是最硬的底气✨ 分享几个女子零门槛防身术，不拼力气只拼技巧，看完赶紧练起来～ 愿你永远用不上，但必须会！#防身术 #散打 #格斗 #搏击 #强身健体增强免疫力
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格斗防身术7月前
女子防身术，十字固#防身术 #格斗 #dou出真功夫
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本能防身5月前
让我们重新认识一下这根棍子#防身术 #短棍 #基础教学
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一招制敌研修馆3周前
普通人也能学，简单实用#防身术 #一招制敌 #干货教学#格斗
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最萌战力～小端2天前
非常好用，学起来！#防身术 #散打搏击 #一招制敌
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格斗—陶仁刚2天前
女生被欺负 你就攻击这两个部位 #防身术 #dou出真功夫 #女子防身术 #青年创作者成长计划 #实战
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福鼎天艺跆拳道散打搏击馆1周前
#福鼎天艺散打搏击#防身术#福鼎同城 #女子防身自卫 #强身健体 我们不能欺负别人，但一定要学一些保护自己的方法！
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傲虎搏击健身亮亮1年前
女性学习拳击真的可以防身吗❓#拳击 #零基础学格斗 #女子防身术 #教学 #格斗
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电子功夫杂志7月前
武术基本功（一）握拳 打男朋友可以但我不许你们伤到自己 #一招制敌 #女子防身术 #防身术 #中华武术博大精深 #武术教学
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一拳康sir4月前
很多击打方式几乎都是可以串通使用的 重点需要知道如何发力 #女子防身术 #防身术教学 #防身术
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武夫仲由菩提5月前
再好的防身招式也需要基础和实战模拟，此动作适合所有人，谨慎使用，极端情况，逃离不了的时候，不得不用的时候。 #防身术
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一拳康sir3月前
每一招需要反复练习 #一招制敌 #女子防身术 #防身术 #格斗 #校园霸凌零容忍
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万胜柔术馆宠粉号7月前
无基础私教会员，第一节柔术课，感觉还是非常不错的 #女子防身术 #万胜柔术 #深圳罗湖巴西柔术 #深圳巴西柔术 #热门
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易马平川格斗（招学员）3月前
女子防身的意识怎么培养？#女子防身术 #搏击 #格斗 #教育 #安全
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张二1月前
#防身术 #女子防身术 #一招制敌 #运动 #手把手教学 每日学一点防身。
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一拳李翼4月前
可以不用但不能不会 #防身术 #防身术教学 #女子防身术 #校园霸凌零容忍
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最萌战力～小端3天前
你学会了吗？ #女子防身术 #防身术 #散打搏击
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教武术的蔡老师7月前
女生独游必学！西安城墙防身拳爆火！零基础防身拳教学！ 学会这套拳一招制敌，大人小孩都能学。官方认证防身教材！融合城墙守城兵法与现代格斗。弘扬中华武术，传承精武精神！#武术 #弘扬中华武术 #防身术 #西安城墙#一招制敌
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奶球狗哥生活日记1周前
真女子防身术 女人想自保，先学这个致命一击#格斗 #搏击 #搏击女孩
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孔哥教防身1周前
对准弱点 四两拨千斤！ #女子防身术 #儿童防身术#孔哥教防身
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一拳康sir4月前
必要性的训练发力 足以应对很多危险情况 #女子防身术 #防身术教学 #防身术 #推荐
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教武术的蔡老师7月前
（武术基本功跟练版）大人小孩都能学！零基础学防身！ 「懒人减肥必看！武术基本功 ，简单，高效，防身。45秒跟练暴汗，比跑步燃脂更快！ 女生必学防身！ 🔥 实测：坚持2周腰围-5cm！ 📌 收藏每天练，转发给减肥总失败的朋友！#武术减肥 #武术#武术基本功#弘扬中华武术#防身术 @抖音小助手
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嵩山少林南北武术学校张教练3月前
女子防身术，你学会了吗#近身搏斗#防身自卫#保护自己#小动作大用处#嵩山少林南北武校
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智武堂3周前
#原创视频 #搏击教学 #防身术 #专项训练 #女子防身教学 拆解教学，练武不实战那不如练舞！
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趣味格斗1月前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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顺德·Boxing彬教练1周前
女子防身术篇之歹徒玩嗨了…… #刘彬格斗 #顺德拳击 #顺德搏击
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一拳康sir4月前
狠招防身术 很多动作可以串通使用 #女子防身术 #防身术 #防身术教学
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建杰格斗～张旭2周前
听说粉丝朋友们想看女子防身术 那就拍！ #女子防身教学
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唐糖6月前
#上热门 #魔鬼身材 #健身瑜伽 #看过来 #女子防身术
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陈真格斗6天前
教你如何保护好自己#防身术 #女子防身术
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功夫延安2周前
独居朋友一定要学的自我保护技巧，简单有效！#功夫 #防身术 #女子防身术 #百yuong非遗计划 #传承弘扬中国传统文化
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防身阁-王熠7月前
被蹬踹最好的应对办法就是学一套摔技 #防身术 #女子防身术 #防身必学 #格斗 #防身阁
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衡水群狼格斗主理人3周前
热爱的事不需要多大的天赋，只需要百分之百的热情去做，拳击不是暴力，女性也不柔弱#女子防身术 #格斗搏击 #日常训练 #正能量 #原创视频
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功夫6月前
#传统武术 #女子防身术 #武术教学 #一学就会
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孔哥教防身2周前
对准弱点 四两拨千斤！ #女子防身术 #儿童防身术 #防身术
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顺德·Boxing彬教练1周前
女子防身术能练不……#防身术 #顺德拳击
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晓磊讲格斗3月前
对危险说不 #防身术 #防身术教学 #女子防身术 #自我保护
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牢辰💚2周前
自卫方法——基础腿法篇 #控腿 #校园霸凌零容忍 #女性安全 #自卫防身术 #抖音推广
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一拳康sir4月前
街头防身小妙招 #女子防身术 #防身术教学 #防身术
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一拳康sir4月前
日后若惹出祸端来 不把主包说出来就好 #女子防身术 #防身术教学 #防身术
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功夫延安1周前
这个简单的防身动作，我希望你一辈子都用不上，但绝对不能不会！#功夫 #防身术 #女子防身术 #百yuong非遗计划 #传承弘扬中国传统文化
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太原拳霸李教练1月前
女子防身 要怎么练？#女子防身术 #泰拳 #搏击 #太原拳霸泰拳搏击俱乐部
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顺德·Boxing彬教练1周前
女子防身术篇之我是被迫拍摄的……#刘彬格斗 #顺德拳击 #顺德搏击
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寻武★（文武学校☞张老师）4月前
#创作灵感 #原创视频 #女子防身术 #格斗 暑假到了，在家可以闲暇时间练习起来，学会可以不用，但是不能不会。
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防身阁-王熠7月前
格斗必练腿，正蹬侧踹一定要学好 #防身术 #女子防身术 #一招制敌 #防身必学 #防身阁
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