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Aziza❤️4月前
#考公那些事 致考公前的你一百个劝，不要给自己制造焦虑也不要被身边的人影响，放松心态，我们一定会上岸！加油！@我要上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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楚熙心理2周前
允许焦虑 允许内耗，焦虑内耗是常态，但要做到别被影响，焦虑内耗亲历者告诉你第一步这样做#知识分享 #女性成长 #心理疗愈 #智慧 #焦虑内耗
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河马校长4天前
#焦虑#远离烂人#爱自己#情绪管理#胡思乱想
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张小华1月前
屏蔽掉影响你的人和事，快乐自在的过好自己的人生！#心理学#快乐#焦虑#胡思乱想
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JimmyD_4天前
解决焦虑 独自过节vlog 第一次用英文录视频，也算是迈出了自己的舒适圈。 关于焦虑，学会满足于当下所拥有的，不要被外界的噪音影响，专注于自己的目标，且为之努力，把焦虑转换为动力。 感恩所经历的一切。 #vlog日常
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冯（金珂）1周前
丢掉无谓的烦恼 难过也是一天开心也是一天，不必被无关紧要的人影响了您的心情💢#实话实说 #冯金珂 #冯金珂直播间 #越来越灵 #朱家角城隍庙
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跃赞-静弘情绪说3周前
做好自己就行，不要被别人影响 #情绪 #情绪释放 #静弘老师 #焦虑 #情感共鸣
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楚健同学2周前
当压力大到受不了的时候 没必要对外人说 别人可能当笑话来看 #正能量 #生活感悟 #内耗 #焦虑 #心态好一切都好
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麦家4周前
这个时代，每个人都在互相影响，很容易产生焦虑，乱了分寸。这时候，我们需要一种新认知，新尝试，去找到属于自己独到的生活。#麦家 #大有学问 #人生海海
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广州迪升2周前
当有些事你做不了他的主 不要焦虑，不要郁闷， 给自己找一个释放情绪的地方～ #正能量 #兄弟努力吧 #万物皆可盘 #情绪管理
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✨假面Angel✨2周前
一次心灵的谈话！静姐开导宝宝哥。 宝宝哥做自己就好了，不要给自己太大的压力。以自己为中心，不要被身边的人影响。就像你自己说的一步步慢慢来，走稳点，多一点自己空间，享受生活。@申浩男 @申浩男工作室 #申浩男 #开播吧短剧季 #综艺 #访谈 #热门
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阿金要自强1周前
如果你已经陷入长期的负面情绪，请尽快自救。焦虑抑郁情绪会影响一个人内分泌和免疫系统，就是中医所说的“情志致病”。 如果你正在内耗中，不妨试一试这三个“自救方法”：1.物理抽离：立刻离开让你内耗的环境，去散步、去逛街、去任何能让你放松的地方2.情绪释放：有情绪要发泄！别憋在心里胡思乱想，所谓宁愿外耗别人不内耗自己就是这个道理。3.专注于一件小事：做一件能让你沉浸的事，不管是做饭、拼乐高、看喜剧，让大脑从烦心事里抽离。内耗的时候别等别人来救你，能拉你走出深渊的，从来都是你自己。#内耗 #身体健康最重要 #焦虑抑郁 #自救 #生活感悟
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菲儿读书成长4天前
永远不要让尚未发生的事影响当下#读书感悟 #班长我是读书人 #不要提前焦虑 #打败焦虑 #读书成长
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书见财富3天前
如果你正在焦虑： “AI 会不会抢走我的工作？” “未来哪些职业还能赚钱？” “我应该怎么提升自己？” 那么你一定要听听 Sam Altman 在 Lex Fridman 访谈中的这一段—— 这可能是过去十年里，对普通人影响最大的一段话。 他说： AI 不是来抢你饭碗的，AI 是来重新划分“谁能吃到更大的蛋糕”。 甚至，他预言未来十年： “普通人的职业收入，会出现一次罕见的大逆转。” 本期我们拆开 Sam Altman 对未来职业的核心判断： 哪些能力会变得更贵？ 哪些工作将被取代？ 哪些行业会诞生新的百万富翁？ 以及，你该如何重新准备自己？ #SamAltman #财富趋势 #投资逻辑 #AI #财务自由
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中芯耀文半导体2月前
抑郁焦虑的小伙伴， 多关注自己的内心， 不要为大环境所影响， 多滋养滋养自己的心能跟魂能，一定会慢慢变好的#抑郁 #焦虑
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Sun Tian1月前
VLOG｜允许焦虑，但不止于焦虑#化妆碎碎念 #律师日常 #高能量女性 #拒绝焦虑 #焦虑
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李遇&1月前
别让外界制造的焦虑影响我们的生活 #剧情#华为FreeClip2#华为双11智慧享好礼#华为大额券
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李小牛5天前
虽然每次成绩都不如我意，但一丁点不影响我喜欢他，鼓励他，我也学着不焦虑，而是依旧努力去挖掘他的潜力！ 本来他就是个有教养，三观正，明事理懂人情，看到感动的事会默默流眼泪，心里始终装着长辈，善良，阳光的大男孩！调皮一点，成绩不如意一点，又何妨？#记录真实生活 #初中生
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懂我心Career1周前
空船效应：别让他人“无心”干扰我们的心情 #心理学 #心理学效应 #空船效应 #焦虑 #个人成长
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艾米Baby1周前
我们做父母的首先应该放下焦虑，把对孩子的关注分一半儿给自己。多去阅读提升自己的认知和精神内核，孩子在父母的影响下就会充满能量。#育儿经验分享 #亲子 #家庭教育 #父母课堂 #正能量
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公考无忧-当当5天前
#国考公考 ◉倒计时，暖心Tips，心态篇 稳住心态🌈🌈🌈你就赢了一半! ✅接纳紧张，与它做朋友🤗🤗🤗紧张焦虑都是正常的，说明你重视这次考试。试着呼吸，告诉自己:我允许自己紧张，但这不影响我发挥出我的全部实力💯💯 ✅专注当下🍀🍀拒绝“如果”.别总想”考不上怎么办”，那是考后的事情。现在，你只需要想“这道题怎么做，这个知识点是什么”。把精力100% 👍🏻👍🏻👍🏻投入在眼前的每一分钟。 ✅进行积极的自我对话。把“我好慌”换成“我准备得很充分”“我能行💝💝”。你的大脑会相信你说的话✨✨语言的力量超乎想象。 ✅屏蔽杂音，做自己的主人。最后时刻，别管别人复习了多少、模拟考了多少分。关掉干扰信息，你的对手只有昨天的自己。按照自己的节奏，走好最后一步🥳🥳🥳。” ✅保持微笑😊😊😊调动积极状态。生理状态会影响心理状态。即使紧张，也刻意地挺直腰板、笑一笑。这个简单的动作能欺骗大脑，帮你找回自信和松弛感。 ✅给自己无条件的支持和爱 ❤️❤️❤️无论结果如何，都感谢这个拼尽全力的自己。你为梦想坚持的样子，本身就非常了不起🎉🎉🎉。 考完试💯记得给自己一个大大的拥抱🤗🤗🤗#国考省考公务员考试#公务员考试#公考上岸 #国考上岸
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归舟1周前
你有一个天然屏障，可以抵御所有情绪干扰 为什么我们的情绪一直起伏不定，很多时候不受自己的掌控，容易被外界的人或者事影响。 这个视频聊一聊我们内心不安定的根源。 静下来听完，你的内在会告诉你答案。 #内核稳定 #情绪 #内在觉醒 #觉察 #觉知
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小茶堡1周前
请停止对高敏感人格的语言伤害吧. #心理学#高敏感人群 #抑郁焦虑 #进食障碍
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英烨法律咨询有限公司1周前
不要为没有发生的事情提前焦虑，也别被外界的声音影响你上岸的速度……#扎心#熬过去就是重生 #负债前行 #重新开始#上岸@DOU+小助手
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渔夫5天前
要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，不要让耳朵支配心灵。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会改变性格，性格会影响人生!我们无法改变世界，但可以改变观念;我们无法改变别人的看法，但可以改变自己的想法! 战胜自己的才是强者#治愈 #情感 #治愈焦虑 #焦虑 #一切都是最好的安排
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美业表妹5天前
别让比较，偷走你的快乐和效率 | 调整心态是成年人的必修课
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只有一个米麦芽🌼3天前
建议女孩子们放下所有角色，去做一件只为自己开心的事✨#女性成长 #自我疗愈 #艺术疗愈 #反焦虑 #反内耗
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宽心5天前
焦虑已经影响人们的生活，你是如何克服焦虑的#强烈推荐 #情感共鸣 #你是凭实力刷到的
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大罗说慢娃4天前
化焦虑为动力 过分焦虑，是痛苦自己，影响孩子，真的为下下之举#发育迟缓 #陕西 #小布点训练中心 #家长必读#儿童教育
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刘佳导师解焦虑2月前
焦虑忧郁的人，身边都有一个坏人。 #焦虑 #情绪认知 #重建内心 #自我疗愈
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心理委员（职场版）1周前
停停停，不要因为工作没做好就内耗。你比任何人都想做好手里的事，但是很多事情不是你能决定的，有太多外部不可控的因素会影响你的工作成果。不要因为别人而自己内耗。#工作 #上班 #停止内耗 #内耗 #焦虑
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赵妖镜2周前
哈佛医学院的研究表明，人80%的担心根本不会发生，剩下的你也完全有能力解决。所以，你提前焦虑，放大恐惧，除了浪费自己的情绪能量之外，毫无意义#行动是打败焦虑的最好办法 #焦虑怎么缓解 #念起即觉 #吸引力法则#停止精神内耗
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美辰说1周前
焦虑症想恢复必须具备几个认知，不然你永远好不了 第一 你要坚信焦虑症一定能好 第二 你要能接受他的反复 第三 不要再追求完美，学会放下 第四 一定要运动，散步快走 第五 多看正能量的书或者开心的音乐 第六 远离影响你情绪的人和事#焦虑 #自愈#提升认知
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宽心心理3周前
强迫的干预需因人而异、对症施策，如果目前症状影响到你的正常生活，学习或工作，建议你寻求专业人士的帮助，制定贴合自身情况的个性化心理成长方案。视频内容仅为个人见解，供你参考。#强迫症 #焦虑 #心理健康 #个人成长 #心理咨询师
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言如玉•女性成长3周前
不用别人的标准来定义和评判自己，不让他人影响自己的情绪，在自己的一亩三分地里，恬淡自在，少思少虑，少忧少怨，简单纯粹，守护心力！#女性智慧 #女性 #修心修行 #日常唠嗑 #励志 @言如玉爱柞水
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@稳哥4天前
如果你查出来有乙肝，千万别焦虑，不要影响自己正常生活，乙肝没有我们想象那么严重，对他照顾好他就行#乙肝 #干扰素 #小三阳 #肝硬化 #肝癌
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润！4天前
回复 @LE的评论 与其内耗自己 不如外耗别人#无所吊谓 #讨伐型人格 #内耗 #焦虑 #金陵雅言
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心之弦·紫星3天前
焦虑会让我们学校效率大大下降，如何让自己不再焦虑，恐惧，摆脱情绪对我们的负面影响？#生命价值 #焦虑 #修心修行 #觉醒开悟
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东月心理3月前
不然让童年影响你 只有你不害怕分离，才能处好亲密关系。#分离焦虑#情感 #心理学 #爱情 #自我成长
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菠莓水丸🩸1月前
成长的路上会有眼泪、风沙和泥土，但也能感受阳光空气看到美丽花朵。不要迷茫，不要被别人影响，20岁出头的你要坚持自己的道路相信自己能变成想要的模样#成长#30岁人生才刚刚开始呢
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源来如此@4天前
成功需要时间和过程 不必着急，做好自己的事情不被外界影响，请记住：你低头成长的模样，就是好运奔向你的方向#强烈推荐 #正能量 #心理学
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艾瑞老师5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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阿飞碎碎说2月前
夫妻之间想走的长远，重要的一点就是少被别人带节奏，不要过于焦虑，更不要被别人影响了三观#夫妻 #婚姻 #结婚 #三观
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修修5天前
焦虑和抑郁人群中常见的两种破坏性思维模式（极度内归因）（极度外归因），它们与生长发展的关系，区别和共同点…#焦虑抑郁 #心理学 #外归因 #家庭环境对子女成长影响 #个人成长
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火柴人职场密码1周前
陷入职场焦虑，迷茫不知道方向？ #职场 #心理健康 #个人成长 #职场心态 #自我提升
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发疯的宇3周前
焦虑，失眠，精神内耗的朋友，千万不要碰这三样东西！#生活服务热点中心 #助眠 #失眠 #焦虑
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小李的树洞3天前
我是想康复，但我知道不能急于求成，但凡我着急，就是在后退。 一步一步走，一点一点好，我已经重拾快乐，重拾人生。#焦虑症自救 #日常分享 #躯体化障碍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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麻辣说说3周前
真的没关系， 大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，偶尔会被情绪裹挟的，会时常焦虑烦躁，但这不影响我们去看看落日余晖，然后再次爱上这个世界。#女性智慧#人生#情感共鸣 #自我疗愈 #随遇而安
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画涵6月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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俊松医生说脊柱7月前
莫让"焦虑”影响健康！#拒绝焦虑 #门诊日常 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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阿楠💓5天前
平复焦虑，未来可期！#上热搜 #每日分享 #正能量 #人民日报金句盘点
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非语言管理孩子5天前
亲子#心理#压力#焦虑#脾气大
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海伦回避指南1周前
如果焦虑型想开了，那你们的感情也就结束了 #回避型#回避型依恋人格#情感#亲密关系#焦虑型依恋人格
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盛梦珂 Kerr3周前
每日早安｜不看他人，不受影响 #早安 #治愈系 #个人成长 #主持人 #人生感悟
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美玉说心理（心理梳理）5天前
高敏感人擅长专注，不能同时去做很多事，反而会影响他发挥#高敏感人#专注力
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冰语良言1月前
焦虑无法解决你的明天，但却影响你的今天，焦虑就是提前吃屎
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宛瑜的信3天前
“不要焦虑别人的提前拥有，你要走的路，沿途必将繁花盛开！”#情感共鸣 #女性成长 #文字的力量 #每日分享
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余二琴/颈椎手术后的生活4天前
颈椎病虽然很折磨人，但它可以治愈，请我的小伙伴们不要焦虑，你的焦虑真的会影响恢复的#大山里的原生态 #颈椎病人的日常#人生短短几十年怎么开心怎么过
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树藤6月前
如果你是个真诚的人但遭遇了痛苦，请一定不要因为太痛苦了而要改变待人处事方式，请一定要相信自己的人生观价值观。##抑郁 #焦虑 #对抗抑郁焦虑 #个人成长 #北漂一族的真实生活
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草人云3周前
#上热门 最主要的是不要因为外界因素过多的影响自己的情绪~
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