您是不是在找：

白舟渡OdoMare1月前
总喊累？这四件事让你电量满格#中医养生 为什么我高强度学习背书，气色还这么好？ 四大支柱，给你答案！👇 𝟭. 睡觉：教你一个“身体扫描法”，快速入睡，深度充电！ 𝟮. 吃对：黑芝麻补肾，肉蛋奶供能，食堂党也能吃出好状态！ 𝟯. 运动：校园跑+太极拳+站桩，动静结合才是王道！ 𝟰. 会玩：只学不玩聪明也变傻！跟我一起探索城市！ 用老祖宗的智慧，过好当下的生活。 我是小渡，一个践行古典中医的学生。 点个关注，一起养出好精力！
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
在逃撤硕（考研版1月前
考研vlog📋6:30起床高能量猛学10月强度 我来了宝宝们 #vlog日常 #考研#大学生#学习 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
骆鑫Michelle1周前
StudyVlog｜10小时高浓度学习📖备考时间安排 考完终于把备考vlog剪出来啦 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #留学 #学习 #抖音校园
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8106
211丨985真相局4月前
高强度的学习和娱乐怎么平衡呢？听听武大学姐怎么说？家长在这个时候的理解和支持也很重要#高考 #高三 #高中学习 #学习放松
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
噜噜胃1月前
26专升本｜高能量猛学8h 持之以恒才能厚积薄发#vlog日常 #每日学习打卡 #备考 #专升本#学习动力
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4311
老干妈碎碎念4月前
教你三个保持高精力的秘诀 这三个亲测有效的恢复精力小妙招，帮你用更少的时间干更多的事，不管是在工作还是学习，都能用得上 1️⃣提高自我屏蔽力 2️⃣对时间保持清醒的判断 3️⃣做 “低信息输入” 的事 #高精力人群#高精力 #口播短视频上热门 #创作人计划 #口播
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
贾阳阳1月前
高效学习法：高强度集中思考，让大脑高强度的去处理信息，快速的获取信息，快速的加深记忆，整个过程不给大脑想其他事的机会，让大脑忙起来，全神贯注的进入学习状态，刚开始很难控制，但当你熟练以后，你会明白，天才的状态。#学习方法 #在拍一种很新的vlog #开学我又有招了 #开学基础开学的vlog就不基础
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
思予Sia4周前
易累体质的人怎么做到保持高精力并同时完成多项任务？ 不用羡慕天生高精力人群～做到这三点，你也可以！ #精力管理 #时间管理#高能量#补铁 #司缪补铁丸
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
源音疗愈1月前
失眠救星！拒绝内耗，停止过度思考。 本音频包含稳定且纯净的4Hz Delta脑波频率，引导你的大脑进入深度的放松与修复状态。建议高强度的工作或学习后快速恢复精力，链接深层自我，帮助深度睡眠。建议在安静和不受打扰的环境下，使用耳机聆听效果更佳。音量调节到舒适的程度即可，无需过大。 #脑波音乐 #Delta波 #深度睡眠 #助眠 #疗愈
00:00 / 30:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
香香草3天前
什么方法能高效保持精力且不是快乐的转化为动力？3-3-3学习法则告诉你答案！#学习 #学霸秘籍 #专注力 #高效学习 #学习方法
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
茜茜不是西西呀～6月前
高效休息｜高效学习｜高精力人群的秘诀#高效学习 #有效休息 #高效 #高精力 #精力充沛的秘密
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
刘威老师-培养自主学习力1年前
从乾隆到现代学霸，精力、环境与思维碰撞 高强度学习和工作需要极旺盛的精力，而大多数人难以维持。高价值工作者通过沟通碰撞激发灵感#抖音商城中秋团圆季
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
麦田守望者·家卫群主4周前
如何打造高性价比的学习路径！ 不要靠堆时间、包办作业来追求成绩，这会耗尽孩子精力，导致后劲不足。真正的学霸路径是追求“高性价比学习”：通过减量，找到并专注复制最高效的学习动作，让孩子体验专注、掌握方法，从而激发自驱力，实现成绩的逆袭。 🎯 教育核心思考 •追求性价比，而非分数 •掌控感是学习的关键 •孩子须习得学习能力 💡 关键操作建议 •大胆为学习任务减量 •找到舍不得的核心抓手 •示范并体验专注状态 🚀 最终实现目标 •重构孩子的学习能力 •激发内在主动性 •实现高效能曲线救国 #如何唤醒孩子的自驱力 #家卫老师德育课 #家卫老师 #家庭教育 #辅导作业
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
麦积中公教育2周前
一天6-9小时高强度学习，已经够累了！ ❌但如果你还在用“假努力”欺骗自己，重复已经会的内容，那就是在浪费时间，陷入“疲劳作战”的恶性循环。 💡备考，拼的不是时长，是效率！真正的提分关键，在于攻克那些 “不会但必考” 的薄弱环节。 #麦积中公教育 #省考 #三支一扶 #特岗教师 #备考
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
林同学你又在干什么2月前
想做的事堆成山，精力不够？可能问题出在于如何更快回复和保持高精力的方法，希望这个视频能够帮助到大家呀 #学霸秘籍 #学习 #开学必备 #充电 #北大
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4412
中国干饭王5月前
干啥都很累?高精力人群的生活小习惯分享给你们!! #芙满堂 #芙满堂阿胶糕 #entj #高精力人群
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5062
九九老师（高中规划）6天前
为什么有些人能保持高精力？？#高考提分 #高三#高中家长#学霸秘籍#家长必读
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
陶学长-与你同行1周前
睡得好才能学得好，3招告别无效睡眠！#休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
长春新凯旋学业规划3天前
高中生一学习就犯困？这三个秘诀你一定要知道！ 让你精力充沛！#高中生 #学习 #一学习就犯困 #学习秘诀 #高三
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
一张红桃V3天前
🇺🇸高精力留子狂学19小时不顾死活的一天 轰轰烈烈的一天史诗级大战 来国外怎么一下成陀螺了？ 每天比在国内还忙💥🫵 #vlog #留学生 #留学生日常 #vlog十亿流量扶持计划 #学习
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
细胞外液是内环境3月前
重高生下午起床也能学8h⁉️/我的时间规划表跟我一起列低能量人适配的劳逸结合学习计划 此视频有点长请耐心看完 会对你有帮助的～ #学习 #entj #我的学习方法 #学习动力 #学习分享
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西米露爱学习3周前
学霸同款🔥把一天用到极致的作息，学习效率翻倍‼️ #学习 #学习方法 #高效学习 #学霸秘籍 #每天学习一点点
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞700
胡可儿Keer1月前
《看似摆烂实则巨养精力》清华生物硕士亲测好用的小妙招！ 专治工作犯困学习犯困来的 #精力管理 #自我提升 #健康 #高能量 #职场干货
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1135
考拉在耶鲁3月前
女博士在耶鲁丨18小时 高强度学习（活力版） #耶鲁大学 #博士生 #vlog #学习 #女生必看
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
泰投助理2周前
总是感觉精力不够？这个视频教你如何快速回复精力。 #老板思维 #强者思维 #赚钱 #自我提升 #思维训练 #开悟#开窍#逆袭 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点#提升自己#自我成长#行动力#拒绝摆烂#精力旺盛的宝宝
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
陶学长-带你逆袭提分1周前
高中生如何讲体力和精力恢复至巅峰状态？#高中生 #高三怎么学 #学习方法 #提分技巧 #高考
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
-软糖不是糖5月前
不是恁懒，是恁不会管理精力！三步教你成为高能量者✌️ #高能量 #精力管理 #行动力 #自我提升 #补充能量活力满满
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
妞妞学姐有话说2周前
论高中生如何集中精力学习，不内耗自己，全程高能哈#青创计划 #高中生活 #高中学习方法 #高中生家长必看 #学习方法
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
没鼻子小姐_3天前
4️⃣个方法让你快速恢复精力！摆脱疲惫！ #高效休息法 #冥想 #休息 #干货分享 #Now冥想
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
半条心语4周前
怎么样保持自己精力旺盛，提升心气 #心气 #自律 #内容启发搜索 #每天都是比赛日 #半条心语
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7356
清北学霸说1月前
北大省状元告诉你，高效学习的秘密！#北大 #高考 #学习方法 #中考 #访谈
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞820
卿昼Ivy6月前
在家超高效学习的方法总结 · 卷完所有任务！ #在家学习 #大路灯 #学习效率 #月影天之光 #学习计划
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3229
北知4月前
高中如何高强度的利用碎片化的时间？找对方法事半功倍！#绵阳升学 #学霸秘籍 #绵阳中学 #北京大学 #高中学习方法
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
乳清侠4月前
#备考 #训练#学习#心理学 只要安排好学习/训练的节奏，高强度也可以轻松拿捏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2854
wetfg1月前
高考683，高三最极致的精力管理#分享知识干货 #学习资料分享 #学习方法 #提分技巧 #高考
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
耶鲁脑科学博士琳子1年前
精力旺盛是成功者的标配 成功拼的是脑力和精力#一分钟干货教学 #专注#经颅电刺激 #tDCS
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
童Jennie不上班5月前
减肥备考两手抓？人大学姐三点顶级精力管理经验分享#减肥#cpa #精力管理 #自律 #逆袭
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
进化蓝图EvoMind2周前
别再无效熬夜：学霸的核心是精力管理 #精力管理 #提高行动力 #时间管理者 #个人成长 #深度阅读
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
阿狗go_2周前
清华期中周高强度复习+健身，不装模装样！附备考策略 #抖音校园 #抖音知识年终大赏 #年终爆学挑战赛 #文脉里的中国 #清华大学 @抖音校园
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1379
小丑进化论5天前
高效学习：兼顾睡眠运动提升成绩#人生感悟 #认知觉醒 #心理 #本质思维 #经验分享
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
升学这点事2周前
高三生，如何把精力体力培养到巅峰状态？ #高三 #高中 #学习 #升学规划
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
靠谱讲书詹青云7月前
如何成为高精力高能量的人 #詹青云 #女性成长 #高精力 #高能量 #自我提升
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
殷飞家庭教育3周前
如何帮助高一孩子缓解高强度的心理压力？
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
贝贝讲健身1月前
学会重启大脑 找到效率人生 #大脑 #运动 #自律 #贝贝教练
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
赵清净3周前
我如何做到连续学习10小时｜中医生的秘籍|长时间专注|纯干货 #备考 #学习 #考研 #中医考证 #考公
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
禹宸教育 闫老师1周前
#心理学 #艺考 #提分 #规划#家长必读 高效提分最后一招：精力与情绪管理 🍁✨
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
领航教育高老师5月前
如何提升高中孩子的内驱力？ #家庭教育 #高考 #高中学习规划 #内驱力的培养
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
陶学长超自律4月前
睡觉变助力？好好睡觉可以提升效率！这3个误区你占了吗？#睡眠 #逆袭 #假努力 #准高三 #学习效率
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2303
星光学姐2月前
在学校学累了，如何休息放松？恢复高能量！ #学霸秘籍 #学校里的那些事 #高能量 #高中生 #初中生
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞716
咸柯才不是咸鱼2周前
大学生如何利用课余时间，实现自我高质量提升？#大学生 #知识 #学习方法 #夜曲编程 #高效
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6638
蔡师智慧课堂5月前
如何高效的休息，是你能否成为学霸的关键。#智慧人生 #认知思维 #蔡亮华
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
依依呀YiYi2月前
大家可以试一下学霸的学习方法，看有没有效果#学习 #学霸秘籍 #大学生 #个人提升 #学起来
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
孙了个羊3月前
离谱但好用！南大学姐开学倒计时自律邪修指南！#学习 #学习方法 #自律 #高考 #中考 假期就要倒计时啦！小饱们的作业都做完了么🤓如果感到疲惫，就可以像视频里那样借用外界的影响督促自己自律起来！都是炒鸡好用的方法哈哈哈，希望可以对大家有帮助哦！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
脊博士鹏哥3月前
告别学习半小时就犯困的“脑力续航”大法 #脑动力胶囊neuriva #学习 #记忆力 #大脑 #健康养生
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1146
刘大铭2月前
“如何对抗疲惫和压力”是所有学生和职场人都关心的话题。当你在做自己喜欢、热爱和擅长的事情时，是不会感到疲倦的。#心理学 #思考 #个人成长 #教育
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
会思考的喵（近公开裙）1周前
背书方法赋能，背不下来，算我输！！！ #创作者中心#创作灵感#在职备考#每日学习打卡#单词速记
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
骆鑫Michelle2周前
4小时原则是真的 4+4+2的高效备考方法 分享备考期间的时间安排 祝大家都考试顺利！ #知识分享 #学习 #干货分享 #抖音校园 #大学生
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
成长日历EvoMind1周前
兼顾睡眠和运动的同时提升成绩 #高效 #学习 #技巧 #干货
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
青濑灰二（推广全民健康跑步）5月前
还在乱跑？快来学习长跑科学训练详解吧！ #中长跑#跑步#长跑#马拉松
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梅泽梅依6月前
如何变高精力人群 #vlog #工作前vs工作后
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清华Iris学姐1月前
光速回血的有效休息法！7天假期长出新脑子🧠 #2025开学季 #开学的精选 #十一假期 #学霸秘籍 #在抖音学习
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
必刷题官方旗舰店1周前
分享几个心态调整的方法#高三 #压力释放 #必刷君 #心态 #内容过于真实
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李总说营养5月前
高考备考必选四大补剂 #高考 #高考加油 #补剂 #李总说营养 #考生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞141

简介:

您在查找“高强度学习怎么保持精力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 05:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: