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脊柱外科周宏伟6月前
腰疼到不敢翻身，先分清这三个病因 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身
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亮华脑优化运动康复2周前
#运动康复#腰疼
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登封民生医讯窗3月前
腰痛、腿麻、大小便异常？腰突三级预警，早知道早预防 #登封民生医院 #腰突 #脊柱健康
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肺病专家边永君5年前
@边永君 教授 教你如果走三两步就喘得厉害，同时腰酸腿软，腰膝怕冷或者头晕耳鸣，解决办法！#呼吸健康#慢阻肺
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朴炳奎3月前
肺癌患者气喘咳嗽腰背疼，问题看着多中药能调理。 #仅为个案效果建议线下就医 #中药
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玉洁有氧健身舞4月前
经常没练多久就浑身酸疼还大喘气的同学，今天老师教你一套我自己经常练的动作#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #居家锻炼 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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小舟说食养2月前
身体虚的人一定要认真看完#知识分享 #中医文化
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精神科耿小英医生1月前
千万不要错把植物神经紊乱当成焦虑症 #植物神经紊乱 #焦虑症 #健康科普
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精神科耿小英医生3月前
不要错把植物神经紊乱当成焦虑症 #焦虑 #植物神经紊乱 #科普一下
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北大医院骨科孙浩林医生7月前
腰椎健康，保护你的“顶梁柱” #腰痛中西医协同诊疗团队 #中西医结合
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小舟说食养2月前
虚，到底是什么情况#涨知识 #中医文化
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王彦华医生3月前
#腰疼 #中医 #涨知识 #刘长信
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琪小胖8月前
#孕期 #孕期就是一直在闯关 #孕晚期 1，湿疹:浑身痒得不行 2，脚肿:脚，脚腕，小腿都肿麻涨疼 3，尿频:外面上厕所不方便。 4，晚上睡觉腰疼:压着一座山一样疼。 5，晚上睡觉喘不过气:举着手才能喘气 6，腿抽筋:疼的要死 7，孕吐:没遇见。 8，孕期糖尿病:孕期不能吃甜的，太难熬 9，孕期高血压:容易早产，花钱太多。 10，便秘:肚子疼死了。
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张欢药师5月前
平时一定要花50块钱，给父母备好这两种药 #健康 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #关节疼痛 #家庭常用药
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龚老师的瑜伽4年前
肩颈僵硬，腰酸背痛，胸闷气短，呼吸急促的手法调整，调完立马见效。#每日瑜伽课堂 #瑜伽 #零基础学瑜伽
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极限体育-羽毛球篮球馆5天前
当你意识到缺乏运动时，可能是身体在提醒你。#冬季极限运动季 #信阳 #羽毛球
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心路无阻 赖珩莉4月前
心衰患者最关注的3个问题，一条视频回答清楚#心血管内科赖医生 #心衰 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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说真的渣渣张5月前
国轩高科还是国轩低科 #固态电池 #国轩高科 #亿纬锂能 #湘潭电化 #金龙羽
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Dr.ChenTCM4年前
完胜“节后综合征”～您要不要看一看👀#医学科普 #健康科普 #八段锦运动养生
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橙喜筋膜松解师2周前
#筋膜松解 #筋膜刀#疼痛#体态
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孙行者4周前
#涨知识 #赵宗瑞老师 #觉醒开悟 #科普 #传统文化
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题大头6月前
或许生命从不为残缺设限，真正困住我们的，是放弃突破的心牢！#光芒闪耀的你#青年创作者成长计划
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欣姐【高龄三胎】11月前
高龄三胎孕晚期，最近宫缩频繁 高龄孕妇，趾骨疼，腰疼腰酸，胸闷喘气，平躺喘不过气来，两边侧躺臀骨疼#孕期 #抖音#
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莲子练瑜伽2周前
40岁宝妈爆改自己的一年 上班族＋宝妈每天被工作生活压的喘不过气 每天围着孩子老公转，逐渐失去了自我，体态变形，变得焦虑内耗，动不动对着老公孩子发脾气。健康也亮起了红灯，经常腰疼。yi sheng建议我多练几个瑜伽里的动作，于是我开启了瑜伽之路。 瑜伽半年就改善了产后体态变形，改善了腰tu疼痛，慢慢变得自信起来，变得爱笑，似乎找回了那个丢失的自己 开始很难，很苦，但是比起生活的苦，疼痛的苦，药的苦，这不算什么，不想被疾病疼痛缠身不想常年备着药罐子 起初我只是想缓解一下腰疼痛，没想到一年收获了全新的自己，一种向上的生命力，瑜伽上瘾的不是体式，是练完后提拔的身姿还有活力，逐渐明白只有自己好了，身边的一切就好了 #反差 #蜕变 #一字马 #女性成长 #女性力量
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呼吸科王兵医生2周前
不只有咳嗽！注意三个慢阻肺信号#慢阻肺 #感冒 #咳嗽 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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脉诊中医赵桂峰2周前
想哭抑郁更年期，甘麦大枣汤 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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邹解伤寒2周前
麻黄 麻黄汤 #伤寒论#邹勇#中医#传承中医文化#麻黄汤 @抖音小助手
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养出好肺•张云飞1周前
什么才是真正的肺病？#中医 #医学科普 #肺气肿 #慢阻肺
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呼吸科专家陈伟5月前
胸闷气短不一定就是心脏病 #医学科普 #慢阻肺
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小鱼二胎啦5月前
这个真的不能省尤其是走路都喘粗气腰疼耻骨疼的，托腹带买对了这么低能缓解很多！#托腹带早用早享受 #耻骨疼 #孕期好物
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对话岐黄传承人3周前
冬病夏治 #热点新闻事件 #中医科普 #健康养生 #冬病夏治
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读书教育2周前
#家庭教育 #孩子教育 #铭记历史
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阿新电影🔥🔥🔥1周前
#每日更新 #我要上热门🔥
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中医肾病科李琳主任3年前
@DOU+上热门
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果静 思维（本人）3月前
为何现在的孩子总生病？家长必看的3个真相！ #果静 #孩子教育 #健康养生 #生活习惯 #育儿经验分享
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私人教练Chen6年前
腰酸背痛胸闷秒改善 #腰酸腰痛 #腰痛 #热门
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柠檬奶糖8月前
全文20分钟已完结#一口气看完 #小说 #沙雕文
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无心🍀1月前
#欢乐家长群 第一部 #电视剧
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脾胃教授何婉婉2月前
肚胀气喘易上火，最好少喝麦冬#肚胀 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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荧幕视界1周前
深度解析《感恩节》：恐怖外壳下的人性博弈 #电影解说 #恐怖 #悬疑 #惊悚 #青年创作者成长计划
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杨小柳1月前
健康是稳赚不赔的投资 你是不是也感觉，赚钱的速度永远赶不上看病花钱的速度？《超越百岁》这本书说透了：活得久≠活得好，健康才是我们普通人最底层、最核心的资产！想知道如何低成本投资身体，让自己有更多时间和精力去赚钱吗？点开视频，解锁让你“健康又生财”的新逻辑#好书分享 #养生 #超越百岁 #健康 #健康科普 @DOU+小助手
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虾扯漫2周前
剑来李二这一家子到底有多权威？看似明明无奇实则个个阴得没边！ #剑来 #剑来李二 #国漫推荐 #反差 #抖音精选
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沐珊守中1月前
寒露至立冬养生法➕腰疼处理。#古中医养生#食疗养生#中医养生#腰疼#炭火养生
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吴寿全医生1月前
怎么判断肺好不好 #抖出健康知识宝藏 #肺功能 #哮喘 #健康科普破圈计划 四川大学华西医院 呼吸科 吴寿全 博士 博士后 咳嗽 哮喘 慢阻肺 肺结节 肺炎 肺 高血压 血脂 心梗 抖音 科普 小荷
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脊柱外科杨益宏医生4月前
体重会影响腰椎吗？#体重管理 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普一下真知
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钱途无量4周前
身体健康#凯莱通盐酸替扎尼定片#疼痛卸载#身体健康比什么都重要 #看过来 #在医院的日子
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瑜儿游啊游（同学别关注我求求3月前
都给我听！！！！！！！#高中#脆皮大学生#当代年轻人养生#内容过于真实#细初当归黑豆
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👑迪👑9月前
#笑容最治愈的女孩
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陈开心和费离谱8月前
意大利人看《滴血验亲》来了🩸 . 是你们说不要剪辑的，你们答应的一定要看完十分钟哦！ . . #甄嬛传 #甄嬛传十级观众 #滴血验亲 #外国人看甄嬛传 #reaction
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永远鱼块7月前
为什么会有痛经这个东西，每次生理期的前几天开始腰酸疼，特别恐惧和焦虑，每次这个时候都想下辈子做个男生，痛到拉肚子、呕吐、发冷发抖、手脚冰冷麻木、站不起来、出冷汗、喘不上气呼吸急促、疼到一点力气都没有、无助的疼哭，躺在地上/床上的时候我无数次幻想自己s掉了要解脱了。在学校是倒在厕所、寝室；出去玩倒在大街；放假回家倒在火车站候车厅；实习晕倒在教室；随地大小躺，不分时间地点，在候车厅时感受过很多人围着我观看拍照无人上前帮助的冷漠，所以倍感珍惜和感谢我们的朋友们、实习期间用担架把我抬回寝室的老师们，特别是无数次救我🐶命的莎莎，那一刻所有人都像光一样出现，我知道有人发现我，我终于要得救了…疼起来时我只想好好活着！健健康康活着！！！每次清醒过来时我都想转进地缝里，没脸见人，因为让她人看到了我来大姨妈时的邋遢、不修边幅、表情狰狞，谁知我差点被痛经要了半条命…拍过彩超、抽血、针灸、艾灸、中药调理，说是单纯体寒宫寒。之前一直在吃布洛芬，最近两次吃了半个小时还没起药效💊，有经验的姐妹还有没有什么有效的方法#痛经 #女性健康 #痛经女孩 #愿世界没有痛经 #痛经怎么办
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肿瘤粒子植入高贞3周前
#肺鳞癌 #肺腺癌 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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今日有漫2周前
大佬刚一穿越就被按着摩擦
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小叶子搞笑3月前
亲爱的婆婆妈，一项身体很好的，这次说有点腰疼，就来医院检查，可是检查出来的病情太可怕了，肝癌晚期，我说不出来的那种感觉，就像一块石头压到胸口一样喘不过气来，辛苦了一辈子，我老公和哥哥从小就没有爸爸了，就妈妈一个人把两个儿子抚养长大，现在可以享福了，可是婆婆确得了这么可怕的病肝癌[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
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弗里茨的居家健身1周前
练腹肌别只顾着快把背拱起来才是核心杀手 做登山跑的时候，你是不是只顾着腿捣腾得快？结果做完一组，气是喘匀了，但腹肌没啥感觉，反倒是腰酸得不行。 其实你离做对只差一个细节。 看视频里这个对比：下面那个塌着腰做的，就是典型的“无效努力”，压力全在脊柱上。你得像上面那样，主动把上背部拱起来（含胸）。 想象你的手要把地板推开，肩胛骨往外打开，这时候你的整个核心是锁死的，像一块铁板。保持这个状态再去收腿，每一下都能让你的腹肌深层发力。 别贪多，按照视频里的建议，3组，每组20次，慢一点，动作做到位，你会发现这比你快速做100个都要累，但腰是真的一点都不疼。 #登山跑 #核心训练动作 #腹肌 #健身误区 #练腹肌腰疼 #动作纠正 #居家健身 #男生塑形 #人鱼线 #Hollowbody
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