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兰兰💕2年前
“山药排骨砂锅粥”这样做味道绝了，快让人给你安排上😃#家常菜教程 #营养粥
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胖江生活美食5年前
鸡肉山药砂锅粥，还是广东潮汕做法好，营养美味，鸡肉滑嫩不柴
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莫言（杜凤民）9月前
#山药羊肉粥的做法#补气养血#老铁们做起来吧
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桃气淳宝开饭啦2周前
你的今日云菜谱：山药牛肉粥 武汉这天说变就变，一秒入冬！这种天气，就适合来碗暖fufu的热粥～ #小学生早餐 #早餐吃什么 #山药牛肉粥 #创作灵感 #宝宝辅食
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鑫悦泰严选6天前
大垚粥记-之西游后话 山药排骨粥（砂锅)熬煮全过程 天冷喝一碗热乎乎的咸香美味粥，暖心又暖胃♥♥♥ 广式海鲜粥酱☞咸粥伴侣☜需要的家人们进店选购哦🌷🌷🌷 #抖音美食创作者 #分享生活小技巧 #早餐 #熬粥
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小妮花花1月前
国民美龄粥，秋冬喝它健脾养胃#美龄粥 #砂锅美食
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小刘要努力1月前
家里有小朋友的可以试试这个山药瘦肉粥#营养粥 #砂锅粥 #强烈推荐 #日常分享
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爱做饭的惠惠啊2周前
#好好吃饭大赛 秋冬正是孩子长个的季节 浓香的筒骨肉软烂香滑 大米吸满骨头的香味 山药滋养脾胃 真的好好吃！#美食教程 #营养粥 #美食 #原汁原味
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夏叔有好货6天前
山药+百合能做出一份从民国传下来的宝藏美龄粥~ #山药#百合#美龄粥#当季新菜单#美食分享
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欣妈食光7月前
小米是个宝，搭配山药，做这个山药小米粥，你要是不知道早餐吃什么，这个收藏赶紧试试，#营养早餐 #儿童美食 #食疗小妙招 #小米粥
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是洪洪呀2月前
立秋后是孩子调养脾胃的好时机，给娃做一碗鸡肉丝玉米山药粥，补脾养胃，营养又好吸收#砂锅粥 #养脾胃 #秋天吃什么 #铁棍山药 @DOU+小助手
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美食研究所｛小李子｝1周前
山药小米南瓜粥、健康又营养、小孩老人都喜欢吃#抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #砂锅粥
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是乐乐妈1月前
不要再只会给小孩煲白粥了，你可以试试这道#山药牛肉粥 做法简单又美味，突然降温了，早上就得来碗热乎的#牛肉 #早餐 #砂锅粥 #营养早餐
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北今今1周前
天气越来越冷了，家长们多给孩子吃这个山药牛肉粥，营养丰富，暖心又开胃。#随时随地标记一下 #抖音生活观察计划 #营养粥
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菜篮养育记5月前
早餐营养粥，健脾养胃#早餐#粥#小米山药红枣粥 #小学生早餐#儿童食养#美食教程
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琳的茶时光1月前
#早餐 每天在家做干净饭，把干净、清淡的饮食变成一种习惯！天太冷了，早餐来一碗热乎乎的肉沫山药小米粥，养生党必备，健脾养胃，做法简单，十几分钟就能搞定，喝完浑身暖乎乎！#营养粥 #砂锅粥 #健康饮食 #记录生活
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小羊食堂🐑3周前
冬天就要吃热乎乎的山药牛肉粥#营养粥 #砂锅粥 #早餐食谱 #健康又营养 #早餐吃什么
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小利美食记7月前
春天正是老人孩子养脾胃的好时候，每到这个季节我都经常做这个山药芙蓉粥，汤鲜味美，清甜又营养，全家都爱喝#山药芙蓉汤 #广东靓汤 #民间传统美食 #传统菜 #吃出仪式感 @DOU+小助手
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八方来财4月前
清晨的厨房总飘着最踏实的香——砂锅咕嘟着，山药的绵，小米的稠、南瓜的甜，在热气里缠成一团，吃上一碗，幸福感满满#营养杂粮粥#五谷杂粮#抖音美食
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涵涵爸辅食分享3月前
宝宝不爱吃饭，不长肉，试试这道山药排骨粥 软烂又营养，做法非常简单，几分钟搞定宝宝丰富的一餐！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝粥 #辅食教程
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琪琪妈妈4月前
今日午餐➡️羊肚菌山药肉沫粥，健脾养胃山药粥，养出宝宝好体质，做法简单一锅炖，懒妈妈必备 #宝妈分享 #记录日常辅食 #日常生活记录 #宝宝辅食
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小饭团吖6月前
8月龄+｜山药瘦肉时蔬粥🥬 鲜香软糯，超养胃！又是营养满满的一餐😋 做法🍳 1️⃣山药红薯去皮切碎 2️⃣里脊肉生姜去腥切碎 3️⃣10胚芽米10g小米150ml水放入山药红薯和猪肉炖2小时 4️⃣青菜焯水剁碎放入 #宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝 #育儿 #好吃到停不下来
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豆子是妈咪8月前
新手妈妈一定不要错过的山药排骨粥！健脾养胃，软糯鲜香，宝宝一周吃两次。#宝宝辅食 #营养粥 #山药排骨粥 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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小饭团吖5月前
8月龄+｜山药牛肉时蔬粥🥬 香甜软糯！宝宝爱吃😋 营养简单一锅炖 做法🍳 1️⃣山药红薯去皮切粒 2️⃣牛肉生姜去腥切碎 3️⃣150ml水15g胚芽米5g小米放入山药和牛肉炖2小时 4️⃣出锅放入生菜碎 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #在家做美食 #小月龄辅食
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恩熙小可爱🌝🌝6月前
小孩感冒发热吃什么，5分钟山药肉末粥安排上，舒舒服服补充营养#孩子早餐简单做法
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李乖乖不乖7月前
脾w不好的孩子 就给他喝山药南瓜小米粥，一周三次jp还养胃#山药南瓜小米粥 #小米南瓜粥做法 #健脾养胃 #早餐吃什么
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳7月前
孩子们偏瘦，不长肉，挑食，可以跟我学着做这碗山药排骨粥，有菜有肉有主食，一口下去满满都是料，营养翻倍，赶紧试试吧#万物皆可种草搜 #山药粥的家常做法 #山药排骨粥 #谁懂这一口的好吃程度 #宝宝辅食
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JO宝在长大(辅食记)4月前
8M+｜山药排骨粥 天气热宝宝没食欲，试试这个营养粥，软烂鲜香，营养均衡，做法简单一锅炖，快点安排起来吧！ #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食 #辅食添加
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橘子树🍊1月前
苹果山药小米粥🍎宝宝辅食粥届的天花板 山药、苹果和小米都是对宝宝肚肚很友好的食材，用砂锅煲出来的粥格外香甜软烂，快给宝宝安排上吧～#宝宝辅食 #营养粥 #小月龄辅食 #营养早餐 #小米粥
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丹姐食养日记5月前
夏天多喝这个薏米莲子山药粥，经常坐空调房的，多给自己煮一碗，糯薏米搭配莲子山药，对脾宝宝特别好，助眠有祛湿湿，喝上一碗特别舒服#夏日饮品#糯薏米#薏米莲子汤#美食#早餐
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳9月前
山药排骨粥，用炖锅做出来的粥超级软糯，排骨软烂脱骨，加上一勺灵魂的猪油，助消化增香！妈妈们赶紧试试吧#营养粥 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #健脾养胃
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小广东H1周前
我每天都要吃的一碗粥分享给你们，淮山红枣黑芝麻粥做法也很简单
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农夫烟火8月前
红枣山药粥的做法#养心安神的粥 #抖音美食推荐官 #内容启发搜索 @DOU+小助手
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满满妈妈《辅食记》5月前
宝宝不爱吃饭 试试这样做 一锅搞定 营养软烂 #山药排骨粥 #浦利顿电炖锅 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食
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婷妈的养生生活1周前
#养生粥#山药板栗瘦肉粥#冬季养生#冬季暖胃美食 #营养早餐简单做法 #食疗
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宸宸麻麻1周前
不要总给宝宝喝白粥，营养不达标，试试这道山药牛肉粥，软糯鲜香，好吃又营养。#宝宝辅食 #宝宝辅食粥 #辅食教程 #辅食分享 #山药牛肉粥
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杰杰小龙崽1月前
山药排骨粥，做法简单，营养丰富，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #营养粥
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一朵妈妈辅食记4月前
宝宝长身体的时候，不能总是吃白粥，试试这个山药瘦肉粥，辅食电炖锅一键搞定，营养美味好消化#宝宝辅食 #山药瘦肉粥 #辅食粥 #辅食瘦肉粥做法 #辅食电炖锅
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胖睿妈辅食喂养8月前
春季生长黄金期，一定不能错过这道山药瘦肉粥！#辅食教程 #宝宝爱吃 #山药辅食做法 #宝宝养脾胃的粥
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只只日记🎀（辅食中）5月前
第60集|9月龄+25天|宝宝辅食:山药排骨粥 天气热了宝宝食欲差，偏瘦不长肉，试试这个山 药排骨粥 👍🏻一锅搞定，软糯香甜，营养丰富又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #营养粥 #做法简单又营养
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美业蓝蓝2周前
砂锅慢熬，山药泥与莲子交融，每一口都是温润滋养，山药健脾，莲子安神，大米养胃，一碗粥里藏满东方智慧。#山药莲子粥 #健脾养胃 #清润祛燥
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念念辅食日记4月前
宝宝发烧、积食、脾胃虚都可以试试这个做法 清甜可口宝宝很爱吃#小月龄辅食 #苹果山药粥 #积食调理脾胃 #辅食粥
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欣妈食光7月前
铁棍山药拍碎煮一锅这样的肉末小米粥，软糯鲜香，超好喝#儿童美食 #宝宝爱吃#山药小米粥做法
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兜里有糖🍬8月前
妈妈再忙也要给宝宝安排这一碗养胃又营养的红薯山药粥 红薯的软糯加上红枣的香甜，宝宝很爱喝 不好好吃饭的宝宝真的可以给他安排这一碗#宝妈分享 #好吃到停不下来 #辅食教程 #做法简单又营养 #记录真实生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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晓炎的粥谱4月前
玉米山药粥，清甜绵密，食材简单搭配#玉米山药粥#粥
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只只日记🎀（辅食中）5月前
9月龄宝宝今日辅食:山药时蔬排骨粥 天气热了宝宝食欲差，偏瘦不长肉，试试这个山 药排骨粥 👍🏻一锅搞定，软糯香甜，营养丰富又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #营养粥 #做法简单又营养
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彩虹妈4月前
山药瘦肉时蔬粥，就一锅肉菜主食都有了，鲜香好喝又营养#瘦肉时蔬粥 #儿童美食#辅食教程 #好吃到停不下来
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玲姐爱做菜1月前
山药莲子瘦肉粥#食疗 #滋补养生 #煲汤 #食疗小妙招
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不吃糖🍬6月前
7月龄宝宝今日辅食山药排骨粥，天气热宝宝没食欲，试试排骨粥这样做吧~用砂锅炖出来的粥超级软糯好消化#辅食教程#婴儿辅食#每日辅食打卡#育儿经验分享#菖养粥
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琪琪妈妈6月前
#辅食分享 #宝妈分享 #好吃又营养 今天吃山药瘦肉粥，一锅炖，主打省妈😄
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白芷清心1周前
这碗粥是“润燥天花板” ▪️山药：脾胃最爱的"软黄金"，滋阴又健脾！ ▪️百合：润肺高手，专治干咳少痰！ ▪️莲子：养心安神，让娃一夜睡到天亮！ 三种白色食材，强强联合！润燥效果1+1+1＞3！ 小白做法： 1️⃣准备：铁棍山药半根、干百合10g、莲子15g、大米适量 2️⃣百合莲子提前浸泡2小时（更易软糯） 3️⃣山药戴手套去皮切块（防手痒秘诀！） 4️⃣所有食材放入锅中，加足量水，小火慢熬40分钟 秘诀：关火前加一勺核桃油，营养吸收翻倍！ 不同体质加减法： ✅容易上火：多加百合，少放莲子 ✅脾胃虚弱：山药加倍，熬得更烂糊 ✅睡眠不安：莲子可带芯，清心火安神 真心告诉家人们， 这碗粥已经成为我家秋冬必备！每周喝2-3次。 全家人受益！ 小贴士： 1️⃣一岁以内宝宝可以打成米糊 2️⃣便溏腹泻时暂时不要吃哦 3️⃣优质百合选择肉质厚、颜色自然的 秋冬天干物燥，赶紧给娃安排上这碗养生粥吧！ 润肺健脾又安神，比吃补品强多啦！#养生食谱 #健康饮食
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小泽干饭记4月前
宝宝长身体的时候，不能总是吃白粥，试试这个山药排骨粥，辅食电炖锅一键搞定，营养美味好消化#一刻间电炖锅 #山药排骨粥 #辅食粥#婴儿辅食炖锅#小月龄辅食
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Emma 厨房7月前
南京名小吃—美龄粥 给不爱吃山药的娃 在不知不觉中养个脾胃！#吃山药粥的好处 #儿童食谱山药做法 #山药粥怎么煮给小孩吃
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源掌厨有话说1周前
营养粥的做法。第一道:山药粥。#山药粥 #美食教程 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #我是美食创作者
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小孔龙辅食日记5月前
今日辅食山药排骨粥，宝宝食欲差，不爱吃辅食的，试试排骨粥这样做吧，隔水炖煮出来软糯好消化。宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝粥 #做法简单又营养 #一刻间
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成都晓旭6天前
#秋冬养生必备 #山药南瓜粥 #健脾养胃 #早餐 一碗山药南瓜粥，香甜软糯，暖胃又营养。
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大手牵小手1周前
9月龄+辅食｜山药排骨粥，要是你家宝宝也食欲欠佳、好久不长肉肉，这道粥可以试试！熬得软烂，宝宝咀嚼无压力，吃得超开心～#每日辅食打卡 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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六六来袭1周前
我的新搭子，优质碳水-玉米𥻗山药红枣粥#做法简单又营养 #美食制作分享 #自己做美食
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丑丑糖糖他娘3月前
#宝宝辅食 宝宝长身体的时候，不要老是吃白粥了，试试这个山药胡萝卜猪肉泥粥，电炖锅一锅搞定，营养好消化，做法简单不用看管，懒妈妈必备#山药胡萝卜粥#猪肉泥辅食 #吃辅食的宝宝 #每日辅食打卡
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湘湘2周前
宝宝长身体的时候，就不要总是吃白粥了，试试这个山药胡萝卜瘦肉粥，辅食电炖锅一键搞定，营养美味好消化。#创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #辅食粥 #热门
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一颗草莓（涨粉中）6天前
#补气血 #五谷杂粮 #食疗 #养生汤 #养颜养生 红豆山药粥
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细妹家常美食1周前
山药排骨燕麦粥，味道香香糯糯的，口感好，做法简单好吃又营养#燕麦#营养粥#潮汕
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青禾食养攻略6天前
茯苓山药粥 | 健脾祛湿，一碗粥的养生智慧#茯苓山药粥 #健脾祛湿 #养生粥 #健康食谱 #美食分享
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