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07桥叔2月前
是不是觉得手指转球超难，只能看着别人耍帅？错了！今天我就拆穿这个“帅气骗局”——根本不用复杂练习，就靠这一个关键动作，你也能让球在指尖稳稳转动，成为球场上的焦点！#手指转球 #篮球耍帅技巧 #篮球新手必学 #一招学会转球 #篮球小技巧
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海南艺飞扬2周前
想知道怎么让转不停的篮球乖乖被交叉手夹住吗？ 这波操作又酷又有挑战，跟着老师轻松解锁！你们成功了几次～ #篮球 #亲子互动 #亲子 #nba #运动
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街东🏀篮球教学11月前
你还不会手指转球？？今天一个视频，教会你手指转球 新手必看 #手指转球 #街东篮球教学 #篮球
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卢教练-弥勒集梦体育3年前
三步学会，手指转球！艾特你不会转球的兄弟，让他来学吧 #百亿流量扶持 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #用篮球表达心情 #篮球男孩 @DOU+小助手
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油条变包子2月前
篮球任意位置（非球眼） - 中指转球 - 全面突破30s（右手36 s，左手37s左手要看最后一个视频） #指尖转球
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北京德鲁星空篮球训练营2月前
投篮手型特训ing！最后那下手指快速下压拨转，球离手的瞬间超有感觉，练到停不下来[篮球]#篮球日常 #篮球训练 #篮球俱乐部 #顺义篮球 #少儿篮球
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篮球科学-Lenzo（伦佐）3月前
不会手指转球的看过来 三招教会你#篮球教学 #篮球基础教学 #篮球
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速达体育11月前
#篮球🏀 手指转球4个准备：1整理好指甲2练习向上抛球接球3熟悉后就可以学习换手指转球4学习一边转球一边拍球。这样球就可以持久的在你手指中转个不停了，加油！#今儿练了吗
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篮球科学5月前
投篮转腕怎么练 一招学会#投篮 #转腕练习 #投篮教学
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凯里周杰伦🏀郭大侠5月前
手背转球和风云再起，学会了吗？#转球 #花式投篮挑战 #篮球需要沉淀 #基本功
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才艺侠6月前
跟我学你也可以变成转球高手 #转球 #篮球 #篮球教学
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坦克叔叔3年前
新手入门手指转球教学 两步教会你转球#篮球教学#新手小白 #手指转球#花式篮球#街球#
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左手 杨教练4月前
一晃一个准 实战转髋过人节奏细节 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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可爱的乐虎孩子们2年前
#篮球基本功 #专项训练 #篮球启蒙教学 #济南乐虎篮球 #济南乐虎篮球训练营 教练们带给大家手指转球教学，快练起来吧，学会了给兄弟们秀一下！@济南乐虎篮球训练营
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K兔儿🏀🌪6天前
【招】经典转球动作KAITEN-MAWASHIGERI（爆弹回旋踢）的三种不同的“前摇”做法，赶快学起来…学会了你就炸翻全场💥🌪🔥#转球哥 #花式篮球 #转球教学 #f3篮团 #篮球干货
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阿振要放大招2月前
零基础“花式篮球基础动作教学”（手背转停球）每天练习30-50分钟，两天即可学会。#花式篮球#街头穿搭 #原创#篮球#教学
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花道篮球3年前
手指转球教程来了，还不会的赶快连起来吧！#手指转球#用篮球表达心情 #篮球新世代
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DD老师2月前
教你一个转球动作#篮球 #花式篮球#街球#转球 #这就是灌篮DD
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训练师-姚泽宇4月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
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深圳世纪启航雏鹰计划7月前
训练教学丨手递手分解1 球场实战小技巧手递手配合，基础但却实用！#篮球青训 #深圳世纪启航雏鹰计划 #职业篮球 #深圳篮球培训 #篮球教学
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joe5天前
快来围观，两步学会手指转球！ 胡子教练小课堂开课啦～ #岳阳奥胜体育篮球训练营#少儿体能#岳阳少儿篮球培训#室内篮球馆
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K兔儿🏀🌪2月前
转球“慢”节奏【03】…转球手必会的进阶动作，360℃转身反手接……#花式篮球 #转球哥 #转球教学 #街球 #街球记忆
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油条变包子1月前
无名指任意位置转球全面突破40s（右手40 s，左手42 s） #花式篮球基础 #指尖转球 #无名指转球#左手转球
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花式篮球小冰3年前
你们要的教学来了，三大基本功之一：手指转球#篮球 #篮球教学 #街球教学 #转球 #转球教学
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阿振要放大招4月前
零基础每天练习50分钟一周学会“手指转球”#阿振花式篮球#花式篮球#原创#教学#技术
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2年前
按着我的方法去练习零基础也能学会转球，百炼成钢还不会的，赶紧练起来#转球教学 #篮球教学 #篮球
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凉宇十三（小李教练）4月前
篮球转球教程，包教包会 #篮球转球 #转球 #花式篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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跃动篮球特训营4月前
打篮球的你传球传对了吗？#篮球青训#干货分享#青出于篮#篮球教学 #篮球技巧
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6月前
新手五步学会转球 这款维动篮球手感也太好了，主要是防滑耐磨，打水泥也没问题，用他来转球也比较轻松，赶紧去看看吧#转球方法 #维动篮球 #新手篮球
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聚华篮球王教练3年前
#创作灵感 #篮球教学#校园篮球#手指转球#聚华篮球王教练 @DOU+小助手
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英豪系顺德5月前
英豪少儿篮球基础训练教学之手指拨球，在家里也能练习的5个动作，每天坚持20分钟，让你球性大涨。英豪暑期篮球训练营火热招生中，想一起进步的小伙伴们快来一起涨球吧！详情看下面评论置顶图片！#顺德篮球训练营#篮球基本功#篮球球性练习#顺德篮球
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飞石体育7月前
新手5步带你学会转球 #篮球🏀 #目击者篮球 #目击者篮球 #你有多久没打球了 #篮球基础教学
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启明星篮球培训基地1周前
冯教练课堂-左右手的转身训练#体育精神 #篮球基础教学 #篮球技巧
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凯锐篮球🏀管教练2月前
3-5岁小朋友学这招！#篮球技巧 #少儿篮球 #少儿体育 #篮球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）4月前
新手十五秒学会转球 新手也能轻松学会的转球方法，简单易学赶紧跟我一起练起来吧#转球方法 #篮球教学 #篮球干货
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雨歆藤🌟2天前
好师~#篮球 #转球@简叽
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花式篮球小冰3月前
街头偶遇转球大师 #篮球 #花式篮球 #转球 #街头表演 #花式转球
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K兔儿🏀🌪2月前
转球“慢”节奏【09】…双球抛接#花式篮球 #转球哥 #转球教学 #街球 #f3篮团
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篮球张教练呈康体育2天前
小朋友来打球，张教练教你转球#篮球 #抖音旅行推荐官
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才艺侠5月前
这是一个教学视频 #篮球 #转球 #才艺侠
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DD老师3月前
三个步骤学会如何转球#篮球#花式篮球 #这就是灌篮DD #转球教学
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王大同3月前
小臂内转抓球提高出手的稳定性#如何提高投篮稳定性 #篮球教学 #篮球干货 #一段式投篮教学 #二段式投篮改一段式投篮
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冰美式^^2月前
普通人也能学会转腕发力技术#篮球 #NBA #库里 #投篮 #库里中国行
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劲鹰体育2天前
保姆级教程转身过人#篮球基本功 #篮球教学 #少儿篮球 #篮球
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K兔儿🏀🌪1月前
转球“慢”之道系列，第一阶段所有动作展示（正常速度），有些动作名字是我乱取的，喜欢转球的可以留言交流…#转球哥 #转球教学 #花式篮球 #你学会了吗 #f3篮团
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一田一练🏀4月前
学会投篮转腕，命中率提升30% #篮球教学 #投篮教学 #库里 #一田一练
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Mingdabasketball4天前
只用一只手晃飞防守！极骚连招！💪 #运球技巧 #高阶运球 #篮球组合动作 #实战运球教学 #晃人运球
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西安蓝冠体育1周前
#篮球 #篮球需要沉淀 #传球 #篮球教学 #锻炼 小朋友们，你学会了吗？
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潇洒蛋蛋1月前
三步转球教学 等你们交作业🫡#🏀篮球 #打篮球的女生 #转球 #转球教学 #唯有篮球不可辜负
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油条变包子1月前
Ring finger spin a ball over 30 s at negative direction 无名指反方向转球全面突破30秒（左手食指 50 s，右手食指35 s） #无名指转球 #反方向转球 #篮球英语 #freestylebasketball #无名指转球
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陈浩民_1月前
很多时候比赛传不出来球不一定是意识问题 很有可能是结合球能力差 传球时需要合球 单手球性不好的问题 这套训练用单手去接球和传球 感受手腕发力的感觉 #篮球技巧 #篮球训练 #控球训练 #篮球干货
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北京优航体能篮球运动中心3天前
#篮球基础 青少年四种篮球基本运球手法之圈运球#篮球教学视频 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基础教程
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飞石体育6月前
20秒学会酷炫转球 #篮球🏀 #目击者篮球 #目击者550篮球 #你有多久没打球了 #体育用品
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81少年阿玉4周前
侧腕持球时，出手过程中不要有意识主动转腕，只需要球快离手时，根据惯性自动转腕。 今天比赛上场一节半，得分20，两记三分。
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郭教练篮球教学3天前
很多人的辅助手根本不会用，甚至形同虚设，今天教给大家辅助手的用法。#郭教练篮球教学 #篮球技巧 #篮球教学
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K兔儿🏀🌪1周前
#十个转球动作【第四部】动作备忘录…#转球哥 #花式篮球 #转球教学 #街球
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K兔儿🏀🌪5天前
十个转球动作【第五部】…动作备忘录……#转球哥 #花式篮球 #转球教学 #f3篮团 #街球
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_1123^3月前
库里：“老子不玩了😂”#库里#篮球
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伊伊1月前
手指转球，生活调味剂，快乐每一天！
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篮球女孩-三喜4天前
#王禛 #上热搜 #篮球教学 #篮球培训 #篮球基本功 @唐艺轩 @DOU+小助手
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少儿篮球-大雄1年前
不会拍球的小朋友，赶紧试一试，篮球配上音乐，帮助宝贝快速上手#篮球教学 #育儿 #少儿篮球 #乐山同城
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