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想要健康快乐的小贺
4月前
做姜灸 一共分几步?#周口市人民医院 #排湿驱寒 #姜灸 #火龙灸 #中医
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紫苏姐轻松养生
4月前
2分钟教会你隔姜灸 #热点 #隔姜灸 #艾灸 #隔姜灸的做法 #中医养生
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被盗号了 私信都不要信
9月前
艾灸的尽头是隔姜灸#艾灸 #艾灸养生保健 #女性养生 #隔姜灸 #艾灸的功效与作用
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中医曾庆盈主任
5月前
升阳祛湿——督脉灸 #艾灸 #祛湿 #中医
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黄凯丽🌞
4月前
为了冬天的好状态,趁着三伏一定来几次生姜敷! #三伏天养生 #生姜的妙用 #体寒怎么调理 #养生局 #驱寒
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晶晶聊养生
4月前
真的太吓人了,教你30s学会督脉灸#调理身体 #古法艾灸 #强烈推荐 #健康养生 #排湿驱寒
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中医养生郑丽丽
5月前
鼻塞、流鼻涕,这样灸 #抖出健康知识宝藏#中医养生郑丽丽#艾灸#感冒#鼻塞
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晨起的太阳
4月前
今天在家做督脉灸,养生的看过来✌😁#我的乡村生活 #无添加纯天然 #艾灸养生保健 #督脉灸
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中医治未病-魏东主任
6月前
感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏,多用一片生姜刮大椎调理#姜片 #感冒 #流感 #大椎穴 #医疗健康创作训练营
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嘻嘻大橙子🍊育儿版
3月前
生姜刮大椎,小生姜,大用处❗️ 换季🤧,受寒,👃塞,流鼻涕 希望每个妈妈都学会这个小妙招 #小儿推拿手法 #科学育儿 #鼻炎 #鼻塞 #鼻塞怎么办
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万护通中医养生
10月前
间接灸,隔姜灸,生姜3毫米 #每天跟我涨知识 #古人的智慧 #科普一下 #小妙招大作用 #生活小妙招
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小鹿快跑
5月前
🔥督脉灸——点燃生命阳气的“人体小太阳”疗法#艾灸#督脉灸#中医养生#亚健康
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恺哥麻麻
3月前
小生姜,大用处 #鼻塞#鼻炎 #感冒咳嗽小妙招 #大椎
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一介凡人
2月前
感冒初期,流白鼻涕,咳嗽白痰,脉浮,如果不想吃药,可以尝试一下,灸两侧合谷穴+列缺穴+风池穴+大椎穴,配合葱白生姜红糖水发汗,基本当天就痊愈。切记,如果黄痰黄鼻涕就要立马停止。#我要上热门🔥 #中医 #感冒 #咳嗽 #艾灸 @DOU+小助手
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晨妈说养生
2周前
除了视频里讲到的祛寒方法,我又整理了一些,大家可以参考一下 1.生姜葱白红糖水 2.艾灸大椎穴(点燃艾条,灸5分钟左右,小心别烫伤孩子) 3.生姜敷涌泉(姜切成碎末,小火慢炒,炒至微微发黄,用纱布全部包住,放在孩子涌泉穴) 4.暖水袋后背(主要放到大椎肺腧的位置)#知识分享 #健康 #养生
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卓一的养生日记
4月前
三伏天|又省三百,在家就能督脉灸!#养生 #艾灸 #三伏天 #祛湿驱寒 #减肥
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手法教学 顾丽娟(倾雪世颜)
4周前
艾灸走罐背部视频#肩颈疏通 #强烈推荐 #健康养生
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老张灸历史
1年前
姜片打孔的三种方法 #技巧
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小雨滴麻麻
1月前
最近天气忽冷忽热,孩子鼻炎、感冒、咳嗽可以试试生姜刮这2个穴位!#儿童鼻炎#鼻炎#儿童咳嗽 #儿童感冒流鼻涕 #鼻炎日常护理
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以彰经术
8月前
大椎不会灸跟着杨老师一起来运用起来 #穴位 #艾灸 #艾灸养生保健 #大椎 #杨远老师
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小鹿艾灸养生记
4月前
伏天怎么能不做隔姜灸呢 隔姜灸的好处太多了,生姜具有温中散寒,通过姜灸可以温暖身体,促进•液循环,帮助排除体内! 寒气,从而改善体内环境,有助于瘦瘦。#隔姜灸 #伏天 #艾灸 #居家艾灸
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希娅的养生术
4月前
中医说:三伏天姜灸5分钟,相当于排湿一整天!#养生 #中医养生 #科普 #中式养生口径大科普 #希娅的养生术
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中医马玉娟医生
2月前
一块生姜刮大椎,应对风寒感冒 #医学科普 #大椎 #风寒感冒 #生姜 #抖出健康知识宝藏
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富贵荣华一朵花
4月前
肩颈 也可以灸肩井 大椎 颈百劳 手三里 阳陵泉 #富贵荣华一朵花 #肩颈酸痛 #肩颈 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #肩颈疼
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儿科教授许尤佳
1月前
一片生姜刮大椎,孩子犯鼻炎在家试一试 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #育儿 #许尤佳儿童调养
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悦悦爱吃米饭🍚
5天前
最近天气忽冷忽热,孩子咳嗽,感冒,咳嗽,可以试试这个生姜刮这2个穴位,亲测有效#儿童鼻炎 #儿童咳嗽 #小儿推拿手法 #亲子
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兰姐艾灸养生
5月前
随时灸筒也能做隔姜灸,真是小纸筒大作用,夏季适合多做隔姜灸#隔姜灸#艾灸 #艾灸养生保健 #居家艾灸 #大椎
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张嘻嘻麻麻
1周前
最近感mao咳咳的很多,快试试这个方法#人类幼崽 #养娃不易 #育儿经验分享
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江苏省中医院-传统特色疗法中心
1周前
慢性咳嗽、咽炎-督脉灸 #健康 #中医 #科普 #科普 #健康科普
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傻姐
4月前
女生变漂亮一定要多灸合谷穴,今天和大家分享隔姜灸合谷,把生姜切片,像这种硬币大小,然后用牙签扎好孔,准备好艾柱,用筷子扎个小孔,然后点燃,你就会看见艾柱的倒流烟。找到我们合谷穴的位置,把姜片和艾柱放上去,灸15分钟左右,先左后右,每天坚持,气色会越来越好。倪师视频里面说,脸爱出油,痘痘多的可以多久?你学会了吗?#艾灸 #合谷穴 #艾条 #艾柱 #艾灸合谷穴
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中医孙洋洋
3周前
感冒咳嗽打喷嚏,中医教你刮大椎穴 #感冒咳嗽打喷嚏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划 #大椎穴
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GTV百姓健康
6天前
冬季感冒流鼻涕打喷嚏?中医:试试生姜擦大椎穴! #流感 #流鼻涕 #打喷嚏 #中医
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元气师姐-乙
1月前
#养生#生姜的妙用#艾灸#秋冬降温
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疼痛康复科 李刚医生
1月前
感冒咳嗽打喷嚏,中医教你生姜刮大椎穴 #感冒 #咳嗽 #大椎穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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舞月中式养娃
3月前
👃炎是肺里的han湿太重了,一片生姜足够了!#中医育儿#育儿经验分享#居家小儿推拿#排寒排湿#揉腹
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我很好 💋
6月前
#短视频变现 印堂隔姜灸,吸力很大像是喝水一样#艾灸的功效与作用 #艾灸养生保健
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25934221890
5月前
#三伏灸 经典操作流程揭秘,科学灸法助你健康一夏!#博医汇
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Shisi
4月前
督脉灸属于中医传统艾灸疗法的一种,以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名,被称为“灸中之王”。是从大椎至腰俞穴,在腰背部的督脉、双侧膀胱经之间区域实施的灸法,与肾有直接关系,借助艾火和生姜的温和热力,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结的目的
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紫苏姐轻松养生
5月前
神奇的梅花灸,倪师的梅花灸有点意思 #艾条 #艾绒 #艾灸 #中医养生 #隔姜灸
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家有萌宝 智慧育儿
1周前
小生姜大用处,养娃不易,贵在坚持💪#刮大椎穴#育儿经验分享 #鼻炎 #养娃不易 #关注我每天分享育儿知识
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中医儿科赵彤
7月前
#艾灸 #穴位 #长高 #提高免疫力 #生长发育
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年糕不高(养生版)
1周前
老一辈的土方法真的猛!快速调理宝宝感冒😷 、👃炎 、1块姜🫚➕2滴油,神奇的事情发生了…#宝宝感冒 #儿童鼻炎#穴位养生 #大椎穴 #冬季养生
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河口妙手老谭
2周前
灸透大椎穴,能通七经13条经脉。
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艾颜焕采
2周前
带你一份钟学会,自己在家做隔姜灸,##艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸罐 #艾灸的功效与作用 #艾灸床
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江东小鱼
1周前
隔姜艾灸示范 #健康养生 #正能量 #艾灸 #传统文化 #古法养生
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辰辰追高记
3周前
最近忽泠忽热的温差大,孩子😷炎👃咳咳的很多,我们用生🫚刮两大椎天突两穴#小妙招大作用 #育儿经验分享 #爸妈带娃
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艾灸不二堂
5天前
隔姜灸的操作步骤#艾灸
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林千原养生日记
3周前
督脉灸、火龙灸、长蛇灸做法... 王祖贤同款的督脉灸教程来了 2斤小黄姜切碎,上锅蒸25分钟,平铺灸板上,再铺50g3年以上陈艾绒,按压紧实。 用防风打火机点燃,放阳台/厨房排排烟。一般静止2-3分钟左右艾灸烟碳化后就不会有艾烟了。灸的时候觉得温度不够再继续加艾绒,灸40分钟左右。灸后用干毛巾擦干身体排出的浊气浊物浞水。
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蕲艾堂—元气师姐
6天前
常灸这里,面膜钱都省了! #艾灸养生保健 #蕲艾 #隔姜灸 #健康养生
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艾灸姜师姐
5月前
傻瓜式操作,让艾灸小白怎样灸都不会出错的方案。 #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸姜师姐 #道灸
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李琦军医生
5月前
经常感冒流鼻涕,记好生姜刮大椎穴,成本不到一块钱 #感冒 #流鼻涕 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小润钧
3周前
最近天气忽冷忽热,孩子鼻炎、感冒、咳嗽可以试试生姜刮这2个穴位!#儿童鼻炎#鼻炎#儿童咳嗽#儿童感冒流鼻涕#鼻炎日常护理 收起
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艾灸之路🍃
3周前
#隔姜灸 #艾灸
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中医蔡医生👩🏻⚕️
2周前
#调理身体 #养生 #中医健康科普 #中医养生 #感冒咳嗽
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狐狸清不是精
5月前
隔姜灸坚持一个月,面膜都省了 #隔姜灸#艾灸 #老祖宗的智慧 #艾上山野
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蕲艾红姐
4月前
按照这个方法,在家就可以给自己,做隔姜灸
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元气师姐-甲
3天前
#艾灸养生 #自制工具 #隔姜灸 #艾灸的作用与功效
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君和中医
5月前
督脉铺姜灸,也称“长蛇灸”,督脉被称为“阳脉之海”,贯穿脊柱,总领一身阳气。借助姜泥的温通发散之力,具有疏通阳气,扶正祛邪的功效。以脊柱(大椎至腰腧穴)为核心施灸区域,结合经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种作用于一起,进行全身调整,通过激发协调诸经,发挥益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。#督脉灸 #三伏天养生排寒 #长蛇灸 #中医 #调理身体
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神州蕲艾企业店
1月前
学会这个道灸法 大椎畅通浑身轻松 #大椎穴 #神州蕲艾 #河图灸 #中医养生
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姜就
3周前
从里暖到外,像晒了一场背部的太阳🌞#隔姜灸 #督脉灸 #艾灸 #调理 #汕头
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单桂敏
6月前
这样刮大椎很舒服 #颈椎病 #刮灸方法 #单桂敏的日常 #好物分享 现在患有颈椎病的人特别多,因为大家谁都离不开手机,所以就多了很多低头族。有一些人就说,阿姨我的颈椎特别不舒服,我应该怎么做呢?今天我给大家分享的是,你要进行刮灸,这款刮灸杯是中号的刮痧杯,如果你有时间你自己刮,或者是别人替你刮会更好一些,您看她的手法和方法,抹上刮痧油,开始刮灸,这个部位最低要刮灸20分钟到30分钟后,如果能刮出痧痕,你就会觉得很舒服。@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @单桂敏艾灸好物 @单桂敏
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多闲养生
7月前
中医推荐的土办法,生姜的小妙招 敷完以后别立刻吹风,别洗澡,#小妙招大作用 #中医养生 #排湿祛寒 #常识中国
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葛洲坝东山社区卫生服务中心
4天前
督脉灸祛湿散寒 🔥寒湿缠身?试试古法督脉灸!姜泥护肌,艾火温通,一次就懂什么叫‘从从容容’的暖~#中医养生 #督脉灸 #寒湿调理 #排寒祛湿 @抖音健康 @抖音小助手
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最新发布时间:2025-11-30 05:59
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