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王筱棠8月前
今天做了泡菜肥牛乌冬面。这个泡菜真的是我最近的新欢,干吃配大米饭都贼好吃。爱吃酸的可以冲哈。买回来一定要在冰箱放15天以上才会发酵。再就是我橱窗里的乌冬面,我觉得便宜那款就够用,经济实惠也好吃。但是看配料日本进口那个肯定更好。也好吃,缺点是易断性价比不高。 今天和大家聊聊那些背负原生家庭匍匐前行的人。 前几天刷到一个视频,女孩因为背负着原生家庭的羞耻感,不敢租好的房子,甚至不敢留在离父母远的城市。感觉自己如果“过得好”是对父母的背叛。后来她终于和自己和解,开启自己想要的生活。看到那个视频挺有感触的。在我过往接触的个案中,好多来访者正被"过得好"的负罪感反复灼伤。 每个孩子在孩童时期都会有敏锐的共情雷达。当父母不断哭穷,家庭长期处于生存焦虑中。孩子在长大后即便富有,也很难在心理上真正自由。 曾经的一位来访者和我描述:“吃贵餐厅,我会觉得是一种浪费。甚至每次刷卡时都听见母亲缝纫机的哒哒声,仿佛在谴责我的奢侈。即便现在我有了这种能力,不论我做什么,我都能感受到一种花钱的负罪感和羞耻感。有这种羞耻感并不意味着我真的不花钱,有时候会莫名的节俭,可有时候却又有着极大的购物欲。深夜加满购物车的。快递一件接一件。好像拥有更多才得到了满足和安全感。但过后发现那些并不是自己需要的。所以我的心一直有个欲望的漩涡,却怎么也填不满。这种纠结和挣扎持续好多年。”她哭着表达这一切。她甚至用全年工作无休的强度向童年那个缩在墙角写作业的自己赎罪。这种自虐式奋斗不过是把原生家庭的枷锁锻造成金手铐,表面光鲜内里溃烂。不论挣多少钱都是一个内心贫瘠的人。我告诉她这并不是她的错。反而是因为爱,这种状态成为她向家族苦难表忠的一种仪式。 快乐羞耻症候群患者往往在幸福时刻启动自我摧毁程序。有人会在旅行中途突然订票返程,有人在恋爱甜蜜期故意制造矛盾。这些行为本质上是在维护与原生家庭的情感同盟:“我怎么配比你们幸福”。所以希望给孩子安全感的父母们,放下我们对金钱匮乏的表述,放下我一切都是为了你,牺牲式的养育模式。 成年后当我站在代际河流的中央,我终于明白:真正的孝顺不是复制父母的生存模式,而是创造新的生命样本。负罪感的消解不在于否认来路,而是让所有时空的自我在当下真正诞生。愿我们都重获“自由”且给孩子们更大的“自由”。早安。#我的厨房日记 #乌冬面的神仙吃法 #心理学 #宝妈情感共鸣 #高中生
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