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今解4月前
为何总是感到紧张，难以放松，你可以试试这么做… #紧张 #放松解压 #抖音精选 #真的很Summer #我的情绪被落日治愈
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气流酱2年前
真岛在畅快馆按摩刺探店长底细，不料店长回到店里与真岛展开激战。#如龙 #如龙0 #日剧
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肌肉终结者小赵6月前
太牛逼了这个书，亲测有效，赶紧去试一试
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大象直播间2年前
面部肌肤皮肤又松弛又紧绷，这是怎么做到的？#东北男孩皮肤弹性十足 @54461171094
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熊掌加猪蹄（爱说版）6月前
秩序敏感，会让人越来越紧绷#焦虑症 #焦虑 #秩序敏感 #强迫
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骑手阿锋4天前
大宝这波经典操作，真的被我们拿捏住了！早上起床洗脸后，脸上干到起皮？别慌，跟我这样做👇 🌞 早上起来洗完脸，是不是感觉脸颊、鼻翼有点紧绷，甚至起皮？真的会谢！上妆卡粉、出门尴尬… 别急，我的急救法宝就是它——经典国货大宝SOD蜜！ 💧 挤一点在手心，乳液质地超轻盈，轻轻在脸上拍开——瞬间吸收！SOD成分抗氧化，保湿力真的可，起皮的地方多涂一点点，立马被抚平，脸蛋儿摸起来软软嫩嫩，一点都不油！ 🙌 关键是性价比绝了，一杯奶茶钱用好久，皮肤状态不稳定的时候它就是我的“定心丸”。从爸妈那辈用到我们这代，国货之光不是吹的！ 👍 如果你也经常遭遇早起干燥起皮，真的可以试试看！老牌子用着安心，效果一点不输大牌～#外卖小哥 #外卖员 #擦脸霜 #大宝sod蜜 #种草好物推荐
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喵的心理课4月前
今天我们讲讲 为什么你总会感到莫名的烦躁 并讲讲我们该如何慢慢放松自己紧绷的神经 不再让自己这么辛苦 #心理 #心理学 #感官过载 #情感 #情感共鸣
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小周师傅（生活号）1月前
没有这样的#体育生 #肌肉紧绷 #运动后放松
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亲子关系急救站3年前
家长都有了解的事情，切忌谈性色变 #亲子教育 #育儿 #性教育 #性教育很重要 #父母课堂
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驰骋英语*1月前
带你认识strain家族 strain restrain constrain constraint restrainable distrain self-restrain 限制 压力 拉紧 扣押 带你用词根词源构词法记单词#西安高考 #高考英语 #四级英语 #上热门 #英语作文 @DOU+上热门
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三三猫儿2月前
荳儿这个紧绷是有原因的 #贵族猫粮#贵族舒化猫粮#富养粒 #猫咪迷惑行为
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王琳-加拿大声乐老师4月前
快速解决不正确歌唱方法#唱歌教学技巧 #零基础学唱歌 #声乐教学 #学唱歌
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中道站桩施元之5月前
全身紧绷不通畅的人，这个动作要多练！ #拉伸 #拉筋 #补气血
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风湿免疫科郑医生3周前
皮肤变硬如牛皮，当心是这个病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #硬皮病 #系统性硬化症 #医学科普 皮肤紧绷发硬，如牛皮一样，不要简单的以为是皮肤干燥引起的，可能有其他的原因，不要掉以轻心。
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张七柒Vera7月前
整天脑瓜子嗡嗡？紧绷的弦速速松绑~随时随地解压一下！#璞医香#璞医香9号滚珠#解压神器#精油
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玛依拉-喜悦心灵5月前
导致你的精神紧绷，情绪内耗的原因是什么 #喜悦心灵咨询中心 #玛依拉老师心理学 #玛依拉心理疗愈 #玛依拉老师心理健康公益计划 #玛依拉老师心理咨询师培养计划
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博瑞配音5年前
平时读东西总是口腔发紧，怎么办呢？ #我要上热门 #配音员都是怪物
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爸爸说5天前
别太紧绷了…松弛感…松弛感…要有的。#亲子互动 #亲子日常 #记录成长过程
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沈方什么9月前
心里紧绷的弦，是我们的责任心。#护士懂护士 #一人分饰多角 #实习护士
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郭瀚森5月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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是迪迦吗是的5月前
她只是小时候没有学会…怎么才能安心地活着 #迪迦的vlog #girlstalk #女性成长
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杜志国医生4月前
什么是“性缘脑”#性缘脑 #心理学 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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云健身分享5月前
如果你总是在颈后部感到难以释放的紧绷那该做些什么来缓解呢 视频中展示的拉伸动作仅用于演示。务必让有资质的专业人士来进行操作，不要让不懂的人随意处理你的颈部#运动健身 #体态 #颈部疏通 #肩颈疏通 #干货分享
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果静 智慧（本人）2月前
被焦虑缠得喘不过气？这 10 句话帮我卸下所有紧绷，每句都像给心松绑！#果静 #情感治愈 #焦虑 #传统文化 #干货分享
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那多不好意思呀6月前
当你重新成为你人生的“主体”，你才有可能活出松弛人生！ #心理学 #客体化 #女性成长
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中道站桩施元之2月前
筋很短不要怕，一个动作拉伸全身 #拉伸 #筋 #居家锻炼 #养生
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planB 鑫仔7162周前
刮腿的时候还能保持面部紧绷，避免长皱纹的话，你做什么都会成功的#筋膜放松 #放松肌肉 #腿部放松
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7祝你.⭐️10月前
#新剧来了 @琼爷g.博雅🐻 @李启萌
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驰骋英语*2周前
带你认识tend tens家族 attend attendant attendance tense tensive intense intensive intensify extend contend distend 出席 服务人员 照顾 紧绷 拉紧的 强烈的 集中的 集中 延伸 扩大 竞争 膨胀#高考英语 #四级英语 #六级英语 #上热门 #词根词缀记忆法
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Mr.Rehab运动医学6月前
两种腘绳肌动态拉伸方法!! 每天练习 #腘绳肌 #动态拉伸 #腿筋 #后群肌 #运动康复
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云健身分享7月前
试试下面这个三个训练帮你释放紧绷的腰大肌，不再被其困扰！ 光靠拉伸通常并不能真正解决这个问题，你需要解决这的根本原因，坚持训练你会看到效果的#运动健身 #腰方肌 #下背拉伸 #健身干货 #肌肉放松
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武当海谦4月前
小冲天炮今天讲的是思想课——下叉不难，只要你心态放松，循序渐进！#武当武术 #弘扬中华武术 #武术 #海谦 #传统武术
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哈米秀2月前
贾樟柯导演，您真的不能怪现在的年轻人活得紧绷 贾导您年轻的时候，那是一个上升时期，只要努力，就一定会有结果的。 #贾樟柯 #现在的年轻人 #年轻人
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范水水（纯爱战士版）9月前
为什么你需要在心里“放下” 如果说谈恋爱让你很紧绷，太想“做对”，是因为你没有let go。在心里放下并不是指不跟这个人在一起，而是-： #恋爱脑 #crush #断联 #恋爱心理学 #情感依赖
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就叫我大七2周前
紧绷的松弛感 #真实还原 #说点大实话 #上海 #内容过于真实 #代入感很强
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针灸科许辛寅11月前
头闷头胀，右侧头颈部紧绷、牵扯、痛 #头胀头闷 #头颈部牵扯痛 #中医 #员利针 #许辛寅
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十亿小事记3天前
学会自知自洽，克服紧绷焦虑💪 #vlog十亿流量扶持计划 #松弛 #学习成长 #脱口秀
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）4月前
术后恢复 不能着急 也不要急于干什么活 尤其是提东西 都不要提 里面的伤口愈合慢 需要3个月时间 把心态放好 不要上火 有时侯肚子里面有拉扯感和紧绷感是正常的 我一个月复查时问的大夫 这些都是正常情况 恢复期也要劳逸结合 不要累着 但也不能一直躺着 心放宽静养吧#多发性子宫肌瘤 #腹腔镜手术 #内调养生 #实践是检验真理的唯一标准
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我家那闺女3周前
#拉宏 新手开车上路，全身都是紧绷的！小心翼翼发问：双闪什么意思来着？#王瀚哲 耐心讲解听呆了拉宏，拉宏感慨道：“等以后我成老司机了我也这样！”哈哈哈哈哈哈哈等！#我家那闺女 今天中午12:00加更上线《闺女生活全放送》第三期，闺女们的快乐日常等你来蹲！
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优源养发馆3天前
头皮硬和紧绷会带来哪些影响呢？
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皮肤科肖伟荣主任7月前
皮肤科医生才知道的油敏皮真相，想变美的速来学习！#护肤#油敏皮#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单
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酸菜日记的小号1年前
卸妆产品闷痘长闭口？灭天之劫送给它！#柳丝木#柳丝木黑茶卸妆膏#卸妆#护肤#平价好物
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李慕白（李李）4月前
吸引力的本质是松弛感#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联 #情感
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睁不开3年前
#爱情 #相处 “紧绷”还是“放松” ？
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黄仕明8月前
黄仕明：焦虑是来提醒你，保护自己的能量 #心理学 #焦虑 #治愈 #自我成长 #认知
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风湿病科赵剑锋主任4月前
人不能总是紧绷着过日子！ #放轻松 #松弛人生 #自由 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏
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Milan Krnjetin8月前
正手击球-手腕角度黄金法则🔑 CORRECT FOREHAND - WRIST POSITION! 解锁强力正手的关键要素解析： 🎾 保持手腕相对固定但不过度紧绷。什么意思？ 击球臂手腕微屈向后倾斜并且锁住 肩部驱动挥拍时保持手臂松弛 握拍力度控制：挥拍全程放松握，触球前瞬间适度收紧握力以确保拍面稳定 分享给正手发力不畅的球友！ 获取更多网球干货请关注： @milankrnjetin #正手技术 #正手击球 #网球技巧 #教练视角 #击球原理
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小奶🍬4天前
#情感共鸣 #治愈#放松 #你越不在乎全世界越在乎你 你越紧绷，生活越跟你对着干，事事无所谓的心态一切都顺了
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妇产科孙微微4年前
肚皮紧就是宫缩吗？#怀孕 #医学科普 #涨知识
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神外雷医生5月前
紧绷的弦拉不出好曲，男人的体面，藏在愿赌服输的坦荡里。该翻篇时别纠缠，下一站自有风景。#愿赌服输 #放下 #纠缠 #心理健康 #医生
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妇产科陈媛教授4月前
假性宫缩与发作宫缩如何区分？ #怀孕 #孕期 #宫缩 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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云健身分享8月前
为什么你的骨盆会前倾？又该如何改善呢？ 我们不应只是以肌肉为中心的角度看待骨盆前倾和体态了，不要只是想哪些肌肉无力，哪些肌肉紧绷了，要教会你身体解锁活动能力的关键是什么#运动健身 #体态纠正 #骨盆前倾 #健身干货
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小陈很乖（2年多在恢复）3天前
冬天来了！脸上有紧绷 僵硬的家人们！一定要去热敷起来 把脸上微循环起来 特别是现在天气冷了 我每次都是躺床上睡觉的时候热敷1小时 戴着戴着就睡着了 真的很舒服#面瘫#面瘫后遗症 #面瘫口眼联动是什么意思 #紧绷
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笑笑姐👑精选好物3周前
#补水面膜 姐妹们、秋天一到，空气变得干燥，脸上开始起皮、紧绷，甚至化妆也卡粉#补水护肤 很多人以为是护肤品不好，其实这是典型的秋季缺水信号。一定要提前做好防护#补水 #护肤干货 #玻尿酸补水面膜
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文冰事业疗愈师3天前
理性INTJ总觉得情绪是干扰？ 实则情绪内压会憋出内伤——头痛、疲惫、紧绷……解锁身心对应密码，唤醒被压抑的感性功能 #MBTI #INTJ #理性 #情绪压抑 #情绪内耗
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技师不加钟3周前
核磁共振退出那一刻，是“紧绷感突然垮掉”的真实松弛#核磁共振 #做磁共振的真实感受 #磁共振检查 #磁共振 #做完磁共振那一刻
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董可可4天前
平时用啥#卸妆油 都差点意思的，一定要趁活动试试#红之卸妆油 一用一个不吱声！#卸妆 #护肤 #清洁
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温养堂官方号4天前
背硬如板、浑身发紧？结节多是久坐堵出来的！温养堂温和疏通，促循环、通经络，养出精气神～#理疗#传统手法养生#中江探店
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首席访谈6天前
安屹：鼓励员工累了就休长假 神经紧绷 做不了长期事业 #安屹 #湃泊科技 #首席访谈 #董超 #热沉 #
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邓志灏医生4月前
腰酸、腰疼、腰紧绷僵硬，85%都跟“它”有关！2个方法缓解 #腰疼 #疼痛 #腰酸 #医学科普 #止痛科普
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苟十三5月前
允许别人做别人，允许自己做自己#女性成长#爱在心相印#心相印向野而生#抽纸#心相印抽纸
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四十而励4天前
#女性成长 你是不是也总在拼命证明自己？41岁，我终于发现，真正的强大源于“不再证明”。那种紧绷的、害怕被看穿的虚弱，我太熟悉了。如果你也曾被这种感受困扰，欢迎在评论区写下 【我要松绑】，或分享你的解脱瞬间。让我们彼此见证，活出轻松自在的自己。#重新养自己 #四十而励#dou上热门话题🔥🔥 #停止内耗
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郭老师的通讯录🌕10月前
郭语期末考试#爱吃食物的女孩子 #郭老c #郭语 #郭子
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绷带超人4天前
Tired Feet & Calves? 小腿和脚累了吗？ #小腿紧绷 #脚累 #脚底痛 #腓肠肌拉伸 #脚累
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邓不耙2月前
洗面奶贵没关系，洗不干净没关系，紧绷没关系，那什么有关系？ #洗面奶 #洁面 #洗面奶测评 #测评 #避雷
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