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张守志说焦虑3月前
焦虑后害怕一个人在家一个人独处#焦虑 #认知 #心理学
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心理 申爱娟1月前
#医学科普知识#精神心理#焦虑抑郁#社交焦虑#心慌紧张
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鹿哥Gustav8月前
焦虑症，恐惧惊恐怎么来的，人能用理性战胜情绪吗？微表情靠谱吗 #恐惧 #杏仁核#抖音知识分享#抖音精选
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允一师兄1周前
别人脸色一变，我的心就慌了，第一反应永远是“我哪里做错了”#治愈 #修行 #禅悟人生
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路一鸣2周前
这些奇怪的身体反应，可能是身体在偷偷保护你
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费姐搞笑视频1年前
人在害怕的时候真的会叫妈妈#外卖小哥#恐怖#半夜#万万没想到#娱乐评论大赏 @抖音小助手 @抖音热点宝
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科了个普2周前
看完你学会了吗？抓紧喊上牌搭子一起来吧！#科普 #动画科普 #心里慌扑克 #扑克
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心理医生陈华锋1周前
比焦虑更折磨人的，是焦虑的躯体化反应 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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文闻赋能小店3月前
反应：事情发生→你慌了→你行动 回应：事情发生→你暂停→你觉察→你计划→你行动 反应是本能，是迅速的情绪主导；回应是练习出来的，需要勇气和耐心。#女性力量 #内容太过真实 #girlstalk女性成长 #心理学 #正能量
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圈圈圆圆说3周前
反应慢的慌不慌？#心里慌 #休闲娱乐 #科普 #纸牌游戏
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古韵奇谈2月前
遇怪事、莫名慌？别不当回事！或许是“无形提醒”在帮你避坑！
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张春霖5月前
心慌手抖出冷汗 警惕4种疾病 #心慌#手抖#低血糖#健康#医学科普
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凌姐专治回避4月前
你安静了回避才会开始慌 #亲密关系 #回避型人格 #回避型人格障碍 #情感分析
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王骠姚4年前
为什么总是紧张不安，总是觉得有什么事要发生？#焦虑症 #心理
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赵约翰医生4月前
那些没说出口的怕,一直都在--童年创伤应激反应。#心理学 #童年创伤 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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疼痛麻醉张雷光1月前
#科普健康知识 出现这种现象，当心焦虑找上门！#焦虑 #抑郁
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💧内证空鳴🔥2周前
肾精亏耗 这个人人多就慌，不喜欢与人打交道，这个不是心理问题，而是生理出现问题了#未病先医#认知觉醒#中医#社恐#正能量
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晚晚解回避4月前
当你不再主动，回避型会有什么反应？#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #焦虑型依恋人格 #恋爱心理学
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根根阿姊3月前
对方大概率会慌，以为是自己没有表述清楚，言不达意。就会下意识补充说明。#技巧分享 #高情商说话技巧 #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭
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人类研究社3周前
你是不是见大人物自己就慌了神 #怯场#慌张#紧张#态度#场合
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雕梁画栋1周前
一款考验反应快慢的桌游，你慌了吗？ #心里慌 #桌游 #百young非遗计划 #这是我的非遗献礼 #教程
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心血管方居正主任3周前
心慌胸闷气短注意这几点，是心脏发出的信号#心脏健康 #心血管疾病 #健康科普
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卞春龙说心理1周前
"我不够好"的念头，像件穿了很久的旧毛衣，明明扎得慌，却舍不得脱……这些藏在心底的旧情绪，会时不时的跳出来提醒你："这里还有没过去的坎儿。" #心理疗愈 #自我接纳 #与自己和解 #心灵成长
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道禅说2月前
跟随直觉 你有没有过这样的体验？站在演讲台前手心冒汗，看到喜欢的人喉头发紧，碰到感兴趣的项目心跳加速，这些身体反应比大脑更诚实。#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
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超哥1周前
你做的这个决定让所有人都慌了神，你知道你打破了多年的僵局吗？ #超哥#抖音小助手@DOU+小助手
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豫见一兵哥8月前
慌了吧，着急了吧#商丘 #虞城 #315晚会 #老百姓关心的话题 #豫见一兵哥
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彭哥（直播）1月前
黄金跌破900一克，你慌不慌？#黄金 #讨论 #黄金暴跌 #老原金楼 #焦作
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清醒局外人6天前
他不慌你慌什么 冷处理让他着急 他不慌你慌什么 冷处理让他着急
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狠人思维模型2周前
见人就慌？三招教你“降维打击”不紧张！#社交紧张 #降维打击 #心理调适 #自我成长 #无惧社交
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视听甘肃1周前
地震来了跑还是躲？七字诀教你正确操作 地震突袭只有几十秒反应时间，跑还是躲都慌到脚软？这套七字自救诀帮你快速找对方向，关键时刻能保命！
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美乐蒂大王1月前
喜欢的人是光 我却在光里慌了神#我们俩 #恋爱 #学生时代 #日常唠嗑 #化妆品
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实心说实话1周前
你走进手术室的那一刻，心里一定又慌又乱吧？走进手术室前的尴尬和慌，真的太懂了，你已经超勇敢了，为了宝宝愿意闯过这一关。手术灯亮起时，你不是一个人，医生护士陪着你，家人在门外盼着你。#剖宫产 #妈妈 #宝妈#情感共鸣#女性
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涵老师支招了3周前
不主动找女人她会慌吗
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青年不惑2周前
很多人被领导突然“晾在一边”，第一反应是慌。有时职场的沉默，是一种结构性的测试。其实组织的每个动作都有痕迹。关键不是问“为什么不理我”，而是：“是否还把我算在体系里？”#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
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魏理事1周前
第6集｜《先说慌的人》明知故犯的问题你不需要改，我们后会无期…… #第一视角拍摄 #第一视角开车 #抖音千万流量扶持 #抖音热点
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困困小熊饼💤1周前
啊啊啊怎么办啊#crush #万万没想到 #暗恋 #vlog日常 #校园生活
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铁木君的思考研习社6天前
总是顾虑别人，才让你容易紧张 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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杭州留置律师-钱小琴1周前
⚠️老板被监委电话叫去配合调查？别慌！3步冷静自救指南 正在开会，突然接到陌生来电：“我们是纪委监委，请你配合调查。” 心跳骤停？手心冒汗？第一反应千万别错！90%的人就栽在“慌”字上——急着串供、转移资产、托关系打听……殊不知，这些动作直接把自己从“证人”变成“嫌疑人”！ 作为专注职务犯罪辩护的律师，我告诉你：监委约谈不是终点，而是转机！ 关键在于你怎么做。 ✅ 第一步：冷静复盘 挂电话后别动！立刻回想：是否和已被查的“关键人”有过异常往来？查官网看他是否已“官宣”。若没消息？说明案件还在秘密阶段——这是你的机会窗口！ ✅ 第二步：放弃对抗，主动合作 监委线索不全时，你的坦白可能就是破案关键。别当“硬汉”，要做“关键先生”——你的配合，就是你的筹码。 ✅ 第三步：首谈定基调 法律明文规定：主动交代行贿+对破案起关键作用=可减轻甚至免罚！ 第一次谈话不是战场，是争取宽大的黄金机会。 记住：法律不保护侥幸，但奖励坦诚。 愿你永远用不上这条笔记，但万一需要——它或许就是黑暗中的那束光。 关注我 @钱小琴律师，专注职务犯罪辩护，关键时刻帮你稳住局面、依法求生 💼⚖️ #老板必看 #监委约谈 #法律常识 #企业合规 #危机应对 #律师建议#留置律师#钱小琴律师#杭州律师#刑事辩护#职务犯罪#没有解决不了的问题#多学法律少吃亏#留置陪跑#法律咨询#省城律师#纪检监察#风险防范
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瓦力先生2周前
#生活服务热点中心 #真实事件 #知识科普 #涨知识 #人間清醒
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大玲（专注女性幸福）4月前
姐妹们你们有这样的情况吗#女性力量 #独立女性 #婚姻 #女性智慧 #女性成长
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土豆蛋子3月前
00后到底在慌什么？#内容过于真实 #大学生 #加油 #正能量 #创业
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吃瓜课代表6天前
目睹车祸，一定要注意这些！ #车祸 #安全 #万万没想到 #惊吓 #隐患 @抖音小助手 @DOU+小助手
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消防维保阿輝7月前
#上热门 你别不信，所有人面对镜头的时候都会紧张！#澳门劳工 #挑战自己突破自己 #镜头下面都会紧张 #突破舒适区
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马姥姥4周前
你信不信真有那种媳妇一见到婆婆心里就堵得慌，看见婆婆就不想讲一句话，这其实是曾经生活中受伤以后的反应，说的是你吗#婆媳 #婚姻 #内容过于真实 #情感 #日常vlog
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老陈侃大山1周前
遇事不要慌，先拿出手机发个朋友圈。要沉着冷静，等待有元人！这么精明的人怎么会做赔钱生意！#知识分享 #正能量 #看过来 #儿童被困车内怎么办 #扶不扶
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听先生讲宇宙神话故事6天前
怕饿到崩溃？这届年轻人的“禁食焦虑”有多窒息#美食科普 #呼吸 #道家 #修行 #睡眠障碍
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亮哥国货2周前
能否平安脱险记住这九条 #净水片 #应急物资 #战争 #自然灾害
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大鹏哥 06:101月前
#中年焦虑自愈 #情绪自救指南 #陪伴型教练 #反常识成长 #普通人解压 “太多人把‘坚强’活成了‘硬撑’，心里慌到失眠，表面还要装淡定，最后反而被情绪压垮。其实敢承认焦虑，才是自愈的开始。评论区聊聊，你最近有没有‘硬撑’的时刻？
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追风少年阿凯6天前
#steam游戏 #游戏解说 #游戏怪谈 #游戏中的瞬间
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龙哥聊点啥3周前
人一旦开窍，焦虑就消失了
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渡心中西心理2周前
为什么你的焦虑惊恐不断的反复发作#焦虑症 #惊恐发作 #惊恐障碍 #惊恐发作焦虑症 #焦虑抑郁症
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小狸拆书讲知识1年前
面对情绪，思维永远是说慌的一方，身体反应则始终相对真实。长时间压制你的情绪，你会丧失对情绪的感受力，然后在纯生理层面上体验到它。#生活感悟 #认知 #情绪管理 #思维会说慌 #读书
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娱姨妈1周前
还好，只是虚惊一场 #爱情 #感人 #泪目
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韶关卓颐健康2周前
饭后这4个表现，可能是身体在提醒你关注血糖！ 1️⃣突然犯困像断电，浑身没劲 2️⃣刚吃完就饿得慌 3️⃣越喝越渴停不下来 4️⃣饭后头晕难集中 别把这些问题当成小事，及时关注身体信号很重要！ #糖尿病 #控糖 #健康科普 #涨知识 #dou来养生
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太古鲤1周前
这才是男人该有的样子 #婚姻 #情感 #夫妻 #家庭
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好有元泽6月前
你越静，赢面就越大 90%的人遇到危机第一反应是慌乱，越慌的人越会输，所以请记住一点：无论遇到什么，你越静，赢面就越大。 现实中我们总被各种杂音干扰：工作的不顺，生活的压力，别人的质疑和无处不在的焦虑，把我们困在在一个内耗的环境里。在越来越快的生活节奏中，我们比任何时候都更需要一种“静”的力量。 人生嘛，说白了是一场修行，修行最怕的就是“乱”。乱心、乱节奏、乱决策。 孙子兵法中的“风林火山阴雷”正是我们现代人修行的法宝：其疾如风，其徐如林，侵掠如火，不动如山，难知如阴，动如雷震， 这六字箴言不仅是对于军队的要求，也可以作为我们个人的行事准则，我们回想一下，在生活工作中那些咱们所佩服的，能力强的，心态好的人，是不是都有个共同点，就是稳如老狗，永远风轻云淡，每临大事有静气 不信今时无古贤。不动如山就是静，是蓄势的智慧。 “其疾如风”是对行动速度的极致追求。静是速度的加速器，真正的速度，是理性与效率的结合。 “其徐如林”强调的是行动的整齐与从容，静是稳重的铠甲，面临压力与焦虑，越是急躁，越容易陷入混乱。唯有以静制动，才能找到解决问题的路径， “侵掠如火”要求出击果断，势如破竹，但静，是决策的导航。静心评估风险与收益，确保每一次出击都精准有力。否则，盲目冒进只会适得其反。 “难知如阴”和“动如雷霆”：则要求我们藏锋于静，在关键时刻释放最大的能量一击制胜。 静，就是给自己一个扎根的机会。 正如《孙子兵法》所言：“善战者，致人而不致于人。 下次遇到难题，不妨试试闭眼深呼吸，给自己30秒“静”下来。 记住：你越静，赢面就越大。@DOU+小助手 #文脉里的中国 #古人的智慧 #硬核深度计划 #人生感悟 #国学文化
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BB小饼1周前
啊啊有人蹲吗……#校园 #看到最后#内容过于真实 #万万没想到 #高中生活
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发财小s3周前
怎么办呀？谁蹲？！#女大学生 #校园vlog #crush #内容太过真实 #容貌焦虑
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