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十一妈妈带娃2月前
白萝卜陈皮雪梨汤，就很适合现在这个季节，口感清清润润大小朋友都爱喝#食疗小妙招 #宝妈分享 #白萝卜陈皮水
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茶小曼1月前
吃梨的时候梨皮不要丢，好处还很多，和陈皮萝卜葱白一起煮，对缓解咳嗽很有帮助#自制茶饮#茶生活 #新会陈皮 #陈皮梨汤 #茶小曼
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觉醒的妮可1周前
秋冬喉咙干痒咳黄痰？这锅润肺汤喝了就舒服！ 宝子们秋冬季节喉咙干痒痛、咳黄痰太难受了！这锅【雪梨润肺汤】我炖完连喝两碗，喉咙立马舒缓～ 食材好买、步骤超简单，炖汤时还能遛娃，全家喝着都舒服，赶紧安排上！ #煲汤日记 #药膳汤 #记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感
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肉肉妈6天前
#抖音热点榜🔥 #咳嗽 #食疗小妙招 #宝宝咳嗽 #白萝卜雪梨
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下一站的天空2周前
别再浪费雪梨皮和萝卜皮！它和葱白煮竟有这妙用 #上热门#植物科普 #内容启发搜索 #涨知识 #白萝卜
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团妈育儿2周前
白萝卜陈皮雪梨水，非常适合秋冬季节煮给孩子喝 #健脾养胃 #清热润肺 #宝宝辅食 #育儿 #咳嗽
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慢煮时光🫕1周前
甲流高发期，给家人的一道“防护屏障”！这4样家常食材一锅煮，润肺化痰，很多人不知道 #咳嗽食疗 #嗓子疼小妙招#真实生活分享计划 #感冒食疗#甲流
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中医内科安云6天前
流感后反复咳嗽，多煮一碗水，全家老小都能喝 #流感 #甲流 #感冒 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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柚妈正能量2月前
#养颜养生 #咳嗽小妙招 #煮茶 #今日分享 三皮饮：使用雪梨皮，陈皮白萝卜煮水喝，陈老师的方子，有热咳，黄痰咳嗽或者带积食咳嗽的大家可以试一下……小朋友可适量加冰糖，如果有清鼻涕，再加两个白葱头哦……
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云姐6天前
#快速止咳 #生活小常识 #食疗小妙招 #每天学习一点点 #内容仅供参考如有不适请线下就医 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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ai说养生5天前
1．巧用 很古老 对身体有好处1. 白萝卜＋ 生姜＋花椒： 温胃祛寒2. 白萝卜 + 蜂蜜 ＋山梨： 润肺止咳3．白萝卜＋陈皮＋山楂： 消食化积4．白萝卜＋葱白 ＋香菜： 解表散寒5. 白萝卜＋药药＋小米： 健脾养胃6．白萝卜 + 菊花＋ 枸杞： 清热明目7．白萝卜＋冬瓜＋玉米： 祛湿消肿10．白萝卜＋生姜＋红瞳： 抽气养湿11．白萝卜＋生妻＋紫苏叶：理气止呕12．白萝卜＋红枣＋桂圆：补气养血@#养生 ##养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道
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阿丽1周前
能懂得就去做，如不想做的那我就没办法了🥲#咳嗽 #调理脾胃 #育儿知识分享 #食疗
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未来👍6天前
##食疗小妙招 儿童版白萝卜扇骨陈皮汤核心功效（家长必看） 1. 辅助缓解轻微咳嗽 ◦ 白萝卜润肺生津，能稀释痰液，缓解咽喉干痒、白痰难咳；陈皮燥湿化痰，搭配后让食疗更温和，不刺激孩子肠胃。 ◦ 扇骨性平滋阴，平衡萝卜凉性，避免孩子喝了肠胃不适。 2. 补充营养+调理脾胃 ◦ 扇骨提供优质蛋白和钙，生病期间帮孩子维持体力，炖软后易咀嚼消化。 ◦ 白萝卜膳食纤维+陈皮挥发油，改善咳嗽时的食欲下降、腹胀，让孩子肠胃更舒服。 ⚠️ 重要提醒：仅为日常食疗，不能替代药物！咳嗽超3天、加重或伴发热，一定要及时就医。
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朝天椒6天前
红枣五颗，姜片三片，白萝卜三块，梨一个，苹果一个，葱白带根三颗，一天熬着喝当天见效。严重可以多熬几天，一天一换
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🫶🏻🫶🏻好运连连🫰🫰2周前
别再浪费雪梨皮和萝卜皮了，它和葱白竟有这功效 #上热门#白萝卜#涨知识 #内容启发搜索 #植物科普
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长中大三附院郭红阳主任医师1周前
鼻涕倒流引咳嗽? 孩子起床总是咳几声，记好这个小甜汤 #医学科普 #科普一下 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张凤飞医生1周前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，热咳寒咳都用得上。 #咳嗽 #家长必看 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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朵拉食养带娃5月前
萝卜陈皮雪梨小甜水 我的电子闺蜜们一定要学会哦 养孩子就是养脾胃 我们和宝宝一起成长 别焦虑，快行动起来吧 #食养 #小儿健脾化积 #汤水
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阳阳爱养生4天前
#养生就是养健康 #健康科普 #健康养生 #养生知识
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省中医姜璐1周前
再厉害的咳嗽，记好一个小方子#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医儿科王道涵1月前
#积食内热 #脾胃虚弱
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中医关江锋1月前
白萝卜煮水喝，寒咳热咳都能调#白萝卜煮水 #咳嗽 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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乐妈厨房6天前
家里有人咳嗽的可以试试这个咳嗽水，当水喝就行，止咳化痰 #食疗小妙招 #咳嗽 #止咳化痰梨汤的做法 #止咳小妙招
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静妈厨房1周前
流感过后不停咳嗽 反反复复 快来试试这碗水吧！材料和做法都非常简单 大人小孩都可以喝#咳嗽小妙招 #跟着抖音做美食 #止咳
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蓝阳带娃记1月前
入秋一定要喝的秋梨陈皮水，温润滋养暖暖的很好喝！ #喝出好气色 #雪梨汤 #秋梨水 #秋冬热饮 #养生壶
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儿科医生陈争光1周前
流感高发，反复咳嗽总不好，试试这个小方子 #甲流 #咳嗽 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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陈雯医生1周前
嗓子有痰，记好两杯水#咳嗽 #止咳 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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王树光聊科普1周前
#咳嗽 #咳痰 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康
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糯米糕妈妈（家有敏宝）6天前
冬天干躁，萝卜➕雪梨➕陈皮（开水泡刮去瓤，否则苦） 皮都不要去掉，盐水洗洗 萝卜雪梨先煮10分钟 后面10分钟再放陈皮，喝三四天 自己感受#萝卜陈皮水
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小太阳莹莹爱分享6天前
这两天适合喝的家庭润养汤～#养生食谱 #小知识 #每日分享 #食补 #科普一下
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儿科洪主任2周前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，寒咳、热咳都能用#儿童健康 #咳嗽 #感冒 #流感 #健康科普
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上海福佑1周前
三皮汤 咳嗽痰多喝它，润到骨子里 最近温差大，身边好多朋友中招感冒咳嗽！分享一个超简单的食疗方——三皮汤，厨房边角料就能做，润燥化痰绝了！ 🌟 三皮汤是什么？ 用白萝卜皮+梨皮+陈皮三种“皮”一起煮水，俗称“三皮汤”。萝卜皮顺气化痰，梨皮润肺止咳，陈皮燥湿健脾，搭配起来寒热平衡，无论风寒风热咳嗽都能喝。 👩🍳 做法超简单！ 1️⃣ 白萝卜皮、雪梨皮、陈皮各取10-15克（约1个梨的皮+半个萝卜皮+1片陈皮）； 2️⃣ 食材用盐搓洗后加水煮沸，转小火煮20分钟； 3️⃣ 可加冰糖调味，喝汤不吃渣。 ✨ 升级版：痰多加金桔，积食加山楂，鼻塞加葱白！ 💪 亲测有效！ 咳嗽带痰、喉咙干痒时连喝3天，嗓子清透很多； 孩子老人都能喝，口感清甜不苦； 秋冬防感冒，每周煮2次全家喝～ ⚠️ 小贴士 萝卜、梨皮不要削掉！皮才是精华； 感冒初期喝效果最好，严重需及时就医； 胃寒的人可多加1片姜平衡凉性 🍂 秋冬干燥，快把“三皮汤”安排上！食材便宜又好喝，润肺化痰比吃药舒服多啦～ #秋冬养生 #咳嗽妙招 #食疗养生 #三皮汤 #家庭小妙招
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小米乐的日记1周前
天然食疗！宝宝口干鼻塞，喝它超管用 秋冬干燥宝宝易咳嗽、口干？试试这碗天然果蔬水！苹果健脾、雪梨润肺、白萝卜清热，三者搭配温和不寒凉，日常喝能润燥护嗓，缓解轻微咳嗽，无药食疗更安心，全家都能一起喝～#宝宝食疗 #宝宝辅食 #食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #消积食 @邵泽乒乓
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燕燕多金5天前
冬天多喝汤身体暖洋洋～#健康饮食 #生活小百科 #分享生活小技巧 #小知识 #养生
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嘟嘟成长日记6天前
#涨知识 #育儿 #分享 @DOU+小助手
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章丘玲姐1周前
今年甲流又爆发了这可咋整，甲流爆发不用慌，家里有胡罗卜的就可以调理，如果说你有嗓子疼发烧鼻塞咳嗽更是一咳好几天，反反复复一直不见好，我就可以取半个白萝卜切块，一个雪梨切块，红枣3颗生姜3片，一起煮水喝，它可以清热润肺，生津止渴，解表散寒，全家老小都可以喝，价格便宜还省钱@DOU+小助手 @玲姐传承 @山东玲姐
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呼吸科专家罗胜6天前
反复咳嗽超半个月，记住这个实用的方法 #中医 #罗胜教授 #咳嗽 #肺病
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荆门小儿调理邹老师4天前
#健康养生 #宝妈必看#生活小妙招
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平安夜6天前
#生活小妙招#流感爆发不要慌#记住这个土方子：一个雪梨、半个白萝卜、3片生姜、3颗红枣，一起煮水喝，能起到清热润肺，生津止渴，解表散寒的作用，适合甲流感染后反复咳嗽，喉咙不舒服的朋友
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小思5天前
踩过坑不希望大家在走一遍，希望以后孩子们再也不咳嗽了#宝宝咳嗽#咳嗽小妙招#感冒
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中医于主任1月前
咳嗽反复别乱吃药，记好3个便宜方子，厨房就能做 #咳嗽 #风寒感冒 #风热感冒 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏
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华品会高端新会陈皮6天前
🔥秋冬润燥王炸组合！雪梨+新会陈皮煮水，一口润到喉咙底～ 干痒咳嗽、口干舌燥全搞定，老人小孩都爱喝！#雪梨陈皮水 #秋冬养生 #喝出来的健康 #养生之道 #今天你喝茶了吗
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珍爱养生6天前
#真实生活分享计划 #小孩积食内热怎么调理
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广东魏医生4天前
甲流又来了，教你一杯水，全家都能喝 #咳嗽#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #医学科普
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中医治未病孙博士2周前
再厉害的咳嗽，记好白萝卜的王牌搭配 #医学科普 #养生 #中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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山河月明5天前
踩过坑不希望大家在走一遍，希望以后孩子们再也不咳嗽了#宝宝咳嗽#咳嗽小妙招#感冒
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中医张海华3周前
白萝卜配一宝消积，清热健脾 #育儿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #育儿经验分享
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毛姐1周前
#养生之道 #美食 #食补
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儿科医生王静1周前
孩子积食内热，白萝卜就是大补#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #积食
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呼吸科邹丽涛医生1周前
嗓子有痰咳不出，记好两杯水成本不到3块钱 #医学科普 #医者仁心 #咳嗽 #中医养生 #感冒
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春华秋实6664天前
流感咳嗽煮水小方子
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恩恩宝宝妈呀！3周前
大白🧑‍⚕️推荐的化痰止口亥水，适用于积食内热引起的壳嗽，多痰，腹胀，有口气的可以试试#食疗小妙招 #咳嗽 #积食 #健脾养胃 #日常分享
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养育双胞胎女儿的沙妈妈👩🏻1月前
妈妈们，梨子🍐的日常做法要学会这两种！#分享生活小技巧 #食养小妙招 #梨子 #萝卜 #陈皮
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水哥说百草4天前
最近流感高发季节，家里有小孩喝老人的可以行动起来 #甲流 #流感 #预防 #健康 #科普
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刘慧医生讲健康4天前
咳嗽有痰不用感冒灵，教你一个土方法，化痰又止咳 #医学科普 #养生 #咳嗽 #健康科普 #中医
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呼吸健康赵博士2周前
反复咳嗽有救了！ 白萝卜雪梨润肺水全家防护#医学科普 #健康科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #调理
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二宝妈妈爱食养2周前
#抖加热门 🌸娃秋冬老“咳咳咳”？这款润肺生津米糊闭眼冲！ 孩子内热重，燥🔥缺的不是水，是润五脏的“津液”这款米糊一定给娃安排上 🎈食材配方 大米，白萝卜，雪梨🍐 陈皮1小片、冰糖5-6颗、清水600ml 🎈食材优势 白萝卜清爽温润，搭配雪梨的清甜滋润，陈皮温和调护，再加上养胃的大米，口感清甜不腻，给娃日常饮用超合适，温和呵护身体状态！ 小Tips 这款米糊清甜爽口，娃都爱喝！早上当早餐或者下午当加餐都超合适，大人换季嗓子不舒服也能喝～#健脾养胃 #食疗小妙招 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 @DOU+小助手 @抖音上热门
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童妈中式育儿2周前
#真实生活分享计划 秋冬孩子咳咳咳，这碗止ke水赶紧收藏好#咳嗽 #咳嗽小妙招 #咳嗽变异性哮喘 #咳嗽痰多
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阳阳爱养生1周前
#养生知识 #养生就是养健康 #健康科普 #正能量传递
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治国治肾6天前
#咳嗽 #咳痰 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康
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自愈健康6天前
#调理养生 #提高免疫力
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陈智龙医生2周前
咳嗽反复好不了，记好白萝卜煮水加1宝 #中医 #咳嗽 #感冒 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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