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月子教父钟博士7月前
🤱产后手腕疼到哭？告别“妈妈手”指南✅ “抱娃抱到手发抖，换尿布手腕像针扎？ 产后妈妈手+腱鞘炎+寒痛，我懂你的崩溃！” 👉干货速递： 1⃣ 抱娃省力术：用前臂托娃❗每天分段抱≤2h，手机党快戒📵！ 2⃣ 驱寒大法：生姜热敷+穿长袖✅冷风空调别直吹❄！ 3⃣ 食疗CP：红枣枸杞补气血，黑豆牛骨汤强筋骨🍲！ 4⃣ 补钙王者：牛奶+虾皮+芝麻酱🥛防抽筋&骨质疏松！ 5⃣ 紧急制动：不提重物！手腕疼时生姜热敷♨ 宝妈们速存这篇！手腕不疼才能快乐带娃呀👶💕 #产后修复 #妈妈手自救 #手腕关节疼#月子教父钟博士#禾草饮膳
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60后的老张3年前
手抖的原因有很多，比如劳累，情绪波动，紧张，等等都有可能引起手抖，咱们的这两种方法主要是针对生理性的手抖，能够帮助缓解，有类似情况的不妨试一下，可以很好的帮助症状的减轻！#传递正能量 #受益一生 #喜欢的点个赞 #传播正能量 #喜欢就关注我吧
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杏林书院4天前
有很多老年人动不动不由自主的手发抖，肢体震颤，这都是属于颤证的表现。一起看看中医应该怎么办#颤证 #手抖 #手发抖是什么病 #手发抖
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攀攀nikki4天前
打工人手麻手酸别忍！手部按摩真的可以趁早安排起来！ #北健手部按摩仪#手部护理
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孙翔翔医生4月前
情绪激动到发抖痉挛，呼吸性碱中毒怎么办？#孙翔翔 #情绪激动 #医疗健康创作训练营 #呼吸性碱中毒 #痉挛
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韩力🉑定制训练计划3月前
胳膊没力 练它就行 买菜提两斤肉手就会抖，接孙子背书包胳膊打颤，看着是手臂没力气，实际是肩膀和手臂的肌肉用进废退了，今天给大家分享3个动作，帮助我们恢复肌肉能力，拎东西更轻松！#力量训练 #居家锻炼 #训练计划 #功能性力量训练
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li2月前
与人交流紧张，手抖脸红，手心冒汗，两个技巧化解紧张#克服紧张方法
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孕产瑜伽｜谭谭7月前
产后腱鞘炎🎖️居家自救只需2招🔥 产后被腱鞘炎「妈妈手」折磨到崩溃 通过松解和特定拉伸来缓解？ 1️⃣ 松解桡骨一侧肌肉 消除拇短伸肌jing挛，释放腱鞘压po，预防肌肉粘黏而引发的活动障碍。 2️⃣ 拉伸手腕内侧 通过内侧的拉伸，打开被挤压的屈肌腱鞘，减少摩擦导致的炎性积液。 #产后腱鞘炎 #产后手腕疼 #产后手指关节疼怎么解决 #株洲产后 #谭谭上门私教
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草莓酱健身操1月前
生气后气到手发抖怎么办？怎么快速缓解情绪？ #养生
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筋骨疼痛健康管理一金仔姐3周前
告别“心慌手抖”的烦恼！他的调理经验，值得所有人参考 你是否也经常心慌心悸、手不自觉发抖？明明没做重活，却总被莫名的“手抖心慌”缠上，开会、拿东西都没底气，甚至影响日常状态？ 分享一位患者的真实经历：之前被心慌手抖困扰了大半年，试过不少方法都没改善，经过针对性的中医养生调理后，如今彻底摆脱了这些不适，做事稳当、心态也更平和～ 今天不藏私，把核心调理思路分享给大家：从作息节律调整、药膳食疗搭配到情绪疏导技巧，都是适合日常操作的养生方法，没有复杂步骤！ ⚠️ 重要提示：内容仅为中医养生调理经验分享，不构成医疗建议。若有严重心慌手抖症状，建议及时就医检查，调理方案需因人而异哦～ #告别心慌手抖 #中医健康管理 #身体调理小技巧 #情绪性心慌调理 #上班族养生
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格子的月子中心2月前
新手宝爸抱娃不发抖！3步避开手抖，娃舒服你也稳。 #孕妈 #宝爸带娃 #抱娃 #月子中心 #三亚
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小雨伞Yoga7月前
产后手麻手痛？每天2分钟筋膜球按摩自救 产后每天抱娃手快废了，手掌麻木、小臂酸痛、手腕没力气，很可能是筋膜紧张造成的压迫。 这期视频教你用筋膜球深层放松手掌与小臂，精准刺激筋膜节点，缓解“妈妈手”、改善血液循环、提升握立，让你的双手不再只是“工具” #产后恢复 #带娃 #哺乳期 #腱鞘炎 #妈妈手
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enfp漂亮邹邹（刷脂中6天前
月子抱娃手腕疼到哭晕 北健按摩仪来救急 #带娃必备#健康养生#手部按摩仪推荐#月子好物
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🍊小柚子✨1周前
#手抖的厉害 #手抖怎么办 #手抖贴 #药房同款
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Jack日记10月前
Jack哥哥教大家“面对很多人讲话很紧张，手发抖”该怎么办#jack要加油 #正能量传递 #认知提升 #直播精彩回放 #Jack日记
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小陈同学🧑‍🎓1年前
孩子被吓的手脚发抖，不知道如何应对，妈妈既然这样说#小学生日常 #正确引导教育孩子 #家里有孩子的一定要看完 #孩子受惊吓的解决方法 #育儿经验分享
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-刘起伏（当妈版）4天前
妈妈手必备！当妈后才知道腱鞘的痛…… #宝妈推荐 #北健手部按摩仪#妈妈手 #穴位按摩
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流水账1231年前
母猫胸部肿胀有硬块是乳腺炎，严重可能会浓肿，初期可麦芽煮水饮用#科学养宠攻略 #养猫经验分享
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中医王彦华3年前
#健康 #医学科普 #科普健康知识
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景腾筋膜睡眠3712周前
腱鞘言 月宛关🎀不苏福 做这三个动作 #腱鞘炎 #腕关节 #景腾 #手指运动 #手指放松
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教钢琴的周老师1周前
零基础学钢琴手发抖站不稳怎么办 今天给大家分享一个快速解决初学者弹琴手发抖、站不稳的小妙招。#零基础学钢琴 #成人钢琴 #成人零基础学钢琴 #自学钢琴 #钢琴启蒙
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郑博隆医生4月前
警惕热射病的4个身体警报，教你3招来应急 #抖出健康知识宝藏 #热射病
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张英姐育儿好物1周前
长期抱娃，手腕总是酸痛没力，平时就用这个好东西给自己放松放松#妈妈手#母婴好物#北健#手部按摩仪
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资深母婴护理师娜姐5天前
#正能量 #月嫂#母婴 #育儿#日常唠嗑
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新乡梦途文化传媒有限公司4月前
番茄畅听免费看后续《天选穿书》#小说 #宝藏小说 #骑行 #极限运动
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太行老山一号店7月前
抱娃抱到手发抖？哄睡哄到肩锁死？这老山贴比猪队友靠谱！趁娃睡了往肩颈后面贴一片，红蚂蚁的热力像有一个月嫂在给我揉背！粘得很牢再疯跑都不会掉，撕下来也不会吓着孩子，当妈的都懂！#肩颈 #腰椎 #膝盖 #颈椎 #膝关节
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雅婷优选3周前
#运动护肘推荐 #肘关节保护套 #高弹护肘 #男女护手肘 #运动防护装备 群力运动护肘高弹压缩支撑护肘关节男女护手肘胳膊肘保护套
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小嘟嘟的宝2周前
KUNLI/群力运动护肘高弹压缩支撑护肘关节男女护手肘胳膊肘 #护肘 #护肘套 #护肘保暖 #护肘佩戴 #护肘关节保护套
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西昌蓝禾心理咨询4天前
完美解决躯体问题🙋#强烈推荐 #焦虑抑郁 #躯体化 #手发抖#情绪低落
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小彤彤成长记3天前
宝宝越来越重了，抱一会就累得手酸胳膊抬不起来！还好准备简直#背带 ，便捷式操作简单，斜挎式设计，分散手臂力量，单手抱娃也能轻松自在#抱娃神器 #解放双手 #抱娃背带 #新手妈妈不容易@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @巨量千川
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爆款-小雨1周前
冬天抱娃空不出手？骑车通勤冻到发抖？这个韩版加厚手套简直是救星！超级厚实的防寒内胆，戴上瞬间像裹了小暖炉，带娃散步再也不怕手凉了。最绝的是触屏设计！宝宝闹着要手机、骑车要看路线，手指轻轻一点屏幕，反应超灵敏，全程不用摘手套，温暖不中断
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月倩好物推荐3天前
摸门把手、抱宠物、脱衣服再也不会“啪”一下被电到，安全感拉满～ 冬季必备神器！材质舒服不硌手，日常戴着完全不碍事，怕冷星人终于能安心过冬啦～ #防静电手环 #冬季神器 #静电释放器 #无线手链 #男女通用
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顺意好物1月前
冬天手脚冻得发抖的姐妹看过来#穿戴式暖手宝#暖脚宝 #暖宝宝##冬天就要保暖又好看
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龙馨医药专营店龙2周前
李时珍 #腰椎贴 #腰肌劳损 #腰痛 #腰椎间盘突出
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居家煅炼，养生小妙招3周前
#创作灵感 #原创作品 #创作者扶持计划#中医 #居家锻炼养生小妙招。
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夕汐麻麻1年前
虽然她只有20来斤，她粑粑抱着手都有点酸，更别说我了，抱久了手都会发抖，用这个背带真的就轻松好多，真的是爱了爱了#抱娃神器#带娃必备神器 #出门遛娃 #背带
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旺旺百货5天前
腱鞘柔软了真的太舒服了！每天抱娃或者打游戏工作费手的一定要试试！ #腱鞘热敷 #鼠标手
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佳然商贸3周前
腱鞘柔软了真的太舒服了！每天抱娃或者打游戏工作费手的一定要试试！#腱鞘热敷 #鼠标手 #好物推荐
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玉动人生3月前
拿东西，手发抖，手指也要负重练习 #强烈推荐 #运动康复#中老年锻炼#偏瘫康复 #手部训练
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来过百货店（个体工商户）5天前
腱鞘柔软了真的太舒服了！每天抱娃或者打游戏工作费手的一定要试试！#腱鞘热敷 #鼠标手
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我是阳洋吖3天前
有了去年手背冻麻的教训，今天我就早早的给孩子准备了这种可以戴在手上的暖手宝。冬天在学校手冻得发抖，没办法写字，不用充电的暖手宝，一打开就能立马发热，可暖和了。无论你是上班还是学习，都不会影响操作，戴在手上都是暖暖的，用力甩也不会掉。#暖手宝 #暖手宝送女友 #暖宝宝 #暖足贴 #暖手宝推荐
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甜琪精选4天前
腱鞘柔软了真的太舒服了！每天抱娃或者打游戏工作费手的一定要试试！#腱鞘热敷 #鼠标手 #好物推荐
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中医科索庆芳医生3月前
心血虚手发抖，肝血虚腿抽筋，气血虚手脚麻 #血虚 #肝血不足 #气血不足 #抽筋 #失眠
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重庆广播电视台科教频道官方3天前
这暖手宝真的太实用了，冬天带着他干啥都方便#暖手宝 #冬季必备 #好物分享 #出门必备 #强烈推荐
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闻道起武1周前
❗️防身术教学❗️ ❗️新系列来啦❗️ #防身术#传统武术 #自卫 #正能量
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子韬小卖部1周前
#黄子韬推荐 有了去年手冷得直打哆嗦的教训，今年我早早就准备了这个穿戴式暖手宝！方便快捷，持续发热，戴在手上也不影响工作学习，太方便了！#暖手宝 #暖宝宝 #暖宝贴 #秋冬必备
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苗太傅-宝抱2周前
#苗太傅 #点穴
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夕汐麻麻1年前
虽然她只有20来斤，但抱着手还是挺酸了，抱久了我的手有时候还会发抖，用这个背带真的就轻松好多，真的是爱了爱了#抱娃神器#带娃必备神器#背带
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豆豆好物5天前
腱鞘柔软了真的太舒服了！ 每天抱娃或者打游戏工作费手的#一定要试试 ！#腱鞘热敷 #鼠标手 #好物推荐🔥
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米多🍚4月前
抱娃手酸到发抖？久抱腰痛直不起？这款高颜值腰凳分散压力，解放双手！带娃逛街、哄睡都轻松，新手妈妈必备神器~#逸乐途腰凳 #腰凳 #腰凳推荐 #好物推荐🔥
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折学家+4月前
手腕刺痛警告！“妈妈手”自救指南 #妈妈手 #桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 #手腕疼 #抱孩子姿势
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Komorebi🎂🎂4周前
抖音搜索“板栗故事会”小程序，输入口令“15044733”看全文！#熬夜必看小说 #宝藏小说分享 #完本小说推荐
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兴化蓝丝带产后护理7月前
兴化妈妈抱娃手发抖？斜方肌按摩+艾灸热敷抱娃变举铁#兴化市#DOU+小助手#姐妹#女性自由#美容美业
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咕咕不泡泡1月前
#塔罗 #塔罗牌 #情感塔罗
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努热曼3天前
#生活小技巧 #清洁 #生活中的小妙招 #分享生活小技巧
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永能日用百货4天前
6个月的娃32斤，抱一会就累得手抽筋，还好准备了简易#背带 外出方便，小月龄宝宝横抱大宝宝竖抱，2种用法太实用
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伊登健身训练旗舰店3天前
拇指腱鞘不适，贴上它真的缓解不少也！晴 #伊登大护具#不舒服穿伊登 #腱鞘炎 #妈妈手 #肌肉贴布
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Guzilim3月前
#真实生活分享计划 #美好的事情总会到来 #上热门话题🔥🔥🔥
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小夏好物5天前
荞芬冬季便捷可爱穿戴式暖手宝手足二合一创意暖贴热敷保暖贴加热#冬季保暖 #穿戴式暖手宝 #便捷暖手宝 #创意暖贴 #荞芬暖手宝
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爱颖剧场1月前
#萌宠解说#萌宠来袭
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你佳哥啊2月前
#宝妈逆袭路线
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您在查找“抱了很重的东西之后手发抖怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 06:46

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