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Mido米多舞蹈5月前
wave基本功详细教学#wave教学 #wave #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础教学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
每周一次教研日｜两分钟带你快速解锁飞身分解🧚‍♀️ #中国舞#古典舞#基本功技术技巧#舞蹈基本功#成人零基础舞蹈培训
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
2分钟轻松搞定这个爵士步🤗 #原地爵士步教学 #舞蹈动作分解教学 #零基础学爵士舞 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）4月前
🤔保姆级大跳分解，快快码住收藏练起来叭～#古典舞#中国舞 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
绕胸+绕胯做不好？大宋老师两分钟让你跳的美美哒！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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飞扬少儿舞蹈课堂4月前
两分钟视频原创舞蹈《梦蝶》完整版 适合零基础女生，简单易学 适用单人舞蹈或双人舞蹈 #少儿舞蹈课堂 #舞蹈剧目 #零基础教学 #舞蹈课堂实录 #舞蹈随拍课堂
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒4月前
《15分钟零基础每日必练》 头肩胸胯全面基本功纯带练，刷到的朋友们，点赞收藏舞技又要翻倍提升了~#爵士舞基本功 #每日一练 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞蹈基础入门
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白米饭舞蹈1月前
【干货系列】后撤绕胯 2分钟教会你！ #爵士基本功#绕胯#后撤步 #白米饭舞蹈
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一只小小苡4月前
6岁舞蹈生基本功日常｜又是高强度练习的一天 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈 #爱跳舞的小姑娘
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多拉带你舞蹈入门8月前
两分钟让你学会动脖子#零基础 #零基础学舞 #爵士舞基础 #爵士基本功 #零基础基本功练习
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KRAZYUP011周前
两分钟教会一个基本功小技巧 还不快来学👋 #金大铭 #krazyup #基本功 #零基础教学 #基础爵士
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零伍壹舞-姜姜老师1周前
两分钟的舞段完整版#基本功 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈分解教学视频 #hiphop基础 #街舞基本功
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教舞蹈的美美老师翎华3年前
两分钟教会你爵士舞几个常用的甩头动作#爵士舞基本功 #零基础学舞 @抖音小助手
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兰老师舞蹈课堂4月前
100万人练过的基本功升级版来了！ 45分钟全身11组基本功组合训练，我试了2个月，这一套真好用！0基础小白冲！ #兰老师舞蹈课堂 #爵士舞基本功 #基本功练习 #零基础学舞蹈 #基本功跟练
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白米饭舞蹈8月前
新手友好！好坚持的两分钟热身体能训练✅ #零基础学舞蹈 #基础爵士 #体能训练#白米饭舞蹈
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L.Y杨正瑛1年前
杨正瑛摩登舞-华尔兹2分钟基本功练习 #杨正瑛舞蹈艺术中心 #杨正瑛舞蹈教学 #杨正瑛摩登舞 #杨正瑛摩登舞教学 #华尔兹
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努力练舞的倩倩怡🎐11月前
热门艺考剧目：寒依疏影2分钟选段 给自己辛苦苦练基本功两年后一个阶段的回报吧，原跳：江祈安 #古典舞 #非专业舞者 #国风舞蹈 #寒依疏影 #中国古典舞舞曲推荐
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追梦肚皮舞2月前
为什么❓行走西米做不起来，两分钟讲清楚 #肚皮舞基本功#舞蹈教学#细节讲解
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
顶胸坐跨怎么做都不好看？跟着大宋老师2分钟轻松变漂亮！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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南艺舞蹈编导津一老师4月前
基本功软开度｜一字马下不去怎么办🔥不反弹#软开 #舞蹈基本功 #舞蹈软开度 #横叉 #一字马
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士基本功 #胸部rolling 胸部rolling各个点位开发。别看短视频只有两分钟，要练好的话，真需要沉下心来练个两周。
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biubiu燕🍑2年前
#cake #itzy #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #零基础教学 大家好像比较喜欢跟练视频🥲🥲是真不顾我的死活（剪的可累）
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广州市沫子舞蹈1年前
沫子舞蹈中国舞一级二级基本功在家练习顺序#舞蹈课堂随拍 #课堂花絮 #舞蹈基本功
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JS舞蹈常宁—婉嫔老师5月前
零基础基本功跟练 胸部篇#零基础学舞 #适合初学者 #零基础教学
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华蕾基本功原创教材库5月前
二级腰的训练#少儿基本功#中国舞#华蕾
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奥特曼的马甲线3月前
jazz 基本功/花两分钟时间纠正你跳舞时膝盖的错误跳法 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #基础爵士 #零基础教学
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大小MM（舞蹈&穿搭）5月前
舞蹈干货｜2分钟肩部律动组合带练💦#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #大大教学 #舞蹈跟练 #潮流舞蹈地图
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啊芭芭拉2020💃2周前
看着简单强度挺高，一天一练，两分钟就好啦#练舞基础教学 #基本功练习 #练舞
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辣妈GG舞蹈【零基础课包】4天前
#辣妈gg原创 #你看你看月亮的脸 2分钟详细教学，我在试图把你教会阿，你看这样能学不？#胡辣汤组合 #零基础学舞蹈 #简单易学
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Queenie_雅晴5月前
Good Thing基本功跟练｜零基础必练的两组胯❗️ #goodthing #idle #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #kpop
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是Lisa呀4月前
我这个身高在小学生里不占一点优势咋～真的毫无违和感。超长两分钟少儿爵士成品舞，动作和队形都有啦～赶紧收藏起来，带你的小仙女们一起跳呀～#舞蹈课堂随拍 #基础爵士 #dou上热门🔥 #少儿爵士 #阳城
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面条小姐4月前
#dancehall 这两分钟到底谁能坚持😭@LYSP #新兵入营第一天 #工地大舞台 #舞蹈课堂实录
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拜拜肉在跳舞4天前
2分钟体能组合｜跟练 #基本功 #韩露编舞 #体能训练 #零基础学舞蹈 #身体控制力
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舞蹈老师💓蓝莓吖2月前
2分钟基本功跟练～每日一练，评论区打卡跟练吧～#爵士舞基本功 #爵士舞基本功跟练 #蓝莓吖编舞 #零基础学舞 #一学就会
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星汐舞语8月前
舞蹈基本功，竖叉练习 如何练好竖叉 #舞蹈基本功 #骗你生女儿 #舞蹈生日常 #竖叉 #一字马
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阿长在干嘛3周前
两分钟超长跟练快练起来 头肩胸腰胯的roll叠加脚步！#hiphop #hiphop基础 #基本功 #原创 #阿长编舞
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多拉带你舞蹈入门2年前
答应你们的脖子跟练来啦，全程两分钟，每天跟着做几遍很快就会做脖子了哟#零基础基本功练习 #爵士舞基本功 #零基础学舞 #一步一步教会你跳舞 #胯部基本功练习
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豫灵1993BH舞蹈（原冰火舞蹈）2月前
编两分钟基本功组合给大家练习用#基本功组合#原创编舞 #杨子编舞 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列
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郝老师爵士舞1年前
两分钟搞定前侧绕胯如何灵活！#郝老师爵士舞教学 #原创视频 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功
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EN舞室(永济舜街店)官方号6月前
#适合零基础初学者 2分钟脚步练习跟练版 #基本功干货 #零基础基本功 #爵士舞零基础教学
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爆辣小美11月前
还不会扭胯的快来看这一条 两分钟跟练必须让你拿下你的胯 轻松get往上提胯的感觉#一学就会系列 #胯部基本功练习 #零基础学舞蹈 #扭胯摆胯 #扭胯教程
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艺树舞蹈ART.Dance2天前
软开日常|沉浸压腿两分钟体验 绵绵用力，久久为功，坚持就是胜利👍🏻 #软开度训练 #竖叉 #舞蹈 #成人舞蹈 #望京舞蹈
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多拉带你舞蹈入门8月前
两分钟跟练让脖子变灵活#基本功教学 #零基础学舞蹈 #零基础基本功练习 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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教舞蹈的美美老师翎华3年前
两分钟学会爵士舞常用的四种摆胯#爵士舞100个基本功 #摆胯教学 #零基础学舞 @DOU+小助手
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郝老师爵士舞1年前
两分钟就搞定这个手绕胸了，且会做漂亮哦！#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #原创视频 #专教零基础初学者
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Doris（多宝）4月前
努力一下很容易，一直努力却很难！舞蹈没有捷径，没有投机取巧，一遍遍的疼痛，一遍遍的汗水，一遍遍的眼泪……才能换取那台上的2分钟高光时刻！#内容太过真实 #舞蹈集训 #暑假 #基本功
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LUV舞蹈9月前
两分钟学会侧wave#侧wave教学 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功入门教学 #一学就会 #昆明LUV舞蹈
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糖糖舞蹈（零基础爵士）4月前
跟练打卡完成了吗？#爵士基本功 #零基础爵士 #糖糖舞蹈 #零基础学舞蹈
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舞柒舞器库4月前
2分钟带你了解，中高段舞蹈基本功，都练什么#少儿舞蹈 #舞蹈 #舞蹈生
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Mido米多舞蹈5月前
内顶胸基本功详细教学教学#顶胸教程 #顶胸教学 #舞蹈基本功 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
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姜鸭梨舞蹈2月前
屈膝并腿摆胯怎么做才好看？2分钟干货技巧教会你！#零基础学舞蹈 #爵士基本功入门教学 #干货分享
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佳琪老师呀~6月前
《雨后》古典舞双人舞完整版教学分解，表演剧目必备🌷 #成人零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #古典舞 #荷花奖
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北京舞艺毯技5月前
舞蹈生两分钟弹跳训练！看看你能不能坚持住！ #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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紫泡芙（舞蹈基本功）7月前
自学舞蹈（每日一练）49天 两分钟学会（头肩胸腰胯）组合，舞蹈中重要的基本功 让我们一起练吧#零基础学舞蹈 #基本功组合练习 #每日一练打卡 #基本功舞蹈训练 #上热门
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闹闹舞蹈【零基础教学】8月前
甩头练习过程里出现的问题，两分钟干货教学给大家带来解决办法#闹闹舞蹈 #成人爵士 #干货分享 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
直腿摆胯做的不好看？做起来膝盖痛？跟着大宋老师两分钟全解决！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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宝妈舞者-刘丫丫（学舞私）5月前
十舞九胯，一个视频教会你几个胯部基本功，快收藏起来练习#成人零基础舞蹈培训 #五花肉丫丫老师
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凉茶3月前
两分钟练胯和下盘力量#基本功 #爵士基本功 #下盘力量训练 #零基础爵士舞 #基础爵士
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艾艾舞蹈-【零基础教学】5月前
跳舞像被点穴？两分钟告诉你原因 #零基础爵士舞 #艾艾零基础爵士舞教学 #爵士基本功
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贝贝零基础舞蹈入门教学（接私教）5月前
2分钟跟练 应该难不倒你吧～😝#跟着贝贝学舞蹈 #线上学舞蹈 #零基础教学 #零基础学爵士 #基本功
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郝老师爵士舞1年前
两分钟搞定摸臀起不漂亮以及幅度小的问题#郝老师爵士舞教学 #爵士舞基本功 #原创视频 #零基础学舞蹈 #专教零基础初学者
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一只兔tu～（跳舞日记）5月前
30+自学舞蹈｜挑战100天基本功第13天✅零基础必学手臂动作讲解跟练，周末快活动起来吧 #零基础爵士舞 #爵士基本功 #好身材练起来 #跳舞我不是专业的 #零基础教学 @DOU+小助手
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热舞V3周前
几个常用的胯部基本功两分钟跟练版（学舞找我）#华翎舞蹈官方直营VV老师 #零基础学舞蹈 #零基础入门 #基本功组合#成人零基础培训
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