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柠檬教书匠2年前
“薄”组词的时候到底怎么区分读音？báo还是bó？#小学语文 #字词 #家庭教育
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王岗老师讲文学2年前
汉字找茬：“簿”和“薄”一样吗？很多人分不清#学习使我快乐 #汉字 #课堂
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哈姆雷子3周前
因为男朋友劈腿，我就劈了他的腿。 #影视万字精讲 #台剧 #黑盒子
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阿豪（爱吃土豆版）4月前
新手健身一开始怎么练 坚持这套徒手三分化训练就练出薄肌好身材 练六休一 坚持两个月 惊艳所有人#健身一周几练最合适 #徒手健身 #自律 #薄肌
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毛球姐姐jolissa4月前
体重不变|手臂细一圈，这组背薄，细手臂的跟练一定要码住，找一对哑铃或两个装满水的瓶子，这套跟练来试看 看 #薄背瘦手臂#居家跟练 #因为爱所以坚持 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #夏日减脂大作战
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青钰（恶补手臂ing）5月前
教你轻松练成这样的薄肌身材#健身小白必看经验 #新手健身计划#薄肌
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UN6月前
超多宝宝喜欢的薄肌 背部训练教程来噜 #腹肌 #健身 #薄肌 #健身干货 #肌肉女生
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咩咩杨4周前
女生背部训练计划 这套计划经期也适合喔✅ #背部训练 #背部塑形 #训练计划 #健身训练 #美背
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轻冉瑜伽3周前
3min跟练 在家练出纸片背！！专攻薄背瘦腰！每天2-3组[加油R] #改善形体提升气质 #少女背 #肩宽背厚这样练
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小张同学爱健身2周前
如果你有垮脸双下巴就去练背，帮助真的很大，还提升了体态气质#改善含胸驼背#开肩美背#垮脸自救 #毛巾操#居家锻练
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太空大萝卜4周前
薄肌才是永远的神，都别吹牛皮#健身 #薄肌男孩 #薄肌 #健身干货 #健身打卡
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茜茜装修2周前
装修房子效果图干货分享知识及技巧风格大全2025新款轻奢风2025年新款现代简约
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吉星知维1月前
爱与慈悲的能量场 见天地 见众生 见自己#正能量 #国学智慧 #觉醒开悟 #抖音干货#吉星
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小航爱学习【进公开群学习】1周前
三年级第五单元知识点汇总，专项练习一把抓🔥 周一晚上：第五单元仿写句子 仿写是常见题，句式看熟，上手就顺。 周二晚上：9 个必备知识点 反复考的就是这些，背熟更稳。 周三晚上：第五单元基础复习 看拼音写词语、课文填空、多音字，一起过最稳。 周四晚上：《观察日记》习作练习 这一块最容易拉开差距，思路清楚才能写好。 周五晚上：每课词语默写 基础必须稳，能记准就不掉分。#三年级语文 #第五单元 #专项练习 #观察日记 #小学重点
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饭饭麻麻菜菜1周前
薄暖精致时髦精母女 #优衣库HEATTECH保暖内衣 #冷吗HEATTECH温度挑战 #有种冷叫别人觉得你冷
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坚持运动的卡佳佳3月前
66.62万人赞过的薄背跟练打卡Day3 想要背薄、整个人看起来挺拔纤细，跟着@刘油果 老师的66.6万赞跟练，每周3-4次，每次2组；现在！马上！动起来！！！#居家锻炼 #美背 #背薄一寸年轻十岁 #体态纠正 #开肩美背
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爱运动的郭大宝～2月前
真的巨瘦手臂💪坚持两周手臂细了❗️#居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感 #瘦手臂 #拜拜肉
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小小娅1周前
开心做作业，就不能安静一会儿嘛😂#日常作业打卡 #自律坚持打卡 #每天进步
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爱犯困💤1周前
男人不能给男人戴绿帽子#洋大鼻子 #洋大鼻子直播 #直播录屏分享 #搞笑
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利维（健身版）2周前
兄弟们你们要的新手薄肌训练方法来了，赶紧找你的小伙伴练起来#居家锻炼 #新手健身 #腹肌#薄肌 #健身干货
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土豆🥔（训练版）1周前
新手健身一周三练，薄背瘦背，试试这套跟练 想要高效薄背和背部线条的，训练顺序都给你们安排好了！ #健身#健身干货#背部训练#健身小白必看经验
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七口chiko2周前
恶毒女配当爽了，下次还来！#日常vlog#暗河利器薄脆有料 #看似薄脆实则浓醇 #奥利奥0糖薄脆#奥利奥薄脆
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大佬百科8月前
中科院搞出的单原子层金属，有多薄？ #中国科技 #中科院 #科技改变生活
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房子🏠1月前
薄肌修炼分享 居家也能练出好看的线条子！ #减肥逆袭成功 #减脂 #薄肌 #核心 #薄肌女孩
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莱多一份1月前
直到后来我才理解“岁月长 衣裳薄”是什么意思。到底是怎样的人才能写出这样的词啊！#再见二丁目 #杨千嬅 #再见二丁目翻唱 #粤语歌
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李锦记官方旗舰店2周前
李锦记薄盐生抽减盐不减鲜！拍一发九大套组，大家放心囤~ #调味品#视频同款在橱窗#好喝不贵#酱油#随时随地标记一下
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810879176291周前
希望能有很多很多女孩子刷到我。绝对不是广告 我拿命法释。 不知道有没有人能get的到我惊喜的点。也是第一次拍没有经验 但是非常非常想分享给更多的女孩子们#开箱vlog #女大学生 #购物分享 #平价好物分享
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国醫岐黄2周前
淡白舌，薄苔 #养生 #医学科普 #舌诊
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生椰辣妮5天前
健身房一周4练｜薄背美背+瘦手臂✅保姆级教程 #创作灵感 #健身 #背部训练 #瘦手臂 #青年创作者成长计划
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崽崽(健身版1周前
改善圆肩驼背，打造薄背💪 选择适合自己的重量，每个动作4-5组，每组能做10-12次就可以✅#背部训练计划 #薄背一寸年轻十岁 #美背训练 #背部训练 #抖音小助手
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励志书店2周前
一年级上册语文天地四，我们要学习海、桥、船三个生字。准备这本生字组词造句本，与课本完全同步！每个一类字都组好了词，还能学会造句，孩子学完就能马上练习。还有笔顺、部首结构也都整理好了，每个字都有拓展知识点，比如近义词、反义词、多音字等等，预习复习都能用。#一年级语文上册 #一年级生字 #生字组词 #造句训练 #同步训练
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够肥纠了5月前
圆肩驼背|转水瓶 敷面膜时间练出一字肩 【转水瓶 2.0跟练版】每天100次/2组，背薄手臂纤细向你招手，跟练版动了就算数，一起打卡吧！！ #瘦背瘦手臂 #创作者中心 #创作灵感 #转水瓶挑战 #钟楚曦直角肩教学
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自律佑李2月前
大部分人还不不太喜欢大肌肉的，这一套居家薄肌动作教学给大家，练起来#薄肌#自律#健身
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电视这个圈儿4月前
最意难平组合f(x)？生不逢时的出道辛酸史！ #fx #宋茜 #郑秀晶 #amber #女团
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大叔 邝先生5月前
徒手胸肌训练 谁说徒手不如器械 只是你不会制定计划而已 今天强化胸大肌训练 超级组#健身 #自律#徒手健身 #因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #健身日常
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奶奶猹4周前
一周七练（第十三天）别给自己找那些没用的借口，什么没时间、太累了，都是放屁!#记录健身日常#健身光速成长计划#健身打卡
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好色😍元元3周前
元元花花卡上bug了，两人再次连麦聊到CP话题#开心元元 #花碎花 #开心元元连麦名场面
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小K黑科技1周前
不将就的轻薄小旗舰#联想motoX70Air #联想moto
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张小多（健身版）3周前
薄肌倒三角背训练计划 想拥有线条清晰的薄背+超显腰细的倒三角轮廓？安排！今天这期视频帮你精准塑形，告别厚背显壮，练出轻薄又有力量感的薄肌线条💪 #女子塑形教程 #健身小白必看经验 #背部训练 #薄背细腰 #薄肌女孩
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利维（健身版）2周前
什么身材最好练？答案是薄肌，今天分享几个简单实用的训练方法 #健身小白必看经验 #健身#健身干货 #自律#薄肌
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漫卜有点玩2周前
普通人跟着运动博主一起运动的第一天-系列2 全身运动跟练版，无道具随时随地大小练，挑战七日运动打卡 跟练：戴军带你练 音乐：乐观活力 Upbeat Energetic #dou来运动吧 #全身运动跟练#七日运动打卡
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言语词汇天天听1周前
📚考公人速记｜9组成语速记 ✨"高山景行" 喻品行； "胸有成竹" 显底气 ✅吃透用法 + 例句，行测选词不丢分！ #公考 #国考 #成语积累 #打卡学习 #言语词汇积累
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干电焊的小李1周前
白天一直在翻身，没多少时间焊。#焊工#焊接#焊接技术交流#焊工学徒
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金夏至.（减脂版1周前
薄肌打造指南，简单实用四步实用训练 #真实生活分享计划 #居家训练 #薄肌男孩 #薄肌
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老罗-心力实修1月前
多跟“厚”的人玩，少接触“薄”的人#个人成长 #心力实修 #老罗谈心力 #人生感悟
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爱运动的郭大宝～2月前
4min瘦手臂💪消除副乳🔥拜拜肉 #拜拜肉 #手臂训练 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感
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妍妍爱吃糖3周前
【活动专享】0感棉防漏日夜用套组超薄亲肤柔透气卫生巾棉柔干爽#卫生巾 #0感棉材质 #日夜用套组 #超薄透气 #女性护理
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马驼（自律版）5月前
薄肌是最好练的，一般两三个月完全足够 #肩宽腰窄 #薄肌 #健身 #新手健身
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香梨吖1周前
献给孩子的童诗集🔥。治愈人心又充满想象力的童诗，于睡前温暖的灯光下陪伴孩子一起读一读，随便一句写进作文里，都是锦上添花，作文想不拿高分都难~#作文素材 #好书分享 #让阅读成为一种习惯 #童诗 #图文热点来了
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MT5月前
普通小白怎么练出薄肌身材？ #健身干货 #健身#搞笑
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生椰辣妮2周前
健身房一周5练｜开肩美背✅get薄背细腰好体态 #创作灵感 #健身 #力量训练 #背部训练 #青年创作者成长计划
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xiaoxiao𐙚♪1月前
女生练背大不同|第一次去健身房的练背思路✅ 姐妹们，第一次去健身房练背是不是有点害怕？ 很多人一听“练背”就担心会练厚，其实女生和男生完全不一样！ 男生追求宽厚有力量感的背，我们女生更想要的是薄背＋细腰，线条干净、比例更好看。 这期我教你一套专为女生设计的练背方案，简单又高效~ 热身先来两招： 1️⃣ 弹力带前后环绕，全程收紧核心 2️⃣ 招财猫动作，肘关节90度，大臂和肩齐平，感受肩胛骨发力 做两组，每组15次，让背部更好激活~ 接下来练背啦！ 从基础高位下拉入手，三种握把，滚轮固定大腿。 动作① 宽距直杆下拉：上背+背阔肌外侧，手间距约肩宽1.5倍，拉到锁骨位置，再慢慢放回 动作② 对握下拉：背阔肌中下段，肘关节垂直向下，想象“腋下夹紧”，专注背部发力 动作③ V把下拉：背阔肌下缘+大圆肌，拉到胸口下方稍停一秒，充分夹背 每个动作做4组×12次，每周1-2次就好，不会练厚，但背型明显更紧致~ 最后别忘了拉伸收尾，主页有教程哦~ 姐妹们，把这套背部训练收藏起来，简单好记，多看几遍，快去练吧！💖 #零基础练背 #健身干货 #健身新手 #高位下拉 #背部拉伸
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小君要加油2周前
我网购又上当了又交了智商税了，这种秋衣秋裤别买#穿秋裤#网购#吐槽#薄内衣#白羊君日常
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进击的顺利（燃脂塑形）1月前
减肥的女生集合！ 记住这4个动作，每天坚持跟练，先练7天看改变！#瘦身 #全身燃脂 #减肥
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演绎派.民间小调6天前
#安徽民间小调刘晓燕薄战士 #回忆经典片段#看土味视频品百味人生
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小陈皮在装修2周前
这5个反骨设计，在家里真是越住越爽！#客厅收纳 #阳台柜 #装修避坑 #封阳台 #小户型装修@月球理想家官方
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幻成雨｜自律版3月前
新手逆袭计划，在家也能练出好看的薄肌身材#变强 #居家锻炼 #新手健身 #瘦子增肌 #徒手健身
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盗（诅咒之岛）5天前
人怎么能说出这种虎狼之词 今天我们来玩，伤害超级刮痧血量超级薄……停停 停保子公告上在说什么#游戏 #诅咒之岛#大盗龙
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白棠羽1周前
【古墓丽影9】准备起航 游戏实况，非攻略视频，剧情体验为主。#古墓丽影#游戏实况#主机游戏#pc游戏#steam游戏
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你的老空7月前
五周年演唱会开箱 终于轮到我了 #开箱 #追星 #开箱视频 #开箱vlog #时代少年团
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