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习武者4年前
这个动作你能做到吗？#武术 #教学 #九节鞭 #日常训练
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大海8月前
欧陆迪斯科（DJ）
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Cad-9月前
@ 你能做出来这套动作的朋友 数数我坐地鞭跳了几个#中国武术真的很帅
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清远市哈弗高拓艺术3年前
#中国民族民间舞一级《西瓜🍉》 通过躺地滚地、 坐地滚动、舔胯的方法 大大激发孩子们的参与兴趣❤️
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武生1年前
坐地鞭怎么练 #九节鞭 #吴京 #名场面 #武生分享 #坐地鞭
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快乐舞蹈3年前
要了命了，这就是传说中的“坐地炮”吧！ #双人配合 #广场舞 #路人视角 #体育舞蹈 #吉特巴
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DF.2月前
把我都看紧张了😖😖 #长春动植物公园 #雪饼猴 #旅游 #雪饼猴王铁柱 #热门
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中少舞肇庆联办5年前
悠悠老师幼儿舞蹈组合《小青蛙》，坐地开胯练习。#儿童舞蹈
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🐒3周前
这俩个女的真犟，雪饼猴#搞笑瞬间#
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蓬莱中华龙功夫会馆2年前
#有点功夫在身上的中国娃娃 #九节鞭 坐地鞭#是时候展现真正的技术了 #这小孩有点功夫在身上的 #正能量
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☁☁4月前
热乎的😎#闫东唐僧 #长春动植物公园 #女儿国 #长春动植物公园
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杨可可和可妈-晚上8:303年前
来 我们今天练习 《坐地打胯》🥴🥴🥴#母女 #舞蹈 #搞笑视频 #萌娃 #搞笑
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铁岭大剧院2月前
啥叫坐地炮子，有懂哥吗 #铁岭大剧院 #搞笑视频 #现场互动 #搞笑段子 #万万想不到 @DOU+小助手
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宁强县实验小学3年前
#坐地摇绳+车轮接绳跳#日常跳绳练习#记录精彩瞬间 #少年强则国强
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哥本哈7月前
可爱显眼包，今年18岁#哈尔滨融创乐园 #长春动植物公园西游记
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幸福遇见爱1周前
2025.11.20，女儿国互动环节#闫东 #闫东唐僧 #长春动植物公园 #长春动植物园夜游 #长春动植物公园西游记
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牛仔很忙8月前
勃利龟锅 他想乡的游子，你是否想念家乡的味道！#龟锅#太子锅#龟锅烤肉#黑龙江美食#舌尖上的抖音
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石頭同学2年前
张欣怡｜后屈两周坐地（杭州亚运会自由操决赛）5.0+7.033-0.3#杭州亚运会 #体操 #比赛现场 #自由操 #体育
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火山公民1月前
将 #跌叉，单腿伏地起 #坐地桩 #俯身脊柱扭转 仙鹤点头 #咏春 #小念头 结合起来一起练 5 分钟 具体有什么功效。
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闫东6月前
坐地炮子又来了… #长春动植物公园 #不一样的西游记 #女儿国#闫东
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感悟2周前
今天从抖音学的第一支坐地身韵，记录一下。#零基础学舞蹈
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紫翁的朋友圈2月前
坐地炮子也白费，我心思你会点啥呢。@周瑞 @紫翁的店
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闫东7月前
坐地炮子不好答对… #长春动植物公园 #不一样的西游记 #女儿国#闫东
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@嘿妞~4月前
哪家是真正的二姐，德惠的坐地炮子有点蒙圈#城市里的烟火气#抖音今日热榜第一名
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吉林省人人租车全国连锁.丛林5月前
助阵晟豪阿飞婚礼，必须有面子#人人租车
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十一石（雪饼猴🐒）3周前
咱仨一起跳个舞 #雪饼猴 #雪饼猴王铁柱 #王铁柱 #长春动植物公园
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意品慧🐒3周前
“雪饼猴”和游客在五行山跳舞#雪饼猴王铁柱 #王铁柱#雪饼猴@王铁柱（雪饼猴🐒） @铁柱脱口秀 @雪饼猴的台前幕后
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小斌哥🇷🇺4年前
刚才还舞舞玄玄 警察一过来 坐地 老实😀😀😀
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搁浅&1周前
#长春动植物公园#闫东#女儿国#西游记#唐僧
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新城金华欢迎你7月前
大班篮球之坐地风火轮🏀🏀风火轮新玩法 更加考验幼儿篮球基本功，对身体协调性要求较高，给我们的娃娃点赞#内容启发搜索 #幼儿园#幼儿篮球#花样篮球#幼儿园招生进行中 @樂盟少儿综合教育(篮球•体适能）
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金永森4年前
年代久远的视频，那时候还教背长鼓跳的组合，后来课时变少了就只能坐地敲鼓点。@TJ元 @廖磊 @仲达
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闫东10月前
坐地炮子啊 #长春动植物公园 #女儿国 #长春动植物公园西游记#闫东
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功法分享杨玉麒7月前
比您想象中的要厉害！#坐地桩#一起来锻炼#居家锻炼#坚持锻炼给自己一个好身体 #站桩
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芝麻馅1周前
#南方孩子看见雪 #雪乡#南方人北方人 噫～
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长春市大鑫子严选汽车大新子汽车4月前
拿下本地坐地炮子美女姐姐一手车 19年盛世标轴 全车原漆 8万公里#路虎 #路虎揽胜 #路虎二手车 #二手路虎
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闫东10月前
坐地炮子又来了！ #长春动植物公园 #不一样的西游记 #女儿国#闫东
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昊弟说挖机5月前
昊弟出品，那必是精品，本地纯坐地炮子，嘎巴硬@抖音热点 #抖加🔥上热门🔥dou #斗山55挖掘机 #斗山挖掘机
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☀︎ 老傅的囍樂🚢2周前
#时尚灵感 #喜悦诺亚 #新衣 #嗨起来 #上热门🔥 @Noah 谁懂啊，大半夜剪着剪着睡着了。真的是不得不发出来，太搞笑了。
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美闫¹⁸¹⁸。1周前
11-20日接歌互动环节，御弟哥哥翻筋斗了，这位大哥是代表粉丝宝宝抢票表白的，说得太好了#闫东#女儿国#接歌 #快来围观 #上热搜
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单色舞蹈职业教练培训班4年前
坐在地上的舞蹈，你们要的！来了！有完整版！#少儿舞蹈 #完整版留言
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济源琚菲艺术4年前
坐地打胯动作时，要学会运用腿部力量，身体注意不要来回晃动保持直立哦#琚菲艺术#幼儿舞蹈
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尘缘如梦🐒2月前
#每天笑一笑把烦恼忘掉 #雪饼猴 #雪饼猴王铁柱 #许愿主播 真的大脑运转要快，接话不能掉地下还要惹人笑，一举一动都是笑点。
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金娜娜1月前
四海回族一百多四人餐，羊排老香了
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老登申博1月前
十一长假过后，也不让我们雪饼猴休息一下，还是要每天辛勤工作。山海有情，天辽地宁。北国好风光，尽在黑龙江。坐地炮子，那就是吉林本地的朋友了。南方人也相当多。#西游记 #民间艺术传承 #精彩瞬间 #旅行推荐官 #雪饼猴
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传奇真好玩2年前
#游戏 #单职业 #传奇
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258舞蹈1年前
坐地打垮错误示范 详细干货讲解 #舞蹈 #舞蹈教学 #对错 #手把手教学 #舞蹈专业
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快乐哈哈哈❄️3周前
第一次看赤脚跳舞 #长春动植物园夜游 #凌霄宝殿 #长春动植物公园西游记 #长春动植物公园玉帝 #长春动植物公园
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火山公民2天前
蹲了马步为什么还没力量！ 将咏春小念头（窄马）、武当鸡步、摆莲跌叉、坐地桩、金刚蹲、独立蹲、拉地筋、四平马步等功法组合，每日练习10分钟，核心功效是快速激活全身核心肌群、打通下肢经络、夯实桩功根基，同时兼顾攻防发力感知与身体柔韧性，适配武术入门者夯实基础、提升身体控制能力的需求，具体功效按维度详细拆解如下（结合10分钟组合练习的发力逻辑，不冗余，抓核心作用）@DOU+小助手 #热门 #正能量 #金刚蹲#四平马步 #健康
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康尐2月前
满级坐地炮子😂😂😂
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凤舞基本功3年前
初级坐地打胯，加强胯部软开+力量，8个一组哦~ #少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #中国舞基本功 #今日份舞蹈打卡
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海彼特幼儿篮球6月前
快来围观坐地风火轮#幼儿园 #幼儿篮球 #篮球操 #幼儿体育 #海彼特
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城哥6月前
坐地炮子不好整#长春动植物公园 #长春动植物公园西游记 #第二遍会火
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嘎巴硬挖掘机10月前
#挖掘机 #工程机械 #挖机 #现场实拍 #专业的事交给专业的人 卡特323
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涛哥 勿忘初心1周前
#涛哥-真情流露#大美吉林大美长春#长春动植物公园 #女儿国#闫东
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依安超富达海鲜批发1月前
#只做高品质 #海鲜
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强盛海鲜基地分部1年前
#海鲜品质优选 #同城好店推荐 #绥化 #强盛海鲜基地 #海鲜批发
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毯技man1月前
《飞身前桥坐地接后拉鱼跃》，这技巧念的我舌头都打卷😤#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技#舞蹈课堂随拍 #舞行武速
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子语吖～1年前
#爱就是一起吃好多好多顿饭 #不敢想象这一口多好吃 #今天吃啥 #大学生放假后的现状 #子语吖
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Miss 宋2周前
##根本停不下来 我喜欢来点音乐跳段舞😁😁
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九台超富达海鲜(春节不放假)2月前
东港大飞蟹#东港飞蟹 #喜欢吃海鲜的朋友记得关注我哦 #刚下船的第一口蟹有多鲜 #这家店回头客超多想吃你就来 #好吃不贵经济实惠
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