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科普中国3周前
走在路上总觉得有陌生目光盯着自己，这其实是心理学中的“焦点效应”带来的错觉，我们该怎么慢慢摆脱这种感受？#心理 #科普 #情感共鸣
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小庄日记4天前
永远不要害怕尴尬和丢脸 #心理学 #丢脸 #尴尬 #人生感悟 #焦虑
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就叫佳龙、4天前
我们总是太过于在意别人对自己的评价导致把自己固定在舒适圈里不敢尝试喜欢的新事物！ @抖音小助手 #个人成长 #拒绝焦虑 #自我提升 #做一个简单快乐的人
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竹喧育儿心理学4天前
焦点效应：你纠结的尴尬，在别人眼里根本不值一提。#学习成长 #智慧父母 #心理健康 #焦虑#女性智慧
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小果汁4天前
事实上，你的生活并没有那么多“观众”。即使犯了错，也不必过分放大它，人生本就该由自己负责，无需被外界的眼光所束缚。别因为害怕尴尬，就错过了本该属于你的精彩。#自我成长 #自我提升 #共鸣 #悟人生之道
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一句心理话3周前
那些让你窒息的瞬间，可能是你的过度猜想 #心理 #心理学 #过度在意 #焦点效应 #抖音精选
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唐唐小仪3周前
戒掉身上的弱者气息，永远不要感到尴尬和丢脸。心理学上有个词叫焦点效应，人们过于高估周围人对自己的关注度，害怕尴尬和丢脸的人，本质上就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价，于是把自己固定在舒适圈内，不敢去尝试自己喜欢的新鲜事物。事实上，你的生活根本没有那么多观众，即使你犯错了，也不要一味的放大错误。人生本来就是自己负责不需要在意外界的眼光，别因为害怕出丑而错过属于你的人生。 #强者思维 #认知提升 #女性成长 #心理学 #成长智慧
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深夜酒馆4天前
把“怕别人看见”换成“反正没人记”，瞬间解锁松弛感！从此告别脚趾抠地，自在做自己💃#心理学 #聚光灯效应#焦点效应
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若朴闻道5天前
不要过度在意他人的目光 #热门 #心理学 #个人成长 #好书分享 #dou上热门 @DOU+小助手
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欢迎的欢6天前
为什么总感觉有人在看我、关注我？ #焦点效应 #心理学 #成长思维
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线条心理局4天前
焦点效应 #内容过于真实#心理学#好好爱自已❤❤
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杨博士官方旗舰店4天前
你害怕丢脸吗？害怕尴尬？我觉得我“脸皮越来越厚”#焦点效应 #丢脸 #在乎 #杨博士
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今解5天前
摆脱社恐的关键：认清聚光灯效应，从此大胆做自己 #心理学 #聚光灯效应 #在意别人的看法 #青年创作者成长计划
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V小V5天前
人性专题:表演者1 #强烈推荐 表演性人格是一种以过度追求关注、情绪夸张和自我表现为核心特征的人格类型。以下是其主要特点： 渴望关注：总是希望成为他人注意的焦点，通过各种方式吸引他人的目光，如夸张的行为、言语或外貌展示。若未得到关注，可能会感到焦虑或不安。 情绪夸张：情感表达强烈且多变，情绪波动较大，喜怒哀乐常形于色，但情感体验往往较肤浅，缺乏深度和稳定性。 行为戏剧化：言行举止带有明显的表演性，喜欢用夸张的方式表达自己，甚至在日常生活中也会表现出类似舞台表演的特质，如大声说话、频繁做手势等。 注重外表：过度关注自己的外貌和穿着，希望通过良好的形象吸引他人注意，可能会花费较多时间和精力在打扮上。 自我中心：在人际交往中往往以自我为中心，更多地考虑自己的需求和感受，较少关注他人的想法和利益。 人际关系不稳定：虽然善于社交，但难以与他人建立长期稳定、深入的关系，因为其行为和情绪的波动可能会影响他人对其的信任和依赖。
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从心❤️1年前
总是感觉别人在看我在心理学上称为“焦点效应”～
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爱自由的野菜5月前
#社交 #社恐 #拧巴 #内向#反焦虑 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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刘大铭1月前
如何摆脱对外界评价的过度在意？答案是：转换焦点。从“我该如何被认可”转换为“我的时间该如何高效利用”。外界的反馈无法滋养你成长，专注而高效地使用时间，才能为你积累真正的价值。#心理学 #思考 #教育
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大曼小迪💐女性成长5月前
永远不要觉得尴尬和丢脸 心理学上有个名词叫「焦点效应」，即人很容易看重自己，从而高估别人对自己的关🍃注度，因此把自我进步、提升的重心转移到自己的一举一动会引起别人怎样的看法。#自我成长与修炼 #目标是什么 #内容太过真实 #女性智慧 #女性成长
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二十学心理1月前
过度在意别人对自己怎么看#心理学
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安老师来了8月前
总感觉别人在看你？三招切断“聚光灯效应” #社恐 #人际交往 #社恐内向 #社交恐惧
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不善言辞的小郭2月前
#口才 #焦点效应 焦点效应是指人们往往会过分关注别人对自己的看法，担心自己的言行会被发现并影响形象。实际上，大多数人并不太关注我们，真正在乎我们的只有自己。了解焦点效应有助于我们克服这种心理，展现轻松自在的形象，从而更自信地与人交往。
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思维谈3年前
“焦点效应”你在意别人的眼光吗？#心理学 #聚光灯效应 #焦点效应
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心心理4月前
社恐不是缺陷，是我们温柔的自保方式！#社交恐惧 #心理学 #焦点效应 #内容过于真实 #自我成长
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熬夜没有软糖1年前
心理学上有一个效应叫焦点效应，意思是人往往会高估，周围人对自己的关注度，而实际上在别人眼中你，并没有那么重要，也许你把他当成生死之交，他却只把你当成普通朋友，过高的顾及你和别人的关系，就会对别人产生不切实际的期待，一旦这种期待落空，那种强烈的落差感，就会让人彻底寒心，所以永远不要高估，自己和任何人的关系，以平常心去对待生命中，来来往往的每一个人#漫剪 #情感 #治愈
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梦梦动漫1月前
哆啦A梦：蓝胖子拿出道具重新印刷大雄拍的瑕疵照片 #哆啦a梦#二次元动漫#儿童动画片#动漫解说#童年回忆
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孤鸿9月前
别怕尴尬！99%的人其实根本没在看你#自我认知
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七月漫剪2年前
过于在意别人的眼光会高估周围人对自己的关注度
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瓶子的心理驿站3年前
如何做到不在意他人看法？这3点拯救“想太多” 上次聊到树立自信第一步： ▫️不要过度美化他人，多去看看真实的世界 ▫️自信来自于进步，而不是比较 今天分享帮我摆脱他人眼光的3个要点（如果你也太在意他人眼光，自卑焦虑，容易“想太多”陷入内耗），一定要看完这期视频，相信也可以帮助到你。#心理学 #个人成长 #自信 #自卑 #内耗 #为自己而活 #活出自我
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成长笔记丨EvoMind1周前
一见领导就舌头打结？教你一个反向思维，瞬间气场全开 #认知觉醒 #社交自信 #聚光灯效应 #打工人日常 #情绪稳定
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白卿10月前
焦点效应:在意你长相的只有你自己#人性智慧 #心理学知识 #个人成长 #焦点效应
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小影娱乐4年前
#焦点效应，表示会过于在意别人的眼光会高估周围人对自己的关注度
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赵约翰医生1周前
过度迷恋异性可能是心里太孤独了#心理学 #男女必看 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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韩韩喜欢思考3周前
乞丐不会妒忌百万富翁，他只会妒忌比他收入更高的乞丐。 #心理学 #青年创作者扶持计划 #超能演剧情大赛 #一人分饰多角 #螃蟹效应
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宛瑜的书信8月前
“只要不在乎别人对你的评价，你就永远不会觉得尴尬。”#好书推荐 #情感共鸣 #文字的力量 #文学 #心理学
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赵约翰医生5月前
过度迷恋异性可能是心里太孤独了#心理学 #性心理学 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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心理师Suna9月前
建议大家，永远不要去分析对方的动机 心理学中的“过度归因效应”告诉我们，人类天生倾向于为他人的行为寻找深层动机，但这种分析99%都是错误的。对方的冷淡、迟疑、沉默，可能与你无关，而仅仅是他们自己的状态。当你停止揣测，转向观察行为本身，你会发现，真正影响你的不是对方的动机，而是你自己的思维方式。学会心理边界，减少情绪消耗，让自己活得更轻松！ #心理学 #过度归因 #情绪管理 #社交心理 #抖音创作季
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斗转星移1周前
过度思考宇宙就会陷入虚无主义......原来，这叫做总观效应 #科普 #天文 #宇航员 #总观效应
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道三爷1年前
不要迷恋谁#玄学 #关注自己 #提升自己 #认知提升 #觉醒开悟
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青山讲公考3月前
近年来，大数据“杀熟”现象时有发生，一度成为舆论关注焦点。对这种现象，你怎么看？#公务员考试 #面试热点预测 #省考面试热点 #事业单位面试 #人才引进面试
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影视后期岁岁（置顶零娶）3月前
PR零基础教程-进阶篇 #剪辑 #剪辑教程 #视频剪辑 #影视剪辑 #pr
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大红哥10月前
股市交易之锚定效应（锚定陷阱）#金融 #财经 #股民 #观点分享 #股市
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小马护眼4月前
过度望远需谨慎，凡事过犹不及#家长必读 #望远 #近视防控 #爱眼护眼 #小马护眼
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禾目眼视光-李长青5月前
青少年的渐进验配选择你真的知道吗？ #渐进多焦点镜片 #禾目眼视光职业技能培训学校 #配镜 #眼镜店 #青少年视力防控
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王凡舒4月前
过度的迁就和迎合别人 是一种低价值行为 #情感心理 #心理学 #人性 #人际关系心理学
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李惠心理6月前
过度的依赖移情来建立关系，最后大概率只会陷入循环的痛苦。 #心理学 #李惠 #心理测试 #情感 #两性
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安安睡前故事1年前
董宇辉说，当孩子缺乏自律时，让他听听“懒鸟效应”。这个故事在现实生活中具有深远的寓意。它告诉我们，自律是个人成长和成功的关键因素。过度依赖他人会导致自身能力的退化和丧失，而短期的安逸和逃避责任看似轻松，但危机到来时只能像那只懒惰的小鸟一样束手无策。只有通过自身的努力学习和不断实践，我们才能真正掌握生存与发展的技能，并在面对挑战时有力应对。#儿童睡前故事 #亲子教育 #绘本故事 #育儿经验分享 #晚安故事
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科普研究所1年前
千万别盯着镜子看，不然....... #科普 #科普知识 #涨知识
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王愚心理成长8月前
与人交往一定要懂得这3点 #心理学 #人际交往 #内耗 #人际焦虑 #情感共鸣
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光追过来3年前
【摩羯座近日运程】世界比较颠覆，现在眼光在分散，你可以从被过度关注的C位上下来了。#占星 #星座 #࿆摩羯座
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白大姐亲子关系6月前
不要太在意别人的眼光 其实没有那么多人关注 #家庭教育 #青春期 #焦点效应
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欧科小课堂3年前
如何选择渐进多焦点镜片？#验光配镜 #验光培训 #渐进镜片 #渐进多焦点镜片 #涨知识 #欧科小课堂 @DOU+小助手
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大麗心理2月前
【第81集】｜你是不是总觉得，出门在外别人总盯着自己看……#每日分享 #心理 #焦点效应 #心理学 #内容太过真实
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溪林陪你读好书1月前
永远不要害怕尴尬和丢脸，心理学中有个词叫焦点效应。 就是说人很容易太看重自己，从而高估别人对自己的观注。害怕尴尬和丢脸的人。从本质上来说，就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价，以至于把自己包裹在舒适圈里，不敢尝试自己喜欢的新事物。 因为害怕丢脸而迈不出第一步，从而错过很多能让自己成长的机会，要学会淡化自我意识。记住只要不在乎别人对你的评价，你就永远不会觉得尴尬#自卑与超越 #心理学 #认知 #每天读书 #溪林陪你读好书
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呐呐没有米4年前
焦点效应：人往往会高估周围人对自己的关注度，而实际上在别人眼中，你并没有那么重要#光遇 #sky
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心心理8月前
99%的尴尬都因为这个心理学效应#心理学 #焦点效应 #社恐 #尴尬瞬间 #每天学点心理学
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医生王昕阿姨3周前
心理学中的防御机制“解离”#心理学 #情感 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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朝暮读书2周前
不要害怕尴尬和丢脸 #人生感悟语录 #朝暮读书#情感
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禾略财经研报4周前
交易实战心法：思维偏见（7） 瓦伦达效应指过度关注结果（盈亏）导致心态失衡、行为失常。成功交易应专注过程本身——严格执行计划、关注信号，而非结果，才能保持心态稳定。 #瓦伦达效应 #专注过程 #交易计划 #止损止盈 #查理芒格
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新华每日电讯1月前
#每日分享 | 聚焦焦点效应，破解“聚光灯”错觉。不太在意他人评价，才能活出自我。#新华每日电讯
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老贾讲营销心理学2月前
人永远高估别人对自己的关注度！ “焦点效应”，说白了，就是每个人都觉得自己是舞台中央的灯，别人的眼睛都钉在自己身上。#营销心理学 #营销思维 #营销策划 #实体店 #实体店引流
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花房姑娘常在心7月前
你痛苦的根源，陷入了聚焦效应！ #每日分享 #你不知道的事 #心理 #女生 #一分钟干货教学
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