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排球裁判濮老师1年前
不要撅屁股 #排球#排球教学 #排球训练 #经验分享 #排球课堂
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武汉商学院排球社3年前
#排球 #这大概就是青春的样子 一起来打排球吧 去打不被定义的排球 打跨一步就能接但非得撅着屁股接的球 打一传给的太贴网不到位的球 打赌out结果界内的球 打被扣到脸上的球 打飞一传到队友都救不回来的球 打给攻手追到腰断的球 打在场上看报纸没反应过来的球 打贴网捞不回来的球 去打各种意外百出但很开心的排球！
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玻璃风车2年前
没事别和他们踢足球的学滑铲——捂着屁股的山口忠留 #山口忠 #occ致歉 #排球少年 #蜂乐回 #蓝锁
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🍉微笑鱼是危险源🏐4月前
#排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #高光时刻 #养生局 底线视角不架高所有人看着都是撅个大腚😢 随便剪一下不丢脸的部分👉👈
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仙乐飘飘1月前
我知道有一个二传，她几乎不用背传 但是能传出像背传一样很隐蔽的传球 背传背不好，球力度不够球不到位 或者提前乱撅屁股别人早就知道你要背传的 可以参考学习一下这么侧，主要是传球时机#气排球的精彩瞬间 不要着急不问着急
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
还不快@那个爱撅屁股又不动脚的队友 #排球 #防守 #垫球 #自由人
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李子篮球1周前
穆迪怎么一点跑位不会，就会做一件事撅着屁股要球！#金州勇士 #穆迪
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诸韵颖排球俱乐部3周前
前国家女排二传手把手教你拦网细节 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球二传 #二传
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乐博排球俱乐部4月前
#排球 #排球🏐 #排球训练 #沈阳
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腾越排球训练营4月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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爱打气排的宁教9月前
"接球手型全解析！90%新手都忽略的3个关键细节🏐" 气排球接球其实很简单！今天教你一招捧球，轻松化解各种来球！#气排球教学 #接球技巧 #气排球 #宁教的气排球训练 #捧球
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地4周前
体育单招排球实战专位防守这么练#体育单招 #排球单招 #训练 #上岸之路 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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中考体育-燕老师10月前
排球垫球你要注意的全过程，节省时间才是关键。#中考体育 #体能训练 #青少年体育 #中考排球 #少儿体能
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额额。1年前
我要表演一个让gay感到疑惑的魔术。#排球少年 #兔赤金婚@我要埋大王的屁股！
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原指导排球教学2月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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腾越排球训练营4月前
小白在野球场面对扣球和吊球经常防不到位的问题出在这里#排球 #排球🏐 #排球训练 #体育生 #排球少年
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StretchCoach拉伸康复8月前
告别骨盆前倾，告别挺肚子撅屁股的体态 如何告别骨盆前倾，告别挺肚子撅屁股的体态，还我正常体态？ The Stretching Institute of America （美国拉伸康复学院， StretchCoach）由全球知名的运动拉伸康复教练 Brad Walker创建于1995年。 多年来，Stretching Institute 提供专门从事拉伸、柔韧性和运动损伤管理相关的认证考试、拉伸康复教练软件 SaaS、运动康复课程和产品的研发。 创始人Brad Walker曾经是澳大利亚铁人三项运动员，并以教练的身份带领多位世界冠军参加全球各类体育赛事；出版过数本运动康复相关的最畅销书籍；作为美国知名拉伸连锁公司 StretchLab的首席拉伸教练，训练过超过1000名拉伸运动康复教练，并创建了知名的 70+ 小时柔韧性拉伸康复师培训计划 （FTP），StretchLab 在国际上使用它来培训其柔韧性拉伸康复师。 过去30年， Walker先生在全球建立了伸展和柔韧领域的第一专家的声誉。他现在是 7 家不同公司的专家委员会成员，谷歌在互联网上引用了超过 100,000 条关于他和他的工作的参考资料。 Stretching Institute 作为运动康复领域的考试和认证机构，为全球122个国家、数10万的拉伸教练、运动康复师、按摩理疗师、运动教练、运动员、正骨师、健身博主等提供考试认证服务；并为他们提供个性化的教练SaaS软件、课程、产品服务。 #身材管理#健身教练 #拉伸教练 #拉伸教练证书 #健身教练证书怎么考 #头前倾 #康复理疗 #TSI学院 #考cbba健身教练证书 #美国拉伸学院 #康复师认证 #慢性疼痛 @不老基因 BalanceGenics
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顶端的乌鸦1年前
#排球少年 #排球少年手游 #游戏热门 #游戏日常 盘点搞笑动作
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小意在海岛Citywalker🏄‍♂️6月前
陆冲顶胯撅屁股怎么办？pumping没有力没速度？ #陆冲教学#陆冲 #陆地冲浪板教学 #pumping练习
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家有两个大男孩7月前
一个不动，三个慌😂 #孙颖莎 #国乒 #名场面 #王楚钦孙颖莎 #王楚钦
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柒号排球俱乐部2月前
酣畅淋漓的防守特训，你能完成几个？ #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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星星体能表现4月前
第一视角体能训练课 欢迎收看退役女排运动员的臀腿核心训练课。#女排姑娘 #排球女神 #减脂塑形 #运动训练 #功能性训练
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🏐小袁教练（唯幸排球馆版）6月前
五.一学员特训课堂知识分享，拦网窝果原因之一。#排球 #排球教学 #唯幸排球馆 #小袁教练 #大连排球培训
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韫翮🏸🔅1年前
#小排球 #乌野高校排球部 #洁子学姐 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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英鸿飞特上门体育（成华万年场）1周前
你的起跑姿势真的对吗？🤔教练都不一定讲的单手支撑细节！ 手怎么放？ ①五指张开像爪爪！ 2️⃣重心在哪？屁股撅高向前压！ 3️⃣第一步怎么迈？要快不要大！ 快@你那个总是起跑慢的兄弟来看！👀 评论区告诉我你还想学什么？ #跑得快秘诀 #体育生 #起跑动作分解 #运动技巧
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木本4年前
#气排球 #运动使人快乐
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教体育的薛老师🏃6月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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心花怒放4月前
打球状态，撅屁股收腹前倾、脚下有弹簧启动，右脚虚站步伐移动快
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顺风顺水 前程似锦7月前
港队：不怕莎莎满场飞跑，就怕莎莎立定思考。我方严阵以待，对方谈情说爱头：我这腚撅不撅？#王楚钦 #孙颖莎#国乒#世界冠军#天选混双
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Coach 魏少卿3月前
把臀练大很容易，把臀练翘很难。 但是为什么，田径项目里爆发型运动的运动员，无论男女，臀都很翘呢？很有名的比如苏炳添的翘臀。 其实答案很明显，不要根据僵硬的解剖理论去设计训练练臀的训练动作。 而是根据人体的运动功能，去安排和设计训练动作。 动作模式决定身体功能，功能决定肌肉的最终形态。 高屋建瓴。你的训练理念有多高，决定了最终的训练覆盖效果。 #翘臀 #女子塑型 #减脂塑形 #翘臀怎么练 #私人教练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门 @DOU+上热门
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武汉蕾波日常3月前
G盆前倾撅屁股走路的宝宝该如何训练呢？有需要的家长可以了解一下哦！#儿童康复 #运动训练 #肌张力高宝宝
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跟着原导玩气排7月前
气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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杭州柏木排球单招训练营4周前
排球人的上肢力量在发球、扣球、防守中都十分重要，分享几个排球人在球馆练习上肢力量的方法#排球单招 #排球 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球训练
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王阿山（打工版）6月前
小球员篮球技巧课｜好的姿态使突破更有侵略性｜摔过才知道怎么不摔｜跑得快的小孩一定是膝盖抹紫药水最多的#篮球需要沉淀 #篮球基本功
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懂游泳的老偶8月前
老师：我撅屁股了！不撅不就行啦！老师说的是真的吗，那么简单吗！老师的腰和汪大东小朋友的差不多细咯😝！#游泳教学 #游泳训练 #心得分享
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IFBB PRO小鱼8月前
硬拉腰痛？也许是你不会撅屁股！ 3招带你解锁🔓硬拉不腰痛 #女子塑形 #臀部训练 #硬拉技巧 #硬拉腰痛@池俊成♏ @何倩 @徐小妤IFBB PRO
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一康儿童训练—王老师1月前
孩子撅屁股怎么训练？#感统训练 #亲子教育 #育儿经验 #科学育儿
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菊花医生潘中平1年前
#抬臀#拉屎自由 #菊花
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银川中考体育马老师4月前
垫排球最重要的就是稳定 当你在原地连续垫三四个的时候 他就会存在巨大的失误风险和不稳定性 正确的做法是手脚和身体的方向永远和球一至 学生不珍惜垫球机会 但是考试只有两次机会 为了让学生珍惜机会 必须奖惩结合起来 这样才能更快提升训练效果 #中考体育#排球垫球#实心球#跳远#立定跳远
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马重玖 MCJ5月前
科比的跳投 确实有点帅
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莹姐的马甲线1月前
臀凹陷怎么练？#臀凹陷
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海洋康复4月前
#随拍记录生活 #下肢训练 #康复训练
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长春张超运动康复4月前
撅着屁股走路，我们怎么训练改善#功能训练 #体态矫正 #步态矫正
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步步衡旗舰店4月前
内八字走路撅屁股怎么改善？ #足部健康 #内八字 #步态 #体态
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刘学推拿小课堂1月前
撅屁股塌腰怎么调整 一 #推拿 #体态纠正
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小朱 SHARE4天前
一个视频帮你解决后刃滑行撅屁股！八字一顺通用！#单板教学 #单板滑雪 #滑雪
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银川黑马体育大王老师1月前
这些经验，是我带了300个女生得出来的经验！都是学长们浴血奋战走过来的路！ 请银川的各位家长珍惜！#银川中考体育#排球垫球#银川黑马体育#自感训练法#实心球
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模域无界-模特老师圆圆3周前
如何改善撅屁股走路#形体模特培训 #模特训练 #缓解肩颈疼痛的健身操
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糖唐教练1月前
有时候你感觉放松下来了，其实没放松下来，放松是需要去感受的，而不是去模仿的#体育生 #铅球
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东DONG1年前
国乒搞笑场面千千万，樊振东能占一半#樊振东 #喜欢上樊振东一点也不难 #不愧是你 #向全世界安利 #国乒队的趣事
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阿群碎碎念7月前
经常久坐臀部凹陷怎么办？试试这个动作#阿群形体管理 #居家锻炼 #体态改善 #臀部凹陷 #久坐
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陪你看好剧（品如版）4月前
老如超绝行为艺术，不是中年娇俏，就是社会姐模样#如懿传 #如懿传吐槽 #上热门🔥
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春阳康复锻炼1月前
#居家运动 #运动康复 #体态纠正
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探花剧场3周前
#老婆，我真是神仙后续#老婆，我真是神仙完整版#老婆，我真是神仙全集
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正经的陈教练1年前
蛙泳腿蹬不动，那你是犯了这三个常见的错误！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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有意义的事3天前
大家心心念念的排气教学视频来喽#排气操 #放屁大神 #教学视频 #夫妻日常
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崔玉涛1月前
如何给宝宝进行专注力训练？ #育儿 #崔玉涛 #家庭养育 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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松泽4月前
方法都知道了，接下来就该考验执行力了。#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #逆袭之路 #减肥方法 #减脂
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決明4月前
中药100？方剂中基99？中医学长不传之秘，考高分像喝水一样简单 #医学生 #期末考试 #经验分享 #方剂 #大学生
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断电的烙铁2年前
前国乒队员孙浩泓教练直播间讲解基础知识，打球更合理的站姿！
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）8月前
#弹跳训练 #170扣篮#球鞋测评 号称能增加百分之3弹跳，实际感受不到，反而因为缓震差让我难受。
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G-xia霞姐7月前
练臀腰酸？臀没感觉？三个细节改善腰酸问题 #创作灵感 #健身 #练臀腰酸 #健身小白必看经验 #臀部训练
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小毅居家运动6月前
3 分钟学会呼啦圈，居家运动瘦腰好帮手！转起来很简单！#呼啦圈 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天
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