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陈莴笋9月前
人为什么会内核不稳？悟到这个道理，人生就通透了！ #内核稳定#精神内耗#焦虑
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婷婷的曦光树洞3月前
内核不稳时，单身或许是更好的自我保护 #心理学 #情感 #成长 #疗愈
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夏鹏9月前
如何拥有稳定的情绪内核？ #新知贺岁眼界大开 #职场经验互换派对 #抖音精选 #情绪稳定 #内耗
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海燕能量场1月前
内耗的原因 #心性 #心理学
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雪梨姐姐4月前
如何破除反复内耗和痛苦,实现内核稳定. #内核稳定 #拒绝内耗 #dou来学心理 #亲密关系 #恋爱
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姜Dora在此1年前
内核稳定才是一个人的核心竞争力，如何做一个内核稳定的女生？ 40年+职场前辈告诉我的人生真相 #人际关系 #焦虑 #女性 #姜dora #精神内耗
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博雅心理1月前
不会社交 = 内核发慌！#沟通技巧 #社会化不足易内耗 #表达力 #不内耗
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金融大饿🥕4月前
容易内耗的都是感情细腻的人，往往活的很累，教大家拥有稳定的内核不再内耗
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韦珊心理7月前
打造强大内核—Day2停止自我检讨是内耗式内耗 #停止内耗 #内核稳定 #女性力量 #情绪稳定
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开心的进化笔记6月前
焦虑内耗拖延的本质，不是懒or想的多 而是自我价值感的极度不稳定 #焦虑 #内耗 #拖延 #自我价值感
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mini拉不6月前
内耗不是缺点，但学会外耗后的日子真的太爽了 不要过度反思已经发生的事，也不要过度担心还没发生的事，当下的你才是最需要被关照的❤️‍🩹抱抱现在的自己吧 #拒绝内耗 #情绪管理 #远离负能量 #努力成为更好的自己 #girlstalk
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晚风的成长日记4月前
一定不要和内核弱的人谈恋爱，不然他一定会把你也往下拉，让你不断内耗，自我怀疑#情感 #人性 #心理 #女性成长
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马斯•洞见关系5月前
一个方法，让我们稳定内核减少内耗#女性成长 #自我成长 #亲密关系
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嗨嗨平常心6月前
建议每个内核不稳的女孩，去享受悬而未决的状态！#女生必看 #女性智慧 #拒绝内耗 #内核稳定
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江涛心悟成长4周前
人生支点越多，你的内核越稳定 告别焦虑内耗，从搭建多支点开始 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #内核稳定
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金融大饿🥕4月前
稳定的内核是生活过得越来越好的必要条件呀#内核稳定 #成长 #wmls
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钟文强大内核4月前
情绪低落很压抑 调节情绪需执行 执行力强的人容易调节情绪摆脱压抑 #心理学 #内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #内求
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陈梨花3周前
容易内耗的本质是内核不稳、容易被外界干扰 ，要做的是屏蔽杂音、把人生调成静音模式，稳稳掌控自己的节奏！（重发）#拒绝内耗 #女性成长 #内容过于真实 #情感共鸣 #自我成长
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美迪是个宝藏HR4月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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Scarlett阿九1周前
你有在亲密关系中不断内耗吗？其实是你内核不够稳定 #女性智慧 #内耗 #亲密关系 #内核稳定 #共鸣
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一念｜钱途得道1月前
自信是内核稳定 他信是向外索取 告别情绪内耗，学会“放下”🛠 你本自具足，无需他人定义！🌟 #自信 #个人成长 #内核力量
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虫子2周前
一个人总是内耗的原因是内核不稳，内核稳定的本质是有一套自我价值认可体系 #内耗 #内核稳定 #拒绝内耗 #认知提升 #自我否定自我怀疑
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子君2周前
内核不稳、经常内耗、经常焦虑的女生，一定要看完。#女性成长 #女性创业 #女性社群 #中女时代#内核稳定
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小🍐成长记2周前
内核不稳、控制欲强往往来自于内心安全感的缺乏，而安全感的缺乏大多来自于对人生的不确定和未知的恐惧。#内核 #播客 #焦虑 #迷茫
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老秦不内耗4月前
怎么才能守住自己的内核不散？
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Lisa Li1周前
怎样可以不内耗 很多人都难免内耗，怎么能少一些内耗？分享4个我觉得会有效的心法给你，希望你成为一个内核更稳定的人，最终走出内耗。#内耗 #纠结 #抑郁 #情绪稳定 #博雅生命创始人
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deep clean5月前
增加主体性，稳定内核，就是不要拿别人的视角看自己。#主体性#内耗#焦虑#女性成长 #拖把头心理学
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钟文情绪管理3周前
有主体性的人不内耗
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觉心睡眠5月前
真正内核稳定的人，都有这两个特质 #内核 #情绪稳定 #焦虑 #精神内耗
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萱萱情感指南3月前
内核稳定，人生真的会开挂 #情感认知 #自我提升 #情绪管理 #如何走出内耗状态 #萱萱情感
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嘎嘎土豆2周前
人为什么内核不稳 #内核稳定 #能量加油站 #拒绝内耗 #成长
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爱学习的喜老板4月前
世界上没有一直稳定的工作，只有稳定的人。自己拥有的稳定的内核，一技之长才是自己的，不会消失#没有稳定的工作 #职场女性 #职场内耗 #擅长的能力 #稳定的内核
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李萌慧2周前
希望我的姐妹们都不再内耗 #内容太过真实 #内核稳定#自我成长 #保持清醒
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桔子土豆🥔1周前
#内耗焦虑 #自我价值 #自媒体 #橘子面包 等你焦虑内耗的时候，其实也是你对情绪有个对抗行为，那么我们换种方式向外求，尝试对抗性运动，会有意想不到的收获哦
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Hello呀我是Jane6天前
你不是情绪化，你只是内核不够稳。 #哲学 #国学 #心理学 #认知提升 #学习
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张昕说3周前
你的情绪加班严重么——内核稳定才是职场最强开挂 职场上，你不是戏里面的演员，你是系统管理员，当稳定内核，不被带节奏，带薪修行，进退自如！ #职场那些事 #职场干货 #情绪内耗 #个人成长 #内核稳定
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钟文强大内核4月前
情绪稳定又心不安 核心是提升觉知力 焦虑了你真的懂得什么是情绪稳定吗？ #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪稳定 #觉知力
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木易杨在成长1周前
不要把鸡蛋放在同一个篮子里 #创作灵感 #能量提升 #拒绝内耗 #内核稳定 #女性成长
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钟文强大内核5月前
焦虑内耗情绪问题 内求不容易走弯路 焦虑内耗要如何内求不容易走弯路 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强迫
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薇薇安的重生纪5月前
生活Vlog| 如何进行内核管理 #热点小助手 #焦虑 #内耗 #北漂
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钟文强大内核4月前
胡思乱想是表象 如何能情绪稳定 内心强大情绪稳定了就不会胡思乱想 #心理学 #内耗 #情绪稳定 #管理情绪 #胡思乱想
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SuSu苏苏6月前
内核稳定的人，即使陷入消耗型关系，也从来不争对错，而是会把我哪里错了切换成关我屁事。#消耗型关系 #内耗 #人间清醒 #人际关系 #认知
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王木木3周前
高敏感+内核稳定=核武器#内容过于真实 #日常唠嗑 #女性智慧 #日常分享 #讨论
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雪梨姐姐3月前
人生支点越多,内核越稳定 #内核稳定 #拒绝内耗 #dou来学心理 #女性成长 #女性智慧
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花花说财经3周前
埋怨是最大的内耗，你认同吗？面对家庭中的内耗，也只有内核稳定的方式面对，越争执越深陷其中！#家庭情感 #内耗会毁掉你的一生 #情感共鸣 #正能量 #内容启发搜索
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舒言·见自己3周前
内耗的根本原因就是内核不稳#今日分享
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川川的一亩田8月前
内核不稳定的10个特点，今天是我日更视频100天的第8天。 @TA行工作室 #日更视频100天 #川川的一亩田 #自律 #女性成长 #蜕变
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吨吨女儿红7月前
是我就直接开始选了 #内耗 #内核#讨好型人格 #内耗型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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铭墨心理2周前
糟糕的家庭往往有一个制造内耗的人！ #热点 #心理学 #家庭教育
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椿游先生2周前
道心坚定，念头通达 别人一个眼神、一句闲话，就能搁那儿琢磨一整天，耗到晚上睡不着、白天没力气的朋友好好看完。#椿游哥哥 #情绪自由 #不再内耗
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钟文强大内核4月前
心不静胡思乱想 稳定内核需内求 为什么提升心力就可以不胡思乱想 #心理学 #焦虑 #胡思乱想 #强大内核 #情绪稳定
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哈佛译雯心理师6月前
如何不被人拿捏？ #心理学 #被讨厌的勇气 #人际关系 #内耗 #内核稳定
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懒得生气.4月前
强调内核稳定就是一种精神霸凌#内耗#赵露思
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钟文内在自洽3周前
内核不强焦虑情绪反复
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AXN4月前
到底谁规定人人都要不内耗天天阳光的，我内核超烂的 那咋了#精神状态belike #内容过于真实 #赵露思 #内耗
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钟文强大内核4月前
依附外在心不安 做对这点心安了 做对这点有助于调节焦虑内耗 #心理学 #焦虑 #情绪稳定 #打破惯性 #内耗
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君小柒呀2周前
容易内耗，内核不稳的人都去好好把这本书读一读#社交 #拒绝情绪内耗 #拧巴 #好书分享
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钟文强大内核4月前
灾难化不受控制 内核强大需内求 内心弱心神不宁内求调节能情绪稳定 #心理学 #内耗 #灾难化 #内核强大 #内求
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快乐小登4周前
别问我为啥知道 #situationship #碎碎念 #小号 #情感
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能量低敏感内耗 调节性情要内求 内求情绪管理有助于调节内耗 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #内耗 #内求
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国学智慧•玄月1周前
内核稳，则万事顺，人生的淡定，藏在从容里，先行动，执行力是内核稳定的基石#如意堂 #如意堂珠宝 #仁如意珠宝 #国学智慧 #内核稳定
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