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中医儿科马艳芳6月前
14岁初中生竟然入睡困难？真相竟然是……#入睡困难 #青春期发育 #缺钙的表现 #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏
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王震、麻醉睡眠病区/门诊5月前
睡眠不好的人这三种食物要少吃#医疗健康创作训练营 #睡眠不好 #影响睡眠的食物 #麻醉睡眠专病门诊 #睡眠科普
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儿科医生齐利峰6月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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呼吸健康赵博士5月前
总是半睡半醒？看看老祖宗是怎么做的 #睡不着 #睡眠浅 #半睡半醒 #中医健康
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鼾症医生冯青5月前
鼾症患者自述：没有深度睡眠，睡觉比干活还累，受到困扰！#鼾症 #打呼噜 #血氧饱和度 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
高需求宝宝为什么频繁夜醒？ 睡眠问题的底层原因#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #高需求宝宝 #正面睡眠
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中医睡眠专家吴教授5月前
14岁失眠，担心安眠药有副作用，应该怎么去调理？ 吴教授表示还年轻，不用怕#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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杜院长金牌助理～陈老师4周前
影响深度睡眠的五件小事是什么？
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医生李白3月前
睡眠质量差不止是失眠，这些容易忽略的影响因素你知道吗？#失眠 #睡眠差 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏
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1米93的大毛4月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 深度睡眠少，很累却睡不着，睡醒了浑身乏力没精神，睡眠问题并不是早上床、多睡觉就改善的，它的问题在于我们的脊柱 脊柱就像一根皮筋，如果崩的很紧，得不到休息，睡的再多也只是低质量睡眠。 #失眠 #深度睡眠 #助眠 #不再失眠
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耳鼻喉张攀医生1周前
睡觉打鼾严重有呼吸暂停，深度睡眠很少，是什么原因？#扬州 #耳鼻喉张攀医生 #打呼噜必看指南 #打呼噜 #抖出健康知识宝藏
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今视频长天新闻5天前
睡眠碎片化 夜里易惊醒 深睡眠减少…别急!一个技巧帮你改善！穿袜子入睡时间缩短五分钟，总睡眠时间延长32分钟
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精神科张涛教授2年前
睡醒疲惫或者深度睡眠不足#睡醒疲惫或者深度睡眠不足 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #dou来涨健康知识 #医疗小常识 #精神科
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线粒体与代谢管理1周前
警惕你的睡眠结构中可能能缺少2种修复性睡眠#睡眠质量
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金星说｜神经、睡眠、情绪1周前
告别思维反刍，拥抱深度睡眠 #神经调控 #深度睡眠 #思维反刍 #好睡眠才有好身体 #高质量睡眠
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儿科林少勇7月前
男孩想要长到1米8 主任：这四点要做好 #儿科医生 #长高 #长高方法 #儿科 #儿童健康
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中医治未病科张璐1周前
睡眠不好的朋友，这三类食物要少吃！#中医治未病科张璐 #医学科普仅供参考 #中医 #失眠 #入睡困难
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睡眠管理专家·刘可智3周前
天天睡不够？可能是窗帘选错了！ #影响睡眠的因素 #睡眠障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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儿科医生杨文庆1月前
14岁男孩两个月长1公分？ 医生：日常要做好这两点 #生长发育 #生长激素 #长高 #儿科医生
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南京儿科王医生5月前
孩子长高黄金期，错过就没了？#儿科医生
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北京精神科曹延筠4天前
北京精神科曹延筠：睡觉时出现4种状态，可能是抑郁了 #北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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宁波市中西医结合医院1月前
当深度睡眠变成奢望？小心！正是这些被你忽略的坏习惯，在吞噬你的睡眠质量。#失眠 #健康科普 #睡眠质量
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暖心育儿3周前
儿科专家揭秘: 孩子晚睡1小时，身高或许少长0.5cm？生长激素在深度睡眠时分泌，长期晚睡直接导致发育迟缓；大脑得不到休息，记忆力有可能下降30%，成绩断崖式下跌；免疫力崩溃，感冒发烧不断；更会引发暴躁、焦虑等情绪问题，晚九点前入睡是黄金标准，家长必看！#睡觉 #科学育儿#育儿知识每天更新
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李京谈失眠1周前
怎么拥有深睡眠 今天教大家四个提升深度睡眠的方法#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #安眠药
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伊娃心理湿5天前
宝子们，睡眠问题是躯体化的早期信号，你每天的深度睡眠有多久呢#焦虑抑郁 #睡眠障碍 #cns情绪鱼油 #情绪救星 #情绪补给计划
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儿科医生李翠玲6月前
男孩长高黄金期这么做，长到1米8！ #长高 #育儿 #育儿经验分享 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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金子聊长高4天前
孩子睡不踏实、长得慢？可能是身体里缺少氨基丁酸了 #身高管理 #儿童长高 #长高 #氨基丁酸
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儿科宋医生6月前
男孩想长1米8？关键做好这几点！ #儿科宋医生 #长高 #教你一招 #1米8 #十万个怎么做
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健康复利工坊4天前
冬天越睡越累？医生揭秘：1种食物搞定！ 冬天睡够8小时还累？不是懒，是睡眠结构变了 1. 日照短→非REM深睡眠减少，身体没修复； 2. 温差大→自律神经紊乱，入睡难、易醒； 3. 医生支招：吃番茄！GABA助放松，番茄红素抗疲劳； 4. 生吃、炒菜都能补，坚持就见效～ 想摆脱冬季嗜睡？今晚就安排番茄！你平时喜欢怎么吃番茄？ #知识科普 #健康生活 #健康
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猪妈营养师—氨基丁酸深度测评2月前
震惊！孩子睡不好原来会发生这样的情况！营养一定要补充！#氨基丁酸 #氨基丁酸怎么选 #儿童营养 #避坑指南 #测评
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四川罗华说长高5月前
男娃娃长个子的黄金期，错过就没机会了！ #家长必读 #长高 #儿科医生 #罗华医生 #生长发育
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Leo的睡眠实验室1周前
#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #干货分享 #每日分享
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专注长高的儿科刘医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#生长发育#长高 #骨龄
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肿瘤内科张主任3月前
男孩想要长到一米八，做好这几点#身高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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红喜-觉醒之路4天前
#深度睡眠 #健康 #内容过于真实
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沈阳儿推丨西施2周前
深度睡眠才能养出好脾胃，想长高并不难，不信你听听#小儿推拿 #寻经友道小儿推拿 #健康育儿 #育儿经验和教育方法
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身高管理🇨🇳李乐5天前
是什么导致最近一年没怎么长 #生长速度 #生长缓慢 #矮小 #身高 #长高
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儿科冯自威5月前
孩子长高的黄金期，错过您就吃大亏了！ #健康科普 #身高管理 #关爱儿童健康 #儿科医生
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周显一医生4月前
想要孩子长到1米8，抓住长高的黄金期 #医学科普 #长高 #中医养生 #儿童 #育儿知识分享
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内分泌科郝京霞医生4月前
男孩长高的黄金期 #长个 #儿童生长发育 #长个黄金期 #医学科普 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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重庆刘医生教长高4月前
中医长高操 每天练一练 （个体案例 内容仅供参考 如有不适 请及时线下就医） #重庆 #刘娅医生 #长高运动 #长高方法 #身高管理
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陈勇主任聊失眠4月前
深度睡眠调控是什么?怎么做？ #深度睡眠调控 #失眠 #医疗科普 #睡眠
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蚂蚁（全息解读）4天前
引导深度睡眠额明显#心理学 #健康 #冥想
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杭州安立身 身高管理4天前
⚠️这个睡眠误区，可能正在偷走你孩子的身高！ 你以为睡得久就行？生长激素分泌有黄金期！ ⏰晚上10点-凌晨2点，必须进入深度睡眠才有效！ 9点半不睡觉，等于在浪费孩子的生长潜力！ 补觉？没用！❌快转发给家人看看！ 👉关于孩子睡眠，你还有哪些困惑？评论区告诉我！ #身高管理 #育儿经验 #科学长高 #生长黄金期 #宝妈必知
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
安眠药治标不治本 深度睡眠才能自我修复#失眠 #健康 #科普
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月月育儿3周前
如果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，这里有一套方法，胡克拉伸，放主页了，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助8731位青少年实现5-14厘米的二次长高； #身高管理 #胡克拉伸教学 #长高方法 #胡克拉伸怎么做#胡克拉伸
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儿科教授董秀兰1月前
青春期孩子想要长得高，保持轻微饥饿感入睡很重要#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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睡眠疾病逯红梅医生1月前
深度失眠被惊醒，快查查自己的睡眠周期！ #睡眠 #中医 #呼吸睡眠专治逯红梅医生
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微言教育4天前
良好的睡眠对孩子的生长发育、大脑健康及情绪管理至关重要。如何科学睡眠？一起来听浙江大学医学院附属邵逸夫医院医生怎么说——
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硬汉科普4天前
#健康科普 #每天跟我涨知识 #两性健康 #两性健康知识科普
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刘伟玲医生3周前
睡眠不好怎么办？ #医疗健康创作训练营 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 @DOU+上热门
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心理咨询胡老师3周前
睡眠健康 #失眠 #入睡困难 #睡不着怎么办 #心理咨询师 #怎么进入深度睡眠模式
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儿科医师黄医生4月前
#科普一下 #科普 #生长发育 #个子 #发育
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深度睡眠顾老师4天前
失眠不只是睡不着，而是我们身体内部……深度睡眠，你也可以#失眠#睡不着#打嗝#排浊气#深度睡眠
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
只要两分钟，快速助你入睡#失眠 #睡觉 #改善睡眠 #健康
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老杨真诚相待3周前
#深度睡眠不足的解决办法 ！#十万个怎么做 💪记录每一份努力😅😅
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福芝林益生康健店3周前
睡眠质量差，我们该如何提升睡眠质量#睡眠#睡眠质量#失眠#健康科普#天津福芝林
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