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采药的宁采陈7月前
国家卫健委发布的成人肥胖食养指南 简直就是当代黄帝内经#健康 #中医 #养生 A-250402-1
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中医常旭主任4月前
国家出手了！喊你一起来减肥#减肥 #瘦 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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医路薇笑7月前
体重越重，寿命越短 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #减肥 #减重 #科普一下
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唐威护士长8月前
国家卫健委　实施“体重管理年”三年行动 #医学科普小知识 #热点 #体重管理年 #健康
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神经外科田宏大夫6月前
国家喊你减肥了，还不行动起来吗？ #减肥 #肥胖 #三高 #抖出健康知识宝藏 #田宏医生
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眼科徐卫主任4月前
国家卫健委喊你科学减重！眼科医生教你吃出好身材+好视力 #硬核健康科普行动 #国家喊你减肥 #三伏天减肥 #眼科 #减肥
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硕哥探美业8月前
国家终于出手了，家人们，以后想胖也不能胖了，只要你大于28或等于28你就是官方认证的肥胖人群啦#国家减肥计划 #减肥食谱#跟着国家#减肥#肥胖
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减重医生王晓鹏4月前
#科普健康知识 #减肥科普知识 肥胖分为不同等级
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大象新闻1年前
#国家卫健委 ：肥胖，尤其是腹型肥胖一旦出现，糖尿病患病风险将增加6-20倍！四肢不胖，肚子大的你可要注意了？#腹型肥胖 #糖尿病
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张琦新商业7月前
卫健委提出全民体重管理，这背后的真相是什么？ #话题 #热点 #商业 #思维 #机遇
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🐷大猪蹄子8月前
减肥用“卫健委减肥食谱”，合理但不合情？ #如何评价卫健委减肥食谱 #成人肥胖食养指南 #减肥经验分享 #减肥小白必看经验
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新潮张继学7月前
中国人，正在“集体发胖” #健康 #肥胖 #减肥 #体重管理 #饮食健康
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伣谈检验6月前
科学解读：卫健委肥胖食养指南的医学密码 科学解读：卫健委肥胖食养指南的医学密码#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#国家减肥食谱地域大PK#医疗健康创作训练营
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协和减重夏泽锋7月前
肥胖对人体的危害竟然这么多！ 肥胖是万恶之源，一胖毁所有。肥胖可能会形成脂肪肝、高血脂、高血压、心脏病肾病等等。 #减重手术夏泽锋教授 #袖状胃手术 #肥胖 #高血压
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营养科学胡一只5月前
卫健委减肥食谱升级版？！吃饱还能掉？（附食谱 #卫健委减肥 #体重管理年 #减肥计划 #控糖减脂
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卢列盛医生1年前
成年人肥胖国家卫健委出手 成年人肥胖怎么解决国家卫健委出新方案#减肥 #肥胖 #减肥知识科普 #医学科普 #变美变瘦变好看
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儿科医生杨利8月前
胖娃健康危机，家长要警惕！ 国家卫健委：将实施“体重管理年”#儿童肥胖 #体重管理年 #干货分享
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青青悦享4月前
#健康科普 #科学减脂瘦身#减肥逆袭
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刘药师话用药5月前
胖是万病之源！减肥最常见的五个误区，看看你中了几个？！#减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #肥胖
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应急总医院周云芝5月前
多胖才算胖 多胖才算肥胖？#肥胖症 #体重标准 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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百医千言PRO4月前
体重超出正常范围就可以算作肥胖症吗？ #肥胖症#减重#减肥#百医千言
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梅举医生6月前
肥胖率上升？健康中国需要你的“减负”行动！ #健康中国我们行动 #肥胖 #健康 #减肥
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环球时报8月前
最近“国家版减肥指南”可太火了，它其实就是去年国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024 年版）》。这份指南简直太宝藏了，科学又全面，分分钟帮你省下请私教的钱！指南里的建议可以总结为15条减肥捷径。视频有点长，磨刀不误砍柴工，想成功减肥的人一定要看完。越往后说，知道的人越少。
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普外科许光中主任4月前
你知道，怎么算肥胖吗#减肥 #肥胖 #bmi计算器
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医学减重专家陈伟5月前
什么是减重 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #减重
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大治聊健身8月前
国家紧急喊话减肥背后：14亿人的腰围正压垮中国医保？ #体重管理年 #卫健委 #舒华体育
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夏小资聊健康8月前
国家喊咱减肥啦#体重管理 #减重
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妇产科商主任7月前
别老说自己胖了，快用BMI来测测你是胖是瘦！ #医学科普#BMI #科普医生 #dou是知识
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央视财经8月前
#BMI指数是指什么 #朱广权教你如何判断自己是否肥胖 #国家卫健委引导设立体重门诊
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🐷大猪蹄子8月前
卫健委减脂食谱别乱用哦！先把指南看一遍 #卫健委减肥食谱 #成人肥胖食养指南 #减肥 #减肥小白必看经验 #更符合中国宝宝肠胃的减脂餐
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阿毅谈消化7月前
为什么卫健委喊你减肥？因为迫在眉睫 #三高 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏
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男科冯强教授6月前
体重管理年，男科医生想要告诉你的话#知识科普 #专家说 #小知识
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营养主任大有8月前
到底多胖才算胖，一定要知道胖与瘦的定义标准#减肥 #减脂
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荆门减重孙念医生4天前
看看自己胖不胖，国家卫健委发布的肥胖衡量标准#BMI #减肥 #减脂 #荆门减重孙念医生 #上热门
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墨多多6月前
《中州资料库》2025卫健委减肥食谱获取#卫健委减肥 #卫健委减肥食谱
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揭阳太和医院慈铭体检3周前
国家在呼吁管理好自己体重 卫健委教怎么算标准 #揭阳慈铭体检 #健康 #体重 #肥胖 #揭阳
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凤凰网美食8月前
近期，国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》引发热议。指南全文可于中华人民共和国国家卫生健康委员会官方网站内搜索下载。
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群山老师3月前
小学生肥胖评论区热门问题回复。看到很多家长难以正确判断孩子体重胖瘦，我在视频里放了一张参考表格，数据来自卫健委，可自行参考判断。#家长课堂 #家长必读 #小学生减肥 #小学生 #育儿科普
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主持人赵帅8月前
国家喊你减肥了，国家版减肥指南来了！#晚上不吃饭会有什么影响 #实施体重管理年3年行动 #国家卫健委主任建议管好体重 #减肥 #广电V光 @抖音小助手
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钦一医美容Dr.苏永鹏3周前
⚠️紧急提醒！国家卫健委都喊你减肥了，你还觉得胖只是不好看？ 肥胖早被定义为慢性病，不是危言耸听——赘肉里藏着高血压、高尿酸、糖尿病、冠心病、肾病的隐患，腰围越粗，健康风险越高，尤其腹型肥胖更是代谢病的“导火索” ！ 减肥从来不是迎合别人的审美，是给血管减负、给代谢提速，是对自己的健康负责！ 现在开始跟着国家节奏科学减，每掉一斤肉，都是在给未来的健康“存钱”～ #国家喊你减肥 #科学减重不反弹 #肥胖是慢性病 #健康生活方式 #减肥
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乐紫派派4天前
谁还不知道卫健委健康大会现场发布的 OBTI 肥胖分型？#呜咔实验室 #董先生 #OBTI #卫健委食谱
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霹雳徐教训练运动5天前
2025年有多个相关数据发布，其中国家卫健委相关信息显示，我国6 - 17岁青少年肥胖率为7.9%，约每13个青少年里就有1个肥胖患者 ；而2025年3月有消息称该年龄段青少年超重或肥胖比例已达26.5%，这意味着每约4个青少年中就有1个超重或肥胖。#减肥
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🌺破茧成蝶🌺2月前
国家重视体重管理的核心原因及当下减肥困境 一、国家重视体重管理的核心原因 1. 肥胖是明确的慢性代谢性疾病：根据世界卫生组织定义，肥胖属于慢性代谢性疾病，与2型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、呼吸睡眠暂停等200多种疾病直接相关，由肥胖引发的全民健康危机已迫在眉睫。 2. 超重肥胖率增长趋势严峻：国家卫健委《体重管理指导原则》指出，若当前超重肥胖问题未得到有效遏制，到2030年我国成人超重肥胖率将达70%以上（约每3个成年人中2人超重），儿童超重肥胖率将达31.8%（约每3个儿童中1人肥胖），将对全民健康构成重大威胁。 3. 引导科学健康的生活方式：国家和社会层面推动体重管理，核心目的是纠正大众对体重的认知偏差，引导大家从“关注身材”转向“关注健康”，帮助更多人建立科学的生活方式，从源头降低慢性疾病的发生风险。 二、现代人减肥面临的主要困境 1. 认知错位问题普遍：多数人认为“能吃能喝、没生病就无需管体重”，忽视了肥胖本身就是慢性疾病，未意识到其潜在的健康风险，导致早期干预不足。 2. 体重反弹难度大：减肥易反弹，使得减肥被戏称为“一生的事业”。一旦管理不当，此前的减重努力很容易付诸东流，打击减肥积极性。 3. 生活节奏与压力的影响： - “管住嘴”难：生活中存在报复性饮食（情绪不佳时）、推不开的社交应酬，以及奶茶等美食诱惑，导致难以坚持健康饮食。 - “迈开腿”难：工作繁忙导致缺乏运动时间，年轻人普遍熬夜，打乱作息规律，直接影响减肥计划的执行。 4. 易陷入错误减肥方法：看到他人减肥成功易产生焦虑，因急于求成而尝试过度节食等错误方法，反而损害健康。
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娱圈前线4天前
官宣！肥胖也有16型“人格”？ #呜咔实验室 #董先生 #OBTI #卫健委食谱
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普通人减肥 俯齐3周前
卫健委食谱下载地址，任何食谱你坚持不住都没用，但别被假的骗了 #减肥#减脂#俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #国家减肥计划
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晓群医聊圈8月前
国家为何要管你的体重？3 个数据揭露惊人真相！#肥胖三高 #体重管理年#卫健委体重门诊#食养指南 #三减三健计划2025全国两会
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爱吃瓜的桔子君4天前
什么？！卫健委发布了体重管理界的MBTI#卫健委食谱#OBTI #呜咔实验室 #董先生
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深圳内分泌王萍医生4月前
胖不只是胖，它真的是​​病​​！ 卫健委喊你减肥！关于肥胖症你了解多少呢？#减肥 #减重 #肥胖症 #医学减重 #抖出健康
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瓜田承包户4天前
OBTI测试，管理体重可以从“满足嘴”开始 #呜咔实验室 #董先生 #OBTI #卫健委食谱
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文化要撕扯2周前
2024国家卫健委，肥胖比例百分之五十
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颜土豆歪歪5月前
#多重才算肥胖？#科学减重饮食
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菲姐✨健康管理1月前
国家提倡体重管理的背后是什么#普及知识 #健康减脂 #健康守护计划
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林主任说关节6月前
如何界定肥胖？体重指数（BMI值）如何计算？中国标准与世界卫生组织（WHO）标准有所不同，本视频有详细介绍～#肥胖#超重#体重指数#BMI值
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萌萌讲科普4天前
肥胖是病吗？ #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普
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开开心心的杨姐1周前
#中年女性标准体重表
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孟勇医生5月前
我们都应该直接面对的危机，现在行动还来得及 国家卫健委的数据表明，若人群超重趋势得不到遏制，2030年中国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。#都出健康知识宝藏 #医学科普 #肥胖 #减肥 #涨知识
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南漳工会6天前
【健康科普】科学管理体重，这些科普知识值得收藏！（来源：西区融媒）
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鲍博士讲糖8月前
国家喊你减胖啦 ：-） ！ #体重管理年 #减肥 #卫健委最新通知
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北京纯翠之滇—金子8月前
国家喊你：“该减肥啦！”体重管理，行动起来吧！ #张文宏 #科学减肥 #科学减脂 #体重管理 #卫健委
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山东减重代谢医生仲明惟2周前
肥胖分等级，减重选对才有效！ #医疗健康创作训练营 #减重手术 #减重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @千佛山医院减重代谢外科
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武汉同济减重张鹏医生2月前
欧洲肥胖协会正式将腰高比纳入肥胖评价标准 #涨知识 #你学到了吗 #医学小知识 #肥胖
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冬日红花8月前
国家卫健委喊你“减肥了”！ #肥胖是万病之源 #减肥逆袭 #科学饮食健康生活
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张忠明饮食2周前
肥胖系列讲座75：解析：肥胖本身是疾病 肥胖不只是“体重超标”，而是一种需要医学干预的慢性代谢性疾病。世界卫生组织早已将肥胖定义为疾病，因其会导致身体生理功能异常，引发一系列健康危机。 从病理上看，肥胖伴随全身代谢紊乱：激素失衡（胰岛素抵抗、瘦素抵抗、皮质醇升高）、炎症反应持续激活、脂肪细胞异常分泌生物活性物质，这些都会直接损伤器官功能——比如让肝脏堆积脂肪形成脂肪肝，让关节承受额外压力引发骨关节炎，让呼吸因脂肪压迫变浅导致睡眠呼吸暂停。 更重要的是，肥胖会显著增加糖尿病、心血管病、部分癌症的发病风险，降低生活质量和寿命。把肥胖当作“生活习惯问题”忽视，实则是对潜在健康风险的放任。
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