您是不是在找：

睡前听本书1周前
停止内耗！成年人最高级的活法：允许别人误解你 这是一份关于“停止精神内耗”的深度读书笔记和行动指南。我们总是忍不住要解释、要自证，活得像个永远在辩护的“嫌疑犯”。心理学大师弗洛姆和阿德勒会告诉你，这背后不是因为你在乎，而是因为你恐惧孤独和差异，将人生的**“定义权”**拱手让给了外界。 本期核心观点： 1. 内耗的本质： 解释，是逃避孤独的“献祭”，是向外界求取“生存许可证”的跪姿。 2. 文学启发： 毛姆笔下的斯特里克兰用“沉默”对抗世俗的误解，教会我们真正的强大是**“允许被误解”**，将精力聚焦于创造自己的“月亮”。 #停止内耗 #被讨厌的勇气深度解析 #弗洛姆逃避自由 #活出自我开心就好 #情绪自救指南 3. 行动解药： 学习阿德勒的**“课题分离”**，将别人的评价视为“别人的课题”，停止干涉，拿回你人生的法槌。 ⚡️ 停止内耗三步法： 1. 闭嘴3秒钟，切断自动化反应。 2. 默念咒语：“他的看法是他的事，我的人生是我的事。” 3. 用行动和结果，而非语言，来回应世界。 别解释，去活。
00:00 / 17:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
认知觉醒5天前
人性的本质，不是善也不是恶，而是这4个字。 #人性 #认知觉醒 #高手思维 #底层逻辑
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
水泊教头1月前
人民的解释怎么才对？
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
北京刑事及经济纠纷律师刘志永3月前
反驳对方证据，应该这么说 不要让法官觉得你在耍赖#北京汇祥律师事务所刘志永律师#北京法律咨询#北京刑事辩护律师事务所
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1885
少琦说6天前
命该如此吗？这是我看过对“性格决定命运”最好的解释。 #人生感悟 #情感共鸣 #读书 #认知 #命运
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
李晟嘉1周前
耶稣佛陀老子，对生命起源都有不同的解释，谁的见地高 #大卫霍金斯#意识层级#频率#能量#療癒
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
胡说老王「识堂」6天前
人这一辈子，做对的事多靠运气，做错的事才是真实实力的体现，更是能力提升的关键。#认知觉醒 #认知提升 #犯错 #突破自我 #成长思维
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
双赢［提升认知］6天前
与人相处应摒弃对 “理由” 的关注，只看实际结果和行为， 不听对方的主观解释，能极大节省自身时间、避免内耗，这也是适应现实且理智的丛林社会的核心原则。#认知 #正能量 #成长 #人性 #大F
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
言言星2月前
在你每次想向别人解释你行为的时候，反复提醒自己“我没有什么要证明的” #自我肯定 #个人成长 #思考 #自我提升 #分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山雨人物志1周前
当“辩证”成为权力的游戏，逻辑才是唯一的出路#维特根斯坦 #哲学 #辩证法批判 #形式逻辑
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
💞红萍鹦鹉鸟舍🐦5天前
一定要记住，只要对方不考虑你的感受，不管什么关系，直接结束就行了，很多时候不需要去解释，更不需要去听解释，事都做出来了，说再多的话也是谎言，要学会及时止损，才是最正确的选择，收起你的大方，该计较就计较，该小气就小气。
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
家卫老师群主-L1周前
老师告状时，家长要“哄”老师，而不是“杠”老师。 错误做法：解释、反驳。这会激怒老师，让他对你的孩子产生成见。 正确做法：放弃辩解，坚持做两件事： 不解释：干脆认下问题，不找任何借口。 捧老师：反复告诉老师“孩子因为您的教育进步了”，感谢他。老师被“哄”高兴了，自然会更愿意善待你的孩子。#家卫老师 #老师和学生 #老师和家长 #家校沟通 #家卫老师德育课
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
聪聪5天前
亲爱的朋友，问你个事儿，你一定要用心回答，能不能用一句话来解释，在你的心中，到底什么才是真正的幸福呢？#情感共鸣#智慧人生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杭州诏云-运营饭饭3周前
《不做乖乖女后，强了不止亿点》热播短剧推荐
00:00 / 10:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
竹间1周前
“没有正确的人，只有正确的事” #赵朔 #赵朔西行漫记 语音出处：@赵朔西行漫记11.23晚直播内容，剪辑了感触比较深的一段，与大家共勉
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
包哥聊万象1月前
如此不合理的事，谁给14亿人一个合理的解释
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
饺子皮～4月前
#dou来看好剧 #李钟硕 #文佳煐 #韩剧 #瑞草洞
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
双姐5天前
亲爱的朋友，问你个事儿，你一定要用心回答，能不能用一句话来解释，在你的心中，到底什么才是真正的幸福呢？#情感 #感悟人生智慧 #内容过于真实 #人生感悟 #正能量
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
红颜知己5天前
#宣传正能量 #百姓生活 #百姓身边事 ，海魂衫老师说的很对，懂你的人不要解释，不懂你的解释一千遍，她也不信，所以走自己的路，不去解释。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
星青色等烟雨1周前
#爱情 #强烈推荐 #韩剧 #追剧 #触及真心
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
马卫民老师-魔都学人6天前
摆在阳光下的事儿无须向阴影解释#刀郎 #刀迷 #刀郎现象 #山歌响起的地方 #同济大学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2064
贞贞老师讲语文1周前
阅读必考说明方法，满分模板直接套，考场秒杀！ #语文 #学霸秘籍 #必考考点 #阅读理解 #答题技巧
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1923
吕璐观世界1周前
看到中国对日本的手段，李在明嗅到不寻常，有件事务必要当面解释 #热点 #中国 #日本 #韩国 #李在明
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5305
心光引路人1周前
关注目的，而非问题:行动的方向比问题更重要 沟通的终极意义，从来不是把话说对，而是把事做好、把关系处好。记住：不要做问题的解答者，要做需求的解读者；不要做语言的奴隶，要做意义的主人。#沟通技巧 #高情商沟通 #职场沟通 #人际关系 #自我提升
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
奶包啵啵1周前
磕cp我有我的道理！我今天又来啰嗦了 （通过现象看本质，不懂的我也不多解释了，普明是个很细心，只要答应你了，就一定会做到，而且他是tj 人，我也是，所以我很能get 他的想法！作为同事关系，搭档关系，比起其他cp 真的很好）#pondphuwin #陈普明 #小面包 #细节糖才最甜 #磕糖
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2149
羽儿影视2周前
离婚这件事该怎么和孩子解释才能被理解#我的前半生#罗子君蜕变 #罗子君贺涵
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
55.Double Five1月前
恋爱必修课：拒绝恶意揣测。 爱情里最珍贵的，是“不猜”。少一些恶意的揣测，多通过行为去了解对方，慢慢你会发现，其实好的感情真的不需要用猜的，坐在桌前，大方的问出来，其实真的不难。#情感共鸣 #情侣 #恋爱技巧 #恋爱日常 #爱情
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2306
孟星驰3月前
哪些知识能让你赚到更多钱？首先你摄入的知识分为解释性和指导性两种知识。 很多人在思考时容易偷懒，陷入解释性语言的世界。虽然有成千上万的案例可以用来证明某个观点是正确的，但这些案例并不能准确预判下一次应该怎么做才是对的。我们先搞清楚，解释性知识是什么？：什么是光合作用，为什么冬天白天比夏天短，这些都是概念和原理，但没有形成后续的指导性行动。那么，什么是指导性知识呢？就是一件事该怎么做，做的过程中需要注意什么，目标是让你真正会做。比如，如何高效学英语：第一步，每天坚持30分钟背单词；第二步，背完后立即用单词造句；第三步，第二天复习前一天的单词。还有比如第一次做饭，如何炒青菜，或者新手开车需要注意哪些操作事项，这些时候指导性知识能快速落地，直接帮人达成目标。没有这些知识，即使你懂再多的食物加热原理、汽车架构知识，也没用。 大多数人其实更需要指导性知识，因为只有完成具体任务、解决实际问题，才能更好地生存，提高生活质量。 所以一定要警惕那些只停留在解释性知识和理论里的内容。
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
致远【钱途得道】3月前
搞钱！ 赚钱这件事，考验着人的本质！想赚到大钱，天时、地利、人和缺一不可！#认知 #规律 #搞钱才是王道 #思维 #财富
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
黑木🔥(江流儿录屏）5天前
《解释清楚》 #江流儿 #田庚 #江流儿录屏 @江流儿
00:00 / 16:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
跟着肖雅老师学文史1周前
高市，别“搞事”！它们凭什么这么大胆？ 如何跟孩子解释？#高市早苗 #铭记历史 #铭记历史勿忘国耻
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
文婷日记~2月前
#dou上热门 怎么做才是有效互动，这是最好的解释@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 抖爸爸帮忙上个热门吧🙏🙏🙏
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
云梦放映厅2周前
落幕时的我们 沈云溪原本是全球首富千金，为了真爱而选择隐姓埋名嫁给陆杰。儿子被培养成了神童，却在升学宴上和丈夫一起羞辱她。沈云溪离婚后与霍斯年一起反击，让父子俩得到了应有的惩罚，最终与霍斯年强强联姻，走上了人生巅峰。#落幕时的我们 #云梦放映厅 #热播短剧 #因为一个片段看了整部剧 #天才萌宝
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
夏月短剧1周前
“把心腾干净才是对下一任的尊重”#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #精彩片段 #电视剧
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3563
九月书刊3周前
《好的决策》“不是所有事都值得你拼命解释。”#学会放过自己 #好的决策是温柔的选择 #成年人要学会不解释
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
三生黛俪水莲花美容(李渔路店)5天前
不需要对别人解释的时候，就是你不需要别人认可的时候，不要内耗，专注自身就好#人生感悟#情绪管理#生活智慧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
真5天前
再次声明:我们群内是无偿进行，从没有强迫过任何一位老师，我们群内主张和平相处， 我们都是非常热爱Oc所以才会聚到一起聊天说笑。我希望得到一个很好的解释，歧视厨子的件事，挂了我们这件事，对我们的老师进行人身攻击这件事。我们的人已经截屏了。后续事情还会给大家分享。#为什么爱会如此无助 #屏幕录制
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
娟子在日本生活5天前
现在的状态就是，对所有事都无所谓，别人的废话，不想听，误解，也不想解释，别人爱怎么想，怎么想。事情不是在自己身上永远都是小事，我做自己就好。 #治愈系#成年人#情绪#情感共鸣#治愈系插画
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
艳子姐（2）6天前
#彩礼 #关于彩礼一位母亲给出的解释 #你怎么看这件事
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
昵称：江南1周前
#人生感悟 ：什么是人生的三关，听知识者解释！
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
沈阳沫菲网络科技有限公司3月前
宁晚晚作为 “恶毒女配” 既要应对游戏中其他角色的排斥，也要面对系统对她行为的限制。她通过帮助 NPC 解决任务、改写支线剧情，逐渐赢得其他角色的信任，同时发现自己在现实世界中也获得了勇气和成长
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
廖小乐🇨🇳明小号直播12月5日9点1周前
感谢香港的朋友的协助，深层解释了家属不理解的规则！目前也帮助包大姐母女预约成功，大姐也在恢复自信！未来的路。我把压力转换为动力，寻找机会，努力向前……#廖小乐 #记录真实生活 #做有意义的事
00:00 / 10:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一生迷茫1周前
做好自己，才是最重要的事！这个世界上，什么都可以是假的，但你自己必须是真的。 #做好自己 #正能量鸡汤
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
如意妈咪吖1周前
你还在为别人的不在乎找借口吗？记住一句话：不被重视的关系，及时止损就是赢！#育儿 #人生智慧 #亲子教育 #情感共鸣
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1187
北京王志涛律师8月前
打官司一定要对事儿不对人 #法律咨询 #律师 #庭审
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
乐玩好剧1月前
力荐好剧分享#L#迟到的月光
00:00 / 13:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1141
军事视界2周前
#今日热点新闻事件 #军事快评
00:00 / 17:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大苗外贸信息咨询1周前
看懂这些残酷的人性真相，没人敢惹你！ #人性 #认知 #干货分享 #思维 #生活
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2260
美（郝晨大舅妈）1周前
今天大舅，干了件很正确的事，让我很开心。
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丫呀语5天前
#情感 真心只有两次，一次是什么不懂的时候，一次是什么都懂的时候，最顶级的伴侣其实就一句话，合起伙来对付这个世界，而不是关起门来彼此为难。 争吵是为了走近，而沉默是因为走尽，解释是为了挽回，而回避是已经放弃。 聊什么不重要，聊才最重要，陪你谈心事的人，比心事重要，去哪儿不重要，去才重要，陪你看风景的人，比风景重要。#记录我的生活 #口播#文案 #成长
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞33

简介:

您在查找“要怎么解释才是对的事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 07:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: