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海诺煎饼果子7月前
金黄酥脆的煎饼，温暖的香气直抵心扉🥞✨#美食 #煎饼#<煎饼教程>#抖音美食推荐官 #美食分享 #一直在路上从未停止过 @抖音小助手
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燕子的生活日记3周前
比买的还要好吃的香酥葱油饼新手也能一次成功，外酥里软，越嚼越香！#生活的烟火气息 #早餐饼 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #香酥葱油饼 #面食分享
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啊招4月前
韭菜鸡蛋煎饼，饼皮焦香酥脆，金黄油亮，中心部分有嚼劲#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #dou上热门 #种草激励计划
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丹姐孃孃5月前
在家轻松做出的美味煎饼🍳，金黄酥脆，简单又好吃😋谁懂啊！#美食 #在家做美食
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喜姐两口子5月前
万能酱料的做法#杂粮脆皮煎饼#鸡蛋饼#记录摆摊生活
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高兴食刻5月前
教儿子学做饭第二百八十七天 菜煎饼 菜煎饼怎么做才能金黄酥脆，好吃又简单呢？#博山菜 #菜煎饼 #面食 #煎饼 #今日美食
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45度的微笑1周前
一口酥脆掉渣的低卡脆皮菜煎饼！ 今天做姜妍小姐姐同款的低卡脆皮菜煎饼，搭配低卡好吃的蔬菜和鸡蛋，饱腹好吃又没负担！#菜煎饼 #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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李师傅煎饼烤面筋（收徒弟）9月前
煎饼薄脆制作 煎饼薄脆步骤方法过程精细化讲解制作，金黄酥脆，现做现炸才好吃。#煎饼脆皮做法 #杂粮煎饼 #果蔬煎饼
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平哥家脆煎饼6天前
#同城精选 摊好脆煎饼的三个要点：面糊，温度，出饼时间。#邯郸#永年美食 #平哥家脆煎饼
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牛牛姐煎饼3周前
如何做出一份酥脆可口的脆皮杂粮煎饼，分享给大家#杂粮煎饼#我的摆摊日记
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豫东玲子4月前
脆皮菜煎饼我可真是太爱吃了❗️#太好吃了 #谁懂这一口的好吃程度 #菜煎饼 #妈呀太香了
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深夜小鱼干儿1年前
香酥脆皮煎饼，吃美了~ #干净饮食已经nextlevel #干净饮食 #双11寻找吃痴的爱 #夜尽兴吧
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楚音4周前
金黄酥脆的脆皮煎饼太香了 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #早餐吃什么 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #复刻出发姜妍同款菜煎饼
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梦梦儿3周前
复刻出发姜妍同款菜煎饼 空气炸锅做的更酥更脆更香 管理期快去做#复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #空气炸锅美食
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小陈同学～1月前
跟着姜妍老师学的脆皮煎饼，真的好香啊 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #姜妍 #脆皮煎饼 #素菜煎饼
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楚音4周前
你以为它只是“菜煎饼”这可是我晚起半小时还能吃到美食的自由！ #金黄酥脆的脆皮煎饼 #杂粮煎饼 #姜妍厨娘天花板
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静姐家有小吃货1月前
自从跟姜妍学会这个脆皮菜煎饼盒子，隔几天就想吃一次，表皮酥脆，裹着爱吃的蔬菜，太好吃啦#低卡低脂 #菜煎饼盒子#姜妍厨娘天花板 #减脂美食 #杂粮煎饼
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五月的大尧3周前
超好吃的姜妍同款脆皮菜煎饼，焦香酥脆，吃到撑都无负担！妥妥的减脂期优质主食！#菜煎饼 #优质主食 #姜妍同款脆皮菜煎饼 #懒人美食 #低卡又好吃
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是娜娜呀！3周前
这个脆皮菜煎饼也太好吃了吧！酥脆到掉渣#菜煎饼#太好吃了#煎饼
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做煎饼的刘涛8月前
学会这个小技巧，杂粮煎饼做出来才能金黄酥脆，凉了也不硬。#杂粮煎饼 #煎饼果子 #杂粮煎饼培训 #煎饼果子培训 #手把手教学
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高兴食刻4周前
又酥又脆的脆皮煎饼，外酥里嫩谁能不爱啊！#脆皮煎饼 #菜煎饼 #又酥又脆 #好吃到停不下来
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梦梦儿1周前
复刻姜妍同款脆皮煎饼 脆香脆香的 满满的膳食纤维 低卡又饱腹#在家做美食 #脆皮煎饼 #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #低卡低脂餐
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CC🍊吃饱了1月前
跟着女明星姜妍做了低卡酥脆的菜煎饼 酥酥脆脆真的太好吃了 太适合管理期了#在家做美食 #低卡低脂餐 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼 #杂粮煎饼
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小信瘦成记（三餐）3周前
#减脂午餐 复刻姜妍同款低卡菜煎饼！金黄酥脆，满满膳食纤维，酥到掉渣。管理期这么吃太满足啦！#金黄酥脆的脆皮煎饼 #我的厨房日记 #姜妍厨娘天花板 #低卡低脂餐
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杨茜茜呀3月前
姜妍同款低卡菜煎饼，焦香酥脆，减脂期吃优质的主食， 吃到饱一点负担也没有！#菜煎饼 #低卡美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #在家做美食
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CC🍊吃饱了1月前
复刻出发姜妍同款低卡脆皮菜煎饼 酥酥脆脆真的巨好吃 太适合管理期了 #低卡低脂餐 #姜妍厨娘天花板 #菜煎饼 #杂粮煎饼 #在家做美食
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马木宁1周前
#美食 姜妍同款菜煎饼，酥脆好吃#抖音美食推荐官 #vlog日常
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北漂外婆2周前
脆皮杂粮煎饼，一个完整版的配方，面糊的详细配比，薄脆的制作，酱的详细配方，杂粮煎饼，饼皮酥脆，酱香浓郁，又薄又脆特别好吃#美食 #抖音美食教程
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大炫儿很炫4周前
菜煎饼 看了现在就出发，今天就来跟着姜妍复刻同款低卡酥脆的菜煎饼，一口下去酥到掉渣，真的太好吃啦，太适合管理期了#低卡低脂餐 #菜煎饼 #杂粮煎饼 #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王小二煎饼4周前
不是煎饼做不好而是配方没搞好，要想煎饼做的脆，咋们配方要搞对。#脆皮煎饼 #煎饼技术指导
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五月的大尧3月前
姜妍同款低卡菜煎饼，焦香酥脆，减脂人放心吃的主食！吃到饱无负担！#菜煎饼 #低卡低脂餐 #懒人美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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心心妈4周前
#金黄酥脆的脆皮煎饼 今天复刻了姜妍老师的脆皮菜煎饼，真的太好吃了 外酥里香，真的巨巨巨好吃…..#菜煎饼 #美食教程 #外酥里香 #巨巨巨好吃
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静姐家有小吃货1周前
又来做脆皮菜煎饼了，主打一个听劝，炒的馅料确实更香更好吃#脆皮菜煎饼 #姜妍菜煎饼 #金黄酥脆的脆皮煎饼#杂粮煎饼 #姜妍厨娘天花板
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小溪流的歌4周前
今天吃姜妍同款菜煎饼，超级酥脆，还能吃到很多的蔬菜#菜煎饼 #晚饭吃什么
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湘玲箪食3周前
菜煎饼 金黄酥脆，馅料满到扑出来的菜煎饼！这谁能扛得住？#金黄酥脆馅料 #美食 #美食制作 #美食教程 #懒人食谱
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@小琴的减肥日记2周前
金黄酥脆的脆皮煎饼太香了#减脂餐 #低卡低脂餐 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #菜煎饼 #姜妍做的菜煎饼到底啥味儿啊
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静姐家有小吃货3周前
跟姜妍学的这个脆皮菜煎饼真的是吃不腻啊，太好吃了，减脂期吃起来也没负担#金黄酥脆的脆皮煎饼 #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #菜煎饼
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莓子丫1周前
快来试试这个酥脆酥脆的菜煎饼#看得我想亲手做早餐了 #学会快去试试吧🔥 #早餐吃什么 #煎饼高手
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业余厨子1周前
口感酥脆，味道鲜美，今天复刻姜妍同款脆皮菜煎饼，简单又好吃！ #菜煎饼 #煎饼 #姜妍 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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梦梦儿3周前
复刻出发姜妍同款菜煎饼 一口酥到掉渣 低卡解馋无负担 太适合管理期的姐妹了#复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #在家做美食
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宇•彤妈妈学做饭3周前
跟着女明星姜妍做菜煎饼，酥酥脆脆的低卡没负担#姜妍厨娘天花板 #低卡低脂餐#山东煎饼 #菜煎饼 #在家做美食
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相姐轻食餐1周前
每周都要吃几次的山东脆皮菜煎饼，真的老香了，好吃还低热量，做法超简单~ #菜煎饼  #煎饼  #妈呀太香了 #减脂餐#美食
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格格炫一碗（低脂餐）5月前
低卡脆皮菜煎饼，300大卡吃到饱‼️又香又脆又饱腹～做法简单，轻松拿捏美味😋#挑战100天减脂餐不重样 #低卡低脂餐 #一人食吃什么 #减脂早餐 #菜煎饼
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平邑县王大健互联网店4月前
做饼速度要快，姿势要帅 金黄酥脆的脆皮杂粮煎饼出锅了 #山东杂粮煎饼培训 技术配方教学 @抖音美食 @抖音小助手
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水蜜桃子🍑3周前
跟着姜妍老师学的的包菜粉条煎饼我真的爱惨了！真的好香啊！#金黄酥脆的脆皮煎饼 #菜煎饼 #杂粮煎饼 #我的厨房日记 #强烈推荐
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大哥饿了8月前
山东人的煎饼脆皮筒，超绝鲁氏减脂餐！#山东美食 #山东大煎饼 #山东煎饼到底有多绝 #懒人美食
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就酱吃·雅焰3周前
跟着明星姜妍做的脆皮菜煎饼，低卡好吃没负担，又酥又脆，很适合管理期#减脂餐 #低卡低脂餐#姜妍厨娘天花板 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #杂粮煎饼
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炎炎低卡美食2周前
跟着女明星姜妍做了低卡酥脆的山东脆皮菜煎饼，酥酥脆脆的特别香 好吃还低热量，太适合管理期了#菜煎饼#煎饼#妈呀太香了#在家做美食
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CC🍊吃饱了3周前
跟着女明星姜妍做了低卡酥脆的菜煎饼 真的太适合管理期了 酥酥脆脆的又香又好吃 #在家做美食 #低卡低脂餐 #杂粮煎饼 #菜煎饼 #姜妍
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是琳琳吖1月前
跟着姜妍做了酥脆到掉渣的菜煎饼，酥酥脆脆，一口接一口，根本停不下来！#菜煎饼 #蔬菜煎饼 #姜妍 #煎饼 #姜妍厨娘天花板
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锅包肉肉~4月前
煎饼盒子外皮酥脆内馅爽脆，低卡又多纤~#煎饼盒子 #脆皮煎饼 #减脂餐
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小张在厨房3周前
像这样做出来的青椒火腿饼，外皮焦香带脆，内里暄软裹着咸香，青椒的鲜辣混着火腿的肉香，一口下去越嚼越香，大人小孩都抢着吃！#青椒火腿饼 #花样面食 #美食教程 #真实生活分享计划 #生活的烟火气息 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥 @京东 #京东外卖双11火热进行中
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海盐蒜香凝3周前
体重管理期吃姜妍同款的金黄酥脆的脆皮煎饼太太合适啦，低卡低脂无负担#金黄酥脆的脆皮煎饼 #低脂低卡 #减脂期吃什么 #生活化减脂 #健康饮食
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云菜卷er2周前
跟着女明星姜妍学做低卡脆皮菜煎饼，焦香酥脆，吃撑了都没有负担#脆皮煎饼 #姜研#菜煎饼#低卡低脂餐 #特福不粘锅 @DOU+小助手 @@DOU+上热门
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林哥爱做菜1周前
香软，酥脆，咸甜爆浆！这三种煎饼也太过广瘾了！ #煎饼 #在家做美食 #早餐 #美食 #包点
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珊珊食光记1周前
酥到掉渣的山东菜煎饼，搭配香蕉黑芝麻，好吃到直跺脚，五分钟就能搞定#山东菜煎饼 #小米煎饼 #香蕉黑芝麻 #早餐吃什么 #山东煎饼吃出了终身难忘
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巍巍，八九不离食6天前
🔥复刻姜妍同款脆皮煎饼！低卡饱腹，每周必做！ #好好吃饭大赛 #减脂期 #低卡低脂餐 #姜妍厨娘天花板 #抖音生活观察计划
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优米低卡美食4月前
姜妍同款菜煎饼 酥酥脆脆营养满满低卡好吃#低卡低脂餐 #脆皮菜煎饼#菜煎饼#低卡美食#这也太好吃了
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张饱饱3周前
复刻姜妍菜煎饼 看现在就出发，被姜妍的菜煎饼馋哭了，不仅好吃还低卡！！#金黄酥脆的脆皮煎饼 #菜煎饼 #姜妍 #复刻姜妍菜煎饼 #低卡美食 @DOU+小助手
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大婷6天前
一口酥脆掉渣的低卡脆皮菜煎饼！今天做姜妍小姐姐同款的低卡脆皮菜煎饼，搭配低卡好吃的蔬菜和鸡蛋，饱腹好吃又没负担！ #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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梦梦儿1周前
看了现在就出发 被姜妍的菜煎饼馋到 分分钟复刻姜妍同款脆皮煎饼 脆香低卡又解馋 #脆皮煎饼 #姜妍同款脆皮菜煎饼 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #姜妍厨房万物皆可做
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45度的微笑6天前
一口酥脆掉渣的低卡脆皮菜煎饼，真的巨巨巨巨好吃！山东煎饼到底还有多少种新吃法！你们学会了几种？低卡饱腹又美味😋#山东煎饼到底还有多少种新吃法 #山东煎饼 #菜煎饼 #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了
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金黄酥脆的脆皮大煎饼，好吃低卡还饱腹，万物皆可菜煎饼，老人孩子都爱吃#脆皮煎饼 #姜妍 #低脂低卡 #地方特色小吃 #解馋
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看了现在就出发 立马复刻姜妍同脆皮菜煎饼 脆香脆香的 主要管理期也可以放心吃 低卡又饱腹#复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #金黄酥脆的脆皮煎饼 #姜妍厨房万物皆可做
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