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鑫鑫家的菜4月前
今天做了一个简单又好吃的卤鸡腿，孩子们都特别爱吃。#家常菜 #卤鸡腿
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摆渡美食1年前
我是万万没想到，把鸡腿放入开水里面烫一下，做出来竟然是大人孩子抢着吃的美食，你们一定没吃过，鲜嫩多汁，连骨头都是香的，十分钟就能搞定#酱香手撕鸡
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664月前
吃之前前一天晚上取出冷冻的卤鸡腿 放入冷藏层解冻 第二天就可以直接吃了 不想吃凉的可以用蒸锅加热 或放一点水扣上盘子放进微波炉加热3分钟#减脂 #卤鸡腿家常做法 #减脂餐 #减肥
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老河马的阳台种菜1年前
鸡肉焯水与烹饪全攻略：从焯水到炖煮，一网打尽！ #鸡腿 #炖鸡 #葱油焖鸡 #排骨 #炖排骨 #红烧排骨
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减脂食验员7月前
#美食vlog #秘制卤味 #减脂食谱 减脂的快乐来自于一锅卤鸡腿，做法简单又好吃，吃不完放冰箱冷冻，吃的时候微波炉叮一下特别方便！
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小丽食光记4月前
邪修做饭就是省事，这大热天的，谁还守着锅边厨房啊😎#邪修做饭 #电饭煲美食 #电饭煲鸡腿 #日常做饭记录 #懒人美食
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真真爱生活4月前
天热不想做饭又没有胃口就来试试做凉拌鸡肉，简简单单好吃又下饭，吃的美滋滋😁#太好吃了 #下饭菜 #爱美食爱生活
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小韩日记8月前
记录｜减脂鸡腿的教程，无油版、#鸡腿的神仙做法 #日常vlog #减肥打卡 #鸡腿 #抖音流量扶持 @减脂想吃大鸡腿🍗 d@DOU+小助手 @抖音流量扶持 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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美食浩-【大米11.11开卖】5月前
今天来一道炖鸡腿，不会做的家人们快来学学吧 #美食 #美食分享 #美食教程
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马优秀😋（凡凡）3年前
家里有孩子的一定要试试这个卤鸡腿，这样做咸香入味带点微甜，一碰就脱骨，我儿子一口气吃了两个还要吃#美食#卤鸡腿#抖音美食推荐官
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蟹蟹（做饭版）8月前
你们催的身材管理版来啦#宿舍小锅美食 #一人食记 #卤鸡腿
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小尚尚辅食记2年前
宝宝第一次吃鸡腿像我这样用炖盅炖，软烂脱骨，不怕咬不动，没牙宝宝也能吃#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食 #宝宝第一口鸡腿
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大脸的减脂餐11月前
沉浸式减脂备餐｜低卡版卤牛肉鸡腿一锅出 用电饭煲卤煮真的太方便了，卤牛肉和鸡腿直接一锅出！ 对于懒人真的太方便了！ 卤好的牛肉和鸡腿，分装到真空袋里，用ezeeseal真空封口机塑封好，保存的时间可以更久一些哦！密封性好，也不会漏汤。 对于上班族真的太方便了，想吃的时候直接拿走一袋 · 准备食材：鸡腿，牛腱子，煮熟的鸡蛋 干料：葱段，姜片，八角，花椒，香叶，桂皮，黄，冰糖，草果（把头切开一点) 料汁：黄豆酱，生抽，老抽，料酒，盐 做法： ①牛肉泡1-2个小时，去除血水。 鸡腿清洗干净 ②冷水下锅放入牛肉、葱、姜、料酒，水开后煮2分钟捞出来，温水清洗表面的血水 ③把准备好的牛肉、料汁、干料全部倒入电饭煲里，加热水没过牛肉，1.5个小时，想吃软烂些的可以2个小时 ④鸡腿焯水，清洗干净，在电饭煲还剩20分钟的时候，放入鸡腿 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #创作灵感
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瘦了110斤的大超4月前
太简单了！学会了能当减脂期常驻嘉宾🤤 【手撕酱油焖鸡】 1️⃣鸡腿洗净，用开水烫一下把皮收紧 2️⃣放进保鲜袋，加生抽、老抽、胡椒粉、小米辣（可选），揉搓均匀，冷藏一晚（不冷藏也行，做好了放汁里拌一下） 3️⃣电饭锅依次铺姜片、大葱、鸡腿、腌汁，普通煮饭档等自动停 4️⃣把肉拆下来，放进剩余的汁里拌一下（不够入味的话才这么操作） —OVER— #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健身饮食 #低卡低脂餐
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顿顿停3月前
邪修做豉油鸡有多简单，只需要一个电饭煲，方便又好吃！#电饭煲一锅出 #豉油鸡 #邪修做饭交作业了 #邪修美食
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我是小阿毛4月前
减脂期不知道吃什么，就做这个鸡腿。有电饭煲就能 做。无敌推荐#在家做美食 #跟着抖音做美食 #电饭锅美食
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宗哥美食记4月前
@DOU+上热门 @抖音热点 这样做的鸡腿，孩子太爱吃了#在家做美食 #做菜教程
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连上厨房WiFi💗4月前
焯水有说法吗？怎么回事？#家常饭菜 #美食 #日常生活 #简简单单一顿家常便饭 #学做菜
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开饭小喵4月前
隔壁小孩都馋哭的大鸡腿 #电饭锅鸡腿 #vlog日常 #电饭锅美食 #抖音美食推荐官
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肉肉妈🐻4月前
电饭煲鸡腿，简单易做又好吃，全家大小都喜欢😝#家常菜#懒人快手菜#做法简单好吃 #电饭锅鸡腿#抖音美食推荐官
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蟹蟹（做饭版）5月前
亲爱的朋友们，当你看到这条视频的时候，我已经放暑假了#宿舍美食 #宿舍日常 #大学生 #暑假
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小李的吃喝日记4月前
#我的厨房日记vlog #低卡低脂餐 #减脂餐 #一人食记 #自律减脂健康餐
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小凯歌教做菜1年前
#抖音美食推荐官 #土豆炖鸡块 #美食教程 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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小凯歌教做菜1年前
#抖音美食推荐官 #土豆炖鸡块 #一起学做菜 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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梁大双吖9月前
开学了，今天做了小朋友喜欢吃的红烧鸡腿#日常做饭 #我的厨房日记 #家常菜 #超好吃
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暖暖美食5月前
超下饭黄焖鸡米饭 新鲜鸡肉买回来千万不要直接炒 这样做的黄焖鸡鲜嫩不柴，做法简单，学会了全家人都夸你是大厨#黄焖鸡 #家常菜
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小凯歌教做菜1年前
#抖音美食推荐官 #土豆炖鸡块 #一起学做菜 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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小凯歌教做菜1年前
#抖音美食推荐官 #土豆炖鸡块 #美食教程 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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睦李6月前
十个人有九个都不知道，把鸡腿下锅煎一煎，出锅就是一道大人孩子都爱吃的美食。一起看看是怎么做的吧。#鸡腿饭
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韵妈爱美食4月前
鸡腿买回来不要红烧了，像我这样做，上桌就抢光#凉拌手撕鸡 #美食教程 #凉拌手撕鸡腿肉 #跟抖音学做菜
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朵家美食3月前
朵朵今天在家做的黄焖鸡，简单好做又好吃，百吃不厌 #乡村守护人 #农村美食 #新农人计划2025 #我的乡村生活
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乐萱5月前
今天做饭又被热油溅到脸了😭可是红烧肉炖鸡腿真的很香啊！#我的乡村生活#农村美食#红烧肉#抖音新农人
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吉利学做菜🍳7月前
不知道吃啥？那就试一试超级下饭的黄焖鸡 #黄焖鸡 #家常菜 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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Ting美式汽水5月前
酸辣柠檬鸡腿 夏日清爽凉拌菜，酸酸辣辣特别开胃～#在家做美食 #家常菜 #酸辣柠檬鸡腿 #酸辣柠檬鸡 #凉拌菜
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成哥教做菜🔥🔥🔥4月前
#美食制作分享
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小酥肉的菜4月前
红烧鸡腿简单又好吃的做法 #红烧鸡腿
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小鱼好物2月前
宝宝格尔顿粤式卤水汁儿童调味配料四类卤鸡翅卤鸡腿加水即卤#宝宝调味 #粤式卤水汁 #卤味配料 #儿童美食 #厨房好物
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菜鸟美食10月前
在家做红烧鸡腿，可别直接放到锅里煮了，那样做出来啊腥味重，肉质还发柴，以后您按照我这个做法，保证做出来肉质不发柴，还特别入味~#红烧鸡腿 #每日美食分享
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张大厨和甜小厨5月前
00后小情侣下班后自己做饭原来这么省钱‼️ 今日食谱📍 土豆宽粉焖鸡✅ #好好吃饭大赛 #好好吃饭 #抖音美食创作人 #记录真实生活 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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笑笑的番茄3周前
大家注意看，这个葱油焖鸡不加一滴水，做出来鲜嫩多汁，葱香浓郁，好吃又下饭#美食 #葱油焖鸡 #强烈推荐 #家常菜
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李主厨有话说1月前
#美食 #美食教程
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🌈 汤圆的美食7月前
来一碗热气腾腾的鸡汤面，好吃又营养，幸福满满#早餐吃什么
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田添甜1月前
#美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #教你做美食 #做饭
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小白和蓉蓉1月前
减脂期一定要学的烤窑鸡！！鸡腿拌饭好吃不怕胖～ #在家做美食 #vlog日常 #美食vlog #空气炸锅美食 #健身饮食
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Snil_小哈11月前
想换口味的看过来！这道清炖鸡腿肉绝对会惊艳到你！味美鲜香超绝 【95后在杭打工人每天吃什么】 鸡腿肉炖冬瓜 前段时间吃了各种红烧口味的 今天就来换换口味！来个清炖的！ 这个汤汁不管是泡饭还是做汤面都能鲜掉眉毛 鸡肉软烂鲜香，冬瓜入口即化，汤汁更是味美鲜香！ 想吃的清淡点的可以试一下哦 #我的厨房日记 #日常vlog #家常菜 #妈呀太香了 #减脂餐
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半糖云朵⛅️4月前
鸡腿这样做，咸香入味，软烂脱骨，这样卤一锅出来，简直不要太香～#卤鸡腿 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #炒糖色 #舌尖美味
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锋小厨美食6天前
不加一滴水做的葱油焖鸡，鲜嫩多汁，口感嫩滑，仅仅闻一下也能香迷糊#葱油焖鸡 #美食教程 #家常菜 #美食
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小陈同学～7月前
实在是太好吃了！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #土豆炖鸡腿 #抖音美食
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JuJu7月前
葱油手撕鸡 鸡腿冷水下锅 加入葱段，姜片，料酒 水开煮15分钟左右 捞出过冰水🧊 油热加入葱段和洋葱 中小火炸至微焦 炸出葱油 葱花，蒜末， 白芝麻，淋热油 白糖一勺，盐少许 生抽两勺，一勺香醋，一勺蚝油 搅拌均匀 鸡腿撕成小块 倒入酱汁，搅拌均匀即可完成#美食教程持续更新 #抖音美食狂欢 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #葱油鸡腿
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不懂就问1月前
#简简单单一顿家常便饭
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美食浩-【大米11.11开卖】3月前
今天来一道炖鸡腿，不会做的家人们快来学学吧 #美食 #美食分享 #美食教程
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宝哥教你学做菜1月前
#家常菜 #在家做美食 #舌尖上的味道 #美食 #太好吃了
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今天吃什么？？1月前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 今天吃什么？#美食教程 #美食趣胃计划
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农村霄霄1月前
#我的乡村生活
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乐妈的柴米油盐3周前
#家常饭菜 #美食 酱香炒鸡
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小凯歌教做菜1周前
#抖音美食推荐官 #红烧鸡腿 #美食教程 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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Bacon chip2周前
今天吃啥之——土豆炖鸡🥔 一个鸡腿刚好够我一人吃，鸡腿提前焯过水 锅里油热下葱姜八角爆香，下入鸡块翻炒，炒出香味后加生抽十三香翻炒片刻，加入热水，中小火煮七八分钟再下入土豆，接着焖至土豆熟即可 #美食 #家常菜 #日常做饭#土豆炖鸡
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美食家常菜谱6天前
#抖音美食创作者 #美食教程 #鸡腿做法教程
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宝娟2周前
#美食 #家常菜 #美食诱惑
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じ☆ve知味者℡1月前
做法:1、鸡腿冷水下锅，放葱，姜、料酒，黄芪子干辣椒和花椒小火煮它个15分钟，再关火焖10分钟.直到筷子能轻轻的插进去就可以了。捞出来过一下凉水， 2、改刀装盘倒入适量口水鸡汁撒小葱花点缀即可#抖音美食创作者 #强烈推荐 #美食配方 #创作者扶持计划 #口水鸡
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餐饮技术配方分享1月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #家常菜 #地方特色美食
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乐园爱生活5天前
宝贝说好久没有吃鸡腿了，想吃我做的卤鸡腿，立马安排，做起来也简单，鸡腿焯水，在放包卤料，高压锅30 分钟搞定！#美食教程 #美食 #鸡腿 #日常分享 #抖音美食创作人
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