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青皮西瓜4年前
少儿跆拳道零基础教学，马步冲拳教学，如何练习
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『礼』方君武道3年前
跆拳道 居家锻炼 靠墙静蹲大挑战！#抗击疫情居家健身
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晴隆跆拳道搏击郭教练4年前
8岁孩子挑战叶问蹲，尽然能做20个#抖音小助手 #晴隆诚道馆跆拳道 #晴隆 #跆拳道日常
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陕西双擎运动生活坊8月前
让跆拳道教练保持充沛的精力和热情，能把学生招进来，能留得住学生、能带出高水平队员。这是我们特训打造的方向！
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西安益铭搏击跆拳道馆长安校区1周前
#跆拳道 同学们进步了
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甜甜𣎴方3年前
学中文的习武之人前来报道#跆拳道少女#挑战叶问蹲
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ACU跆拳道4年前
今天由ACU跆拳道小朋友给我们示范靠墙深蹲，你学会了吗？#跆拳道日常 #我要上热门 #跆拳道萌娃
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泰风跆拳道3月前
小马步一蹲#泰风跆拳道
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泰风跆拳道2月前
小马步蹲起来#幼儿跆拳道#泰风跆拳道
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东正武道3年前
等你来挑战#睢宁 #跆拳道 #东正武道 #叶问蹲 #少年强则国强 #儿子成长记 #强身健体增强免疫力
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跆拳搏击易教练7月前
客观告诉你跆拳道到底能不能打#跆拳道 #搏击 #格斗 #防身术 #拳击
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踢的艺术4年前
#没个十年功夫做不了单腿蹲 #跆拳道 申请出战
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安康高新区希萌运动1月前
#🔥上热门 #安康高新#要高兴来高新 #女子运动#跆拳道
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金鹰纪实卫视6年前
习武之人坐什么椅子？跆拳道男孩随便扎了个马步，姿势稳如泰山
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多维体育1周前
学生教出来力量快比教练大了…… #爆发力训练
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跆拳道涛哥(人帅话不多)4年前
跆拳道热身准备动作【下蹲】#日常训练 #运动 #跆拳道 #跆拳道日常 #拉伸 @抖音小助手
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宏申跆拳道刘宇鹏教练3周前
大家一起和我学马步。#宏申跆拳道带你上道 #宏申跆拳道 #双十一囤劵狂欢 #跆拳道马步 #运动健身
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不会前腿🥋2月前
@吴静钰Joy（跆拳道） #比赛现场 #跆拳道 没蹲到合影签名😭唯一追的⭐
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乘风跆拳道3年前
4岁跆拳道宝宝挑战叶问蹲，你们觉得她厉不厉害？#跆拳道萌娃 #叶问单腿蹲 #跆拳道 #乘风跆拳道 #热门 #挑战叶问蹲 @DOU+上热门
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差不哆5年前
#跆拳道 #跆拳道品势 @抖音小助手 @抖音能量站 跆拳道品势马步动作教学
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弘德跆拳道馆2年前
#跆拳道 #日常训练 #因为热爱所以坚持 弘德跆拳道馆竞技班日常蹲腿训练！
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愤怒的山鸡5年前
零基础学跆拳道：马步 #跆拳道 #跆拳道视频教学
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国际武道🥋高馆长4年前
高教练教你如何正确做蹲起，疫情期间快速提高免疫力#跆拳道 #健身 #教育
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牛牛的杨教练~5月前
快速学会3个格挡#跆拳道 #女教练 #成长路上 #创作灵感
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运动能量站金老师2月前
#跆拳道 #南京市青少年宫
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新力武道（2008）3年前
#叶问蹲 #跆拳道 #散打 #少年强则国强 不知道这个叶问蹲行不行
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锦秀抱抱跆拳道2月前
“严格”的实战教学小课堂#少儿跆拳道 #跆拳道
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趣味格斗1月前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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卡卡不卡🦊1年前
对对对，是双节棍的问题 ，所以可以蹲一个跆拳道表演吗#天王星常驻嘉宾萧潇 #直播录屏分享
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星狮武道🦁小亮哥4年前
星狮跆拳道精英示范团邬教练教您马步基本动作#星狮武道 #少儿跆拳道
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沂水萍萍 带你玩❤4月前
如果有想学跳绳，跆拳道的宝贝们，家长可以蹲一下直播间@沂水县名将跆拳道馆
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大沂水@小范哥5月前
下周二7月1号晚上7点锁定名将跆拳道直播间，有很多很多🎁放的不少，一定要蹲！@沂水县名将跆拳道馆
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瓜妹珍藏剧场2月前
全国跆拳道精英初战败北，经艰苦训练再赛韩国队终获胜 全国优秀跆拳道精英宾邵邦、凯子、王保罗等人背景不同，年少惹是生非。 几人在与韩国队跆拳比赛中对垒，一心求胜却都一一被打败，因此大受打击，要离开选手村。孟虎教练非常心痛，教训了他们一顿后，他们团结一致决心接受一连串艰苦训练，再与韩国队决战，经过重重困难，最后终获得胜利。
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焕新·壹棵树安馆长11月前
跆拳道最重要的是什么？？？ #上热门 #少儿体能训练 #沈阳浑南跆拳道#浑南跆拳道 #哈尔滨跆拳道
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辰餮2周前
#运动健身 #跆拳道 #传统文化 #武术 #流量 @DOU+小助手 有的人说跆拳道非常弱鸡，遇到会一点点的都打不过😂
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宇翔教练🥊2月前
从事跆拳道行业的朋友请理性看待#拳击 #跆拳道 #踢拳 #mma #格斗
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兴宁技师学院3年前
跆拳道小靓仔挑战叶问蹲#兴宁市高级技工学校#叶问蹲挑战#叶问蹲#跆拳道社#给大家表演个绝活
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齐立领创1年前
16连蹲挑战！这谁还分得清你和麦当娜？ 一立体训跆拳道队前来挑战 全网爆火的女帝麦当娜16连蹲 这波你给多少分？ ps：未经专业训练的小伙伴们请勿轻易尝试哦 #麦当娜16连蹲 #麦当娜 #健身挑战 #跆拳道 #重庆跆拳道
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长青运动中心1月前
想体验踢倒教练什么感觉吗？五岁萌娃告诉你#长青跆拳道 #跆拳道 #记录美好的童年时光
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万钧运动科学5月前
足背屈受限无法全蹲，屈髋受限腰拉，而骨盆前倾必定伴随高翻无法三倍伸展。#同城精选 #高翻#三倍伸展#功能性训练#运动表现
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CAO🌹夏瑶1月前
快来练习跆拳道吧#跆拳道 #实战 #体育生 #体育升学 #体育单招
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专注跆拳道的龙老师-利俊体育1周前
今日跆操练习现场捕获四只小可爱！ 系着黄绿带的小不点们，出拳时小胳膊绷得紧紧的，马步蹲得超认真（虽然脚脚会偷偷晃~） 明明奶fufu的，却非要摆出“我超厉害”的小表情，拳头举到脸颊边的样子，可爱到想rua脸蛋！ 这大概就是跆拳道里的“萌系战斗力”吧✨ #宝妈 #体育精神 #体育 #儿童体能训练 #成长
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北方晟博武道馆3年前
#北方晟博武道馆 马步技术讲解
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士6月前
#湘潭同城 分享空手道比赛小规则，感觉网上没有很多这样的视频。#少儿体能 #岳塘区 #家长必看 #湘潭空手道
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广现学院重竞技队1周前
下训才是真战场✨#你能坚持几组 #广现校跆拳道队
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北京京轩肖教练1月前
教你3个防护细节 避免训练中受伤 #跆拳道#训练防护
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台州无双跆拳道下陈馆5天前
#跆拳道训练
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足踝外科田医生1周前
反复崴脚的结局#关节炎 #脚踝 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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仁武跆拳道官方号1周前
养成良好的运动习惯，从小抓起#体育运动 #跆拳道 #少年强则国强
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石家庄魏教练2周前
我们无法永远保护孩子，能做的就是在他们小的时候教会他们如何有能力保护自己#跆拳道 #散打搏击 #石家庄 #日常vlog #在拍一种很新的vlog
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子明蹲墙日记6月前
练功是否伤膝和护膝？肯定还有很多人不知道，感恩您的观看和分享#蹲墙功#蹲墙打卡群#传统文化
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南阳张老三5天前
#儿子跆拳道馆#
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武当袁师懋1月前
没有开胯，就不能蹲马步？ 不是的#马步 #开胯 #武当山 #袁师懋 #武当山道家传统武术馆
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锤王 刘 针宏（锤正堂）5天前
现场实拍 已经很多年没有蹲下去的 #道医#中医#中医传承#锤疗#刘针宏
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桂汐4天前
膝盖痛，腿不能屈蹲
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电子奏折（信息差御用版）6天前
11月27日热点信息快报#热点 #热点新闻事件
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思星跆拳道搏击(马滩路店)5天前
#兰州兰州 #跆拳道搏击 #思星跆拳道#运动 #超值团购 大家快来一起运动吧！
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骨科高绪仁主任医师9月前
这徐州小伙儿不能翘二郎腿食怎么回事儿？臀肌挛缩 #臀肌挛缩#臀肌挛缩症#不能翘二郎腿#不能并腿下蹲#走路外八字
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妥妥D2周前
#跆拳道 #体育精神
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张娜.3年前
#张娜跆拳道 #叶问单腿蹲 终于赶上叶问蹲的末班车了，老铁们，你们觉得如何？#挑战叶问蹲#叶问蹲挑战 #笑容可以治愈一切
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猛将蓝天2周前
功夫再高，也怕蛮力！跆拳道冠军的惨痛一课！ #跆拳道 #跆拳道实战 #拳击比赛 #拳击
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教跆拳道的米乐妈妈1月前
教了这么多年最没用的体育课#家庭教育 #成长 #体育
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