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慧养生2月前
你适合几点泡脚？#养生就是养健康 #中医养生 #每天学习一点点 #健康科普
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华予集团2月前
生姜泡脚你泡对了吗 #养生 #生姜泡脚
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向氏养生记3周前
泡脚你真的泡对了吗？#泡脚#泡脚的正确方法#冬天泡脚
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养生调理宋阿姨4周前
收藏！99%的人都不知道的泡脚攻略，泡对才养生！#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #干货分享 #养生健康
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韩学杰2周前
90%的人泡脚都泡错了！ 泡对脚是养生，泡错脚反伤身！韩老师划重点，记住这几点黄金法则：温度：40℃微烫；时间：10-15分钟；状态：微微出汗即停。效果翻倍：泡时搓搓膝盖和小腿，专注感受暖流，收藏码住！今晚就泡个对的脚！#泡脚 #养生 #手脚冰凉
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润钰爱养生5天前
泡脚，你泡对了吗？#日常分享 #泡脚
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中医博导潘毅3周前
睡前泡脚，很多人都搞错了！ #泡脚 #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉
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麋鹿不迷路6天前
#健康科普 #健康知识 #养生知识 #养生就是养健康 冬天多泡脚
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源本优选企业店3天前
正确泡脚 #泡脚 #花椒泡脚 #生姜泡脚 #养生 #正确泡脚方式
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粒博士花花育儿（稻梦人）2周前
注意，泡脚不要睡前才泡#泡脚 #冬季养生 #养娃 #育儿经验分享 #食养
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远方乐乐3周前
@《炁》 温馨提醒，今日泡脚！ 泡脚时间：每月阴历初九，十八晚11点至1点。 泡脚配料五种： 艾草30克，牛怀膝15克，藏红花头9克，新增两种：夜交藤15克 ，北柴胡10克，冬天可加生姜去皮切片，水开煮15分钟左右， 可通经活络。 注意：1、孕妇，例假，12岁以下禁泡。 2、泡脚时膝盖不要高于大腿。 3、泡脚时间一个小时起步，不超过三个小时。 4、容器选用砂锅煮水最好。#养生#泡脚#强身健体
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秋山客5天前
#知识 #传统文化
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金光闪闪662周前
#抖加热门#抖加小助手 我经常这样换着方法泡脚#促进血液循环、有助睡眠
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远方乐乐5天前
温馨提醒，今日泡脚！#养生#泡脚#修身养性
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紫苑医生4周前
#干货分享 #科普一下
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陈生活日记1周前
#中医 #中医养生 #养生 #养生之道 #养生知识
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拂云养生笔记1周前
#知识 #传统文化
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艾合居艾养生4月前
阳气靠养，不靠补 总觉得累、手脚冰、稍凉就不舒服？可能是阳气不足了。 养阳不用猛补，日常做好这几点： 早晨9-10点晒后背10分钟，阳光是最好的“补阳药”； 晚上用生姜或艾叶泡脚，水温40℃左右，泡到微出汗； 少吃冰饮凉菜，多吃温性食物，别让寒气伤阳。 晒后、泡后别吹风喝冰饮，避免邪风入侵。 小事坚持住，阳气足了，人自然精神舒坦。
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胡子叔叔的泡脚包4周前
泡脚什么时间最合适？ #养身 #泡脚 #泡脚包 #家庭
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蜀芸滋补3天前
快来看看以下四个耗阳误区！#女生最好的养生秘籍 #养生误区 #养生
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晓晓说3周前
泡脚到底什么时间段泡呢#涨知识#泡脚 #睡眠
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福小灸河洛能量禅修1周前
睡前泡脚很多人都搞错了 #北京禅修好去处 #禅修的意义 #为什么要禅修 #养生小技巧 #养生的好处
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奶爸小丁2天前
35天宝宝不爱睡觉，腿乱蹬，可以尝试一下用萝卜生姜水泡泡脚。对胀气期的宝儿会有一定的作用！宝儿皮肤娇嫩、体温调节能力弱，易受刺激。以下几点需要注意：  1.水温控制：严格保持在37-39℃（用水温计测量）提前备好，泡5分钟左右即可，我家宝儿泡了8分钟，注意避免烫伤或受凉。 2.浓度与状态：萝卜、生姜需煮水后过滤，仅用温热的汤水（无固体残渣），浓度要淡，避免刺激皮肤。  3.禁忌情况：皮肤有破损、湿疹、过敏体质，或宝宝正发烧、腹泻时，禁止使用。
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爱家好物分享1周前
4种泡脚配料+3大误区，冬夜泡脚不踩雷 #健康养生#冬季养生#生活小妙招#泡脚#避坑指南 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 #健康养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音 创作灵感
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大海学养生2天前
泡脚时间也是有讲究的#养生#泡脚
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发哥养生知识分享4天前
#创作者中心 #创作灵感 #养生伴我行
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大健康李院长3天前
#养生 #健康科普#养生就是养健康
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古韵美之美3天前
#健康#养生#风险
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李主任李明6天前
#冬季养生 #中医 冬季养生需要注意的几点。
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田柒叶6天前
甲流预防 #身心健康 #甲流 #中医甲流 #科普
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祖发1周前
#分享健康知识 #预防大于冶疗
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樟木丑鸭子3天前
#生活小常识仅供参考 #希望能帮到你 #养生就是养健康 #分享健康知识
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轩轩妈妈 1683天前
#生活小技巧科普涨知识
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🎋养生小常识🎋4天前
#知识分享 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #养生知识#内容仅供参考
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梅州老周讲土方1周前
#每天跟我涨知识 #客家人#客家方言
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范怡然1周前
养生，从学会泡脚开始#养生 #健康 #每日分享
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老李爱养生1周前
#泡脚 #涨知识 #知识科普 #科普
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半夏·时光3周前
#中医养生 #养生小常识
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羊羊养生6天前
养生活点。11# #热门话题 #健康养生 #养生之道 #分享生活小技巧 #调理身体
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馬先森1月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普 #涨知识 #知识分享#国学智慧 #养生
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白发戴花君莫笑1周前
小雪到，寒冬始！中老年养生记住“三要，三不要，”温暖过冬。 #养生 #养生就是养健康 #健康 #健康养生
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国明主任讲科普6天前
冬季最方便的养生方式就是泡脚 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普
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师妹呀2周前
#知识分享 #涨知识 #养生就是养健康 #泡脚 #养生
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京平安好运M1周前
#健康 #养生 #泡脚 #健康养生 #原创视频
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霞哥超有梗2周前
泡脚这件事情，居然99%的人都做错了……#知识分享 #涨知识 #泡脚的好处 #冬季养生 #健康养生
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刺猬3天前
#强烈推荐 #分享生活小技巧 #看过来#生姜泡脚
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中医赵爱丽4天前
不管是不是甲流，出现这些情况的时候都可以及时在家做碗水拦一拦 #甲流 #流感 #流感来袭 #食疗小妙招 #彦胖
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爱养生2周前
#自医自助 #养生就是养健康 #脚底按摩 #脚底穴位 #脚底养生
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小葫芦在信佑6天前
你今天泡脚了吗？ #养生 #中医 #传统文化 #中医文化 #福州
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锦鲤附体4天前
泡脚水里加点料，很好 #健康养生 #泡脚
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是蒋姐呀3天前
健脾揉腹祛浮肿泡脚快走腰围瘦 腰上赘肉松垮垮先健脾，早上起床喝杯温水冲小腹，晚餐别超过七点代谢快，泡脚加生姜暖宫燃脂两不误，戒掉零食换成山药黑豆糕，饭后靠墙站十分钟腰线紧，揉揉肚子鼓胀气排空再入睡，睡前揉脚踝消水肿减大腿肉，别死磕跑步试试跳绳加快走，气血养够小肚子自己就缩回去#女生必看 #女性健康 #健康知识科普 #健康养生 #养生
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陆家新紫霞（丽姐）6天前
#脚是人之根泡脚，可健身水要泡到脚踝深，时间不超30分，三天吃只羊不如泡脚再上床，下午泡泡脚舒筋活动少不了，晚上泡泡脚血液循环身体好，热水加艾草健康快乐少不了，坚持身体好，记得常来泡泡脚哦！[玫瑰]
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星辰生活小常识2周前
#养生小常识 #泡脚的好处
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运动养生阿德老师1周前
冬天手脚冰凉怎么办？手脚冰凉的可以试试这三个小妙招#健康 #涨知识 #冬季养生#养生就是养健康 #内容过于真实
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有点会养生4天前
驱寒方法！#养生 #健康#上热搜 #涨知识#智慧人生
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一只美羊羊（重生版）4周前
#泡脚 #养生 原来我们都做错了！睡前泡脚好睡觉？颠覆认知！#黄帝内经
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苗人凤5天前
#中医养生 #泡脚误区 #心脏健康 #中老年必看 #别再瞎养生
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蕲艾@程杰1月前
寒从脚下起，养生先养脚#艾灸 #健康养生 #甪直同城 #原创视频 #中医养生
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你好西海岸2周前
#每日健康 冬天养生选泡脚，简单又省心！中医：可以提升阳气，缓解身体怕冷。水温别太烫，泡15-20分钟，加这些更暖身。 青岛西海岸新区融媒体中心 记者:张瑾 #泡脚#冬季养生#健康知识
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