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养生食谱
2周前
折耳根陈皮煮水有清热解毒、理气健脾、化痰止咳等功效。 * 折耳根能清热解毒、消痈排脓、利尿通淋,可缓解肺痈吐脓、肺热咳嗽等症状。 * 陈皮可理气健脾、燥湿化痰,有助于改善脾胃气滞、湿痰寒痰等问题。 * 二者搭配煮水,对肺热咳嗽、咳痰等有一定缓解作用,还能促进消化、改善脾胃功能。
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食珍百草说
3周前
橘子皮碰上折耳根,你有这样做过吗?#植物科普 #内容搜索启发 #橘子皮 #折耳根
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董老师讲科普
4月前
请你记住 鱼腥草 是天然的消炎药 #中医 #中医养生 #鱼腥草 #折耳根 #科普一下
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丹姐孃孃
1年前
橘子皮凉拌折耳根,冬季驱寒,必吃凉拌菜#凉拌橘子皮 好下饭#折耳根
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傅祥炜医生
6月前
鱼腥草煮水的3个宝藏搭配,家家户户要记好 #鱼腥草 #医学科普 #折耳根 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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@观望世界
2周前
你们有没有吃过?#抖音二创激励计划 #植物科普 #分享生活小技巧 #涨知识 #草本植物
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食珍百草说
2周前
鱼腥草,你们是喜欢它还是讨厌它的气味呢?#植物科普 #内容搜索启发 #鱼腥草 #折耳根
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宏伟路
1月前
#中草药 #三农流量扶持上热门 #普及知识 #野生药材 #草药 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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梦赋中
6天前
折耳根鱼腥草 #折耳根 #鱼腥草 #中药饮片 #中医 #黄帝内经
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圆慧养生
2周前
折耳根配橘子皮,你可以试试#内容启发搜索
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掌上春城
2周前
折耳根是天然抗生素!功效:清热解毒 、消痈排脓 ,利尿通淋。网友:没有折耳根可以活着离开云贵川渝。#鱼腥草 #折耳根 #云贵川渝 #凉拌折耳根 #医学科普 @琦文一家 @小吴
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鱼了个鱼
1周前
#养生#涨知识#日常分享#折耳根#橘子
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腾冲市妙手仁心文化传播
2周前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城@抖音小助手
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老年呼吸杨佳医生
1月前
有痰咳不出来?食疗,茶饮,用药都要自己清清楚楚! #痰 #咳嗽 #咳嗽痰多 #痰 #老年呼吸杨佳医生
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腾冲合缘文化(李顺鹏)
2周前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城#正能量@抖音小助手
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腾冲合缘文化(李顺鹏)
2周前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城#正能量@抖音小助手
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养生搭子
1周前
#养生茶 #每日分享 #涨知识 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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陕西俊哥
1周前
鱼腥草:天然清热解毒的养生佳品 鱼腥草,又名折耳根,既是云贵川地区的特色野菜,也是一味功效丰富的中草药。它性微寒,归肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。对于肺热咳嗽、咽喉肿痛或肺痈吐脓,鱼腥草能有效清除肺热,促进痰液排出,是缓解呼吸道不适的天然选择。 现代研究发现,鱼腥草含有黄酮类化合物和挥发油,具有抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用。其中,鱼腥草素能提升白细胞活性,帮助身体抵抗感染,对慢性支气管炎和泌尿系统感染也有辅助调理效果。此外,鱼腥草还有抗辐射特性,适合长期面对电子设备的人群饮用。 日常食用可简单用干品泡水代茶饮,或鲜品凉拌、煮汤。例如凉拌鱼腥草:鲜草洗净切段,焯水后加蒜末、醋、香油拌匀,开胃消暑;鱼腥草雪梨汤则适合干咳人群,润肺化痰。 需注意:鱼腥草性寒,虚寒体质及孕妇需慎用,脾胃虚弱者建议搭配生姜食用。合理运用这株“草根明星”,让养生更自然安心! #鱼腥草 #食疗 #中医传承 #中医养生调理
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俞老师讲思维
2周前
果然老祖宗给咱的体质体质才是最好的#中国体质 #科普一下 #美食
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太素.问天
7月前
紫苏的神仙吃法🔥排tan三部曲,完整版!#健康 #食疗 #紫苏生姜茶 #鱼腥草煮水喝的功效 #紫苏的神仙吃法
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腾冲合缘文化(李顺鹏)
1周前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城#同城优先推荐@抖音小助手
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腾冲市妙手仁心文化传播发展工作室
6天前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城#同城优先推荐@抖音小助手
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食珍说百草
2周前
橘子你们喜欢吃吗?你们吃橘子时,皮会保留还是丢弃呢?#植物科普 #内容搜索启发 #橘子皮 #折耳根
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小陈今天开心嘛?
6天前
#猪油吃了有好处吗 #苹果枣山楂煮水的功效 #吃折耳根的好处 #冬季养生好时节 #帅气逼人组合
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把折耳根吃光
4月前
一月一度好物分享来啦~都是大家问的多的!#分享爱用物
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红辣椒
11月前
小课堂: 折耳根为草本植物。叶片呈心形,托叶下部与叶柄合生成鞘状。全株入药,可以治疗肠炎、痢疾、肾炎水肿及乳腺炎、中耳炎等。折耳根嫩根茎可食用,中国西南地区常作蔬菜或调味品。具有消炎、利尿、退烧的功效。 食材: 鱼1kg,折耳根100克,土豆100克,香菜100克,藕100克,小米辣100克,青辣椒100克,蒜200克,料酒10ml,酱油10ml,盐10克,味精10克,辣椒面50克,孜然50克。 做法: 1.先用姜片和料酒将鱼腌制一会去腥 2.将鱼放置炭火上考至七成熟,撒上辣椒面和孜然 3.将土豆,藕,折耳根放置盘中,将鱼覆上 4.撒上味精、酱油、青辣椒、蒜末继续烤制 5.一段时间后淋上热油,加上小米辣再次淋上热油 6.继续烤制至料汁沸腾,撒上香菜即可 #户外 #美食日记 #折耳根 #烤鱼 #野生折耳根
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乡村琼琼儿
6天前
#创作灵感 简单普通的食材也可以制作出美味的下饭菜!#简简单单一顿家常便饭#美食视频 #九月红果冻橙 #家常美食 #
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归元问道
1周前
每天分享一个民间小故事。 鱼腥草,又名折耳根,是三白草科植物的干燥地上部分,因其特殊鱼腥气而得名。它性辛微寒,归肺经,能清热解毒、消痈排脓、利尿通淋,尤善治疗肺痈吐脓、痰热喘咳。英山县野生鱼腥草资源丰富,当地民众常采摘其嫩茎叶与根茎,既可凉拌入菜,亦可晒干泡茶,成为药食同源的典型代表。#民间故事#中药养生#传统文化#英山药材#AIGC
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王健中医
6月前
折耳根可入药,2个搭配要记好#肺火 #咳嗽 #膀胱炎 #尿路感染 #抖出健康知识宝藏
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千金散尽还复来
4周前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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鲜香折耳根
4月前
贵阳旅游必看指南——能劝一个是一个! #贵阳 #贵阳旅游攻略 #贵阳避雷 #旅行推荐官 #创作灵感
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四川素芳
6月前
食药同源♥吃折耳根的功效♥ 85岁素芳的养生秘籍:::药食有方,天然健康 #食补 #天然消炎药 #折耳根 #素芳婆婆 #美味下饭菜 四川素芳的田园美食@抖音百科 @抖音健康
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李正友
1周前
《鱼腥草的四个黄金用法》 鱼腥草又名折耳根 请家人仙记好有用。
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阿文科普
1周前
分享40种蔬菜你都吃过那些#蔬菜 #小众蔬菜 #科普 #山货 #鱼腥草
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小薪
2周前
#鱼腥草#鱼腥草折耳根 #养生 #
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周养生
1月前
你们喜欢吃折耳根吗?#中医
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听故事学中药
1周前
听故事,涨知识!喉里有浓痰,腿上有痈的伙伴们快来听听折耳根的故事!#种草激励计划#ai创作短视频 #知识科普 #中医知识 #折耳根
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胃肠刘医师
4月前
鱼腥草煮水喝,赛过人参汤 #医学科普 #鱼腥草 #上火#抖出健康知识宝藏
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张张挖中药🌿
2周前
#农村 #上热搜 #科普 #中医 #新农人计划 鱼腥草是一味功效显著且贴近生活的草药。它既是餐桌上的特色野菜,又是药箱里的“清热解毒高手”。正确利用它,可以很好地帮助我们应对肺热、咽喉肿痛、尿路感染等“上火”问题。但牢记其“性寒”的特性,辨证使用,方能安全有效地发挥其益处。 温馨提示: 以上信息仅供参考,不能替代专业医疗建议。在使用鱼腥草治疗疾病时,请务必咨询中医师或专业人士。
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奇趣大百科
1周前
“蔬菜大合集”一口气认识100种蔬菜,你都吃过几种?#蔬菜 #野菜 #涨见识
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疼痛科刘大夫
6月前
鱼腥草煮鸡蛋 三个宝藏搭配 可以调理不少的小问题 #中医养生 #鱼腥草 #健康 #抖出健康知识宝藏 #鸡蛋
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川渝在线
1周前
川渝人的乡愁都藏在胃里面,一碗面条,一盘折耳根,都是我们对家乡最深的眷念,咽下的是美食,化解的是乡愁。在杭州给灵魂找到归处!老乡们,你们想家了吗?#川渝美食 #杭州川菜推荐 #乡愁记忆
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小段哥哥
6天前
在北方避之不及,在南方一口入魂!折耳根 除了小段哥哥这种吃法 你们还知道多少种不同的吃法?#折耳根 #鱼腥草 #折耳根煎鸡蛋 #云南美食 #地方特色美食
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泌尿外科韩医生
2月前
#鱼腥草 #中医
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棵棵🐷
1周前
这个清润五宝水经常会煮来喝,好处多多,老少皆宜。#厚皮橙#清润五宝水#养生茶 #强烈推荐 #真实生活分享计划
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中医武婵大夫
6月前
鱼腥草是个宝,3种搭配要记好 #鱼腥草 #中医 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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邦邦超级棒🐳
9月前
中国人的种地血脉觉醒了!第一次种折耳根,看看能不能活?👩🏻🌾#自制堆肥 #园艺 #折耳根种植 #折耳根 #折耳根护体
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魏姐麻麻
6天前
好山好水好风景就是折耳根好难吃 #日常vlog #种草 #化妆
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老樊聊中医
4月前
鱼腥草是天然的消炎药,牢记3个妙搭配 #中医 #健康科普 #医学科普 #鱼腥草 #折耳根
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7荤8素
7月前
折耳根的厉害功效
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梅主任讲中医
5月前
鱼腥草煮水,3个实用搭配 #鱼腥草 #医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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青铜记忆汪巍
1周前
"折耳根,折耳根,山坡坡上长,坎坎上生,吃了折耳根,头不昏来脚不麻,傻子吃了考清华,莽子吃了考北大,赖子吃了长头发,老人吃了不掉牙,男人吃了力气大,女人吃了脸如花,夫妻吃了不离婚,兄弟吃了感情深,拿盆折耳根见龙王,龙王见了都投降!"#折耳根美食 #折耳根凉拌 #发现好吃的 #折耳根 #诱人的食物
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秋色盎然921
2周前
听故事学中药—鱼腥草 鱼腥草,又名折耳根,三白草科多年生草本,因搓碎有鱼腥味得名。具清热解毒、消痈排脓功效,常用于肺痈、肺热咳嗽等症。 #教育 #动漫 #中草药知识 #植物科普 #鱼腥草又名折耳根
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万物皆可普
1周前
这么多野菜,你吃过几种? #野菜 #植物科普 #大自然的馈赠
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不卷娃的晶妈
1周前
实锤!爱吃折耳根的都是大聪明! #热点 #折耳根 #冷知识
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董老师讲科普
5月前
鱼腥草当菜吃太浪费巧搭一物煮水喝调理身体三种常见病 #医学科普 #科普 #中医 #鱼腥草 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科刘大夫
6月前
鱼腥草煮鸡蛋 三个搭配要记好 #中医养生 #鱼腥草 #鸡蛋 #抖音花式讲书大赛 #做自己体重的主理人
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老樊聊中医
1月前
鱼腥草煮鸡蛋加一物,记好3个宝藏搭配 #鱼腥草 #折耳根 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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科普菌
1周前
这些菜你都认识吗 有你爱吃的吗?#科普 #蔬菜 #折耳根
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动静贵州
3周前
难怪说没有一根折耳根能逃出贵州! 折耳根温泉和折耳根足浴你想体验哪个? #贵州推出折耳根温泉和足浴 #没有一根折耳根能逃出贵州
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最新发布时间:2025-12-01 05:39
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