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骨科🈶护8月前
骨折以后失眠了怎么办？ #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是养自己 #抖出健康知识宝藏
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老蟹睡好觉4月前
失眠了，不要到处讲 #好好睡觉 #失眠
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迷你豆芽菜🌱5月前
真的超级痛苦 闭上眼睛满脑子都是乱七八糟的 不是想到这就是想到那 要么脑子里老是出现恐怖画面 耳朵老是出现声音 还有身体这里痒那里痒的 睡着了也是一大堆梦 痛苦啊 我只是想好好睡个觉而已😭#睡不着 #失眠的痛苦 #大半夜睡不着 #焦虑 #抖音小助手
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夕梦杨文化1周前
睡不着觉，不要着急 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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超超医生6月前
那些让你失眠的无意识行为 #失眠 #睡眠 #入睡困难 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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老蟹睡好觉4月前
走出失眠没有捷径 没有人能靠技巧和捷径走出失眠！！耳塞、白噪音、香薰、理L、助眠音频、助眠喷雾······你踩过哪些坑？ #睡眠 #失眠 #睡不着 #好好睡觉 #焦虑
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朱永锋谈睡眠4月前
睡觉不是KPI，睡不着就别睡！#好好睡觉 #改善失眠 #KPI #健康知识
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牛牛2月前
你们说说人到中年为什么容易失眠？以前总觉得是压力太大，现在觉得好像觉得失眠的真正原因是没有全身心的投入睡觉，注意力不集中。#原创视频 #创作人计划 #支持原创 #正能量
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老孟人生说5月前
讲一个扎心的事情——我竟然失眠了 有点压力大，失眠了，要好好调节 #失眠 #健康 #压力 #调节压力 #睡觉
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阿姚养生笔记1周前
有时候不是不想睡，而是压根睡不着#内容过于真实#睡眠
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Linda学姐1月前
明明白天睡的好好的，怎么到了晚上又不睡着了，躺在床上翻来覆去，困的直流眼泪，还不停的打哈欠就是睡不着，看着天花板，实在是睡不着，一摸手机看看时间快5点了，怎么办，再不睡天就亮了，白天怎么办？ 中午吃饱饭往那一躺，本想眯10分钟，结果发现又睡过头了，白天睡了，晚上又睡不着了，啊……怎么办？本视频带你揭晓答案#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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心理医生雷震3月前
不是所有的失眠都需要吃药，也不是所有的安眠药都对你有效。4个小方法让你掌握自己的睡眠。#失眠 #焦虑 #治疗失眠 #好好睡一觉 #心理学
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神经内科萌妹子8月前
#失眠的常见原因有哪些？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好爱自己 #抖出健康知识宝藏
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💦香烟💦3年前
“又失眠了，不是我不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着”我很困，我已经很久没有好好睡觉了，很烦也很累，不知道自己在熬什么 这一年，把我熬的没了样子，熬没了心情 只剩下满身的疲惫和心事重重 双眼充满了故事 什么都明白 可什么都无能为力。#每天都在努力 #欢迎新老客户的光临 #不辜负每一份信任 #我的日常工作 #我在这里等你 。
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大志呼呼睡5月前
最好的休息，其实不是睡觉 #好好休息 #失眠 #焦虑
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买起奥迪A8的电动车车主5天前
别人的夜晚是来睡觉的，而我的夜晚是来失眠了
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一笑而过。拒绝连赞3天前
夜已深，心不静，人未眠，难道我又失眠了，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着。
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🐟Չ岳岳ᐝ࿐4天前
失眠从不是永恒的状态，而是身体在提醒你需要好好关爱自己。耐心调整，用心呵护，终能和安稳睡眠重逢，每晚都能安然入梦。
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平樊一生1周前
#我又失眠了不是不想睡而是睡不着 #送给自己的话 #总有一句话戳心
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家政左姐1周前
夜已深，人也青静了，而我，去却无眠！失眠了时啦，都凌晨一点多了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而不是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身志却怎么也睡不着……
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朝朝1周前
夏以昼：昨晚你也没有好好睡吧，你又是因为谁#恋与深空 #夏以昼
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杏语甘露1周前
分析失眠的原因，给出对应的方子！#中医养生 #助眠！#酸枣仁汤 #倪师书籍
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是🍊3天前
哪有那么多为什么#熬夜失眠
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ღ᭄ꦿ꯭往事ঞৣঁ 清零ঞৣঁꦿ᭄3天前
别人的夜晚是来睡觉的，而我的夜晚是来失眠了#有没有同感 #这个点还有没睡的人吗 #失眠
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梅♡＾▽＾♡子ヽ(愛´∀｀愛)ノ3天前
本该睡觉的时间点又失眠啦！睡不着真的是一种痛苦的折磨，原来失眠的人连做梦的资格都没有…那种躺在床上，眼泪划过鼻梁，流进另一只眼睛，再流到枕头上，再染湿了头发，鼻塞到窒息，那种感觉你有过吗
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拾光碎碎念3周前
后来你才发现，人生最想要的竟然是好好睡一觉，小时候睡不醒，长大了睡不着，也不知道是想要的太多，还是得到的太少#失眠#睡不着根本睡不着 #失眠是什么原因造成的
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都市家人5天前
今晚又失眠了，四点半了一点睡意也没有！
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中医都大夫2周前
哪有什么睡不着 其实是肝火太旺了 你是否也这样呢？#肝火旺 #睡不着 #中医 #中医养生
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CJH爱大米4天前
#又是一个失眠的夜晚 不知道今晚能不能睡着 不是不想睡，而是不敢睡，也不知道睡不睡得着。 真的痛得遭不住，手都锤软了，希望好好的睡一觉明天就好了。 好好睡一觉吧，希望明天是充满阳光的一天，加油牛马！！！！！.！！！
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麦子子3天前
今晚可以好好睡觉吗 #日常唠嗑 #碎碎念 #失眠 #分享
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常青心理5天前
为什么越想睡却越睡不着 #失眠 #睡眠 #好好睡觉 #入睡困难 #心理科普
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🌟双双🍊3天前
我到底该拿什么释怀 是凌晨哭肿的眼睛 还是深夜里三四点的崩溃 我没办法向任何人解释我的内耗和执着 甚至我自己都无法理解 我想用睡觉来逃避一切 可我连觉都睡不好…#等天亮 #深夜失眠 #夜晚崩溃白天自愈
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健康管理师5天前
#睡眠 #睡不着 睡不好，原来是心在闹脾气@我要上热门 @抖音小助手
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王炸！4天前
是什么让我失眠了#失眠的夜 #好好睡一觉 #难熬的夜
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🌈果果🌈2天前
嗯果然又一次累到失眠了，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着。
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神经内科马晓伟医生6天前
失眠真不是小事，大家要正确对待 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠 #失眠用药 #安眠药
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阿军的逆袭路1周前
哎……又失眠了，好难受，真的好难受！我在想？到底要过什么样的生活？到底想要成为什么样的人？才能满意的，过完这一生！未来的路还很长！我应该怎么走？妈妈其实不是在责怪我！她也是想要我好好的生活，毕竟，在我们这个上有老，下有小的年纪，是不是就应该这样恍恍惚惚过完这一生？未来的路很长，我应该怎么走？#内容太过真实 #日常生活 #记录我的生活
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今夜好眠4天前
明明感觉眼睛很困，想好好睡个好觉，但是心里老感觉有东西悬着，怎么都放不下#又是一个失眠的夜晚 #睡不着怎么办 #睡不着 #真的太难了
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艾灸师徐老师3周前
美美的好好睡一觉，啥事都不是个事#失眠#失眠的夜 #艾灸#天使艾啾啾#失眠的人连做梦的机会都没有 #失眠的夜dj #失眠的夜舞蹈派对
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ℒᎭℯ⃝花妮࿐3天前
我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着不知道自己在熬些什么，过去一年又一年，把我熬得没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚，我已不再是从前的我#失眠的夜晚#等天亮 现在凌晨一点五十
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🥀ღ᭄ꦿ꯭冷暖自知🥀ღ᭄4天前
这个时候该好好睡觉，可是失眠怎么办，有说不出的话，只能保持沉默
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徐影 吉林大学第二医院8月前
减肥失败可能是睡眠不足#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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卞春龙说心理1月前
熬夜不是你没有自制力，而是你的潜意识在搞“心理催眠”。试试这个小方法打破“催眠陷阱”，别让“舍不得睡”变成心理负担。好好睡觉，才是对自己最实在的偏爱～#情绪管理 #焦虑缓解 #心理健康 #失眠改善 #解压小技巧
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Sky小缘（小学生）6天前
我不是在装伤感。我只想被爱#失眠了怎么办 #半夜不睡觉 #失眠睡不着 #黑屏
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康复科郭医生4天前
老是失眠睡不好？记住这4个助眠方法#睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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机车 艾蛮3天前
最近总是失眠 总是想到不愉快的事 很久很久没好好睡觉了 生活让我好好睡一觉吧
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Tony 三（减脂版）2月前
突然失眠后，想入睡就很困难了#失眠#焦虑#睡眠与健康 #睡眠质量 #睡眠
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开开心心过好每一天3天前
半夜起来睡不着什么原因真的太难了
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Holdbody海外旗舰店2天前
告别精神内耗 只想每天好好睡觉😴 失眠现象现在已经覆盖了绝大数人的心理了 不管是学习、情感、工作 各方面障碍因素导致每晚睡前就开始放映机📽️ 第二天整个人的精神状态都巨差… 谁能懂那种想睡😪却睡不着的心理状态 超级难受😣 · 前段时间因为感情因素每天都在emo 内耗自己 直接就是一整个大失眠 太影响身体健康了 赶紧试试朋友推荐的澳洲🦘品牌 【HoldbodySleep舒压甜睡配方】 不含GABA还有褪黑素不怕伤身体 纯天然植物萃取成分吃着很安心 主攻情绪性失眠💪🏻 一整个情绪灭火器🧯 焦虑❌压力❌ 内含5️⃣大秘密成分 安睡不依赖～ #甜睡片#好物推荐🔥#香港万宁购物
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行者！4天前
#又是一个失眠的夜晚 ，怎么想睡都是睡不着，这滋味太难受了
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肝胆内科赵强5天前
哪有什么失眠 记号三味药 好好睡觉 #睡不好 #失眠 #睡不着 #热点知多少 #中医健康
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孤独者3天前
我又失眠了#人生感悟 #情感 #单身一个人真的好累
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老莫谈焦虑5天前
焦虑睡不着？两步搞定！ 为什么越想睡却越清醒？夜里的大脑像开了挂一样停不下来？两个方法，让睡觉重新只是睡觉。#失眠 #焦虑失眠 #睡眠技巧
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大芳（更年期中…）2月前
更年期失眠难熬又伤身，一定要想方设法好好睡觉#更年期
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杜厚慧3天前
明明说好的今晚早点睡的，却东摸西搞的又到了失眠的点了。
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冯3天前
唉，俩夜没好好睡了，头疼，为什么要失眠😒
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战斗娃10月前
又TM失眠了，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正睡不着#我想睡觉
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失眠专家李王杏安3周前
都说了800遍了，失眠不用过度治疗#失眠 #睡眠障碍 #医学科普 #早醒
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知言情感疗愈4天前
失眠#好好睡觉
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墨白.深度书旅2周前
《睡个好觉》：告别失眠指南 熬夜冠军的救星来了！曾经翻来覆去数羊到天亮？《睡个好觉》揭秘科学睡眠法则，从焦虑失眠到自然入睡，原来好好睡觉才是真正的充电。今晚，一起拥抱深度睡眠吧！#健康睡眠 #睡眠 #睡觉 #读书 #墨白深度书旅
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郭医生聊健康1月前
睡眠不好的人有这5个表现 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普不基础 #睡得香香甜 #好好睡觉就是好好养自己
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