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SDIC心理学1月前
你睡前爱幻想吗？#心理学 #知识科普 #幻想 #失眠 #心理
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蛙有话说1月前
你有没有睡前小剧场#心理学#情感共鸣#幻想
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李靖医生3周前
你睡前又在想什么呢？ #失眠 #睡眠状态 #李靖医生
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梅有烦恼🌼1周前
“在那里，所有遗憾都有答案， 所有故事都有结局” #哲学 #梦 #心理学 #深度思考
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小橘的心灵小屋1周前
别惊扰我的梦，那里正上演着白天不敢要的结局#哲学#梦#睡眠#思考
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美好的世界2周前
你是否每天都期待着做梦！#火柴人 #涨知识 #上热搜 #做梦
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文子的放心空间7月前
睡前胡思乱想导致睡不着？用这个方法搞定！#读书 #成长 #呼吸 #正念 #睡眠
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微光心理课3周前
脑子总是「停不下来」？想太多不是你的错，很可能是「思维反刍」在消耗你。#心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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木易怪咖4周前
睡前幻想症并没有那么可怕，其实是一种保护你的机制 #原创动画 #心理学 #睡前幻想 #自我疗愈 #抖音知识
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睡眠学姐2月前
宝子们，你们有没有过这样的体验，晚上躺在床上，脑子却像放电影一样，各种事情在脑海里转，根本睡不着，第二天心情还糟糕透顶？这就是情绪在影响睡眠，而睡眠不好又反过来加重情绪问题。怎么解决呢？睡前可以做一些简单的拉伸运动，放松身体。也可以听一些舒缓的音乐，让自己平静下来。还可以在卧室摆放一些绿色植物，净化空气的同时，也能让人心情愉悦。从现在开始，为自己打造一个良好的睡眠微环境，睡个好觉，心情也会变得美美哒！#床垫 #席梦思#Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠
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ChatStick疗愈心理2周前
你们有类似情况吗？#心理学 #青少年心理 #教育 #睡前幻想
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小牛不会哞（心理版）1月前
你有睡前在脑海里幻想的习惯吗？#心理#心理学#幻想#自我关怀指南
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小德社工2周前
脑子一直思考不受控制，这种时候该怎么办呢？ #焦虑 #心理学 #失眠 #宣传正能量
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七里想想1年前
你睡前都在想什么...#失眠 #睡前妄想症
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霺霺听你说2周前
心理学中的睡前妄想症#心理学#情感
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森言森语4月前
念头通达！#个人成长 #知识分享
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心理情绪加油站-糕冷1月前
#心理学 #过度幻想
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白云精康1周前
你是不是感觉脑子里的念头总在乱跑？写作业想着游戏，睡前刷手机越刷越空虚。其实压力就藏在这些“跑题”思绪里。本期《心理成长课》教你3分钟正念练习，帮大脑按下暂停键，找回生活的平静时刻。【广州市白云区医学会×白云精康医院】#白云精康医院 #正念练习 #压力管理 #专注力 #情绪调节
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每天学点心理学1月前
你是不是也这样？睡前总在脑内演偶像剧，原来这叫“睡前妄想症”！#心理 #心理学 #睡前妄想症 #情感 #情感共鸣
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老船長_1周前
#一个人躺在床上刷抖音 脑海里想着这些年经历的点点滴滴 看着三十多岁的自己 生活怎么会变成了这样 总以为自己很强大 一路过来走错了很多路 做错了很多选择 我已经变得不像我自己 我累了…想一直躺在床上 害怕天会亮 因为天一亮 又得去面对现实 说不出的难过 我在想到底怎样的终点 才能配的上我一路走过的颠沛流离 事情是压不垮人 但情绪会 静静崩溃 默默治愈 可怜我一身傲骨 却像个小丑一样演尽了悲欢离合！”
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Chirak心理1周前
睡前胡思乱行的原因 #干货分享 #情感心理
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失眠医生张建平2周前
如果你睡前也总是假想和别人吵架，如何回应人家的攻击 这可能是“过度幻想症”#睡眠障碍 #冷知识 #女性健康
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南美大猴子5月前
今天来讲讲 心理学中的睡前妄想症 快看看你是不是这样 #心理 #心理学 #抖音情感 #情感共鸣 #南美大猴子
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小戈心理2周前
深夜里的精神漫游#emo #心理学 #情感共鸣
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松间宠物记1周前
#睡前幻想 #疗愈解压 #童年经历对人生的影响 #情感 童年经历越痛苦 越容易幻想
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心理情绪加油站2周前
《你不是睡不着，是心里有太多“放不下”｜3个方法清空大脑》#每日分享#心理健康#心理学知识
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席梦思夏眠天2月前
朋友们，你们有没有过这样的体验，晚上躺在床上，脑子却像放电影一样，各种事情在脑海里转，根本睡不着，第二天心情还糟糕透顶？这就是情绪在影响睡眠，而睡眠不好又反过来加重情绪问题。 怎么解决呢？睡前可以做一些简单的拉伸运动，放松身体。也可以听一些舒缓的音乐，让自己平静下来。还可以在卧室摆放一些绿色植物，净化空气的同时，也能让人心情愉悦。从现在开始，为自己打造一个良好的睡眠微环境，睡个好觉，心情也会变得美美哒！ #Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠#弹簧床垫#家居
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十安心理课1周前
你睡前是不是也经常天马行空地幻想？#情感#情感共鸣 #睡前幻想着#心理#心理学
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尼采怎么说3周前
你有睡前妄想症吗？#人生哲思 #哲学 #深度思考
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乡村记忆3周前
深夜里，一个人躺在床上，静静的刷着短视频，脑海里想着这些年经历的点点滴滴，看着这么这么点年纪的自己。生活一地鸡毛一塌糊涂，我怎么会变成这个样子？我也不知道该怎么做，能做什么。总以为自己很强大，能扛过所有的委屈和心酸。可是当我闭上眼睛的一瞬间，那种压抑的情绪没有人比我更清楚。走错了很多路，做错了很多选择。我已经变得不像我自己，就好像天一亮，我就又变回了另一个样子。我有点累了。真的好累，生活吧，也就这样了。#深夜文案 #人生感悟 #7080后的回忆 #乡村记忆
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每日拾贝读吖2周前
#热门 #成长 睡前在脑海里编假想场景？这可能是过度幻想症！ #情感共鸣 #原创动画 #每日推文
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女神进化3周前
为什么闭上眼睛后，思绪开始疯狂涌现#思维 #认知 #女性成长
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老乐哥1月前
梦 往往都是你入睡前的幻想#每天跟我涨知识 #正能量 #人生感悟 #老乐哥
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思维漫游1周前
“睡前妄想症” 并不能决定你的未来#哲学 #心理学 #深度思考
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张小喻4周前
如果你在入睡前，总会在脑海里编造各种假想场景，这其实就是睡前妄想症#心理学 #睡前妄想症 #情感 #情感共鸣 #心理
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流淌的生命力🏞️1周前
童年过得越痛苦的人越爱幻想你总爱在睡前幻想点什么哄自己入睡，幻想和喜欢的人在一起，幻想自己是万众瞩目的焦点，幻想一夜暴富走向人生巅峰——总之，净是一些不切实际的情节。很多人说这是想象力丰富，但其实，这可能是因为童年过得并不轻松。心理学上叫“代偿”与其在脑海里重复构建完美的人生剧本，不如亲手去创造一段真实的、温暖的故事。别只让一切，停在脑海里。#用一生治愈童年#失去快乐的能力 #幸福的人用童年治愈一生#痛苦与成长 #越长大越透彻
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新泰第二中学5月前
《NEW BOY》是发行于1999年的一首歌曲，新泰二中师生一起对歌词进行了改编，并完成了校园版MV的拍摄，用明快阳光的镜头和清新悠扬的旋律，描绘了美丽校园风景和多彩园生活！
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汪瞻博士1周前
失眠的人，你睡前会想很多事吗 #失眠 #心理学 #思维反刍 #越想越乱越孤单 #汪瞻博士
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En科普1周前
“这场幻想，有我想要的结局”
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灵魂指南针2周前
当你的大脑夜夜自导自演 #心理知识 #过度幻想 #睡前仪式 #情绪管理#青年创作者成长计划
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攀高峰2周前
十三：野心大却不行动，不是懒而是认知低#提升自我 #懒和认知 #涨知识
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唐宁-八角居然之家席梦思2月前
宝子们，你们有没有过这样的体验，晚上躺在床上，脑子却像放电影一样，各种事情在脑海里转，根本睡不着，第二天心情还糟糕透顶？这就是情绪在影响睡眠，而睡眠不好又反过来加重情绪问题。 怎么解决呢？睡前可以做一些简单的拉伸运动，放松身体。也可以听一些舒缓的音乐，让自己平静下来。还可以在卧室摆放一些绿色植物，净化空气的同时，也能让人心情愉悦。从现在开始，为自己打造一个良好的睡眠微环境，睡个好觉，心情也会变得美美哒！#席梦思床垫#弹簧床垫#甜梦床垫#护脊床垫#居然之家八角席梦思
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丽珠-心理专家说3周前
为什么你睡前总是爱幻想？ #情感心理学 #幻想症 #想太多
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李秀弟2周前
告别脑海里的喋喋不休，学会最高级的心理技能：观察 如果你受够了焦虑、自我批评等情绪的困扰，这条视频能给你一把钥匙！
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灵魂剪到手2周前
原来，胡思乱想才是爱最真实的模样#胡思乱想 #哲学 #内容过于真实
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墨墨1周前
我们以为的 “意识”，其实是大脑的 “特效大片”真相太颠覆. #哲学 #意识 #自我提升
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Zoeee2周前
情未了，意难平 我用整个青春学着去爱你，最后你却把我的温柔给了别人。现在想起你，心里依旧万般难过，最放不下的是那个在那段感情迷路的“自己”。 #情未了 #意难平 #感情 #学着去爱
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唐山安全1周前
睡前放下执念，让黑夜成为重生的渡口。#情感共鸣 #睡前原谅一切醒来便是重生 #黑夜里的光 @侑觉睡眠养生工作室 @心理导师王愚 @国医大师林天东
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新姐的情感超市1周前
那个伤你最深的人，是你亲手选择的？ #情感心理学知识分享 #强迫性重复 #理想化破灭#情感创伤疗愈#女性智慧
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问3年前
“你有睡前妄想症吗，就是在睡觉前，脑海里把自己和喜欢的人编成一部剧，然后哄自己入睡，嗯 你说你得多喜欢这个人呐，才会这样
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李小样1周前
你有没有这样的经历？突然想起自己做过的糗事#内容太过真实 #独立思考 #尴尬 #讨论 #口播视频
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Linda学姐1月前
睡眠清空法：给头脑中的想法按下暂停键或是关机键！ 睡前5分钟在一张纸上写下“明天必须做的事情”。 把“有点在意的事情”和“未来需要解决的事情”写在纸上的方法被称为“大脑清空法”，就是清空大脑里的东西的意思，它的重点是将堆积在头脑里的担心的事情全部吐露出来。把未完成的任务写下来，可以将担心和不安赶出体外，产生一种放下包袱的感觉。大脑的兴奋度降下来之后，你就会比平时睡得更安心。 上床10分钟内无法入睡的人，可以在睡前30分钟～1小时尝试一下大脑清空法。然后，你的入睡时间应该会比平时早点。#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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@ᝰCꫀꪩᦔ᭙ꪹ꪿ꪀ💫1周前
一个人躺在床上刷抖音，脑海里想着这些年经历的点点滴滴，看着三十多岁的自己，生活怎么会变成了这样。总以为自己很强大，一路过来走错了很多路， 做错了很多选择，我已经变得不像我自己，我累了... 想一直躺在床上。害怕天会亮，因为天一亮，又得去面对现实，说不出的难过。我在想到底怎样的终点， 才能配的上我一路走过的颠沛流离，事情是压不垮人，但情绪会。静静崩溃，默默治愈，可怜我一身傲骨，却像个小丑一样演尽了悲欢离合....#生活中的点点滴滴
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Y3叶5月前
同时有抑郁+焦虑，是怎么逼疯一个人的？ 你有没有经历过这种状态： 想逃离一切，但又停不下来。 脑子不停在转，身体却连床都起不来。 你明明已经精疲力尽，却还是在担心自己不够努力、不够好、不够快。 焦虑让你坐立难安， 抑郁又让你彻底失去动力。 你既不想见人，又害怕被孤立； 你既不想工作，又害怕被淘汰； 你知道要休息，可是内疚感逼你清醒着熬夜，麻木地刷手机、空转思绪。 ——这不是懒，是同时被两个方向拉扯的痛。 一个让你冲，一个让你崩。 所以不是你不够坚强， 而是你早就撑到极限。 📍如果你正在经历这种内耗，请记得： 休息不是退缩，是疗伤。 你可以慢下来，你可以被看见。 #情绪自救 #高功能焦虑 #阳光型抑郁 #抑郁焦虑共存 #女性成长
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雨落L#103991周前
我恨自己为什么总不能放过自己 为什么总执着于那些痛苦的记忆 每天晚上睡前那些痛苦的瞬间就像走马灯一样一遍又一遍在我脑海浮现 日复一日 那些痛苦早就刻骨铭心 眼泪一遍一遍打湿枕头 我的心也好似下起大雨 我一闭眼就是所有事所有事情一下全部涌上来 我要考虑自己的未来 我还要不停批判自己什么做的不对 希望下次闭上眼可以幸福的睡一觉
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小爱亲密课堂1月前
想想身体就有反应 #幻想 #科普 #科普一下 #冷知识 #两性知识
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理智一点3周前
深夜想起的遗憾，都是我们成长的痕迹。 #遗憾 #生命的意义 #满穗 #流萤 #崩坏三
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Zoeee3周前
睡前不emo挑战 生理性喜欢，是藏不住的心动，是身体先你一步说了“我爱你”。 #生理性喜欢 #emo #感情 #睡前故事 #ai
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养养张1周前
#女性智慧 #健康#养生#涨知识 #女人必看
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星星婚姻智慧1周前
女人心里有别人，睡前一定会有这三个表现！#婚姻 #家庭 #两性情感 #男女关系 #爱情
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恰恰米动漫1月前
哆啦A梦#谁能拒绝睡前来一集海绵宝宝呢 #看最幼稚的动画明白最深的道理 #我在抖音看动画 #治愈动漫 #童年动画
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