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邓立格斗3年前
扫踢如何正确发力#邓立格斗体系 #格斗 #itf跆拳道 #拳击 #mma #搏击 #泰拳 #健身 #踢拳 #自由搏击 #增肌 #减脂
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大众格斗4年前
高扫踢#格斗 #防身术 #功夫 #泰拳 #跆拳道 #散打
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边哥聊踢拳5月前
双飞踢、二段蹴，基础发力就和扫踢完全不同 用扫踢的发力跳起来做双飞踢，当然会找不到感觉。
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刘威搏击1月前
泰拳扫踢、跆拳道横踢，综合之后用于自由搏击的鞭腿，效果更好。#格斗 #干货分享 #自由搏击 #腿法 #威格斗
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大众格斗3年前
高扫踢-边腿的弧度越充分量就会越大#格斗 #dou出真功夫 #散打 #跆拳道
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小明爱格斗2周前
后扫踢教学！#格斗 #腿法 #一招制敌 #跆拳道
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万法体育文化8月前
第五集：来个旋风踢#格斗#搏击#跆拳道#防身术#运动
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创想跆拳道8月前
跆拳道九大基本腿法 你学会了几种#少儿跆拳道 #肇庆 #跆拳道培训#肇庆少儿跆拳道
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能吹善打的比尔牛5年前
#跆拳道 横踢 和 #泰拳 扫踢 到底有啥区别？#格斗 #踢腿 #腿法 #横踢 #扫踢
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搞运动的老ᴷ7月前
99%的人不知道这个简单技巧 看完还学不会的话，请把腿寄过来#泰拳扫踢 #泰拳教学 #扫踢教学 #踢拳
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牛牛的杨教练~5月前
#跆拳道#少儿青少年训练 #成长路上#女教练 垫步+侧踢
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学打拳找小羊🐏4月前
【右腿低扫+中扫踢教学：从动作到发力，一步到位】 想让扫踢又快又狠？今天拆解右腿低扫和中扫踢的核心技巧，新手也能快速上手！#扫踢教学 #扫踢动作 #泰式扫踢 #自由搏击 #日常训练
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DragonPool5月前
跆拳道扫踢这招，一脚 “扫翻” 对手防线 #格斗 #综合格斗 #搏击 #防身术 #跆拳道
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边哥聊踢拳5年前
扫踢也存在收腿
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滨州信道馆格斗跆拳道1年前
普通人防身术，第四集 扫踢。简单实用，让对方失去平衡 #腿法 #搏击教学 #防身术
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铁男格斗3周前
#拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳#合气道
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咸阳仁华跆拳道1月前
掌握连续踢腿！新手必学的发力技巧与步法分解。 #连续踢腿教程 #格斗基础 #自我提升 #动作分解 #健身
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大王-DAWANG7月前
连续扫腿卡壳，是因为你不会【换步】 #自由搏击 #格斗教学 #扫踢 #扫踢教学 #扫腿
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搞运动的老ᴷ1月前
搞懂这一点泰拳扫踢轻松搞定 还想看什么？下期见！#泰拳教学 #泰拳扫踢 #搏击教学
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王凡的vlog日记6月前
扫踢如何破解？ 每天一个格斗小技巧#格斗 #搏击 #泰拳 #实战 #格斗教学
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊1周前
你的扫踢为什么没力量？问题可能出在“翻胯”上！ 一个简单练习，帮你找到翻胯发力感，让扫踢变得标准又具体穿透力。#泰拳 #fightgeek #泰拳技巧 #极斗综合格斗馆#正宗泰拳🦵🔥🥊💎✅🇹🇭🇨🇳@iXXXk
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仁一武道TKD肅6月前
扫踢/横踢/鞭腿的区别#泰拳#跆拳道#散打#腿法
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世豪搏击跆拳道俱乐部1周前
#格斗教学 #创作者中心 #创作灵感 2. 步退势进，腿出惊雷！世豪后撤步地扫踢，重心灵动切换，蹬地转腰的爆发力瞬间灌注小腿，这力道谁扛得住？💥 #搏击技术流 #世豪搏击跆拳道
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世豪搏击跆拳道俱乐部6月前
世豪搏击跆拳道动作讲解和示范:扫踢加旋风踢#一见爱上传统武术 #创作者中心 #创作灵感 #世豪搏击跆拳道
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阳光春美3周前
#跆拳道 基本功训练方法和技巧
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库尔勒巴体搏击5月前
基本功训练，增强扫踢的稳定性#散打 #跆拳道#巴体跆拳道
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北京京轩肖教练6月前
技术训练 腿法的对抗运用 #跆拳道 #跆拳道教学 #京轩跆拳道
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精武道跆拳道～梁教练2周前
搏击班高中生专辑👶 #第一视角🔆#自由搏击#少年强则国强#颜值担当
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世豪搏击跆拳道俱乐部1月前
一招制敌的秘诀在这！世豪搏击低扫削弱对手+高扫精准打击，连贯动作教学，让你的踢腿既有力量又有速度！#搏击训练 #踢腿技巧 #世豪搏击 #世豪搏击跆拳道 #扫踢
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小马🐎教练2月前
你真的踢对腿了么？关于扫踢发力不顺几种问题的排查。以及支撑腿的重要性#扫踢 #搏击 #技巧分享
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库尔勒巴体搏击5月前
一拳一腿，增强扫踢的稳定性#散打 #少儿搏击 #巴体跆拳道 #闻鸡起舞挑战赛
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教跆拳道的翠爷9月前
翠爷跆拳道，实战带你冲黑带：品势第三章——太极三章加入了更多变向步伐和高级防守动作，挑战你的速度与灵活性。在这一章中，你将学习三七步与内外格挡等防御技巧，强化你的攻击力与应变能力。 太极三章是跆拳道技术提升的重要阶段，通过反复练习能帮助你掌握进退步法的切换，达到更加精准的控制与爆发。准备好挑战自我，提升实战能力了吗？一起来进阶吧！ #跆拳道 #品势训练 #太极三章 #速度与灵活 #香港澳门集训
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拳速格斗-远教练1周前
要想腿踢的又快又重，这七种扫踢辅助动作一定对你有帮助。 #零基础格斗教学#防身术 #搏击散打
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极龙武学6月前
跆拳道讲解#武术 #跆拳道 #格斗 #搏击 #武学知识
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刘乐Yurak7月前
今天分享基础竞技小技巧#跆拳道竞技 #跆拳道 #格斗
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专注跆拳道青训🉐王伟1周前
打磨进攻技巧，才能在赛场上精准得分！#恒翔体育 #跆拳道 #去学习去改变去成长 #传递感恩点燃梦想 #备赛成果
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大王-DAWANG7月前
自由搏击扫踢教学“钉子技巧” #自由搏击 #格斗教学 #扫踢 #扫踢教学 #自由搏击教学
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打拳的涛哥1月前
踢击宝典：灵活且强力的踢技终极指南 （综合格斗/踢拳） 肖恩·费森 (Shane Fazen)，MAGNVS 与 FIGHTTIPS 创始人兼格斗教练。以其广受欢迎的 YouTube 频道 FightTips with Shane Fazen 而闻名，他在其中分享综合格斗教程和锻炼。该频道已累计订阅者超过 340 万。
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趣味格斗1月前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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北京京轩肖教练1月前
这三种核心的技能 你一定要掌握 #技能#跆拳道#体育
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东道场陈教练1年前
小技巧，学起来！
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圣拳道祖师爷3年前
横踢边腿 边腿扫踢 横踢扫踢区别 转踢教学 最强防身腿法 #腿法 #跆拳道 #散打 #搏击 #格斗 #高手在民间 #体育
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老钱泰拳5月前
扫踢教学视频 打拳找拳锋，这样准。踢腿找身体去带的感觉，这样力量大。后期我会发更多关于格斗发力技巧等教学视频，望老铁们多多关照，多给些宝贵意见，谢谢您。🙏#泰拳教学视频 #泰拳扫踢#创作灵感 #老钱泰拳#猎鹰功夫院泰拳@抖音小助手 @抖音能量站 @抖音体育 @抖音大明星 @抖音创作小助手
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊1周前
泰拳技巧：进攻组合中最重要是扫踢的，扫踢一定要斜前迈步和转胯#泰拳 #fightgeek #xiju #格斗#综合格斗🦵✅🔥💎🇹🇭🇨🇳🫰🥊✅
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恒屹格斗-向教练-北海蛟龙（恒屹武道）1周前
扫踢，鞭腿，横踢，回蹴，你喜欢哪一种，你知道都是哪个流派的腿法吗?你知道他们之间的区别吗?做为一个练搏击的，无论教练，职业运动员，业余爱好者，这个应该很清楚吧，这都不知道，那你平时基本上没咋去研究，也不热爱。#散打搏击#跆拳道 #泰拳 #腿法 #恒屹武道
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戴教练2周前
#体育运动 #一分钟干货教学 #运动员 #跆拳道
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铁男格斗3周前
#拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳#合气道
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷2周前
泰拳换步左扫踢避坑技巧🔥 很多拳友练换步左扫踢总卡壳：换步东倒西歪、左腿发力不顺，越练越挫败？ 阿酷在东莞厚街开馆教拳快10年，给大家一个核心建议：正架（左脚在前）拳友别着急直接练！先站反架把左腿扫踢练扎实，再单独打磨换步节奏，最后二合一结合，进度直接翻倍～ 左腿发力细节、换步核心要点，下期视频详细拆解，记得蹲守！#泰拳阿酷 #东莞厚街酷泰拳搏击俱乐部#东莞阿酷泰拳教学#厚街酷泰拳#泰拳扫踢
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霍州市黑带精英搏击跆拳道5月前
#霍州 #教学 快速掌握侧踢的练习方法。#格斗 #跆拳道 #散打
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Viz瑜伽士5月前
学生重复一个体式太多次会烦？ 今天突然想到小时候练跆拳道那种走来走去踢腿的节奏， 于是我试着用走路+战士三的方式来练， 每走一步就站一次战士三，换条腿再来一轮。 竟然很有意思！ 这个练法其实可以用在很多体式上， 既能保证重复、又不会枯燥，还很好玩～ 你也可以试试。 欢迎瑜伽老师来分享你们的创意练习方法！ #瑜伽老师日常 #战士三 #瑜伽创意教学 #瑜伽教学法 #瑜伽小技巧
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经武堂1周前
我的女徒弟12月份要参加辽宁省跆拳道锦标赛，我这扔了十多年的跆拳道又捡起来教她腿法和规则及技巧[捂脸]希望对我徒弟有帮助并取得好成绩[拳头]#少年强则国强 #日常训练 #看过来 #强身健体增强免疫力 #搏击散打
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天津起健驰骋健身服务有限公司4年前
#我要上热门 #跆拳道 真正有认知懂规则，您自然明白重扫踢为什么不适合在跆拳道对抗中运用！@抖音小助手
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唐冶领贤武道（散打·搏击）官方号2周前
小姑娘也有大力量#散打搏击训练 #女孩搏击 #唐冶散打搏击
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鹿启辰格斗·小帅2周前
踢拳组合🥊 #踢拳#自由搏击#拳击#分享#格斗
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太原玄亚跆拳道官方号1周前
与对手实战时 反击一定要与对手进攻同步进行 切忌你踢我一脚 我踢你一脚 脑力比实力更重要！#太原玄亚 #玄亚跆拳道 #实战技巧教学 #夺冠秘诀 #跆拳道孙教练
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广东跃星极枫李教练2周前
来学去戚百草的360横踢 #跆拳道 #空翻特技 #跃星极枫 #跆拳道特技 #戚百草
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世豪搏击跆拳道俱乐部1周前
世豪搏击跆拳道 侧踢破风直刺要害，后扫腿横扫千军！世豪搏击这波散打组合拳，提膝展胯藏千钧力，贴地扫击定乾坤，每一帧都是肌肉与技巧的巅峰碰撞💥 #中国散打 #世豪搏击跆拳道 #搏击名场面#创作者中心 #创作灵感
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林武功夫-洪教练1周前
不畏惧汗水，不辜负热爱！小朋友的扫踢越来越有范儿，转体稳、力量足，每一个细节都在进步💪 搏击教会你的，不只是技巧，更是坚韧～ #搏击训练 #扫踢暴击 #成长记录
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世豪搏击跆拳道俱乐部2周前
🥊在搏击防身中，截腿踢可是“神技”！世豪搏击带你解锁这一技能，步伐、时机、力度，缺一不可！#世豪搏击 #截腿踢教学 #防身技巧 #世豪搏击跆拳道
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明心武道馆官方号2周前
【西安♥长安区明心武道馆旗舰店#日常分享 #记录我的生活 #上热搜 】后空翻技巧，掌握动作要领，挑战自我新高度！💪跆拳道的魅力，你get了吗？#明心武道馆 #后空翻教学
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世豪搏击跆拳道俱乐部1月前
别再只会基础踢法！世豪搏击独家腾空后踢堵击教程，核心发力点+平衡技巧手把手教，学会轻松破解对手进攻，格斗小白速进！#世豪搏击跆拳道 #搏击教学 #腾空后踢堵击 #世豪格斗
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戴教练2周前
#竞技体育 #体育运动 #比赛 #少儿体育 #干货都在这
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极斗综合格斗馆-MT Queen1周前
让我们看看教练今天教了你什么。#北京#格斗 #泰拳 #fightgeek极斗综合格斗馆 #muaythai
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