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伊盟人《装修装饰》1月前
#为你煲汤 #养娃日常 #在家做美食
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悠悠晒太阳1月前
“做法超简单的秋冬润燥汤，新手也能一次成功！秋冬容易干燥的姐妹，赶紧收藏起来，明天就试试这碗滋润汤，喝完保证你爱上～#莲藕桂圆银耳汤 #真实生活分享计划 #秋冬热饮 #百亿流量扶持 #糖水
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秀姨3月前
桂圆银耳莲子百合#食疗小妙招
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🥗胖哥食养记🍲7月前
把银耳和桂圆结合在一起，太润了！ #食疗养生 #食疗小妙招 #银耳羹
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张习林L0VE2月前
#咸亨美食教学#强烈推荐 #感谢抖音官方平台大力推广
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娟娟的美食日记1周前
冬季喉咙干，嘴唇干，多喝雪梨银耳桂圆红枣汤，喝完喉咙润润的很舒服#银耳羹#红枣桂圆银耳羹
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张行长1周前
冰糖炖梨 #冰糖雪梨#冬季小甜品
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小康爱健康3周前
桂圆红枣莲子汤 秋日滋补圣品 #桂圆莲子银耳羹 #红枣银耳汤 #滋补养颜
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京养小厨娘5月前
银耳羹来喽#美食 #美食教程 #养生
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星月神话❤️‍🔥2周前
秋冬润燥天花板！石斛桂圆红枣银耳汤，喝出自然好气色#穿上我爱的香 #食疗养生 #遇鉴唐王城#我为幸福有约代言#健康生活 @启发
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安吉私厨上门做菜-友菜友饭8月前
6:20浙江人民开始烧早饭了 今天做的是南瓜桂圆银耳汤#我的厨房日记 #自制饮品 #抖音美食推荐官#南瓜桂圆银耳汤#私厨上门做菜
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小🦀️没有钱4天前
秋冬干燥，滋补润肺 美容养颜全靠这碗银耳雪汤啦！软糯香 甜 清甜可口！还没喝过的快快动手做吧！#在家做美食 #银耳雪梨汤 #银耳羹
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孤独一餐4月前
早上来一碗这样的银耳汤 整天肚子都安安全全的 #美食 #早餐 #夏天的味道 #治愈系
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Miso不是潦草小狗2月前
农历八月初二秋分至🍂 一起喝个百合桂圆雪梨银耳羹吧！ 滋阴补血、养心安神～ 🌟原做法：去核切小块的雪梨➕银耳百合（各一小把）桂圆肉（30粒左右）一起炖到汤汁深浓、起锅后放入枸杞子 我这里有点偷懒了😅 #宠物vlog #宠物配餐 #熟自制 #秋分养生 #人宠共食
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是柚子呀3天前
冬季养颜必备，#桂圆莲子银耳羹 ，甜甜润润的，银耳煮出满满的胶质，口感很顺滑，坚持喝整个人也更有元气，越来越漂亮 #秋冬热饮 #甜品治愈一切 #银耳羹 #喝出好气色
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婷妈的养生生活1周前
#营养早餐推荐 #养生就是养健康 #冬季养生#桃胶炖银耳 #冬季养生 #有机银耳
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默妈美食分享3周前
#冰糖雪梨银耳汤
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丸丫超爱吃3天前
秋冬季必喝的十种滋补营养汤，最后一道价值百万 #滋补营养汤 #养生汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #dou上热门
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千金名方1周前
山参银耳桂圆汤
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思福的食养日记6天前
大雪时节，顺应天时，慢煮一锅古法甜汤。银耳自古有“菌中之冠”的雅誉，我选用的是双有机认证的优质银耳，朵形饱满，出胶快。与桂圆、红枣慢炖，汤色红润，入口绵滑甘甜。冬日里，用一碗温暖的汤羹记录时节，暖身更暖心。#大雪节气 #桂圆红枣银耳羹 #养生食谱 #银耳食谱#美谷季本草银耳
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🔥人间烟火气🍵3周前
家人们，今天我给大家分享一道山药五宝甜汤，它的作用是:补肺益胃+养心安神 材料：山药200克，莲子50克，银耳30克，红枣8颗，桂圆、百合各适量。 调料：冰糖80克。 做法： 山药削皮，洗净，切成块；银耳泡发，去蒂，切成小朵；莲子淘净，用水浸泡1小时。 将山药、银耳、莲子和红枣一起放入锅中加适量清水大火煮沸改小火续煮20分钟。 百合剥瓣，洗净；桂圆剥壳，一起加入汤中续煮10分钟，加冰糖煮溶即可。 五宝甜汤#在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #抖音二创激励计划 #热门
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食谕记干货旗舰店3周前
#秋冬滋补 #桂圆肉 搭配#银耳 可以煲#糖水 #健康养生
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抖晴天玲玲4天前
秋冬季节到了，简单好做的清肺暖胃的小甜汤做起来#冰糖雪梨银耳汤#家庭厨房美食 #宝妈美食分享 #记录真实生活 #润肺去燥
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阿萍健康4天前
#在家做美食 #喝出好气色 #食疗小妙招
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爱做美食的芬芳~4天前
#上热门 银耳莲子汤出胶的关键，软软糯糯超好吃的，秋冬天太适合喝这种温温润润的小甜水了，赶紧学起来吧😋#美食 #每日美食分享 #银耳莲子汤 #甜汤
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小卢吖（二胎孕晚期）1周前
孕期的早餐或者下午小点心你就这样吃，润润的很好吃#食疗小妙招 #在家做美食 #养颜养生 #吃出高颜值 #美食制作分享
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王大厨厨房4月前
金牌月破教我的八道营养滋补汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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好饭何时到5天前
冬天润燥天花板，快艾特你的好朋友，一起慢炖一碗暖身又暖心的甜汤吧#强烈推荐 #真实生活记录 #日常分享
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王大厨厨房4月前
金牌月嫂教我的八道清淡汤#月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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羽欣5天前
大雪将至，越来越冷的冬天多喝银耳羹哦#养生美食#居家养生#健康美食自己做 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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吴美丽6月前
适合夏天的小饮品来了，让这碗清润微甜的银耳汤来治愈你吧！怎么熬银耳都不出胶的姐妹快来集合#银耳 #唯有美食与好心情不可辜负 #美食教程
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王大厨厨房4月前
金牌月嫂教我的八道清淡汤#月子餐 #营养汤 #养生汤 #美食分享
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范范的菜3天前
懒人快学！几分钟搞定“美颜加速器”，胶质拉丝像燕窝 #养生汤 #冰糖雪梨 #雪梨银耳羹 #冬季美食
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米妈小厨房3周前
有效补气血最快的方法，坚持吃一段时间后，气色真的越来越好了#喝出好气色#适合女性喝的补气血汤 #美食教程
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大三哥5天前
香甜不腻 好喝暖胃 #大将和3哥 #美食 #雪梨银耳羹
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邱贤音呀3月前
银耳羹制作方法
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梅姨老嫂子3天前
别光敷面膜了，内调才是王道！ 秋冬干燥救星来了，6款润到骨子里的银耳汤，承包你一周的滋润！快喊你那个总喊“干”的姐妹来学#秋冬润燥#内调外养好气色 #养生日常#女生必看
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程橙小厨生活日记5天前
桂圆南瓜银耳羹—冬日里的小甜品，让幸福感飙升啊#炖盅#食疗养生#美食教程#南瓜银耳羹
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璐璐精选1周前
#银耳 #银耳推荐 #小银耳
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月玥爱食养5天前
12月7日就是大雪，给家人做一碗胶质满满，入口顺滑又香甜的银耳羹，太适合现在的季节了，老人孩子都爱喝，赶紧来试试吧#秋冬热饮#银耳羹#美谷季有机银耳#家庭食养 #喝出好气色
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好运蛋蛋4月前
就这个桂圆银耳露 简单好喝#银耳羹 #宿舍小锅美食 #美食教程 #桂圆银耳汤 #抖音美食创作人
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临沧萍姐的日常5天前
秋冬干燥易嗓子干！这碗冰糖银耳雪梨汤润到心坎里，老人小孩都爱喝～ 清甜不腻还补水，减脂期也能放心炫呀！#临沧萍姐的日常 #临沧萍姐好物分享 #在家做美食 #健康又营养 #美食制作视频
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农家小叶爱美食5天前
老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#冰糖炖雪梨#冰糖雪梨#雪梨银耳汤#秋冬热饮#抖音美食创作者
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冀姐美食🍲5月前
天气干燥，这碗“平价燕窝”必须安排上！银耳滋阴润肺，莲子清热降火，红枣桂圆枸杞补气血，一碗下去全身舒坦，做法超简单，赶紧为家人和自己炖一锅吧！#养生#美容养颜 #健康饮食#抖音美食推荐官
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美雅的小厨房5天前
秋冬干燥必喝！胶质满满的雪梨羹，润喉又养颜✨ #秋冬润燥 #雪梨羹 #养生甜品 #胶质满满 #润肺润喉
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郑妈小厨房1周前
80后职场妈妈周末休息在家煮什么好吃的 #美食#银耳雪梨汤 #糖水 #美容养颜 #秋冬滋补
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马爸爸的早餐日记3月前
七夕马上到了给（他，她）煮一碗桂圆莲子羹，甜甜的很暖心#喝出好气色#食养#七夕喝什么#桂圆煮莲子
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陈知er5月前
桃胶皂角米银耳羹（震撼美味版） 不好吃来打我😗 #桃胶 #皂角米 #银耳 #红枣枸杞 #桂圆干
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小燕姐2周前
降温了，快来一碗木瓜银耳桂圆羹！一碗下肚，手脚都暖和了，心情也跟着甜起来#冬日必备#养生糖水#应季而食#美谷季有机银耳
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小贺在北京5天前
#热门话题 #做法简单又营养 冬天天气干燥，记得给孩子补津液！
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萍萍姐的养生指南1周前
秋冬太干燥了，喝一杯润燥的津液汤试试吧#食疗 #经验分享 #补津液 #银耳羹 #润燥
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秋雨🌸4天前
秋冬季后皮肤容易干痒起皮的，试试这碗银耳羹，来帮你润肤养颜，给身体补足好水 #养生 #养颜养生 #银耳羹
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萝卜月子美食1月前
月子中心学来的八道营养滋补汤 #月子餐 #煲汤
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我叫COCO1月前
秋冬多喝这碗银耳桂圆红枣汤，润身又润颜！ #美容养颜 #养生 #食养 #喝出好气色 #补气血
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李李掌厨有话说1周前
#抖音美食分享 #抖音美食教程 #美食
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小洋洋3天前
13.9两斤的桂圆干，皮薄肉厚给家人们的大福利，桂圆干不懂怎么吃的私信我，总之嘛，莲子，百合，银耳，一定要把桂圆干带上👍🏻💯🈵👍🏻是女性朋友，大家自己拼手速啦#桂圆干 #养生 #优质农产品 #健康 #养颜
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起泡室新茶饮4天前
茶食同源的自然养生，一碗热汤，茶韵入喉，暖意驱寒，守住秋冬健康#美食 #养生茶 #流感来袭 #新中式茶饮 #起泡室新中式茶饮培训
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莲芯3月前
#在家做美食 #自制甜品
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388487914003天前
材料　银耳、桂圆肉各适量，大米100克，白糖5克。 做法 1　 大米洗净备用；银耳泡发洗净，切碎；桂圆肉洗净备用。2 　锅置火上，放入大米，倒入清水煮至米粒开花。3　 待粥至浓稠状时，放入银耳、桂圆同煮片刻，调入白糖拌匀即可。 功能效用 此粥能滋阴润燥、益气养胃。此粥可用于防治冠心病等症。#养生就是养健康
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月嫂～影姐3天前
月嫂上户中#月子餐制作
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娇姐讲滋补1月前
银耳桃胶糖水，精致女生的聚会首选#日常分享#滋补养生
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艺真~4天前
银耳莲子羹#营养粥 #在家做美食 #银耳羹
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