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华夏正能量2周前
倪海廈：肺部最怕燥熱傷津，這2類"潤肺食物"，每天吃一點，清肺熱止咳嗽聲音亮！#倪海廈#倪師#华夏正能量
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职业病科陈育全3月前
萝卜雪梨可以清肺尘吗？#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普 #医学科普 #健康科普有真知
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雪益晨熙2周前
喉宝茶，今天你喝了吗？说话多，嗓子不舒服，清肺润嗓，老师必备👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫#健康 #养生 #每日分享 #健康 #滋补养生
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静言养生2月前
十二道养肝润肺的食物#健康饮食#养肝润肺 健康食谱#养生必备#分享
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中医喻伟强医生5月前
嗓子干痒中医润喉茶饮来帮忙#健康科普
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复古夏2周前
强烈推荐这款清喉润肺的汤 全家都爱喝 #三宝扎
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水哥口味菜馆三 三老板娘3周前
清肺润喉的秋月梨肉丸汤 老人小朋友肯定会喜欢#美食制作分享 #肉丸子 #玩在长沙吃在湘潭
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健康龙泉驿4年前
原来这些食材就可以润肺养肺 #健康养生#科普#养肺润肺
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中医呼吸科李站医生3月前
吃什么东西，对肺有好处，一定要牢记 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #中医 #肺病
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林溪别院庭院餐厅2月前
秋后来上一碗雪梨肉丸汤，生津润肺缓解咳嗽，不仅味道鲜美，更是一道清肺润喉的膳食！#雪梨肉丸汤 #美食教程 #团购美食
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半百食光2月前
从小喝到大的润喉汤~爷爷的古秘方蒸雪梨。#食疗#养生#花椒蒸梨 #嗓子疼 #润喉清肺
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只 影～1周前
#广东靓汤 天气多变❄️ 口干舌燥 喉咙不舒服🗣🤧😔熬夜的 赶紧安排一碗🍲 广东省汤之一 #西洋菜陈肾汤：清肺润喉 #健p消滞，清热下火🔥化痰止咳 🌟陈肾（即腊鸭胗）放3-4个 #冬季必备润燥汤#养生煲汤/清润可口 /吃西洋菜正当时🥳
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含姐哎1周前
金橘热红茶，清肺润喉，一口下去，嗓子都清亮了，秋冬天你一定要煮一壶和家人一起喝起来。#养生茶 #自制饮品 #清肺润喉 #秋冬饮品
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文文AI维权记5月前
超实用的润喉大招来了#免疫系统 #干燥综合征 #病友们一起加油
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营养科武医生10月前
吃木耳能清肺吗#木耳 #清肺 #维生素 #矿物质 #清理肺部
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冰露2周前
#真实生活分享计划 #家常菜 #煲汤 #日常生活 天气干燥，来一锅清肺润喉的猪心肺雪梨汤吧！
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郭辣辣爱吃辣2周前
#美食教程 银耳炖雪梨，秋冬天气干燥易上火，那就安排一道银耳雪梨吧，清肺润喉，大人孩子都爱喝，外面一份要十几块，自己在家做全家都能吃上，这里要注意雪梨皮也一定放进去一起炖哦，中途也要注意溢锅！#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #滋补养生
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健康龙泉驿4年前
养肺润肺用贝母 巧用梨汤还不苦#梨汤#润肺#健康科普
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爱尚天天紫金城店【收银ing】1周前
#秋冬干燥易“上火”？来颗润喉清肺的雪梨！清甜润燥，果肉细腻无渣，一口下去，从喉咙舒服到心底，给身体来份天然“润燥剂”#水果#新鲜应季水果 #雪梨 @东阿爱尚天天生活广场官方号
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慧姐 中西生活🇪🇸3周前
甘蔗雪梨茶甘蔗清心，雪梨润肺，不止解渴，更懂养生，天然甜感，不靠糖浆靠实力！这杯甘蔗雪梨茶值得你们喝 #养生茶 #甘蔗雪梨茶#清肺润喉 #快来一起尝个鲜 #西班牙甘蔗
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何松跃医生1月前
嗓子干、咳不停？半个罗汉果巧搭配，何医生教你居家润喉法 #咳嗽 #嗓子干 #润喉 #耳鼻喉科何松跃 #健康科普破圈计划
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湾里广电万园长妈妈3月前
5维24节气幼儿餐点，清肺润燥日#应季食物 #清肺润肺 #白色食物养肺 #南昌湾里广电幼儿园 #江西广电湾里幼儿园托育班
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小野🌰3周前
每天一杯，润喉清肺 #秋梨膏 #秋梨膏的制作过程
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中医马永2周前
秋吃白，病不来，秋天要多吃白色食物 #养肺 #润肺 #秋天
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苹果今天吃什么1周前
7月龄+20天 | 雪梨润喉汤🍐 宝宝轻微咳嗽赶紧安排个润喉汤喝！ 清肺润喉，增强抵抗力 宝宝特别爱喝！！ 喝了两天已经不咳嗽了！！！#辅食教程 #辅食日记 #婴儿咳嗽 #咳嗽小妙招 #宝妈带娃
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🌈身心健康🌈1年前
吸烟的人吃什么清肺
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海琼11月前
肺部不好的人可以多吃哪些润肺养肺清肺的食物呢？
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小小荷包🐉2月前
秋天吃藕胜过吃肉，秋季干燥，多给宝宝安排这款四白饮，清肺润喉，口感细腻，清甜好喝！#宝宝辅食 #健脾养胃 #辅食教程 #宝宝爱吃 #营养早餐
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小花🎀糖水铺3周前
秋冬天必须来一碗滋润的小吊梨汤，润喉清肺#养颜养生 #养颜有料实力派 #清热润肺 #冰糖雪梨 #糖水
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养生局长郑姐姐2月前
秋天，吃白色食物润肺！ #吴敏彩超 #抚顺
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业沄CLOUD7月前
【降火神仙饮｜南瓜银耳燕麦豆浆！喝完喉咙超舒服 🔥 熬夜上火/喉咙痛？这杯“降火豆浆”救我老命！ 最近吃香喝辣+熬夜，喉咙干到冒烟…试了全网降火配方，南瓜+银耳+燕麦这个组合真的绝！喝完喉咙立马舒服，比凉茶管用100倍～ ✔ 南瓜100g（清甜降火，代替糖超健康） ✔ 燕麦20g（膳食纤维王者，润肠通便） ✔ 大米10g（增加顺滑口感） ✔ 干银耳5g（提前泡发！胶质满满超润喉） ✔ 清水600ml 南瓜切块，银耳泡发撕小朵 所有食材丢进破壁机，豆浆模式25分钟 3⃣ 追求丝滑可过滤，但我爱喝浓稠的胶质感！ 喝起来像南瓜银耳羹+燕麦奶的结合体！绵密顺滑，自带南瓜甜味，银耳胶质让喉咙超舒服～连喝三天，痘痘都消了不少！ #下火豆浆 #润燥生津的食物 #豆浆 #豆浆机破壁机 #润喉的饮品
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草本养生铺1周前
每天一杯嗓子真#中医养生 舒服#养生茶喝起来 #止咳润肺 #健康养生
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本草人生1周前
养肺不用补，家常食物来帮忙
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福爸食养记1月前
🤧秋冬咳嗽别硬扛！这碗「红枣萝卜雪梨汤」全家都能喝，清甜润喉超舒服～# 秋冬养生 #食疗小妙招 #家常养生汤#润肺止咳 #强烈推荐 #分享生活小技巧
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大徐美食2月前
空气炸锅冰糖烤梨，润喉清肺，生津暖胃，热乎乎来一口，幸福感爆棚～ #冰糖烤梨#烤梨#空气炸锅食谱 #空气炸锅美食 #假如你有一个空气炸锅@抖音小助手 @抖音创作小助手
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子轩的花园生活2周前
蜂蜜萝卜润喉清肺。萝卜丝饼低卡饱腹；非常适合秋冬减脂养生。#白萝卜#减脂#低卡餐食#养生#花园生活
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家语妈妈贾静2月前
中医建议秋天吃6种白色食物，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥（人民网科普）
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小侯同学6月前
几片萝卜加白梨，就能做清甜又润喉的止咳糖浆，奶香松饼，好吃又简单。#日常vlog #在家做美食 #美食制作分享 #日常生活
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非遗外婆讲养生3月前
#秋季养肺攻略#白色食物养生#健康润肺食谱
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肿瘤科医生丛秀峰1月前
“秋吃白病不来”6 种白色食物健脾润肺抗秋燥#医学科普 #健康 #秋季 #饮食 #医疗健康创作训练营 @抖音小助手 @DOU+小助手
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呼吸内科周医生4月前
#医学科普 #化痰止咳
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膳力觉醒社1周前
肺最爱的6种食物｜科学守护呼吸自由#吃出健康#吃出营养#护肺#养肺#药食同源
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马先森轻养日记1周前
嗓子干痒、肺不舒服？ 6 款 “润肺神-仙茶”，护嗓养肺 一到换季或者说话多了，是不是总感觉嗓子干得像要冒烟，肺也跟着不得劲？别慌！今天给你们扒拉出 6 款超绝的润肺养声茶，做法简单到没朋友，赶-紧码住，再也不用羡慕别人的透亮嗓子啦！ 雪梨罗汉清肺茶 喉咙干痒的 “救命茶”谁还没被喉咙干痒折磨过？这款茶就是救星！准备 1 个雪梨、10g 干百合、1/4 个罗汉果，把材料和 1 升水一起丢进锅里，大火煮开后转小火焖 20 分钟，滤掉渣就能喝。雪梨和罗汉果的组合，润到喉咙里，干痒感瞬间消失，还能缓-解咳嗽，秋冬来一杯，舒服到飞起！ 沙参麦冬润喉茶 老师、主-播的 “护嗓神-器”经常说话的宝子看过来！10g 北沙参、10g 麦冬、3 颗去核红枣，洗干净后加 1.2 升水，大火烧开转小火煮 30 分钟。喝上一口，嗓子润润的，就像给喉咙敷了层面膜，滋阴又养喉，再也不怕说话多了嗓子哑啦。 金桔茅根护嗓茶 清热利咽还开胃爱吃金桔的宝子别错过！5 个去籽鲜金桔、20g 干茅根，再加上陈皮和 1 升水，煮 15 分钟后加冰-糖融化，滤渣就能喝。金桔的酸甜加上茅根的清爽，不仅清热利咽，还能开胃，嗓子舒服了，食欲也跟着变好～ 桑菊清肺凉茶 换季感冒前的 “防护盾”换季容易嗓子疼、咳嗽？10g 桑叶、5g 杭白菊、3 片甘-草，加 800 毫升水，大火煮开转小火煮 10 分钟。这款茶疏风散热，清肺又润喉，感觉要感冒的时候来一杯，说不定就把小毛病压下去了，全家都能喝哦。 竹蔗马蹄润泽茶 清热补-水 “小甜水”夏天清热解暑，秋天生津补-水，就靠它了！3 节小段竹蔗干、6 个去皮鲜马蹄、30g 鲜茅根，和 1.5 升水一起煮，沸腾后转小火煮 25 分钟。喝起来清甜可口，像在喝天然饮料，清肺排水的同时，还能给身体补足水分，绝绝子！ 无花果百合宁神茶 润肺还能助眠睡不好还肺燥？4 颗无花果干、15g 干百合、8 颗桂圆肉，加 1 升水煮沸后转小火煮 20 分钟。喝完不仅肺润了，晚上睡觉也香香的，百合还能直接吃，一举两得，熬夜党、失-眠星人快冲！ 家里备点材料，想喝的时候煮上一锅，护嗓养肺还好喝，再也不用为嗓子和肺的问题发愁啦！赶-紧收藏起来，分享给你身边需要的人，一起喝出透亮嗓子和健康肺～#健康养生 #食疗 #养生花茶 #中医 #健康
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胡老师卤肉8月前
#美食趣胃计划 #美食推荐官 #夏日必备 #养生 #梨汤
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海陵岛的燕子姐姐1周前
这天气多喝润喉清肺的汤，橄榄石斛麦冬猪骨再合适不过了#在家做美食 #养生汤 #滋补养生
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多多的辅食日记1月前
老话讲秋吃藕，胜吃肉，秋冬干燥，很容易上火，一定要给宝宝安排这个四白饮，清肺润喉，口感清甜，简单又营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #金牌育言家 #小月龄辅食 #育儿经验分享
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樟树鼎生元曾志农2月前
秋燥猛如虎！六种“白色黄金”吃起来，健pi润肺，安稳过秋天 #樟树 #秋季养生 #秋吃白 #秋季饮食 #入秋喝什么汤
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呼吸病专家王琦教授11月前
肺不如养肺，养肺到底吃什么？ #健康 #养肺 #肺健康
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叫我王饱饱🍚8月前
又干又燥的春天来一碗雪梨银耳汤吧🍐润肺养颜～#滋补养生 #抖音美食推荐官 #煲汤日记 #强烈推荐 #雪梨银耳汤
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肿瘤科谷宁8月前
关注肺部健康，养肺食物清单，千万别错过。 #肺 #肺癌 #养肺 #中医养生 #健康科普
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中医王济梅6月前
慢性咽炎反复折磨，一杯锁喉茶帮你调理#太原 #中医 #同城 #健康科普 #呼吸肺病
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东平县皮蔻幼儿园3月前
立秋|食育课🍂 秋是慢入的，燥是突然的~梨润三秋 孩子们自己做"秋梨汤" 清肺润喉，稠滑清亮 愿这个秋天 如喜欢的“秋梨汤”般温暖😍
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林大厨1周前
雪梨银耳汤 清肺，止咳，润喉#梨汤 #银耳汤 #清肺止咳 #厨师 #餐饮人
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豆豆妈日记9月前
如果你有经常喉咙不适、咳嗽等问题，冰糖甘草金桔是你的完美解决方案！每天4颗，帮你轻松缓解喉咙问题。
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小青春1周前
秋冬可以多吃点这个银耳小碗梨，真的是嗓子的好朋友#小碗梨 #我的追剧宝藏零食#解馋小零食推荐 #清肺润喉
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潮汕峰弟4年前
家常生活做家常菜，排骨无花果雪梨汤简单易做，清热降火、润喉#家常菜 #清热润肺 #潮汕 #抖音美食
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刘木匠《怀旧时光》🏠5月前
自己做的橘饼清甜可口嚼劲十足泡水喝清肺又润喉#舒客植萃养龈牙膏#牙膏热销榜单第一 #橘饼#传统美食
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半边南瓜5月前
戒不掉的，为了自己和家人一定要试试它#清肺丸
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敏敏姐3年前
春天要喝的一款汤。润肺又有营养。我家小孙子能喝两碗 #银耳汤 #清热润肺 #爱生活爱美食
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暖阳阳妈妈3周前
秋燥来袭，喉咙干痒？试试这碗油柑瘦肉汤，肉质嫩滑，汤水甘而不涩，喝完整个喉咙都润了！#潮汕美食 #抖音美食创作者 #家常菜 #润喉清肺 #油柑瘦肉汤 @DOU+小助手
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月月4月前
#老慢支 #健康 #知识分享 #健康科普 老慢支吃什么可以清肺润肺
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农村兔牙妹2月前
“秋吃白 病不来”，秋天来了，多吃这六种白色食物，有助健脾养胃，润肺生津，对抗秋燥#秋吃白#萝卜#山药 #莲藕#银耳
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