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006.1周前
#实用小技巧 #ios技能 #快捷指令 让你的起床闹钟⏰更有高级感
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万能指令3天前
iPhone的起床仪式 保姆级教程 终于学会了#ios技能 #iPhone隐藏功能 #iphone起床仪式感 #快捷指令 #iphone小技巧
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齐女士1月前
🎉🎉🎉三个技巧帮你轻松起床
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菜鸟西西3天前
冬天快速起床小妙招 我真的不想再迟到了#睡懒觉 #生活小妙招 #实用小技巧 #打工人 #女生必看
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006.1周前
#快捷指令 #iphone隐藏功能 #实用小技巧 #iPhone17 让你的起床闹钟更高级
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XXGD6天前
我的 siri 终于给我办事了#iphone小技巧 #苹果手机 #快捷指令 #起床闹钟
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朝阳生活家4月前
房间一个开关，晚上起床不方便。#原创视频 #实用小技巧 #技术分享 #强烈推荐 #开关
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我是狒狒4月前
#创作灵感 果然，懒是创新的动力。也没有人叫过我，但是太懒了，就学会了。#生活技巧 #懒人福音 #早起的虫儿被鸟吃 #起床困难户
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凶猛的暖4周前
幼儿园2个“神仙操作”，治好了娃的起床气+乱买玩具！ 幼儿园可以用的方法，放到家里给孩子用，也是嘎嘎好用的～ #育儿经验分享 #内容太过真实 #幼儿园 #心之所往不在终点 #科学育儿
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鸿福祥居家护理知识3周前
居家护理小妙招：这样帮老人起床既安全又省力，快学起来！ #居家护理 #老人护理 #护理技巧 #鸿福祥护理知识
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我是小仙女4周前
早起小技巧，把手机放远一点！！ 早上当闹钟响起的时候你就不得不起床去关了🥶 难的就是那一瞬间，然后用最快的速度逃离被窝! 接下来你会收获早晨无人打扰的一个半小时，可以不被注视完成很多想做的事情，而且心理非常的自由自在！！加油吧姐妹们✊✊✊#费教练健身 #力量训练 #你的坚持终将美好 #自律遇见更好的自己 #撸铁
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早鸟派1年前
教大家一个让娃乖乖起床的小技巧！非常简单高效！ 把声音换成光，温和唤醒真的像自然醒一样舒适！ #宝宝辅食 #孩子成长 #闹钟 #起床困难户 #孩子赖床
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ᜊ.3天前
#校园小技巧 #快速起床 #夜晚学习 #期末复习卷分享 #招生全国统一考试
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用户31318642669871周前
/咐置快捷栏叩苓 苹果起床仪式快捷指令设置教程还有没有学会的吗？快跟着猴哥学起来iPhone的起床仪式。#ios技能 #快捷指令 #iphone小技巧 #数码科技 #iphone17 苹果闹钟文字播报文案。苹果闹钟弹窗文字。苹果起床仪式设置。苹果起床仪式感文案文本。
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闵行科协1周前
定一排闹钟更难起？教你无痛起床，多睡半小时！ #热点 #云上IP创科普 #起床困难户 定N个闹钟，还越睡越困？揭秘真相，3个小技巧，让你自然醒睡到饱！
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Aɢᴀɪɴ1周前
属于iPhone的起床仪式感#你不知道的小技巧#ios技能 #快捷指令#闹钟
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打败肿瘤君—医养融合3周前
📢养老护理知识｜来get 一个轻松实用扶卧床老人起床的办法#医务人员最可爱 #养老护理
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养老蓝博士1月前
怎么省力的扶卧床老人起床？#扶老人起床 #扶老人 #照顾老人#养老护理技巧 #养老蓝博士
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climalindo3周前
快速起床的小技巧/感觉鼻子堵住了怎么办
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wOo_51月前
跟我一起早起～ 介绍了我的“起床routine” 以及晨间routine需要满足的五个要求 这不算坚持早起了 因为我现在已经可以做到到点自然醒 这对我来说已经不算是需要坚持的事 还有一个剪辑vlog的小技巧 选自己喜欢的音乐然后卡点👍 #早起打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体 #游泳 #读书 @DOU+小助手
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wOo_51月前
不要相信那个没睡醒的自己 早起小技巧 明天继续～ #早起 #早起打卡 #routine #dou上热门 #自律 @DOU+小助手
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困.1周前
教程#实用小技巧
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夏夏产后学苑1周前
原来这才是正确的起床方式！！！ #宝妈 #产后经验分享 #少女态 #腹部
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火AI工坊2周前
3、早上催娃崩溃？告别鸡飞狗跳！ 起床气、穿衣服拖拉、出门忘东西？1 个 “时间小约定”+2 个准备技巧，让早上有条不紊，再也不迟到！#催娃出门 #起床气 #育儿妙招 #儿童教育 #家长必备
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是木木呀1月前
抓住三个晨间变美好习惯‼️ #变美 #变美小技巧 #养出好气色 #女生必看
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Serein1周前
今天手把手教你如何把手机开静音的老婆叫起床#实用小技巧 #脑洞大开 #快来看看 #乖巧宝宝
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江南韵1周前
iPhone的起床仪式#iphone小技巧 #快捷指令#iphone起床仪式感
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煮味娘米朵4天前
啦啦啦⏰起床啦！来吧做饭，教你10分钟闹钟简单快速做好营养早餐一锅出，家里有孩子上学的和管不住嘴又迈不开腿的姐妹，看过来！#营养早餐一锅出#早餐#陶瓷早餐蒸盘#美食分享
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无锡高新万达美的mall1周前
💢起床困难户狂喜！冬天的床像焊在身上，挣扎半天还是舍不得起😫 电热毯开一夜口干舌燥，起床穿衣冰到打哆嗦，终于被我挖到无伤起床秘籍，3招搞定超舒服！ ①提前定时10~20分钟开空调⏰ 起床就是暖暖嘟 解锁冬日无伤穿衣成就！！ ②空调设置向下吹风，均匀不干燥🌬 暖气从下往上吹 整屋制热更均匀噢~ 这样开暖气，效果好还省电 ③里衣放在空调下，穿上就暖和👗 暖气顺便吹热里衣 早起不再冷冰冰~ 美的全面风Q2空调#美的全面风
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亚飞(线下学员招募中)3天前
婚礼人早上起床技巧#婚礼 #石家庄婚礼 #石家庄婚礼主持人亚飞 #石家庄订婚主持人亚飞
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王姐的退休养生1周前
早晨“慢启” 早上起床头晕飘？王姐教你“慢启动”小动作 #起床技巧 #养生小妙招 #缓解头晕
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雪糕小布丁3周前
我的孕期早餐 | 3分钟get，健康又超省时 老公不在家，只能自己动手做早餐了。今天来个3分钟快速早餐，满足孕期营养，又适合上班族快速出门的要求。 🥪 鸡蛋火腿三明治（3分钟版，好吃又多蛋白） 🥛 黑芝麻豆浆（前一晚设置预约，起来就能喝） 🥝 再搭配一些自己爱吃的水果、坚果，营养就很全面了 好好吃饭，肚子里的小生命也在每天努力生长～ #怀孕吃什么 #孕期早餐 #怀孕那些事 #健康早餐 #速食早餐
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阿牛教练说运动2月前
身体好的朋友，起床都是这么做 #健身 #健身技巧 #锻炼
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权威6天前
#ios技能 #苹果手机 #上热搜 #抖音 #实用小技巧 以后起床就用这个了 
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大鹏食验室3周前
家中有娃必看！早餐省时小妙招，热乎又放心 #家有初中生 #早餐备餐 #自制早餐 #中学生早餐 #生活小技巧
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言锋志1周前
#创作灵感闹钟响8遍仍赖床，早起不用硬熬！3个真实小技巧，让身体主动“想起床”，告别迟到狼狈～ #起床困难症 #早起搞笑日常 #自律反差萌 #高效作息技巧 @DOU+小助手 @我要上热门🔥涨粉
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小lan🍼1周前
iPhone的起床似式#iphone小技巧 #快捷指令 #起床仪式感@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @小lan朋友圈
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发誓瘦到104斤以下1周前
属于iPhone的起床仪式感#你不知道的小技巧 #ios技能 #快捷指令 #闹钟
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晨跑一哥2周前
早起的三个小技巧 #早起 #晨跑 #跑步 #街跑 #夜跑
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言锋志1周前
#创作灵感早起刷手机秒变摆烂现场？3个反差小技巧教你把被偷的清晨抢回来，告别“白醒式早起”！#早起不摆烂小技巧#拒绝手机绑架清晨#高效早起避坑指南#摆脱回笼觉秘籍@DOU+小助手 @我要上热门🔥涨粉
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退堂鼓艺术家1周前
iPhone 以后就这么起床了#快捷指令#闹钟叫你起床 #iphone小技巧 #siri的隐藏功能
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手艺人11201月前
九个生活小妙招，省时省力，快快学会用起来吧#小妙招大作用 #实用小技巧 #日常生活小妙招
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小艾生活小妙招2周前
九个生活小妙招，省时省力，快快学会用起来吧#小妙招大作用 #实用小技巧 #日常生活小妙招
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小许许许2周前
省时小技巧#知识分享 #干货 #日常分享
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媛媛学姐的青春课3天前
13岁赖床鬼叫不醒？我用【吃货版叫醒】，他弹起来喊【冲关】！#青少年教育 #青春期#青春期叛逆 #亲子沟通技巧 #青少年心理
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糕桥涼介6天前
兄弟们起床怎么收拾的分享一下！#创作灵感 #男生发型打理技巧 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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Sunny聊成长3周前
#亲子教育 #育儿 #养娃 #育儿经验分享 #宝妈分享 不催不拽！冬天让娃主动起床的3个秘诀，温柔唤醒+提前预热，早上再也不鸡飞狗跳～
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如意的美食记1月前
起床啦！来吧，做饭，教你10分钟快速做好营养早餐，省时省力营养全面一锅出，上班上学赶早想多睡会的可以试试#营养早餐#懒人一锅出#蒸盘#美食教程#我的厨房日记
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双吉香芋派3月前
起床快速皮贴骨邪修 #变美 #邪修 #皮贴骨 #变美小技巧 #fiboo清晨咖
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小艾生活小妙招2周前
九个生活小妙招，省时省力，快快学会用起来吧#小妙招大作用 #实用小技巧 #日常生活小妙招
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木禾小棠养生记3月前
晨起10分钟，只需3个动作，越来越美丽 起床后的十分钟是黄金焕活时间！如果你刚醒来感觉脸肿、头油、没精神，一定要试试这三招。 𝟏. 揉耳激活气血 先轻提耳尖20次，再用指腹揉热耳垂。最后以食指和中指夹耳廓上下搓热。不到3分钟，脸颊就会微微发热，促进循环，让浊气排出，脸色自然透出红润。 𝟐. 指腹梳头唤醒阳气 用十指指腹从额头发际线向后梳至后脑，重复30次。头部是“诸阳之会”，这样梳能升发阳气、提神醒脑，改善头皮血液循环，对发质和头皮健康也很有帮助。 𝟑. 温掌提拉紧致 双手快速搓热，以掌心由下向上、由内向外打圈轻揉面部。温感配合轻柔按摩能畅通面部气血，缓解水肿，帮助轮廓更紧致。 每天只需十分钟，唤醒身体能量，提升好气色～坚持下来，你也会发现状态越来越在线！ #变美小技巧 #养生 #疏通经络 #中医养生 #面部提升
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张开开（塑形增肌中）2周前
方便省事改善体态小技巧 拉伸美背 方便省事｜超适合久坐❗️上班族、学生党 居家每天起床1分钟#运动日常#改善体态小技巧 #居家拉伸 #门框系列
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橙长小坤6天前
#分享生活小技巧 新款智能闹钟学生专用起床多功能电子小时钟台灯一体#强烈推荐 #每日分享 #提升幸福感好物 #懒人必备
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我替爸妈试试看1周前
晨起黄金十分钟，让你逆转肌肤年龄 #变美 #干货分享 #小技巧 #中老年 #护肤
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小夏不长胖6天前
起床后黄金十分钟，做这三件事，脸色红扑扑的#涨知识 #变美小技巧 #健康 #气血不足 #养生
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懒仙人3周前
养生小技巧：慢慢起床，常洗脚#养生技巧
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中医文君2月前
起床后10分钟做好这3件事，不花钱也能轻松变美 #中医 #女性健康 #变美小技巧 #早起运动打卡 #医学科普
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郑豪杰电子剪发创始人（呱呱老师）5天前
刚起床懒人必学发型 一分钟男发造型教程#男士发型 #发型教程 #男生发型 #男生发型打理技巧 #男生造型教程 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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辰星甄选6天前
自从有了这个早餐机，做早餐再也不用早起了，只需睡前把食材准备好，预约好时间，第二天早上起床就能吃到热乎乎的早餐了。它不仅方便快捷，而且功能多样，想吃什么都可以自己动手做，关键是省时又省力，还能预约时间，再也不怕睡过头错过饭点了，赶紧买回家试试吧！#好物推荐🔥 #懒人必备 #蒸蛋器 #分享生活小技巧 #简单方便
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皮肤科博士后韩宪伟主任1月前
早起十分钟是变美黄金期，做好这3件小事！#变美 #居家锻炼 #晨醒 #变美小技巧 #医学科普
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居家辣嫂4天前
如果你早上没时间做#早餐 ，一定要试试这个#九阳 #豆浆机 ，只需加入食材，倒入冷水，选择模式，就能自动加热，无需看管，轻松搞定。一家人的早餐，细腻又营养，晚上还可以预约时间，起床就能喝到热乎的粥，真是太方便了！
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