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李惠心理3年前
控制不住想打游戏，打了游戏又很空虚内疚，该怎么办？#心理学 #网瘾少年
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曾奇峰心理工作室4年前
#曾奇峰 #内疚感 #怎么办
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智上元气正念1年前
如何有效缓解内心的愧疚感 内疚与愧疚我们应该把他转化成一个生命的力量，内疚愧疚太多了你就会没有信心，没有胆识#正念 #国学智慧 #内疚 #愧疚 #元气正念
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赫兹心理2月前
觉得自己“没用”时，该怎么办？ 泡泡玛特创始人王宁说“无用方为大用”，那为什么“我没用”却会给自己带来深深的焦虑和愧疚呢？ 该如何释怀和缓解自己的焦虑，我在老子的身上找到了答案 #赫兹心理工作室#知识科普 #心理
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一姐心理话2月前
心灵探索|疗愈之旅：愧疚镜湖，内在疗愈。 愧疚，内疚，是一种非常困扰我们的情绪，今天的催眠体验，会带你去释放这部分情绪，缓解内耗。#催眠 #疗愈 #减压放松 #潜意识 #拒绝内耗
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艺文亲子教育2月前
#亲子教育 #父母必看系列 #情绪心理 如何走出"吼娃"与"愧疚"的负性循环
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课代表之贰7月前
【课代表之贰】刷短视频后感到愧疚自责正常吗？ #知识#刷视频#抖音精选#科普
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云龙帮提分2月前
妈妈再也不要因为打骂孩子而自责愧疚，你才是家庭中最重要的人。 #亲子沟通 #家长教育 #孩子学习 #妈妈 #女性智慧
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林小妮（碎碎念8月前
如果你也经常在娱乐过后有负罪感，希望你也能跟我一样转变思路，找寻自己这一生想做的且不做会后悔的事件，利用时间这个资源来完成，让事情填满时间，而不要被时间支配未向前的负罪吧 #认知觉醒 #变好 #值得思考 #坚持做长期正确的事 #为什么要为轻松的日子愧疚
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小鸽2月前
1.静胜燥，寒胜热 2.知人者智，自知者明 3.为无为，则无不为
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午夜阅听3年前
心里很愧疚，该如何缓解？ #心理学 #治愈 #情感 #原创 你有被愧疚感困扰过吗？
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书书回避碎碎念4周前
激发回避型的愧疚感，才是焦虑拿🤏捏回避型的必杀技#恋爱指南 #回避型依恋人格 #恋爱#情感#分手和好
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王德良I心理哲学3年前
容易自责怎么办？#个人管理 #自责内疚 #提升自己 #哲学 #情感 #禅悟人生 #认知 #自卑与超越 #人生 #修行
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身心疗愈亚古兽-心灵1年前
父母重病，如何缓解愧疚感？#心灵疗愈 #个人成长 #人生感悟
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从书出发1月前
一直活在内疚中，我该怎么办 #内疚感 #情绪管理
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家卫老师群主-Addsun2周前
一位高中生被考第一、必须拿好成绩困住了，已经有点抗拒去学校。他需要做一道数学题: 解决成绩，还是解决愧疚？放下执念，才能花儿对我笑得去学校。#家庭教育 #家卫老师 #育儿 #执念 #认知
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心元动力1周前
#亲密关系#心理健康#个人成长#松弛感#心理有规律越学越健康
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创昕慕斯之情1年前
小三怎么消除男人的内疚心理，最聪明的第三者让男人愧疚，小三怎么能让男人愧疚
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花房姑娘常在心7月前
这是一期背叛疗愈视频。当你陷入情绪反刍，忍不住想跟男人翻旧账、怨恨他、打骂他时，我希望你能先冷静下来看看这个视频，它能帮你转变心态，缓解内心的痛苦与不安。#内容太过真实 #你不知道的事 #正念
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白开水。8月前
被情绪性暴食困扰…长胖…愧疚…反复暴食…不知道该如何解决情绪…#内容过于真实 #情绪性进食 #经验分享
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能不能多给我打点饭啊1周前
每次想家了就看看这些#愧疚式教育 #投资孩子也是一种投资 #养儿防老 #百善孝为先
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黎贝卡4月前
每天刷10小时手机负疚感拉满？这些坏习惯到底要怎么改掉！ #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
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糖糖不吃炸鸡1周前
如何摆脱父母的情感操控？ 你有权利追求自己的幸福，而不必为父母的情绪负责。从今天开始，练习用更健康的方式与父母互动，同时也善待那个曾被愧疚困扰的自己。#愧疚式教育 #原生家庭对孩子的影响 #心理学知识
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Hank有话说嘛3天前
家庭压力传递链如何打破 #家庭压力 #压力大 #心理学知识 #成人心理 #心理疏导与压力缓解
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煖煖姐妹善终陪伴1月前
标题：爸爸刚走三年，妈妈又A晚期，女儿崩溃求助：我该怎么一个人活下去？ 正文： 嗨！我是煖煖姐妹善终陪伴|饭团教练 我z近一直在新媒体上看到失去亲人的女性家属各种遗憾、愧疚、甚至不想活了··· 我看到的根源是在亲人活着的时候，没有做好准备，在生S之际措施机会！ 我想起前几天求助的一个女儿：她的故事让我心疼不易，但是我又不好说些什么！ 她的爸爸三年前突然走了，她和妈妈好不容易互相支撑着走出来一点，现在妈妈查出来A晚期，医S说只剩2-3个月了。” “看着妈妈一天天变差，妈妈还一直抱着希望，可女儿这次真的留不住她了。” “晚上在病房陪护，整晚只能睡一两个小时，神经绷得太紧了。” “想到以后回到那个充满回忆的家，只有女儿一个人，孤单得想自S。” 作为专门陪伴女性走过至亲离世过程的教练，我发现很多女儿都有这样的盲点： ❶ 以为“陪着”就是“陪伴” 坐在病房里，心却离得很远。真正的陪伴是要能接住妈妈情绪，而不只是人在旁边。 ❷ 把妈妈坚强当理所当然 妈妈说“没事”你就真以为她不怕？她在你面前强撑，梦里却一次次惊醒——这才是她真实的状态。 ❸ 认为自己无能为力 其实你能做的很多！妈妈需要你帮她打开心结，需要你给她安Q感，需要你让她放心离开。 ❹ 看不到自己的价值 你以为留下来的人没有意义？恰恰相反——你活着，就是爸爸妈妈在这世界上存在过的证明。 这时候我服务的北京姐妹告诉我，经过两个多月的陪伴，她爸爸从恐惧害怕到安然离去。这不是奇迹，而是她学会了：在至亲临终情况下出现各种状况怎么去沟通，去用心的陪伴啊！ 很多女性家属觉得自己是高知或博士，自己查查资料比专业的医S或行业里面的老大都厉害，但是在生S面前，我们一旦有一点差池，就是一辈子无法弥补的----遗憾与后悔！ 煖煖善终陪伴#煖煖姐妹社群#善终陪伴决策教练#中国式善终陪伴倡导者#女性成长#死亡教育
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雨禾心理师1周前
反刍不是我们的 “错”，只是情绪需要被看见。试试这个方法，会缓解你的反刍#心理学#提升自己#经验分享 #思维
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佳琪日记1月前
#vlog日常 #内容太过真实 到底怎么做才能缓解焦虑呢😖
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小琪的Vlog1年前
大家千万不要没有做成生意而我自我怀疑，如果你们像我一样因为生意焦虑，我分享三个缓解焦虑得方法，希望对你们有用#记录真实生活 #vlog日常 #存钱 #焦虑#自我怀疑
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国智门教育9月前
如何有效的缓解强迫症？#拒绝内耗拒绝焦虑 #焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #心理疏导调整心态方法
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虚空济文化分享3年前
到底该如何化解心堵、焦虑、想不开？#修心#家庭情感婚姻#国学智慧
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甜甜妈英语启蒙4天前
每天学英语的这个时候我就很愧疚！ 真怕像很多网友说的：不怕孩子近视吗？ 但是一想到不学的话，等学校开始学英语了，要哭着学的时候又后悔没早点学！到底该怎么办呢？#英语启蒙 #学英语 #小学英语 #英文启蒙 #英语
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中华心茶3月前
心理健康正能量，每天分享一点点，幸福快乐多一点！#家庭教育 #正能量 #健康 #涨知识 #原创
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常老师2年前
他跟前任纠缠不清，我该怎么办？#前任 #纠缠
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淄博妇幼孙玉琴主任1周前
孕反严重怎么办？医生教你轻松缓解！ #热点 #硬核健康科普行动 #孕反严重 #医学科普 #科普
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十月小叨2月前
轮椅上的愧疚？看到郭麒麟“病例如山”靠吃药度日，原来缺失的父爱才是罪魁祸首#郭麒麟 #郭德纲 #德云社 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索
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金柯桥8月前
#到底怎么做一个合格的妈妈 被家长给予厚望的小孩从来不敢松懈，徐志胜：曾经父母的爱让自己不敢快乐#盒子里的猫 #盒子里的猫谈家庭教育
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我不是小金桔5月前
根总的过去 #肖根#root #shoot#疑犯追踪#陈乐
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莫莫老师7月前
#叛逆期的孩子 #叛逆孩子教育 #青春期 #学习 #育儿科普 十五六岁叛逆期爆发如何应对，五个细节让你稳定局面，挽回亲子关系
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瓜迷话影～5月前
为何知画在难产上做手脚，却瞒不过晴儿，让永琪一举拆穿真面目 #还珠格格 #琼瑶 #童年回忆 #那些年追过的剧 #影视经典
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马里兰科学养发6月前
别让情绪控制了！超实用「熄火指南」拯救易怒体质#情绪稳定 #健康新星创作营
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智慧阅读1年前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑 情绪，用这本书的内容就能帮到我们 #情绪
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淇淇短剧2月前
#萤火偏爱上极夜 这剧到最后也是真的服了 #萤火偏爱上极夜 #热播短剧抢先看 #百亿好剧好看计划 #热播短剧
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晨光剧场3月前
原配围殴上门，富婆怒闯医院 #夫人意难平 #晨光剧场 #隐婚成伤 #好剧推荐
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纯净生活·杜院长餐桌营养学8月前
痛经严重，喝红糖水也没用，该如何调理？#养生 #经验分享 #精力汤
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本愿心理｜天泽8月前
愧疚式教育，最先疯的到底是家长还是孩子？完整版请看下一个视频，搬运的视频非原创。#都是为了你 #崩溃
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🔥羿廷🔥居士🔥1周前
压力没了！！#正能量 #易学智慧 #民俗文化#女性智慧
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汀汀麻麻来咯✨孕中期1月前
各位准爸爸都在问的怎么缓解孕反？今天终于整理出来了！家里有在孕反的孕妈，快快收藏起来！特别管用#孕反 #缓解孕反 #孕期
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静宜疗心3月前
焦虑加重时，记住这5点，瞬间舒缓心情！#焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #正能量 #每日分享
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大姚（12.15-17全域直播训练营）1月前
主播训练：学会这段愧疚式话术，让用户从犹豫观望到主动想买 #主播训练 #同城直播技巧 #直播话术技巧 #直播间不进人怎么办 #美业大姚
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@胖哥聊婚姻4周前
#婚姻#背叛#
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终南小丰（长寿班）1月前
现在人焦虑的太多了，心神不宁，失眠难受，多吃这个菜有好处。#健康生活 #焦虑吃什么可以缓解 #压力大吃什么可以缓解 #饮食健康小常识 #心情好一切都好
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婷婷好物4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪控制 #提升自己 #精神内耗
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Miao~小猫1周前
不知道你们有没有听说过愧疚式教育。 我想起来一句话：控制一个人最好的方式就是让他感到愧疚。愧疚感这种感觉就像一件湿冷的棉袄，穿上冷脱下也冷。#愧疚式教育 #愧疚和自责 #愧疚感 #无条件的爱
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晓涵幸福有方3天前
女人出墙后想回归 4句话让她重新做人 #晓涵情感 #婚姻 #男女情感 #第三者分离
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您在查找“我到底该怎么做才能缓解愧疚”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 06:19

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