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健康博士张亚雷1月前
感冒的小伙伴可以试试！ #养生知识 #养生 #医学科普 #感冒 #感冒感冒感冒快走开
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遇见吴老师1周前
降温易感冒发热，常见降温方式听听专家怎么说……
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林妈养身日常6月前
浑身发冷，一碗驱寒汤下去，浑身都热了！#驱寒汤 #生姜葱白红糖水 #生姜 #葱白 #感冒发烧
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白白在学习🌻1月前
#厨房 #药食同源 #感冒 #养生 #中医养生知识
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可乐1周前
#抖音推广 #孕期感冒 #孕期发烧 昨天喝了两壶还是管用的希望能帮到大🥰#分享生活小技巧 #日常生活小妙招
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艺凡托管（家庭教育指导师）4月前
前几个月也是风寒感冒，自己熬的红糖姜茶加点胡椒粉，一次就喝好了，不知道这次要喝几次……#养生 #健康 #记录我的生活
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微笑😊:）天使👼4月前
感冒或者例假期间适合喝一碗红糖姜水。暖暖的很贴心❤️#喝出好气色#喝出来的健康#女人爱自己#补血养颜#健康生活
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由米（月子中）7月前
每个人体质不一样，传统方法如果对孕妇本身没有效果，一定要去YY，不要过度硬扛（特别是发烧）！ 传统方法： 1.橙子柠檬红梨水 2.红糖姜水 3.蒸橙子➕盐 4.通气鼻贴 5.向颈后部吹热风 6.呼吸热气 #孕期记录 #怀孕 #孕期 #孕期感冒怎么办 #孕期感冒
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平安生活2周前
#抖音推广 #健脾养胃
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中医世家王泽民主任1周前
流感季来了！中医5招缓解发烧咳嗽，让你不那么难受 #健康科普 #流感 #流感高发期 #医学科普 #中医
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☆_☆何江华（你的健康小管家）6天前
您的健康小管家：生姜糖水（升级版指南） 亲爱的朋友，天冷了、生病了、千万别害怕！你的健康小管家来了！ 核心功效与原理 · 发汗解表：生姜性辛温，能打开皮肤的毛孔，通过发汗的方式将体内的“风寒”邪气驱赶出去。 · 温中散寒：生姜能温暖中焦（脾胃），红糖能补中缓急，提供热量。两者结合，能让身体从内到外暖和起来，改善“恶寒”（怕冷）的症状。 · 止呕化痰：生姜本身也有温胃止呕、化饮化痰的作用，对风寒感冒伴随的咳嗽、白痰有一定缓解作用。 精准辨证：你适合喝吗？ ✅ 非常适用（风寒感冒初期） 症状包括： · 明显感觉怕冷，甚至发抖。 · 全身紧绷，关节酸痛。 · 鼻塞，流清稀的鼻涕。 · 喉咙不红不痛，或仅轻微发痒。 · 咳嗽，痰是白色、清稀的。 · 不发烧，或仅有低烧，但不出汗。 ❌ 禁止饮用（风热感冒/里热证） 症状包括： · 发烧重，怕冷轻。 · 喉咙红肿疼痛。 · 流黄稠的鼻涕，咳黄稠痰。 · 口干舌燥，想喝冷饮。 · 满身大汗。 · 这种情况下喝姜糖水，如同火上浇油，会加重病情！ 制作与服用细节： 1. 选材：老姜（药用效果更好）洗净，无需去皮（姜皮有平衡作用）。 2. 处理：用刀拍扁，或者切成薄片/细丝。“捣烂” 是为了让姜汁充分释出，效果更佳。 3. 煎煮： · 将处理好的生姜（10-15克，约3-5片）放入锅中。 · 加入约一碗半（300-400毫升）的冷水。 · 大火烧开后，转小火煎煮10-15分钟。 · 关火前，加入适量红糖（约15-20克，根据个人口味调整），搅拌至融化。 4. 服用关键： · 趁热服：小口慢慢喝下，感受那股暖流从喉咙蔓延到胃里。 · 盖被取汗：喝完立刻上床，盖上被子帮助身体微微发汗。切记是“微微”出汗，遍身潮润即可，绝不能大汗淋漓！ 出汗后，擦干身体，更换干燥的衣物。 · 最佳时机：感觉受凉后立刻饮用，效果最好。晚上睡前喝是佳选。 重要注意事项（安全第一） · 中病即止：一般喝1-2次，感觉身体轻松、不再怕冷就可以了，不要当作日常饮料长期饮用。 · 特殊人群：糖尿病患者慎用红糖（可用代糖或不加）。阴虚火旺（常手足心热、口干）、内有实热（常便秘、口臭）者不宜。 · 病情加重请就医：如果服用后症状没有缓解，甚至出现高烧、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难等，请立即停止并前往医院就诊。
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王丽芬 法兰行业 定制ERP 汇亿云1周前
亲测有效的治疗甲流的方法 发烧的时候，不管嗓子红不红肿，都要熬大米汤喝，一天不断的喝，还有银耳梨汤，等肺润了，能咳出白色的痰了，再喝红糖姜水，姜多放，喝完争取能发汗，藿香正气水泡脚，水温5.60度，连熏带泡，水要过脚腕，如果高烧39以上，可以用热毛巾搭脖子上，肚子上抱个热水袋，泡脚一定要30分钟以上，出大汗，2.3个小时就会不断的咳嗽，甚至呕吐出大堆的白痰，是正常的，退烧后大米汤 不断喝，这个方法不是野路子，是有出处的，只不过后来中医更喜欢选择比较温和的治疗方法，而不是这个种霸道的方法
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弘文吃健康1周前
🔥90年家传退烧方封神！最近降温感冒发烧的家人们快码住！ 我家四代人亲测的食疗秘方，姜片+大枣+白萝卜+红糖煮水，趁热喝捂出大汗就痊愈，口罩期全家靠它渡劫，安全无副作用，老人、孩子、大人都能喝！ 做法超简单，食材家家都有，再也不用慌着抢药！觉得有用的朋友，点赞收藏转发给家人，刚需干货别让身边人错过～ 评论区聊聊你家传的感冒小妙招，关注我，后续分享更多老辈传下来的实用秒方！🙏 #退烧小妙招 #降温必备 #干货分享 #无药退烧 #健康养生
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刘小七的大胖妈妈6天前
孩子高烧很考验家长。三天推拿按摩护理小经验拿走。#健康 #小儿推拿手法 #高烧#带娃#育儿
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红杉树健康计划5天前
#倪海厦老师讲中医 #风寒感冒食疗方法 #健康养生 #养生之道
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lntv健康一身轻2月前
姜丝可乐越喝越重？什么情况可以喝？ #可乐 #姜 #中医
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