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刘梅颜（心血管双心知识科普）2年前
私信答疑七：熬夜后长时间休息不好，头疼，是怎么回事呢？#医学科普 #希望能帮到有需要的人 #希望这个视频对大家有所帮助 #关注我每天坚持分享知识
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睡眠心理专家洪霞4年前
头晕恶心心慌，入睡特别困难#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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心中有术1年前
白天特别困，晚上睡不着是怎么回事？有什么办法能解决？#开工健康手册 #入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #健康传播为人民
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武道-何小龙1月前
传统文化教你快速恢复精力小妙招#国学文化 #养生 #认知 #失眠
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树子瑜伽1月前
提不起劲不是懒！是身体在喊“我没被看见” 总是精力不够，容易疲乏，睡眠不好，想躺平… 没动力是身体在提醒你得“有效休息”了！ 快来了解它是怎么回事，找到让自己恢复精力的方法💚🫂 #瑜伽 #健康 #养生 #健康科普 #神经系统
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桐城舒欣养生馆1月前
后脑勺不舒服，烦躁易怒，焦虑休息不好，头疼头晕眼干，目赤耳鸣，后背发沉后背累，还有可能都跟咱们的颈椎有关，有四部曲可以看视频☝##金秋养生好时光 #热点小助手 #抖音好店推荐 #推拿 #按摩
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简说3月前
经常性疲惫的问题应该如何解决#睡眠#肠道健康#肠道微生物#疲惫#工作日常
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4年前
身体很累，却睡不着，是怎么回事？#失眠了#睡眠不好#科普 #健康 #医学科普 #涨知识 #心理咨询 #杭州
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胡业华医生6月前
很年轻，身体却很疲惫，什么原因？ #医学科普 #中医 #调理
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中医失眠专家张青槐1月前
睡眠不好还爱做梦，早上5点钟就醒了，容易焦虑、抑郁、烦躁。你这个主要是情绪引起的失眠，排了湿邪睡眠也就好了。#睡眠不好 #醒得早 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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张老师说康复2年前
#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰部不适 #睡眠不好
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治愈的张老师4月前
#健身 #脑雾#情绪#颈椎#睡眠 有没有想过睡眠不好，脑雾，情绪问题其实是颈椎不好，跟练方法来了
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女生秘密基地6天前
睡够还困？ 为什么明明睡了八小时还是很累？ #睡眠质量 #情绪休息 #女生健康
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武汉大学中南脑科熊文平2月前
大脑休息不好，竟会悄悄“变质”？ #医学科普 #大脑 #熬夜 #抖音健康使用计划 #健康科普
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骨关节外科教授 胡宁2年前
浑身骨头发酸睡不好是怎么回事？#睡眠 #失眠 #骨头疼 #睡眠质量 #睡眠不足
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刘晓凡1月前
为什么，你总是休息不好。 #心理学 #精神分析 #熬夜
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雨君（与君）聊健康3月前
您家孩子有睡眠问题吗？#正能量分享 #健康 #睡眠不好 #心理健康 #医学科普
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心理医生郭馨文主任3月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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刘春风医生1年前
身体很累，却睡不着怎么回事？ #睡眠 #失眠 #熬夜 #硬核健康科普行动
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先端抗衰定制｜李校长1周前
你是不是也是年纪越大，越睡不着？#失眠 #睡不着 #衰老 #抗衰
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驻马店睡眠科医生马彦利6月前
明明很困就是睡不着，你可要注意了！#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #失眠 #睡不着 #睡前运动 #医学科普小知识
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草民刘易1月前
为什么总是睡不着休息不好？#经验分享 #帮助需要帮助的人
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合肥整理师💕曹君3月前
如果你很累但是晚上休息也不好，可以看看是不是视频里面说的3个问题呢？#全屋整理#换季整理#衣帽间整理#搬家整理#整理师曹君
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姚如宁医生4天前
为什么明明很累,但躺着就是睡不着 #失眠 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #睡不着
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中医神内李洋医生5月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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南昌大学第二附属医院眼科俞益丰7月前
开灯睡觉会导致视疲劳？#视疲劳 #睡眠质量 #睡眠不好 #眼科医生俞益丰 #抖出健康知识宝藏
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失眠脑病专家徐志坚6月前
小心出汗过量 导致气虚血瘀失眠 #中医 #失眠 #睡不着 #徐志坚 #诊室日常
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侯觉2周前
如果你爬坡睡不着，总是半夜醒，难入睡，还长痘，别着急是正常的哦，说明皮质醇高了 #爬坡 #健身 #自律 #减脂 #皮质醇
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是小朵吖（养胃日常）5月前
#dou上热门 大家好 今天来说下睡眠问题 中Y认为 睡眠不好可能心肾不交 肝脾不和 以前的我入睡困难，醒来水Z 法令纹加深 脸色暗沉 当身体出现状况后慢慢去调整自己的生活方式以下几点仅供大家参考 1.晚饭节制 8点以后就不要再进食了 中Y认为胃不和则卧不安 夜间脾胃运化慢 吃多了增加负担 3不要带着情绪睡觉 工作生活琐事先放一放 暂停是为了白天更好的充电 3睡前提前放下手机，刷手机会让你保持亢奋的状态。可以做做拉升或看看书 提前回下神，让大脑知道你要进入休息状态了 4有位老师教的呼吸法 吸的时候胸腔往外顶 呼的时候背部一截一截往下 直至放松状态 闭上眼睛 专注自己的呼吸 5多按按太冲和照海两个穴位 #养胃护胃 #养脾胃的好方法 #有助于养胃的一日三餐
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叶大大6月前
因为工作原因总是熬夜？这条视频告诉你怎么补救！ 当然了，有条件的话最好的方式就是不熬夜！#熬夜 #熬夜加班 #养生 #护肝 #中医
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星星老师懂抗衰3周前
最近总是累、睡不醒、心烦、没状态？ 小心，这是身体在提醒你“电量不足”。 你最明显的亚健康信号是什么？ 评论区告诉我，我帮你看。 #科学养生 #女性健康管理 #亚健康困扰
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老中医穆蕃树4天前
失眠容易醒，主要是这三种原因在作怪#失眠 #中医
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心理咨询师刘佳楠1月前
为什么越刷手机越累，真正的休息是什么？#上热搜 #个人成长 #真正的休息 #心理咨询师说 #知识科普
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徐文军主任说失眠5月前
睡眠差到快要神经病 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #医疗小常识 #专家说 #科普
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中医科燕丽娜医生4月前
总是会觉得身体疲劳是怎么回事#健康科普
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消化内科 陈芬荣1年前
失眠睡不好 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #硬核健康科普行动 #中医 #失眠
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摆烂小苦瓜2月前
又是周天了，周末想要休息，越睡越累是怎么回事？#气血不足#摆烂日常 #随意拍 #日常唠嗑 #观点分享 #低能量
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中医皮肤科王康民1月前
#脱发掉发严重怎么办 #睡不好觉 #气血
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中医徐文明5月前
睡眠浅是出了什么问题？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠浅
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中医心脑吕强主任5天前
睡不好觉，心脏最累#失眠 #心脏 #心脑血管
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妇科谢云主任1月前
你有没有出现这三种睡眠情况？#医学科普 #睡眠质量 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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名中医郭连川主任5月前
入睡难 睡不实 睡眠浅 逍遥丸搭配3个中成药 甩掉失眠的困扰#中医养生 #中医文化 #鞍山
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中医张慧敏2周前
无精打采，整天感觉蔫蔫的-气虚质 #中医 #体质 #气虚质
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内科医生大老王7月前
总睡不好，快来瞧瞧这个影响睡眠的习惯。#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医学科普 #dou是知识
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知微讲真话1周前
晚上睡不好，原因多种多样？只要认真从自己的生活习惯里分析，找到属于你自己的那个原因，改掉坏习惯，就能收获好睡眠！睡个好觉太重要了，可以随时随地满血复活！#知识分享 #正能量 #健康 #睡眠 #失眠
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梁琪-身心疗愈4月前
经常睡不好是因为你不觉得自己很重要 晚上熬夜睡不好，是因为你不懂得好好爱自己，内心里没有真的把自身健康和睡眠放在第一位，认为自己没有那么重要~#失眠 #身心 #疗愈 #养生 #梁琪
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神经内科赵松耀医生4年前
长期睡眠不好的不良反应#健康知识宝典 #健康科普 #睡眠
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中医魏明教授2月前
男子浑身不舒服，睡不好总上火，魏教授：体内湿瘀化热了！ #浑身不舒服 #睡眠不好 #总是上火 #体内湿淤化火
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医叔老魏5月前
长期凌晨睡觉，身体会有什么变化？ #失眠#熬夜#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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儿童精准营养师鸿姐4月前
孩子睡不好，试试这2招 睡觉不好的小朋友，2招搞定，可以试试哦 #育儿 #关注孩子健康成长 #生长发育 #新手妈妈 #儿童营养
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说呼吸的老王2月前
渐冻人在家平躺睡觉不舒服是怎么回事？#失眠 #渐冻人
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房颤专家王乐乐3周前
心慌睡不着，心跳快，上了年纪小心房颤#心律失常 #医学科普 #健康 #房颤 #心跳
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肿瘤医生李东海1周前
睡眠很重要！ #睡眠 #睡眠质量 #癌症 #癌细胞 #抵抗力
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中医针灸王权亮3天前
阴虚湿盛肝脾亏，睡眠不足多乏力 #中医 #乏力 #中医王权亮 #抖出健康宝藏知识 #我的年度健康盘点
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阜外结构性心脏病科韩大夫2月前
睡不好易引发房早 改善睡眠是关键 #心血管病 #阜外华中心血管病医院 #韩艳医生 #房早 #改善睡眠
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循仁堂6天前
晚上睡不着，白天也不觉得困？ 警惕身体处于“假性亢奋”状态！
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中医科刘医生4月前
年轻人生活压力大，也要适当休息#中医 #医学科普 #肝血不足
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中医特色外治门诊顾秀锋1月前
耳鸣一定不要拖，与情绪、睡眠都有关系 #中医针灸 #耳鸣 #神经性耳鸣 #中医顾秀锋
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遵义一医神经内科范医生8月前
睡眠不好，导致病发症#失眠 #医生科普 #失眠多梦 #睡眠质量不好怎么办 #遵义市第一人民医院神经内科
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宣武内蒙古医院神外 杜任飞5月前
长期作息不规律， 导致面肌痉挛 #面肌痉挛 #神经外科 #生活方式#医学科普
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中六生殖科梁晓燕3周前
今天跟大家说说为什么经常熬夜，情绪压力大的患者，配成的胚胎质量会不好#熬夜 #压力大 #胚胎 #医学科普 #生孩子
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滕晶2月前
心烦还有气无力，这是没休息好#中医 #脉诊 #心烦
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中医徐小新2周前
气血不足睡不好，记好一碗鸡蛋汤 #气血不足 #煮鸡蛋 #养生 #调理身体 #营养
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温阳名中医王凌2周前
失眠的根源在阴阳失调，睡眠等于给人体“充电”#失眠 #中医#失眠专家王凌主任
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