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于多鱼🐟1月前
手搓教程，新手朋友可以参考下。方法不是固定的，只有多练找到适合自己的方法才是最好的。希望对各位有所帮助。#手卷烟 #手搓烟
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周爱课堂1月前
在家就能操作的刮痧手法，肩颈僵、睡不好、头脑昏涨的朋友快学起来！！#刮痧排毒 #精油刮痧
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李李在打野（治愈系）1月前
给身体翻新，记得要这样做 #老祖宗的智慧 #涨知识 #养生小知识 #小动作大作用 #养生就是养健康
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小陈修生1月前
捏手背相当于给身体通下水道，脸就干净了 #健康养生 #捏手背 #揪痧
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苏苏💙3周前
答应大家的拍痧教程，视频太长，不是很会剪辑，所以做了加速处理跟拍的朋友们可以根据自己的速度来，我这个是加速1.4倍了！拍完晚上不洗澡，穿长袖长裤，注意防风保暖有痧期间尽量不喝酒不吃冰凉东西，拍的面积建议不要太多，有痧拍了会顺着走，没痧地方不用太纠结！痧退了再进行下一次拍！#拍痧板的使用方法 #拍痧板每天拍一拍 #强烈推荐
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小范爱养生5月前
湿气重的小伙伴试试刮这3个宝藏穴位❗️ #养生 #祛湿 #穴位养生 #刮痧 #中医养生
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养生妈妈玲兰5月前
拍痧拍多久？用多大力？一次性说清楚#拍痧 #中医养生 #健康养生 #经络疏通 #寒湿
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修一心2月前
每天抽空刮一刮，舒服的嘞#健康小妙招 #手指操作用大 #穴位养生 #手部穴位按摩
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是禾薇呀～（养生版）4月前
#健康养生 #穴位按摩 #刮痧按摩 #小动作大作用 #乳腺健康
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芳疗师Young（一一）7月前
做SPA发力不正确才会出痧❓ #疗愈spa #美容院 #美业老板 #spa #spa培训
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紫苏姐爱养生4月前
吹空调受凉，姐姐一个刮板搞定！ #养生 #刮痧 #暑假 #神兽在家要翻天 #中医养生
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疯狂手搓2周前
穿越必备技能，手搓活性炭，优势在我！#手搓 #穿越 #跟着我涨知识 #科普
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正安文化上海5月前
刮出痧啦，原来是我手法不对！ 一直以为自己没有痧，今天去看杜老师，老师手起痧落，一换手法，我的痧出得那叫一个畅快。看来以前真是白努力了。 #养生 #刮痧 #特种刮痧 #中医养生 #手法
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三金〈话养生〉4月前
舒坦，在刷的过程中打嗝放屁太爽了#经络疏通 #养生 #中医文化 #坚持自律
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大露露5月前
新手也适合的面部刮痧手法，简单易操作#刮痧 #保养 #护肤 #万万没想到
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素素（养生版）4月前
胃大宝不舒服的，你可以这样做，最好选择左胫骨中上段去拍，拍到拍出痧为止#中医养生 #拍打养生
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ABCD四小羊3月前
肺经刮痧完整版，手太阴肺经，养肺气，泄肺热，止咳喘。最后一步热刷时，如果出现出痧严重，红肿，破损，疼痛加重，就改为用手安抚一下就可以了。 #中医养生 #穴位按摩 #筋膜放松#经络
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大写的J5月前
手臂刮经总记不住位置😂超简单5分钟学会#健康生活 #手臂刮痧 #手臂经络刷 #手臂经络疏通 #学起来
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经脉者4月前
#刮痧 不会刮痧的朋友来看这条视频
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多乐🌺4月前
关于大家问的，怎么拍痧？怎么样拍透？什么是痧？怎么散痧？#拍痧知识分享#拍痧板 #拍痧板每天拍打10分钟
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道法自然不二3周前
给孩子刮完搓一搓#刮痧 #搓
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乔家小乔2周前
手把手带你们刮乳腺，别偷懒，记得来跟练#刮痧 #中医养生
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拍打静心养生记5月前
拍痧工具总结： ❤️小手款优点：便宜 缺点：1.比较痛2.出痧慢3.出痧浅表一些4.容易变弯不耐用 👉适合想体验一次拍痧感觉的姐妹 ❤️砭石款优点：1.痛感低2.出痧快3.出痧深4.小巧方便(也可以拍脸) 缺点：贵一点 👉适合长期拍打的姐妹
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疯狂手搓6月前
穿越必备技能，手搓玻璃，有手就行！#手搓 #穿越 #自制神器 #内容启发搜索
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ABCD四小羊2月前
胃经刮痧完整版，调肠胃，养后天。 #养生健康 #健康与养生 #经络穴位 #养生保健 #身体护理。最后一步热刷时，如果出现出痧严重，红肿，破损，疼痛加重，就改为用手安抚一下就可以了。
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梵沐记二归3月前
中暑可以不揪痧，刮出来更舒服 #刮痧#中暑#解暑#健康养生#梵沐记
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蓝色的天空2周前
肝心旺，爱郁闷，情绪差，试试这个方法 一会就出痧，浊气就排出来了 泄干心。 情绪好 #小动作大作用 ，刮痧#穴位养生 手部按 摩，养肝等于养命，经络疏通，一起来养生 #泄肝火，健康养生#刮痧板。
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养生徐志胜（祛💦瘦身版5月前
美女就是要好好养自己～垮脸姊妹不要怕教你手搓热吉吉，中式刮痧跟练版，一次面部刮痧=十次美容，新手一看一个会，坚持一周一次哦。试一次就能看出效果#垮脸 #油敷法 #老祖宗传下来的民间秘方 #面部刮痧 #ab红茶罐
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無产2周前
【手搓双鞭流－速成班】一秒三鞭你也行！#超自然行动组 #同学一起超自然吗
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佳瑞3月前
拍痧手法哪种好？ #拍痧板每天拍一拍
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道承养生3月前
张宝旬老师小房子刮痧手法分享，经常熬夜脾气急躁 #一人分享一个养生小知识#中医养生好方法 #养生就是养健康 #乳腺健康 #刮痧
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一淼培训学校张老师1月前
手法+工具 调理气滞血瘀#纯手法 #气滞血瘀 #经络疏通 #擀筋
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元气师姐-丙6天前
这里刮开，烦恼少一半 #经络疏通 #刮痧排毒 #养生就是养健康 #健康守护计划
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永康一善堂理疗老徐8月前
大餐过后肠胃不舒服怎么办？ 拍手肘肘窝处，出痧即可缓解～ #胃不舒服按哪里缓解 #胃痛
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河南广播电视台民生频道8月前
春分节气 气候干燥，经常上火 出现嗓子疼 咽疼 怎么办？！中医教你用两根手指来缓解，揪出痧，“看完突然觉得嗓子好像也没那么疼”#媒体精选计划
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小方姐妹的厨房4月前
手搓星空气泡冰粉来了，喜欢吃的朋友，赶紧点赞收藏做起来。 温馨提示:搓冰粉一定要用食品级生石灰。#手搓冰粉 #贵州美食 #乡村守护人 #抖音新农人
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坤坤和明明1周前
新学的按摩手法 试了几次效果不错 分享给有需要的人 每天坚持！#癌症 #快点好起来#肩颈疏通 #求助广大网友 #正能量
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毓兒5月前
抓痧是一種古老而神奇的療法,對於許多人來說,它充滿了神秘感讓人感到好奇, 它是什麼?簡單來說,抓痧是一種無侵入的物理(徒手)行為,通過熱力加速力的方式將血瘀 拔出皮表,使之慢慢瓦解,從而達到出痧 效果。這種古老的方法利用了人體自身的自癒 力,將失衡的體況回歸健康正常狀態，抓痧有許多優點,其中最常見的例子是排 除體內濕氣 汗腺擴洩露、排解肝鬱 等。 透過抓痧,人體會大量出汗,進而代謝掉 平常累積在體內的重金屬、毒素,有效排毒。
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美业手法教学视频1周前
出痧的秘诀在于震动，不管你是用手拍，还是用拍打机拍，只要身上有痧，都是能拍出来的。#调理身体 #自动拍打机，#自动拍打器，#拍打按摩，#拍打养生。
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鑫鑫子轻养4月前
把我身体的多余的不需要的垃圾都给他拍一拍，排出来，为了不那么痛，痧也出的快一些，就选择一个好的工具，减轻我们的负担#原创视频 #实用分享 #拍痧知识分享 #拍痧板 #出痧
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小林老师中式健康管理4月前
肺结节刮痧手法，中式健康管理#女性健康 #肺结节 #刮痧
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熹光🌟1周前
重力锤的优势就是力度更集中，好定位，出痧快。但是也会更疼一些。适合拍一些不太好拍的地方。比如肩颈，手脚，骨头比较多的缝隙处。
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中医特色疗法王怡军1月前
出痧不均匀，也是一种堵 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#王怡军#刮痧#痧象
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中医朱吕群1周前
妈呀！南京湿气太重了！看我刮出痧来搞定它！ #湿气重 #刮痧 #朱吕群 #大便粘马桶 #抖出健康知识宝藏
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云栖山野2周前
艾钰经络拍打神器升级小黄手拍痧板家用按摩棒拍打穴位疏通经络 #艾钰升级小黄手拍痧板 #经络拍打神器 #家用按摩棒 #拍打穴位疏通 #拍痧工具
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睿一阿姨4周前
分享张宝旬老师的小房子刮痧手法。#刮痧#养生 #乳腺健康 #中医养生
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手搓工坊8月前
手搓AK47，有手就行，优势在我！ #手搓 #AK47 #手工diy #优势在我 #精选
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爽子食养5天前
心包经刮痧 #穴位养生 #刮痧 #心包经
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美洋洋杂货铺3周前
艾钰经络拍打神器升级小黄手拍痧板家用按摩棒拍打穴位疏通经络 #经络拍 #按摩棒 #拍痧板
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月亮望地球1月前
小哥野外手搓火源，弥补老婆的一个不小心 #野外生存 #解压 #内容启发搜索 #荒野求生 #妙招
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慧养笔记1周前
睡前用手搓🔥脚心，是【引火归元】的最简单方法！不仅助眠，还让心肾相交#每天跟我涨知识 #倪海夏老师 #健康科普 ##养生健康 #健康科普
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健康管理强哥3周前
强哥教你锻炼法：转手腕。 今天强哥教大家锻炼手腕的方法，五指伸直张开转手腕，向里转50圈，向外转50圈，100圈为一组，大家没事的时候可以转起来。#健康生活 #看过来 #拍痧 #拍痧板 #锻炼
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大老王快跑3月前
手搓菌种合集#大老王快跑 #菌种制作 #蘑菇种植 #邪修 #我的乡村生活
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海娟吖（养生版）2周前
一起跟练起来 #刮痧 #养生 #经络疏通 #甲状腺
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奇趣探索实验室6月前
从零手搓青蒿素，穿越必备技能！ #科普 #知识科普 #科普一下 #涨见识#dou是知识
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雅桑了吗5月前
史上最奇葩，手搓出来个π！ 布丰投针问题教你用手搓出来个π #π #布丰投针 #圆周率 #数学 #科学
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芳群养生记3月前
张宝旬老师小房子刮痧手法分享，经常熬夜脾气急躁 #一人分享一个养生小知识#中医养生好方法 #养生就是养健康 #乳腺健康 #刮痧
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足尔康夏兵1周前
#开启我的年度美妆宝藏 天然牛角的微弯幅度省力好操作，打磨精细省力出沙快#牛角筒 #居家健身有新招 #超便宜超划算
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浪淘好物1周前
【吴忠良】加长擀筋棒双边开槽疏通经络秒出痧新品升级款手工打磨#擀筋棒 #疏通经络 #新品升级 #手工打磨 #吴忠良
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崔莉莉5天前
自制手搓艾绒，身正不怕影子斜#艾绒#艾绒艾条#创业#分享日常#上热门话题
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测评界的野路子1月前
野哥教户外技能之手搓蜡烛，你们都学会了嘛 #户外技能 #户外用火 #户外蜡烛 #测评博主 #户外人就是这么疯狂
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丁宝4月前
趁着三伏天，抓紧把体内淤堵的点拍一拍#拍打养生 #居家锻炼 #拍痧神器 #拍痧板
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