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慢读时光1月前
《幸福的勇气》：“自我启发之父”阿德勒的哲学课 这本书是《被讨厌的勇气》的续篇，继续用对话的方式来阐释阿德勒心理学，但这次的主题更深刻，更触及本质，那就是，什么才是真正的幸福，我们需要什么样的勇气才能获得幸福。 #好书推荐 #好书分享 #读书 #幸福的勇气
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独钓寒江雪4周前
你不需要被所有人喜欢：真正的自由，始于“被讨厌” 如果你常常感到自卑、敏感，过于在意他人的评价，活得很累，那么这本书就是为你写的。岸见一郎与古贺史健联手打造的这本经典，像一位犀利的挚友，直指你内心的恐惧与逃避，并赋予你“被讨厌的勇气”。它告诉你，人唯有在感觉自己有价值时，才有勇气。而真正的价值感，来源于“他者贡献”，并无需他人的认可。#被讨厌的勇气 #讨好型人格 #停止内耗 #人际关系 #个人成长
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睡前暖读喵1周前
✨ 睡前 10 分钟暖读｜告别内耗的终极秘诀！ “课题分离” 让你挣脱他人期待，职场 + 生活双轻松～ 你是否总在在意别人的眼光？评论区聊聊～ #睡前暖读 #被讨厌的勇气 #职场内耗 #治愈书单
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桐君4月前
第2集｜如果你过分在意别人的眼光，需要从别人的认可中获取自我价值。那这本《被讨厌的勇气》推荐给你。阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去，他告诉我们，你所谓的心理状态，并不是过去经历的产物，而是为现在的"目的"服务；第二个束缚来自人际关系。每个人的课题都是分离又独特的，所谓的自由，就是拥有被讨厌的勇气；第三个束缚来自未来，只有现在才是我们真正经历和拥有的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。原来真正让我们裹足不前的，一直都是我们自己！ #好书分享 #读书 #书单 #3分钟读一本书 #个人成长
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扎心了📖老铁2周前
允许被讨厌，才是解锁自我人生的底气 告别讨好型人生，挣脱他人眼光的绑架。《被讨厌的勇气》教你以自爱为盾，活得坦荡、自由又尽兴。#读书 #读书分享 #书单 #情感 #成长
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随心读书1周前
你的痛苦，全是“自找”的？这本书颠覆你的三观！ 你是不是也总在讨好别人，活得特别累？心理学家阿德勒说：这都是你的错！认同吗？来评论区吵一架！🔥 #被讨厌的勇气 #心理学 #个人成长 #樊登读书 #人际交往
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简月读书1周前
有时候你觉得活得累，也许不是因为你不够好，而是因为你太善良、太在意别人的眼光。可别人嘴里的你，从来不是真正的你。今天分享的是《蛤蟆先生去看心理医生》#好书分享 #好书推荐 #心灵疗愈 #情绪治愈文案 #书籍推荐
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果子书3周前
亲爱的，不要在帮别人欺负自己了 发现一本好治愈的心理学小书，站在自己这一边，我真的太需要了！ 我们从小被教育要懂礼貌、要大度，总是害怕别人不喜欢自己。总是很在意别人的眼光与评价 但这本书却说，亲爱的你，请坚定地站在自己这边，永远不要跟别人一起欺负自己！ 真正的力量，不在于满足所有人，而在于学会站在自己这边。不因为别人的评价而怀疑自己，你要学会永远坚定地选择自己。 呜呜，看哭了，里面的文字真的很治愈～#好书分享 #好书推荐 #自渡自愈 #情感共鸣 #治愈系
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钻润读书2周前
一个女生开悟后到底有多可怕，我在《站在自己这边》这本书里找到了答案，一本女性自我觉醒指南书。你在意谁的看法，谁就会抢走你的运气。只要你对照书中图解方式练习一两遍，就会慢慢把能量回收起来，久而久之你的主体性自然就回归了。#女性觉醒 #提升自我 #能量 #主体性 #好书分享
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逐鹿迷思2周前
《被讨厌的勇气》为什么我们总是在意别人的眼光，却忽略了自己内心的声音！#个人成长#好书推荐#知识分享#坚持阅读
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大知闲闲3周前
不管看什么书，首先能坚持看下去的就是好的书！除了以下列举的这些书，有很多书因为搬家弄丢了很多，比如《我与地坛》《三国演义》《水浒传》《活着》等等，以前基本都是看国内文学作品，这两年才开始看国外哲学经济类。书单如下： 第一部分：成长型书单 1. 心理成长与勇气： · 《被讨厌的勇气》 · 《乌合之众》： 2. 社会与历史洞察： · 《中国历代政治得失》（钱穆） · 《基层女性》 · 《毛选》 3. 人生哲学与智慧： · 《了凡四训》 · 《道德经》 · 《遥远的救世主》 4. 经济学思维： · 《贫穷的本质》 第二部分：关于“谨慎选择”的书 1. “精神速食”类小说（比如霸道总裁文） 2. 未经批判性思考的“成功学”和“鸡汤” 3. 思想偏激、煽动情绪的“毒鸡汤”：
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阿七读书1周前
如果你也总觉得太在意别人的眼光，总是和别人一起欺负自己 那么就看看这本书吧，《站在自己这边》，书中点明，这种困境源于主体性的缺失，作者手把手从几个小练习教我们如何开始夺回主体性，如何做到能量回收，让我们学会不被他人情绪带跑，真正的力量不在于满足所有人，而在于会站在自己这边，当你以自己的声音为方向，你的人生才会重新回到手中，只要你按照方法练习一遍，你就会发现，当你终于学会停止喂养别人，好运、爱和尊重正在回来的路上。#好书分享 #自我成长 #爱自己 #拒绝内耗 #个人提升
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晓柒悦读1周前
亲爱的，不要再帮别人欺负自己了想给自己的一本书，站在自己这一边，我真的太需要了！封面也好有意思啊～ . 我们从小被教育要懂礼貌、要大度，总是害怕别人不喜欢自己。总是很太在意别人的眼光与评价 · 但这本书却说，亲爱的你，请坚定地站在自己这边，永远不要跟别人一起欺负自己！ #好书推荐🔥 #治愈系 #站在自己这边 #好书分享
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用一分钟的时间带你了解一本名著3周前
#被讨厌的勇气 #自我成长 #挣脱他人期待 #勇敢做自己 #治愈内耗 2. 如果你总在在意别人的眼光、被人际关系困扰，一定要读《被讨厌的勇气》！这本书教你挣脱他人评价的枷锁，用“课题分离”理清边界，活得清醒又自在，从此告别精神内耗～
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多金幸予2周前
分享一本书《被讨厌的勇气》，第一次录制话术，还是有点紧张，不过更多是这本书带给了我开启录制视频的力量，不要太在意别人的眼光，努力做真实的自己，一点点进步，总会慢慢发光的#原创视频 #分享正能量语句#分享书籍被讨厌的勇气
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拾光读书记2周前
《被讨厌的勇气》——这本经典必读的心理学著作，用颠覆认知的"课题分离"理念，帮你卸下"讨好型人格"的沉重负担。它直指我们90%的疲惫都源于过度在意他人眼光，教你用"关你屁事，关我屁事"的智慧活出轻松自在。如果你总在人际关系中感到心力交瘁，这部口碑炸裂的作品将给你直面生活的勇气，堪称现代人必备的心理自救指南。强烈安利给每个想要活出真实自我的你！#创作者中心 #创作灵感 #书籍推荐 #自我提升 #人生哲理 @DOU+小助手
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爱读书的猪妞2周前
“别人如何评价我，这是别人的课题；我如何对待别人的评价，这是我的课题。”#被讨厌的勇气 #书籍分享
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都安新华5天前
#勇敢无畏#书荐 不畏他人眼光，奔赴内心热爱
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解忧图书馆1周前
第一本:《被讨厌的勇气》——自由，就是不再寻求他人的认可。#每日分享 #读书 #书中感悟 #好书分享 #情感
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薄荷凉1周前
一个女生开悟后到底有多可怕，我在《站在自己这边》这本书里找到了答案，一本女性自我觉醒指南书。你在意谁的看法，谁就会抢走你的运气。只要你对照书中图解方式练习一两遍，就会慢慢把能量回收起来，久而久之你的主体性自然就回归了。#女性觉醒 #提升自我 #能量 #主体性 #好书分享
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“不晚”1周前
强烈建议内耗的姐妹都去看看这本书，永远不要和别人一起欺负自己，如果说照顾自己的情绪意味着他人短暂的失望那就坦然的让他们失望去吧，你内心的平静太是最重要的，#好书分享 #治愈系 #情感共鸣 #人性成长
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逸尘半夏1周前
#好书推荐 #牛马 #治愈 #向往自由 #阅读 如果所有人都理解你，那得普通成什么样子。
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新树选书3周前
总活在他人眼光里？这本书给你做自己的勇气！ 总在意他人眼光，活得畏手畏脚？读《被讨厌的勇气》，勇敢做自己，拥抱幸福！#抑郁 #抑郁症患者 #自我成长 #勇敢做自己 #你是最棒的
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林晓书2周前
看完早已泪流满面，答应我，内耗压力大一定要看！ 我们从小就被教育要懂事，总是害怕别人不喜欢自己，总是太在意别人的眼光和评价，但这本书告诉我： 坚定地站在自己这边，永远不要跟别人一起欺负自己！从今天起，只对自己负责！ #读书 #好书分享 #站在自己这边 #治愈书单 #读书成长
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美韵书香1周前
你还在为别人的眼光内耗？被人际关系缠得喘不过气？ 这本书戳破真相：烦恼全来自在意他人评价！ 放弃讨好、做好课题分离，你的人生不该由别人定义。 真正的自由，从来都需要“被讨厌的勇气”—— 从今天起，为自己而活！#人生感悟 #读书 #原创视频 #思维成长 #
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昕墨书语8：493周前
你是否也曾感到活的特别累，总是在意别人的眼光，害怕被否定，不敢表达真实的自己？对过去耿耿于怀，今天跟大家推荐的这本书是《被讨厌的勇气》，阿德勒心理学认为一切烦恼皆源于人际关系，也就是说我们都在追求从人际关系中解放出来的自由。但是一个人在宇宙中生存之类的事情根本不可能，也就是说自由就是被别人讨厌，自由就是不再寻求他人的认可。当你拥有了这种勇气，你才真正获得了活在当下的力量。 #自由#读书#读书成长 #成长#创作者扶持计划
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页醒2周前
🔥“不去在乎讨厌你的人，是一门必修的成长课。” #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #停止内耗 #治愈书单 #做自己
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小花同学3周前
宝子们，不知道你们有没有过这样的时刻：太在意别人的眼光，活得小心翼翼，不敢做自己想做的事😟。《被讨厌的勇气》这本书就像一道光，给无数人带来了改变的力量，让大家明白，不必为了满足他人的期待而活。 #被讨厌的勇气 #书单推荐 #自我成长 #勇气之书 #心理学书籍
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认知札记5天前
精读《被讨厌的勇气》之后，我才真正明白—— 很多痛苦不是因为我们不够努力， 而是因为一直把别人的期待，当成了自己的人生任务。 这本书不是教你变冷漠， 而是教你： 不再为所有人的情绪负责， 不再用讨好换取认可， 不再委屈自己维持关系。 当你开始允许被一部分人讨厌， 你的人生，反而安静而自由。 如果你正处在内耗、焦虑、讨好型人格的阶段， 这本书，值得你认真精读一次。 #被讨厌的勇气 #图书经读 #女性成长 #情绪自救 #讨好型人格
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文刀先生书屋4周前
继“被讨厌的勇气”后又一力作！岸见一郎教你勇敢的做一个平凡人 如果你在职场，家庭，人际关系中感到焦虑，迷失。很在意别人的看法，害怕被否定，这本书将教会你如何勇敢的做“一个平凡的人”。 #阿德勒 #甘于平凡的勇气 #个人提升 #自我成长 #读书推荐
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瑞心读书1周前
岸见一郎《被讨厌的勇气》颠覆传统心理学，用阿德勒哲学揭示痛苦的根源：你的不幸是自己 “选择” 的。书中通过犀利对话拆穿逃避心理，提出 “课题分离”“目的论” 等工具，教人挣脱他人评价的枷锁。推荐给每一个活在别人眼光里、渴望自由却不敢行动的人 —— 这本书会逼你直面真相，把人生的方向盘抢回来。#5分钟读懂一本书 #提升自己 #好书推荐 #书籍精读分享 #每天一本书
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小兵爱读书5天前
如果坚持做自己，却被讨厌？你会内耗吗？今天分享的是《被讨厌的勇气》#内耗 #心理学 #课题分离 #读书
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读透一本书6天前
敏感自卑的我们，这本书给足勇气！ 谁懂啊！敏感又自卑的人，总在在意别人的眼光里内耗，拼命讨好换认可，却把自己困得喘不过气😔直到遇见《被讨厌的勇气》，才终于学会和自己和解～ 作为阿德勒心理学经典之作，它狠狠戳中每个内耗者的心！原来一切烦恼都源于人际关系，不用逼自己被所有人喜欢，自由的本质就是不怕被讨厌🌟 学会课题分离，分清自己和别人的人生课题，不用为他人的评价纠结；接纳不完美的自己，健全的自卑从不是和别人攀比，而是向理想的自己靠近。 我们从不是为满足别人期待而活，不用拧巴、不刻意讨好，勇敢做自己，活在此时此刻，才是对人生最好的交代～愿每个敏感自卑的人，都能拥有被讨厌的勇气，挣脱束缚，活得自在又坦荡💪#抖音新人 #书单 #书籍推荐 #人生感悟 #女生必看
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婉清悦读1周前
总被情绪内耗、在意他人眼光，不懂自己也读不懂别人？选心理学书纠结踩坑？这套心理学经典合集直接闭眼入，7本顶流著作一次配齐，帮你撕开人性真相，筑牢内心底气！ 7本好书直击痛点，每本戳中深层困惑：《梦的解析》解锁梦境密码，你未察觉的潜意识，藏着人生选择的答案；《自卑与超越》打破自卑枷锁，所有自我怀疑，本质都是没找对成长方向；《理解人性》拆解行为底层逻辑，读懂人性规律，才懂如何从容相处；《自我与本我》剖开内心内核，分清自我、本我与超我，从此不被本能裹挟；《乌合之众》点透群体本质，不盲目跟风，才是清醒者的立身之本；《我们内心的冲突》直面内心矛盾，化解自我拉扯，才能活得通透舒展；《心理类型》解码人格特质，懂自己也懂他人，相处少走太多弯路。 整套书覆盖社会、人格、精神分析等核心领域，作者皆是心理学界泰斗——弗洛伊德、阿德勒、荣格等大师亲笔力作，历经百年沉淀仍经久不衰，观点深刻不晦涩，新手也能轻松读懂，不管是自我疗愈、突破内耗，还是洞察人际、规避误区，都能从中找解法，读完内心更强大，不被外界评价左右，活得清醒又自在。 #文字共鸣＃书籍分享＃书籍推荐＃好书分享＃读书成长
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子君悦读（14：48）1月前
自由就是被讨厌的勇气，以前的我超级在意别人的看，同事说我一句不好，我都难受好几天 ，领导安排的不合理工作，我也不敢拒绝，结果把自己搞得很累，后来读了这本书，真的像打开了新世界的大门，书里特别通俗的话，你讲明了大道理，让我知道自由就是有《被讨厌的勇气》，现在敢于坚持自己的想法，工作和生活都变得轻松愉快了，相信我，摆脱精神内耗，这本书一定要读！#好书推荐 #读书分享 #女性成长 #每日分享 #被讨厌的勇气
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包子读书4周前
5分钟读完一本书，这次我们读《被讨厌的勇气》 “怕被讨厌就不敢拒绝？在意他人眼光活得拧巴？“5分钟读完《被讨厌的勇气》精华部分，我们内耗星人有救啦！#读书 #全民阅读 #书单 #内耗
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若朴闻道1周前
不要过度在意他人的目光 #热门 #心理学 #个人成长 #好书分享 #dou上热门 @DOU+小助手
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唐唐和小毅1周前
15岁之前是培养孩子内驱力的关键期，推荐给孩子看这本《儿童心理学》，培养好性格好习惯#家长必读 #儿童读物 #童书推荐 #儿童心理学
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阿吉读书吧5天前
《红书》它是荣格尘封半世纪的心灵启示录，是那种能深深震撼灵魂的人生之书。心理学大师荣格在书中揭示了一个真相，人生觉醒是从四十岁起的，前半生我们活在他人的眼光里，后半生就得去面对自己的潜意识。荣格通过奇幻梦境、神秘绘画和诗意文字，记录了他自我救赎、穿越精神危机的过程。书里有集体无意识、阴影整合等开创性理论，还为现代人对抗迷茫指明了方向。跟着荣格和内心原型对话，能在黑暗中找到光，开启自我认知新维度，感兴趣的朋友千万别错过#好书分享#红书#荣格#心理学#认知觉醒
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文潇心理空间5月前
讲个故事帮孩子摆脱在意别人的眼光 #家庭教育 #亲子教育 #完形教育 #家长必读 #儿童心理
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星辰书语2周前
#好书分享 发现一本很治愈的心理学小书，站在自己这一边。我们从小都被教育要听话，要大度，总是害怕别人不喜欢自己。也总是很在意别人的眼光评价，但这本书却说，亲爱的你，请坚定的站在自己这边，永远不要和别人一起欺负自己。真正的力量不在于满足所有人，而在于学会站在自己这边，不因为别人的评价而怀疑自己。学会永远坚定的选择自己，里面的文字真的很治愈，希望这本书也可以治愈你。#站在自己这边 #读书#读书成长
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粒粒的书📖6天前
你在意谁的看法，就会成为谁的奴隶。太顾及别人的 感受，就是在剥削自己。#好书分享 #反内耗 #拒绝内耗 #女性成长 #提升自己
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听他们说1周前
如果你太在意别人的看法，那你就活成了别人的裤衩！#刘震云一句顶一万句#好书分享#人性的丑陋#人性
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白素瑾1周前
强烈建议所有容易内耗的人，多去读一读这本书，学会接纳自己，相信自己，肯定自己。我们之所以会内耗，其实就是因为太在意别人的眼光和评价了。#站在自己这边#读书#书籍推荐#内耗
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遂宏家庭教育6月前
太在乎别人的眼光，怎么去引导#家庭教育
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遂宏家庭教育7月前
如果孩子太在意老师和同学的眼光，如何去引导孩子#家长必读 #家庭教育
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十分钟读书2周前
《被讨厌的勇气》为什么那些活得最自在的人，反而不在乎别人的眼光#好书推荐 #好书分享
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来斯呢6月前
老张说，不要太在意别人的眼光，随着成长，不同阶段有不同的圈子#张雪峰#张雪峰直播间 #不要太在意别人的眼光
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梧桐妈讲故事6天前
每日睡前故事，不要在意别人的眼光，你就是最棒的！#儿童动画 #启蒙早教 #不要在意别人的看法 #自己最棒 #益智动画 @抖音小助手 @抖音创作小助手 睡前故事 哄睡 儿童绘本推荐 儿童绘本故事 儿童益智早教动画视频 儿童读物 儿童益智故事
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你好晓天7月前
如果你总在意别人眼光，推荐你翻翻这本书。人生不是与他人的比赛，而是与理想的自己较劲。#认知#被讨厌的勇气#生活#焦虑#迷茫
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一筱阅读5天前
是我们选择了自己的感受，是我们选择了愤怒或悲伤，所以，能帮你走出心理困境的人，是那个愿意改变的自己。#日常读书 #好书分享 #心理医生 #生活里的心理学 #一筱阅读
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羊三语录A1年前
太过于在意别人的眼光的人都是自卑型人格#心理学 #内耗 #好书分享
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马姐说生活4周前
跟宝宝一起读《桑尼有主意》的绘本，拒绝做讨好型宝宝 2-6岁必看《桑尼有主意》，培养正确的交友方式。#育儿心理学#反讨好型人格#亲子共读推荐#高情商社交
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胜读2周前
潮水退去后，真正的生活才刚刚开始。#等一切风平浪静 #好书推荐 #刘同 #治愈书单 #对抗焦虑
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浅月·Lymoon文5天前
精彩的小说值得你一看#漫画推文#小说推荐#爆款小说 想看视频同款小说后续 番茄小说 放大镜🔍搜索 浅月今昔非比 即可
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书虫自留地2月前
刷到别划！这本书正在拯救敏感内耗的你❗️ 如果你总在意别人眼光、害怕被拒绝、习惯性自我否定→这本书就是你的解药！💊 日本哲学家×阿德勒心理学重磅对谈，揭秘： ✅ 如何用「课题分离」斩断人际焦虑 ✅ 过去创伤不存在！决定人生的只看这一点 ✅ 自由=被讨厌的勇气（附自测清单） ↓ 戳收藏→练习7天，告别讨好型人格！#心理学 #成长 #好书推荐
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慕易读书1周前
😭如果能在20岁时看到这本书就好了。#好书分享 #情感共鸣 #人生哲学 #治愈 #生活感悟
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理想记6天前
30➕裸辞宅家沉浸式读书｜vlog7 📚 真正的自由，是不怕被人讨厌 读完《成为照亮自己的人》最后一章， 被这句话戳中： “有人看我们不顺眼， 恰恰证明我们活得很自由。” 我们总想被所有人喜欢， 却在不自觉中活成了别人的版本。 阿德勒说：自由，从来与责任相伴。 不必讨好全世界， 只需对自己的人生负责。 哪怕只有一个人理解你， 也值得你坚持做自己。 下本书我们一起读 《活出生命的意义》✨ #日常vlog #学习 #vlog十亿流量扶持计划 #读书分享 #读书
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成长读物4月前
越是在意别人的眼光，越是活不出自我，越是期待被认可，越容易被人奴役 #他人即地狱 #哲学 #内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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