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儿骨科杨璇医生3月前
中国孩子也被亚洲蹲难倒了 依据不同兵种的要求，轻微下蹲不全的影响不大，但是拉伸跟腱对于运动来说也很重要哦，养成拉伸的好习惯能够更好地保护自己！#健康科普有真知 #儿骨科杨璇 #下蹲不全 #体检 #育儿
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褒姒3天前
第一视角带你一命速通福建宁德太姥山飞拉达王者 钻石线#太姥山#飞拉达#攀岩#第一视角#高空挑战
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小七的木匣子1月前
河南宝泉荡绳大秋千的超详攻略，出片要领来啦 #宝泉荡绳大秋千硬核上线 #极限运动 #危险动作请勿模仿 #大荡绳
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Fancy2周前
055大驱对日形成东西夹击之势。三大战区同时出击。中国做好一打三的准备！
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中国舞熙熙老师1月前
你以为很难其实超级简单的动作！你还知道哪些呢 #技巧 #中国舞 #基本功 #舞蹈生
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境心11月前
如今的中国在国际上到底能有多霸气呢？看完这个名场面你就明白，咱妈一个举动不仅震慑全世界，也让无数国人狠狠出了口恶气！#致敬先辈 #国之脊梁 #国士无双 #爱国
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叉叉侃片1年前
华语十大动作片，《导火线》仅排第6，第一名是李连杰电影 #dou来聊影视 #导火线 #成龙 #李连杰 #甄子丹
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黄河文化大会2天前
总决赛惊现街头健身全国九冠王！李宁现场展示高难度街健动作。#黄河文化大会 #黄河文化大会琅琊风云榜 #琅琊古城 #年度总决赛
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侠客行5天前
中美博弈升级！中国三记重拳直击美国命门，哪一枪最致命？ #上熱门 #中美博弈#大国竞争 #国际贸易 #出口管制
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武当太极顾师宁7月前
太极步速成，一分钟你就能学会 #武当山藏了太多文化密码 #dou游神韵武当 #文脉里的中国 #百young非遗计划 #为中国小城上分
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小珠珠3天前
双鸭山云峰山滑雪场开业了 #滑雪 #雪地里撒欢 #滑雪季 #危险动作请勿模仿 #冬天去哪玩 @抖音小助手
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盛世军情2天前
中国成功研制出“超纯钢” #科普 #热点 #涨知识 #军事科普
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躬耕牛4天前
千万老兵持证待命，大陆数字化动员破局，一纸证件藏雷霆 #退伍军人 #军事 #国防 #抖音精选
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水平先生1月前
#文脉里的中国 #居家锻炼 #古法养生 #内八部长寿功 如果你晚上睡不着，可以练习内八部长寿功效果很好
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中国航空工业集团2天前
民用初教6亮相第二届亚洲通航展，中国"红星"飞行表演队驾驶初教6赢得观众喝彩
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欻欻热评1周前
#外网热评 中国戏曲传统绝活震撼老外！法国网友：太绝了吧，这才是真功夫 #中国戏曲 #戏曲 #文化输出#传统文化
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君子男(每日参考)2天前
中国民企的御空级1000#大国重器#军事科技 #厉害了我的国 #中国力量@D○U+小助手 @央视新闻 @央视军事
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徐徐自律版5月前
急性子瘦腿跟练，大腿➖11cm，我的小腿也瘦了，这期全程趴在床上就可以跟练，简单高效好坚持#瘦腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #瘦小腿 #懒人瘦腿
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大宗🎐琉璃🎐（市场分析）2天前
油价低位抄底！中国狂囤20亿桶原油，石油储备大动作！11座新储油库落地#大宗商品 #能源 #石油 #市场行情 #上热搜
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老秦健身2年前
中国传统锻炼方式确实厉害，连西方筋膜健身界都感到不可思议 #筋膜 #站桩养生 #八段锦养生操
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战争雷霆龟仙人4天前
战争雷霆大动作！歼10C下月上线，八级房要变天？#战争雷霆 #空战 #空战游戏 #战争雷霆国际服
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男哥的养生笔记2天前
都试试 #知识#涨知识#分享知识
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汪哥在宁乡3天前
今天终于去挑战攀岩了，真的是一种新型潮流运动，所以你敢来挑战吗？#向上攀攀岩# 亲子游玩好去处#玩的就是心跳#攀岩技巧 #遛娃好去处，危险动作，请在专业指导进行
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歪星人3天前
跟老师学会这两个动作，身体更有活力@易行天下文化传承 #居家锻炼 #日常锻炼 #一学就会
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高脚七2262天前
气破五指山绝活，还得是用中国造的橡胶手套#高手在民间 #江湖绝技 #民间绝活#高难度动作 #热门
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林三影视1月前
这动作电影看的热血沸腾#强烈推荐 #精彩片段 #好看电影推荐 #电影剪辑 #上热搜
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颈脖然3天前
三个古法健身动作，练了很舒服 #居家锻炼 #古法健身 #瘦肚子 #肌肉锻炼
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王者9月前
中国人的“几个动作”火遍外网，这是什么操作，老外直接懵了！
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用户74371914933823天前
#弘扬中华武术 #弘扬中华传统文化 #中国功夫 #传统武术 #武术
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雷英琪6月前
绝大多数人练肩都喜欢从推开始，那么今天我们先来练后束，毕竟想要有一个圆润饱满的肩膀，中后束都是绝对不能差的，肩膀训练全纪实，看完南瓜肩练起来！#雷英琪 #寰际中国历史首场无差职业赛
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张玉全 天罡内炼4天前
动作做不到位，等于白做#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#转腰#撑拔#养生功法
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刘前良3天前
跳友们都跳结束了，我才有时间来压轴跳一个#环跳中国第八季重庆站#记录生活 #户外运动爱好者 #危险动作请勿模仿
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太极梦2天前
太极拳#全民健身 #中国正能量 太极教学
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欢欢古法健身八段锦3天前
一套简单易学的动作带给大家 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #爱生活爱运动
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太极文化李师傅2周前
每天三个动作，全身都轻松了 #太极 #居家锻炼 #太极拳 #养生操 #传承弘扬中国传统文化
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文先生3天前
涂艺，抓举175kg、挺举213kg技术动作欣赏。 中国湖北举重运动员，2025年全运会男子举重89kg级冠军。 #纪录美好生活 #日常分享 #上热搜 #今日分享 #实拍现场
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Li被善待（已瘦32斤）1月前
不服不行帕梅拉➕足弓瘦腿真的很牛、练一遍你就知道多虐了😭想要瘦腿直腿的姐妹闭眼冲 每天最多练三组就够了#居家运动健身 #帕梅拉瘦腿 #足弓训练器 #瘦大腿
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人民日报3天前
中国选手苏翊鸣完美演绎两个1980动作，强势夺金！小将葛春宇勇夺银牌，中国队包揽冠亚军。点赞祝贺！
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向往💤👨‍❤️‍💋‍👨4天前
#省界天花板大比拼 希望现在的国家队女蓝们在赛场上能打出像韩旭，李梦，王思雨他们这样的配合
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娱圈说4天前
这六大中国绝技你了解多少 #非遗 #传统文化 #中式美学
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刘建宏11月前
中国足球要有大动作了！！ #中国足球 #国足 #重走长征路中国足球发展研讨会 #中国足协
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星星中国舞3天前
学舞蹈每天必练基本功 #零基础学舞蹈#舞蹈基本功每日一练 #锻炼
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抖科技3月前
中国的人形机器人越来越丝滑越来越有人味了#抖科技探展 #2025世界机器人大会 #人形机器人#中国制造
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小马讲军事2天前
#十一月态势做普京讲话被篡改，俄方怒批英媒。大使馆乌克兰
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蔚蓝•2天前
##国际局势 #军事科普 #俄乌冲突 #台海时刻 #全球看点 12月1日凌晨国际情报速看
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苏华仁内丹讲堂7月前
80岁道爷站桩秘步！加这动作竟暗藏玄机 #苏华仁 #传统文化 #国学智慧 #道家养生
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阿阳说5天前
社会百态 #中国 #祖国强大 #军事爱好者
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古船视界3天前
苗族蚩尤拳术拆解之滔音錘如何投敌。 苗族蚩尤拳是否能实战？滔音錘拳术拆解，会让你茅塞顿开。#蚩尤拳教学 #武术招式拆解 #滔音锺动作演示 #传统武术传承 #掌门人执教
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凯圣王4月前
【箭步蹲详解】 最近很多朋友问出差/放假了在家想练练腿，打球想增加一下腿部力量，有没有什么动作能练。那么今天咱们分享一下箭步蹲这个动作，不同变式可以针对性地练到不同的肌肉：股四头肌、后侧链受力多、后侧链带臀部、进阶蹲法。大家可以试试这个动作，有用的话可以加入到自己的训练动作中#健身 #箭步蹲 #臀腿训练 #练腿 #力量训练
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菲菲🌸💕3天前
市政会操 最美中国红，动作整齐一致，场面壮观震撼。#全民健身 #有氧健身操 #百姓生活 #运动
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格格姐4天前
中国人的健身操 #养生操 #道家养生 #养生操 #养生 #学起来
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思维说4周前
这五大非遗绝技，才是独属于我们中国的传承 #非遗 #传统文化 #手艺人 #中式美学
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偷走你的寂寞5天前
戏曲绝技是中国传统戏曲艺术中的高难度表演技巧，具有极强的观赏性和文化价值。#戏曲 #弘扬戏曲文化传播正能量 #戏曲表演
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颜大大2天前
68元【首届大型沉浸式社交节】电影公社双景区+十大互动活动+九大打卡装置 128元【首届大型沉浸式社交节】电影公社双景区+十大互动活动+九大打卡装置+盲搭长桌夜宴 #观澜湖电影公社 #观澜湖吃喝玩乐 #观澜湖华谊冯小刚电影公社
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艾伦美食频道1月前
安徽阜阳特色早市#咸馍，下雨阻挡不了的热情 #瓠子馍 #格拉条 #韭菜鸡蛋饼
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一览天下2月前
外网评论中国机器人行业的发展。美网友：这是真实的吗？#抖音 #军事科普 #军事科技 #机器人 #上热门🔥
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中国网2天前
中国选手苏翊鸣完美演绎两个1980动作，强势夺金！小将葛春宇勇夺银牌，中国队包揽冠亚军。点赞祝贺！（人民日报）
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朝晖观点2天前
你知道中国最强的特种部队是哪一支吗？#特种兵 #特种部队 #中国军人 #军事科普
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时刻科普4天前
郑丽文最近又有大动作
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云间客4月前
中国登场 中国登场#天涯神贴合集 #开悟智慧 #认知觉醒 #阶层跨越 #天涯神贴
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小猴子2天前
太极拳（最优雅） 太极拳是中国传统健身方法中最优雅的一种，动作缓慢柔和，如同行云流水。特别适合喜欢缓慢运动的人！ 第 1 式：起势 第 2 式：野马分鬃 第 3 式：白鹤亮翅 第 4 式：搂膝拗步 第 5 式：手挥琵琶第 6 式：倒卷肱第 7 式：左揽雀尾第 8 式：十字手 #中国古法健身 #八段锦 #太极拳 #五禽戏 #中医减肥
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半月谈3天前
中国选手苏翊鸣完美演绎两个1980动作，强势夺金！小将葛春宇勇夺银牌，中国队包揽冠亚军。点赞祝贺！ （来源：人民日报）
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