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福州精神科赵民4月前
抑郁发作，这五招来帮你#抑郁 #科普
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林深-她共生1周前
情绪失控如何化险为夷？生活中情绪失控场景比比皆是，四步教你控制情绪！ #情绪管理 #情绪失控 #情感共鸣 #情感疗愈
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王峰老师讲育儿7月前
带娃奔溃，满血复活3招治愈自己#金牌育言家 #全职妈妈 #宝妈 #家长必读 #育儿经验分享
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很ok的ok6月前
第一次完整记录我是如何克服情绪闪回的，此方法适用于所有焦虑抑郁情绪低谷时刻。#自我成长 #情绪管理 #创伤#记录真实生活 #焦虑抑郁
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万能的大叔5月前
最困惑的时候要找到心力最大的靠山#个人管理 #情感共鸣 #调节情绪和心态的方法 #提升自己 #知行合一
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银行裸辞 · 小雨学心理2周前
当心里那个声音又说“你不行”… 别吵！用证据让它闭嘴！🔕 今天我靠“微行动证据记录法”，把自己从崩溃边缘拉了回来。 你做的每件小事，都是递给自己的“无罪证据”。 我是小雨，从银行裸辞学心理。👇在评论区，写下你今天的第一个证据！#职场压力 #焦虑 #心理学#裸辞
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丫丫是双子呀7月前
双子座是为数不多的能把自己从崩溃边缘拉回来的星座。#双子座 #星座##星座吐槽大会 #星座解析 #情感
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丹心寄语4月前
每个人都在自己的世界里缝缝补补，一边崩溃一边自愈一边成长。一个人越来越好的原因，是因为我一次又一次的把自己从崩溃的边缘拉起，并且永不放弃。#女性成长 #感悟人生 #智慧人生 #成长 #情感
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彬子说2月前
总在内耗崩溃边缘？这个方法让你瞬间找回内心力量！#内耗#讨好#心理学#格式塔
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龙风趋势交易6月前
交易连续亏损后，如何把心态从崩溃边缘拉回？#交易#外汇黄金#股票
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晓溪心理（家庭教育）3月前
家长先从"火坑"中自救，才能拯救孩子 #休学 #厌学 #孩子躺平 #家庭教育#亲子关系
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ET-white_sheep（白羊）2年前
如果《好想我回来啊》是处在一个崩溃边缘，又想自救的一个状态的话，那《好想爱这个世界啊》就是在去，努力的想要把《好想我回来啊》给拉回来，拉出来#华晨宇 #华晨宇火星演唱会 #华晨宇演唱会 #华晨宇好想爱这个世界啊 #华晨宇好想我回来啊 @华晨宇yu
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小埋的小岛屿1周前
INFJ恐惧型依恋，5min练习把你从崩溃边缘拉回来 #这样练就内核稳定的自己 #INFJ #infj型人格 #恐惧型依恋人格 #恐惧型依恋
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触底反弹6天前
#日常分享 #正能量传递 迷茫焦虑没有方向，与其乱打乱撞，不如先停下来，把脑子清一清
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李木子1周前
40岁失业后，靠这3个心理自救法，从抑郁边缘拉回自己#个人成长 #40岁失业 #创业 #抑郁 #自我成长
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闪光的夏天4月前
#吴克群罗景文谈心 #闪光的夏天 吴克群一番话直接把罗景文从崩溃的边缘悬拉回来，“你有很棒的音色”“唱回你想唱的歌”，温柔又有力量的开导太暖啦！
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庞吉成1年前
抑郁发作时，5招把你从悬崖边缘拉回来#抑郁 #焦虑抑郁 #抑郁症
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一个达不刘-L2年前
为什么要追星？ 大概就是情绪不稳定快要发疯时，有人能把你从崩溃的边缘拉回现实吧。 #追星的意义 #seventeen #克拉 #随笔
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芳芳不太闲4月前
我一次又一次的把自己从崩溃的边缘拉起，并且永不放弃
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就业与未来5月前
“从崩溃边缘到高考文科状元，在自我和解后，我放过了自己...”【完整版】#心态 #历史学 #专业 #大学生 #2025高考
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得劲儿5月前
“背叛+无缝衔接+断崖式分手”后 你的挽回或纠缠为何会适得其反？#分手 #分手挽回 #背叛 #无缝衔接 #断崖式分手
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琴琴小叔子一多7月前
#我的真实日常 #记录摆摊生活 #原创视频 这些天 经历了很多事情，让我总在崩溃的边缘来来回回，不过总算想通了，生活总是颠沛流离，哪会有一帆风顺呢，收拾好心情，勇敢面对人生的酸甜苦辣，
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时青言4月前
“不想内卷、又不敢躺平”：普通人还能怎么活？ 有人拼命内卷，有人彻底摆烂，而大多数人，只是在“不能崩溃”的边缘撑着活。 这条视频，是给所有想要“重新找到力气”的普通人准备的。#内卷 #躺平 #普通人的生活是什么样子的 #成功 #人生感悟 @杏乐园（看置顶） @阿杏乐园
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阳老师讲湖南升学6月前
中考前孩子情绪崩溃，四句话把孩子从情绪边缘拉回来！#中职升学规划 #家长必读#湖南中考
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洪市掌一兜猛哥4月前
这个小伙子是衡阳人，衡阳人还是牛逼好样的 把小姐姐从生死边缘拉回来了 为你点赞
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冬月7月前
假期堵在路上，在崩溃的边缘被师父给拉回来了。他情绪稳定的可怕，他自我疗愈能力极强，他是悟空指引我找到的宝藏#赵朔西行漫记 #赵朔 #保持热爱奔赴山海 #正能量
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阿宝哥5月前
一段烂透了的婚姻，可以让你每天都在崩溃的边缘挣扎，家不像家，没有归属感，日子不像日子，没有盼头，痛不欲生的耗尽青春，最后苦了孩子，曾经我以为好的婚姻是经营出来的，后来发现我错了，假如遇不到对的人，无论怎么会经营，多么优秀，多么能忍，付出再多也无济于事，什么都没有得到，一段感情选择跟谁在一起，结局真的是天壤之别，有些人会成为你的光，有些人会把你全世界的灯毁灭，如果你的脾气越来越差，不一定是你变差了，也有可能是你遇到一个不懂理解和体谅你的人，有时候不得不承认，婚姻的选择大于努力，遇不到对的人，再怎么努力都是白费，三观不合的人，做的再好，也是不对的，那些委屈就像巴掌一样扇得我哑口无言，是不是把所有的委屈都咽下去才显得懂事，这样的家庭没担当没责任，这些不是愿意改就能改得了的，人这一辈子，就是一个过程，没有永远盛开的花，也没有不老的青春，时间一到，该老的老，该走的走，我们终究只是时间的过客，既是过客，又何必执着，珍惜所有不期而遇，看淡所有不辞而别，尽人事，听天命，人生除了生死，其它都是小事，所以不是人不如人，是命不如人……
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秦月伴读4月前
居然是樊登×彭凯平双背书！最近发生的事情太扎心了，忍不住我熬夜刷完这本书，差点把页角翻烂，读完感叹:真香！作者把“吼妈”从崩溃边缘拉回——孩子半小时写两行，不是懒，是“怕写错被笑话”。看完你也可以用书里5步实操，三天把作业战争变闯关游戏。①解码：一句“卡在哪”把磨蹭变求助；②可视化：任务金字塔+思维记录表，拆成20格星星地图，贴满换“睡前故事券”；③正确归因：用“归因测试问卷”把“我不行”改写成“我还没掌握方法”，女儿眼里有光；④情绪管理：情绪日记+回应清单，我先冷水暂停10秒，她转角色轮盘选“先抱玩偶再写”；⑤自主感：目标金字塔让孩子自己定节奏。随书送的“自主自律工具箱”更香：八大神器——思维记录表、行为正轨仪、归因测试问卷、优势圆环、角色轮盘、情绪日记、回应清单、目标金字塔——暑假直接用起来！家有学生的家长，闭眼入！自己轻松，孩子也更自律，亲子关系更轻松。给孩子一个真正的假期！＃家庭教育拖拉磨蹭＃时间管理＃亲子关系＃自律书单＃暑期
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Numb5月前
崩溃边缘！连长高城如何拯救“杀人”的许三多？ 许三多第一次“杀人”，精神濒临崩溃。 钢七连连长高城，没有说教，没有安慰，而是带着这个“破碎”的兵，直接去找了狙击手成才。 🎯 在靶场寒夜中，面对昔日战友、如今“枪王”成才的冰冷质问与刺激，许三多被迫直面内心最深的恐惧与痛苦。这不是惩罚，是连长高城能想到的、最狠也最有效的救人方式！💥 看兵王如何带兵王走出至暗时刻！ 👊 #士兵突击 #经典名场面 #许三多 #高城 #成才 #军旅 #热血 #成长 #救赎
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资阳心理疗愈聚落快乐大本营1周前
三首歌急救包 音乐急救包歌单已备好，希望在崩溃边缘的人，都可以拉自己一把。#情绪急救 #音乐治疗 #心理学 #音乐疗愈 #音乐力量
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春草👫4月前
用了两年，把深陷泥潭中的自己拉了回来 这期间经历无数次的崩溃无助 在我看来，事情都是可以解决的 偏偏那种无力感，内心失去力量的感觉是最无解的 很幸运，我走出来了 方法分享给你们，愿所有人都不要放弃自己 你可以，你很棒，你值得拥有一切美好❤️ #日常分享
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心心相印健康6月前
下完夜班，我靠这5个方法把自己从“崩溃边缘”拉回来！宝妈医生的自救指南 #熬夜 #科学育儿 #母婴干货 #拒绝焦虑 #医疗健康创作训练营
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懒懒母女2周前
脑子乱成一团麻？感觉要被耗干了？ 这不是你的错，只是大脑在报警。 跟我一起做5分钟“大脑清空术”，把自己从崩溃边缘拉回来。 👉 看完告诉我，你准备用什么方式给自己“充电”？ #治愈 #放空 #妈妈的爱自己日常 #情绪管理 #vlog十亿流量扶持计划
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浩哥养生2月前
如何唤醒自愈力？ #自愈力 #自愈力是你自己最好的医生 #健康 #养生
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小笼包的收藏夹2周前
“私藏TED清单｜它一次次把我从育儿崩溃边缘拉回” ##TED演讲#女性成长#妈妈学习#治愈#能量提升
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梦作坊影视2月前
生活还得继续，因为还有人在乎你 一场突如其来的邂逅，把他从绝望中拉了回来 如果你也觉得人生太难，那不妨看看《生无可恋的奥托》 它会教你怎么，在崩溃边缘，重新找到生活的光 🎧 全片治愈解说 | 文艺温柔风格 | 第三部作品上线啦 #温柔解说 #电影推荐 #治愈电影 #生无可恋的奥托 #孤独患者 #人生建议
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清醒生活3周前
你有烦心事吗？你是怎么把自己从崩溃的边缘拉回来的？ #崩溃就在那么一瞬间 #崩溃中自愈 #心理健康 #自愈自渡 #清醒文案
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凌姐回避支招2月前
把握好这4个阶段让回避回头不难 #亲密关系 #回避型人格 #回避型人格障碍 #情感分析
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赵伟@伊犁六十七团康养院2周前
尽力帮助每一个阿尔兹海默症家庭 #六十七团康养院 #阿尔兹海默症 #崩溃
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宋得以Pro1月前
地狱级分手如何翻盘？稳住心态的终极心法 刷到就是在提醒你！是时候拿回感情中的主体权了。 很多人断联后心态崩溃，是因为掉进了3个认知陷阱。 这期视频从人性底层逻辑出发，帮你破除焦虑，看清真相。 当你从“参与者”切换到“观察者”视角，整个局面就会完全不同。 稳住能量，成为那个最终的定局者。 #女性成长 #情感 #心态 #能量提升 #认知觉醒
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合元1周前
项目经理的七日心灵之旅 一位项目经理如何在崩溃边缘找回自我，学会在压力中成长。这个故事教会孩子面对困难时保持勇气与智慧。#心灵成长 #压力管理 #绘本 #轻漫计划 #治愈系
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哈尔滨精神科郭主任1年前
应对抑郁发作，五大实用策略 #抑郁 #焦虑 #哈尔滨 #精神科 #心情治愈馆
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红博士谈心理1月前
一个高敏感女孩的自救故事：从崩溃边缘到自在生活，她做对了什么 #高敏感人群 #成长 #能量加油站 #自救 #故事
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被忽略的真相3周前
放弃=软弱？错！这才是真智慧🔥 当关系、工作压垮你时，学会放手才是救赎！看老友如何从崩溃到新生，从小事练起拥抱自由。点赞关注，解锁轻盈人生秘籍💪 #放弃该放弃的 #放弃
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三分钟读懂一本书1周前
第 32 集｜《我曾走在崩溃的边缘》：俞敏洪的3个逆袭心法，藏着普通人破局的所有答案。#创作灵感 #每天跟我涨知识 #dou是知识 #读书点亮人生
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重生实验室主理人1周前
7天情绪管理/Day4天我把情绪的遥控器，从别人手里抢回来了！🔥 以前别人一按按钮，我就爆炸/崩溃。 现在才知道，是我心里的“情绪旧伤”在作祟。 这个视频教你像一个侦探一样，找到你的旧伤疤，并亲手给它贴上“创可贴”。 这是我们7天情绪管理的第四课：夺回你的情绪主权。 关注我，明天教终极心法：如何“富养”自己，从此内核稳如泰山。 评论区留下你的情绪关键词，比如“怕被抛弃”，我们互相取暖。 #情绪管理 #个人成长 #心理 #内核 #自我疗愈
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曲美人-强者思维1周前
从崩溃到冷静，我只用了三分钟 #人间清醒 #强者思维 #女性成长 #女性事业 #女性觉醒
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田妙妙生命智慧2月前
从绝望的全职妈妈 到心理学践行者 在崩溃边缘找回自己 #心理学 #中年女人 #认知 #家庭 #孩子
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老穆说育儿3天前
家长如何帮抑郁孩子走出困境 #家长必读 #教育 #亲子沟通 #父母课堂 #抑郁
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正心读书会杭州2月前
破局：当家庭陷入崩溃边缘，转机在哪里？ #正心读书会杭州分会#人生感悟#七非先生讲国学
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鑫·语3天前
每个难熬的夜晚、每次崩溃的边缘，都是在重塑更强的自己，所以一定不要泄气，当你觉得走投无路时，恰恰是你蜕变的开始！#痛苦的背后是礼物 #蜕变过程 #正能量 #自我成长 #每日分享
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司文5月前
#医疗 #医疗器械 #洗胃机 #洗胃 #洗胃真的很难受 请大家注意防范危险，珍爱生命。洗胃虽然能将你从危险边缘拉回来，但也不是万能的，愿所有人永远不要有此经历。
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坤弥·四气系统1月前
一招解决你的乱，把你从疯的边缘拽回来#知识分享 #干货 #每日分享 #热点
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李老儿育儿园2月前
三步把自己从崩溃边缘拉回来 #家庭教育 #父母课堂 #孩子叛逆 #孩子不尊重父母 #孩子怨恨父母
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海外生活笔记1周前
一个眼神，让她从崩潰边緣跑到冠军#超前看点 #健身运动 #专业动作请勿轻易模仿 #看到最后
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青春回忆录2周前
《每天一遍，防止emo：我的“续命歌单”》 谁都有被生活压得喘不过气的时候。而总有一两首歌，像一剂强心针，能在你最需要的时候，把你从崩溃的边缘拉回来，给你继续战斗的勇气。 #音乐人生 #续命歌单 #emo #孤勇者
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中医神志科陈珑4月前
#抑郁症 #抑郁症患者 #中医神志科陈珑
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我是小树3周前
哪有什么天生学霸？不过是往“死”里重复！💪 #成长 #励志 #坚持
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紫晴秋润身心灵2月前
情绪崩溃时，该怎么办？#情绪管理 #心理学 #情绪 #崩溃 #崩溃就在那么一瞬间
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绘心的咨询师1月前
扔出去还是捡回来？ 一个人身上可能同时存在压抑和分裂，咨询师要仔细评估哪种情况更多，来判断人格水平，如果判断错误，用错方法，比如让边缘水平的人“扔出去”，反而会加剧他们的心理分裂。#情感共鸣#心理学#亲密关系#家庭教育 #婚姻
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