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乔森慢慢来1月前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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施威家庭教育1年前
一招制胜，解决你的精神内耗#施威老师#精神内耗#智慧人生
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车车不止骑车8月前
成年人的枯萎，都是从心气涣散开始的，天赋不会消失，消失的是你的心气#拒绝内耗 #拒绝内卷 #共鸣 #拒绝精神内耗 #生活不会辜负每一个努力的人
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螺旋回响4周前
今日话题-当时要这样做/说就好了？ #精神内耗 #反内耗 #拒绝焦虑 #拒绝emo #有问题就会有回响
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美味度不确定的热水3周前
gap期不迷茫 两分钟帮你找到生活主线 #裸辞 #gap #焦虑 #迷茫
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Tina姐的成长圈1月前
工作出现这3个信号，别再硬扛了，是时候为自己负责了！ #创作者中心 #创作灵感 #离职 #精神内耗 #工作不开心怎么办 @DOU+小助手
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雷鸣散人5月前
内耗才是觉醒的开始的！ 内耗是一种高能量的表现，你接受什么，什么就消失。你对抗什么，什么就存在。#女性智慧 #内耗 #焦虑#情绪 #养生
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铭嘉闲聊人生2月前
精神内耗的人都有什么表现？#分享传统文化#人生智慧#觉醒人生
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Leo的时光机2月前
什么情况下一定要离职？#精神内耗 #职场 #职场干货 #裸辞 #离职
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钟文内在自洽4月前
原来这才是精神内耗的本质原因
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读客的小书房2周前
余华：我已经内耗40年了#余华 #内耗
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常军心理4月前
当你又开始内耗时，请默念这5句咒语 #内耗 #心理学 #情感
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396883747955月前
精神内耗的人群是什么样的#精神内耗 #精神内耗有哪些症状 #内耗 #精神内耗有哪些症状 #精神内耗者
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小万的碎碎念1月前
什么时候才是你应该离职的时候 精神内耗；系统失灵；被辜负。如果你正面临这三种情况，离开不是逃避，而是对自己负责，是时候去找一个真正配得上你的地方了。 #职场 #认知觉醒 #职场那些事 #焦虑内耗 #上班族
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Kiko闯天下1周前
我劝你，停止在“决定”上内耗（附解决方法） 你是不是这样？🤯 做事前总在纠结“要不要做？什么时候做？” 精力全耗在“想”上，真正做事时却没劲了… 告诉你一个真相：🔑 高手和普通人的差距，不在能力，而在“决定”这一步！ 他们早就把“做决定”这个动作，放在了前一天晚上。 这就是“决定预演”系统，把纠结的能量，留给高效的行动。 想知道具体怎么操作？视频里分享了“如果…那么…”万能公式，帮你彻底告别选择困难！ #精神内耗 #自我提升 #个人成长 #女性智慧
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女心理师李老师8月前
有什么可精神内耗的！ #焦虑 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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小艺包比2月前
只要你想成为什么样的人 你就一定会成为 #内耗 #拖延 #大学生 #上班 #精神belike
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晓文2周前
人，是被自己困住的#知识分享 #日常分享 #精神内耗
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桃花月落2周前
判断容易精神内耗的人 如何判断容易精神内耗的人#精神内耗的表现 #容易内耗的人 #拒绝内耗快乐第一
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野心范范而谈4月前
怎么克服精神内耗？想的越用力，人越累，干就完事！ #人生处处是风景 #人生如逆旅我亦是行人 #生活感悟 #内耗
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若谷8月前
半年的白水煮面条，治好了我的精神内耗。 #焦虑 #精神内耗 #治愈自己 #我的精神世界 #配音
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Ethan吴3天前
#精神内耗 #内耗 #认知 #拒绝精神内耗 #创作灵感
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沐棠源1周前
第一，当消耗完仅有的那一点期待的时候，第二，当任何爱意都完全消失的时候，第三，当内耗到自己都要精神崩溃的时候，第四，当失望积累的越来越多的时候，就知道自己应该转身离开了～#情感共鸣#婚姻#当一个人放弃深爱的人
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陈琨（中国好沉香推荐官）1年前
什么叫精神内耗？ #情感 #文化 #精神内耗有多累 @DOU+小助手
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乔沐（发疯版）3周前
其实，你的心软，才是精神内耗的来源#分手#失恋#无缝衔接 #创作者中心 #创作灵感
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花花鲤娱酱1年前
怎样判断自己是不是很容易产生精神内耗？#精神内耗 #情感共鸣 #内容过于真实
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梵影读书2周前
停止在脑海里摔跤 你在什么时候内耗最严重？#好书分享 #好书推荐 #情感共鸣 #读书成长 #清醒
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戊午之时4天前
原局中有自刑，内心容易自我折磨，纠结，内耗。
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果果很哇塞4月前
一个女人什么时候会放弃一个他很喜欢的人呢 第一，当他感受不到爱意时 第二，当消耗完他所有的期待时 第三，当失望积攒的越来越多时时 第四，当内耗到精神崩溃时 她就知道 应该离开了#深夜 #情感 #情感共鸣 #治愈系 #情感❤️ @抖音小助手 @抖音创作小助手
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铭嘉智慧人生2周前
别再自我消耗了！教你"劝架"心里那俩小人 #认知觉醒 #自我提升 #感悟
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盈栾图书专营店5月前
有点事，就会晚上睡不着？这就是精神内耗的杀伤力！#心理学 #高敏感人格 #反内耗 #情绪管理
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新人报道3天前
一个女人什么时候会放弃一个她很喜欢的人呢？第一，当她感受不到爱意时。第二，当消耗完她所有的期待时，第三，当失望积攒的越来越多时，最后第四，当内耗到精神崩溃时，她就知道。应该离开了#情感文案 #情感 #文案 #女人#智慧知识
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桃子6月前
#情感共鸣 #08 #允许一切发生 #精神内耗 无论在什么时候，都不要美化当初没有选择的路
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润芝说行为矫正4月前
「精神内耗」正在毁掉你的身体：这些症状不是「想太多」 #青春期#孩子抑郁#孩子躺平#孩子摆烂#厌学休学
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ᝰꫛꫀ心安🌸⃟֯1周前
内耗到精神奔溃
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娱闻小乐1月前
小沈阳现场谈精神内耗 #小沈阳现场谈精神内耗 #电影象山发光事件 #电影象山发光事件北京首映礼 #爆款多多观影团 @抖音创作小助手
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Deep Breathe4周前
人是在什么时候改变的？ #焦虑抑郁 #精神内耗#焦虑症 #抑郁症 #情绪
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李苹2周前
这种焦虑精神的内耗什么时候是个头呀
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欣女子瑜伽健身官方号3天前
当精神内耗的时候，就让身体先动起来 想得太多，就回到身体。 让运动带走杂念 当注意力完全集中在肌肉的发力与呼吸的配合上 内心自然回归秩序与安宁。#普拉提 #普拉提肩背#私教一对一
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阅香书屋5月前
事压不垮人，但情绪可以 如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们B12 #提升自己 #精神内耗
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贺大树 | 钱途得道4月前
生活是重复的，在重复的生活中锻炼自己的内心。 #思想 #内观#精神内耗 #大F #钱途得道 @热门小助手 @DOU+上热门
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半月说6天前
男人什么时候才会放弃一个自己很喜欢的女人： 第一：当感受不到爱意的时候。 第二：当消耗完所有的期待的时候。 第三：当失望堆积的越来越多的时候。 第四：当内耗到自己精神都崩溃的时候，就知道自己该离开了
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初鑫有品3月前
总有一天你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或者某个人，而是你的格局和释怀。#精神内耗#情绪#自渡#好书分享
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颂一姐3月前
什么是精神内耗？#被月亮也曾迷茫治好了精神内耗 #情感##感悟人生 #每日分享 #颂一姐
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灰色与青2月前
明明什么都没做，却总觉得身心疲惫？#内耗 #情感共鸣 #深度思考
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老彭同学1月前
有时候当“鸵鸟”未必不可以，没有精神内耗才有精力重新爬起来。加油。#个人成长#成长思维#认知觉醒#人生感悟
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心理师王宇2周前
思想病——精神内耗的原因分析 什么是思想病？就是你的认知、你的价值观、你相信的“真理”，跟现实严重不匹配。#思想病 #价值观 #自我认知 #精神内耗 #内在恐惧
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野生生活家3月前
什么时候才应该是你离职的时候#职场思维 #领导打压怎么办 #领导不作为#精神内耗
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1周前
情绪就像海浪，越是抵抗越是汹涌。#沈阳精神科杜红兴主任 #精神内耗 #精神心理疾病
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不上班的邱阳3周前
我们80%的精神内耗，都源于违反了这条天规。当“自律”成为流行词，我们却忘了“专注”的本意。 #专注 #精神内耗#牛马破局 #个人成长 #价值一个亿的男人
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杜蕾大白话3周前
#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #杜蕾大白话
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陈如月2周前
情绪内耗的尽头是—“我是不是有‘病”？#心理学 #个人成长 #情感 #情感共鸣
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振界观心1周前
让我们不堪重负所谓的精神内耗究竟是什么（1） #精神内耗 #焦虑 #担忧 #心理学
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梁琪说智语3月前
精神内耗，其实是在耗你的命！ #梁琪 #女性成长 #女性智慧 #智慧人生 #人生智慧
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天涯轻坛1月前
什么是精神内耗？怎么改变精神内耗#人性 #成长 #自我提升 #自律 #心理学
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来福季3月前
#情感共鸣 #深夜话题#清醒自律知进退 #放弃一个很爱的人是什么感觉 #内耗式恋爱
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大明正念解焦虑8月前
学会这句魔法话术，焦虑内耗什么时候来都不怕！ #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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礼双3周前
内耗焦虑#焦虑
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泉心6月前
为什么会精神内耗？#精神内耗怎么治愈 #精神内耗有多累 #精神内耗的调整方法 #精神内耗有哪些症状 #精神内耗的危害
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热娜医生心理咨询室2周前
什么是“高内耗”人格？ #心理健康 #认知 #热娜医生心理咨询室
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武当袁师懋1周前
现在很多人内耗，容易胡思乱想。 还有的有莫名的恐惧。这都属于对生活没有信心，为什么会没信心呢？要去思考反省自己的生活习惯、思维习惯、与人相处的习惯,，是哪里做的不对要调整。 #内耗 #胡思乱想 #没精神 #武当山 #袁师懋
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