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你要活明白5月前
为什么你总是“胡思乱想”，总是在无关紧要的事情上纠结，其实，这跟你的焦虑情绪密切相关，是内心需求没有得到满足的表现，用心理学知识告诉你如何打破胡思乱想的循环，生活其实没有你想象中的那么糟糕！#心理学 #情感共鸣 #情感 #扶持计划 @DOU+上热门
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身心康养三峰6月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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榔头4月前
人要是一闲就会想的太多 #碎碎念 #情感 #情感共鸣 #内容过于真实 #女性成长
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张小华3月前
你的很多烦恼是因为你想太多！#心理学#想太多 #开开心心过好每一天 #胡思乱想 @闪魂官方旗舰店 #闪魂第五人格收藏卡
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宸雨文化9月前
为什么人总有那么多负面情绪#情绪稳定 #情感 #疗愈
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平姐心智成长8月前
不爱整理房间的人可能不是因为懒 #心理学 #整理房间 #安全感#内心 #情绪
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馒头教捏人8月前
你为什么爱发脾气，情绪是什么？什么叫控制情绪？怎么能做到情绪稳定？#情绪 #提升自己 #认知 #干货分享 #正能量
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向阳生长的小森🌳4月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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图图爸爸读书分享2月前
为什么你的身边总有那么多烂人和烂事？ 仔细想想，你能做到吗？#交流 #说真话 #内容太过真实 #独立思考 #生活方式
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张小华4月前
爱生气，不一定是你脾气差！#心理学#爱生气
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查 无 此 猫6月前
现在的人为什么戾气那么重？#社会百态 #情绪 #戾气 #民生 #文化
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海绵泡泡心🫧1周前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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雨宸1年前
为什么人总有那么多的负面情绪？ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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若杉心理3周前
总是在发火，是一种创伤反应#知识分享#情绪管理 #情感
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小旺的思考2周前
内心戏太多是成年人最大的内耗 #每天进步一点 #每日分享 #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑
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驴鸽很闲7月前
为什么情绪会失控 易怒，焦虑，EMO这些不受控制的情绪 都源自于——外化 #外化倾向 #易怒 #情绪失控 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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老于谈焦虑2周前
过于紧张才是焦虑的根源 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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玲珑心医4月前
最近自言自语说话不停的人很多，要注意⚠️ #心理学 #心理 #情绪管理 #人际关系 #认知
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觉悟智慧5天前
这是情绪易怒、内心浮躁的人的武器#国学文化 #禅悟人生 #中华文化 #佛陀智慧 #易学智慧
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广州白海豚心理中心官方号1周前
情绪不好，内耗怎么办#情绪 #心理
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张博士解焦虑3周前
你的胡乱思想比生病还难受 #焦虑 #情绪 #胡思乱想 #认知 #心态
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陶白白Sensei5天前
为什么他没有错你仍然会觉得焦虑 #陶白白把我骂醒了 #情感
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兜多米1周前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住#人生感悟 #每日分享
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筱雅的情绪实验室8月前
你为什么越来越没有情绪？ 大脑断电=关闭情感系统。#心理学 #缓解压力 #脑子和神经的关系 #情绪 #焦虑
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颂钵疗愈齐老师2月前
你焦虑吗？ 为什么有这么多人越来越焦虑、内耗呢？#疗愈 #情绪 #颂钵音疗 #情绪零碎
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身心营养说-王涛3天前
别再乱看心理医生了，这才是情绪根源 不良情绪，对人体的危害很大，但很少有人找到病根……
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牛牛1周前
所有的负面情绪全部来自于缺乏爱 ，只要充满爱 你可以解决掉所有的负面情绪
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金悦心灵4天前
要学会放松自己，放松心态#焦虑#放松#情绪认知#心态加表情
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世平家庭亲子幸福4天前
为什么现在会那么多 抑郁双相孩子呢 #抑郁 #双相 #双相情感障碍 #疗愈 #世平老师
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公子哥哥哥1周前
人为什么会焦虑呢#创作人计划 #晒太阳 #日常唠嗑
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超级辩手官方号5天前
为什么你在关系里，总是委屈和生气？ #黄执中 #人际关系 #委屈 #沟通 #情绪管理
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小静每日一读2天前
#创作者中心 #创作灵感 我们为什么那么悲观，大家都是怎么处理自己的悲观情绪的#每日读书打卡
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潮普老蔡1周前
90%的生气，都源于你想控制你控制不了的事 #愤怒 #生气 #心理学 #控制情绪
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风飘絮2天前
我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，是压不垮人，但情绪会身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃一瞬间焦虑了，但同时我也会被自己治愈，我也懂有山，靠山无山杜丹。我的心事没跟任何人说，因为我知道非要让我说，我一定会掉眼泪，我不会批判以前的自己，因为我当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如棋，我接受每个阶段的自己，我不会让烦恼和焦虑毁了我本就不多的热情，我不贪心，我知道我不可能什么都有，我也不会灰心，因为我知道我不可能什么都没有…
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回归本真3天前
没有烦恼的活法一 心情总是低落，怎么办？ #每日分享 #人生感悟 #个人成长 #国学文化#智慧人生
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观自在1周前
在三维世界中消逝，并不是生命的终点，而是下一段旅程的起点#正能量#认知 #情绪 #因果 #轮回
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洛洛讲心理8月前
为什么对方能够一直牵动你的情绪#情感共鸣 #双向奔赴
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用心感悟生活❤️3天前
为啥你总在情绪里打转？这三句话，戳中 90% 的人。 #情绪 #情感 #人生感悟 #正能量 #思维
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晓歌的碎碎念3天前
情绪反复横跳，别怪自己。#情绪管理 #成长感悟#自我疗愈 #情感共鸣 #生活哲学
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功能神经外科吴景文医生4月前
情绪“天平”为何失衡？解密抑郁症的多重诱因 “心灵感冒-抑郁症”不简单，别让误解耽误治疗求助！#抑郁症科普#抑郁症成因#情绪管理#职场心理健康
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脾胃科肖医生5月前
对于经常生闷气的你们，都记住了吗？ #抖出健康知识宝藏 #情绪 #全民健康素养提升 #脾胃科肖医生 #血管堵塞
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炎阳1月前
总焦虑，究竟源头在哪？#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症治愈系 #焦虑症自救 @抖音小助手
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世平印心教育4天前
孩子双象了而你却被怨H着 # 双相 # 双相情感障碍 # 疗愈 # 世平老师#青少年心理
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古文有点潮4天前
为什么你总是被“激怒”？司马懿“忍字诀”：收起你的玻璃心，真正的狠人，都戒掉了“情绪”！#职场智慧 #职场那些事 #戒掉情绪
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小吴没烦恼2天前
给我一个暂停键吧｜，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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七零大叔3天前
事在人先——情绪管理力 为什么情绪常常比难题更难？为什么强者总能事在人先？——训练情绪、掌控局面。掌控情绪，就是掌控命运。 #情绪管理力 #情绪稳定 #事在人先 #心理韧性 #情绪控制 #压力应对 #斯多葛哲学 #自我成长 #职场心智 #人生底层能力
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梁琪宁心同愈4天前
这些行为背后，是你未看见的情绪！ #智慧人生 #养生 #情绪 #身心健康
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陕西省名中医王晓燕3天前
人都会有心情低落的时候，没有那么多抑郁症 #抑郁症 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院#抖出健康知识宝藏
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明凯讲方法6天前
为什么说日常一定要注意我们做好情绪管理，否则…#中医 #情绪 #情绪管理 #情绪零碎 #情绪稳定
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明哲知行3天前
总是吃情绪的亏，看王阳明帮你解决困扰 #情绪 #王阳明 #国学文化
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金白日记1月前
被感受困扰的人永远都不知道为什么 其实就是想法没管理好 任由那些乱七八糟的想法控制自己 其实想要产生好的感受很简单 #女性成长 #正能量 #日常唠嗑 #girlstalk #情感共鸣
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听心静3周前
为什么现在很多人，对社会感到不满？原因有3个！
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淮阳.禾善心理咨询5天前
为什么小学生开始出现抑郁情绪#淮阳禾善心理咨询 #淮阳禾善心理 #禾善心理 #禾善家庭教育
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彬哥一家子2周前
孩子胡说八道；家长应该关注孩子焦虑情绪的背后。想清楚，找原因，慎重回应！#孩子教育#孩子焦虑 #孩子胡说八道#父母课堂
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趣野亲子张队2周前
为什么你的孩子总是情绪不稳定 为什么你的孩子总是情绪不稳定#亲子#父母课堂 #情绪
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再多一天吧1月前
抑郁的本质是什么如何才能走出抑郁 #抑郁 #焦虑 #双相情感障碍#心理 #个人成长
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雪儿3天前
#自我修正 #认清自己与别人的不同 #接纳每个时间段的自己 #接纳自己的负面情绪 重修自己的内心，能量不够了就去充电！做一个很贵的女孩子！
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倪老师的父母修习所3天前
为什么懂了那么多道理，活不好人生？因为懂道理是新脑的事，而产生情绪，却是情绪脑的活儿。干活的是爬虫脑，三个分工不一样，到底听从谁很重要？情绪脑已经250万年系统，太老旧太原始了，需要更新迭代，情绪管理36计第一计，【区分理性和感性】#情绪管理 #不痛苦 #快乐就这么简单
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煊岳2周前
高敏感的人总是被情绪和信息淹没，到底怎么办呢？ #当我和豆包谈心 #高敏感人格 #高敏感人群
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宋你一颗糖3天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了心里那道坎，而是过不了心里这道关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都会扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃😫
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水里放屁数泡泡2天前
今晚我又喝酒了，不是我爱喝酒，而是最近乱七八糟的情绪，能让我崩溃…#࿆城࿆市࿆夜࿆景࿆灯࿆光࿆ #繁华街道
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胖虎科普菌3天前
我就和别人聊个天，他为什么会这么生气？ #科普一下 #行为心理学 #知识普及
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