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骨科医生黄恺1年前
坐着就腰疼，站着躺着没事坐着就腰疼，站着躺着没事#医学科普
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诺亚第运动11月前
坐久了腰疼到底是怎么回事，怎么调整？ #运动康复 #健身 #健身干货 #腰痛 #苗振
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脊柱医生李维新3年前
坐沙发也会引起#腰痛 可能存在这两种可能@抖音小助手
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颈腰椎微创陈丹医生3周前
不同部位疼痛原因大不同，一次讲明白3种腰疼 #健康科普 #疼痛缓解科普 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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腰椎间盘突出专家刘永强3月前
一坐腰臀就疼？别搞错，分清腰突与骶髂炎。#石家庄市人民医院刘永强主任 #脊柱 #腰疼 #腰椎间盘突出
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一块椎间盘2月前
能治吗系列！牛马打工指南 久坐腰痛咋回事！ #医学科普 #久坐 #骨科医生
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猫叔慢跑2年前
久坐腰痛为什么？如何远离腰痛，远离腰突？上班族学生党必看。 #运动损伤 #运动康复 #腰突 #腰痛
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许博士健康在线5月前
你坐着不动，腰椎在搬砖！久坐伤腰真相曝光！ 很多人一坐就是一整天，却不知道真正毁腰的不是重活，而是“坐着不动”。为什么站着不疼、坐着反而闪了腰？本期带你用科学的角度，揭开久坐伤腰的真相，还附送实用又简单的自救方法，帮你的腰椎重见天日！#坐 #久坐 #腰 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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骨科湛医生7月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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徐思越医生2年前
长期久坐腰疼，一般都是腰肌劳损，我们要有科学健康的生活习惯，适量的锻炼...#医学科普 #腰疼 #医者仁心 @骨科徐思越
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dino1月前
当邪修遇上骶髂疼痛 久坐感觉腰酸腰疼 问题可能不在腰 而是骶髂关节疼痛 长期处于前侧缩短后侧拉长的状态 导致骶髂失去了本该拥有的活动空间 通过这个训练 控制它主动恢复应有的活动空间 真正解决骶髂不适#健身干货 #运动康复 #骶髂关节疼痛 #干货分享 #邪修健身
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掐老师运动康复4周前
一个关于腰酸的故事，大部分人都会遇到的事#腰酸#腰疼#故事
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腰椎微创专家杨晋才主任5月前
腰椎间盘突出 腰疼 腿疼坐不住，应该怎么保守？#健康 #医学科普 #腰椎间盘突出
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中医科赵冬医生6月前
腰疼就是腰椎间盘突出吗？ #腰椎间盘突出 #腰 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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张春霖2周前
#腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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心内科四火医生4月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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骨筋中外孙医生6月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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微创脊柱袁帅1月前
腰疼为什么总反复？#老百姓最关心的话题 #腰疼 #疼痛 #康复
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上海康复5月前
开车久坐腰疼？竟然是这个原因… #长途开车 #久坐腰痛 #腰肌劳损训练方法 #久坐的危害 #腰痛改善
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孙新志骨科郑大一附院3年前
长时间坐着就会腰疼？这是怎么回事？#医学科普 #腰椎间盘突出 #久坐腰疼
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腰不好晴（腰突康复中）1年前
腰突很大一部分原因是久坐，所以学会如何用坐骨坐就很有必要啦✌️#腰椎间盘突出 #腰痛 #腰疼 #我的康复日记 #坐骨
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柴松椎间盘手法8月前
不致命 却折磨人的腰肌劳损 久坐是导致腰肌劳损的最主要原因之一，也是多数人腰疼的“元凶”，手法治疗，从根本上解决#腰肌劳损怎么办 #腰肌劳损 #腰肌劳损腰疼 #康复科医生 #腰肌劳损腰疼怎么缓解
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姜幺郎5月前
腰疼疼到走不了路？医生3分钟教你自救！ #腰间盘突出 #腰疼 #医学科普 #疼痛科姜幺郎
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骨der白4年前
你久坐也会感觉腰痛吗？进来看看是怎么一回事吧#医学科普 #健康
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聊然于心（阜外然鋆医生）6月前
不同位置的腰痛分别代表什么？#腰疼 #腰肌劳损 #新一代肌松镇痛药 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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北京卫视养生堂1年前
久坐腰痛的真相来了！ 说的是不是坐在办公室的你？ #加班中 #腰疼 #科普一下
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爱康复的老王5月前
直角肩小姐姐久坐腰部不适来刮刀！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天#创作灵感 #日常vlog #筋膜刀 #腰 #腰肌劳损 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官 #京东立影解锁3D购物新体验
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惠州关节运医黄医生1周前
四个腰痛的常见原因了，看看你中了哪一个！ #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰痛怎么办 #腰痛原因
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昕昕禅园（休息中）3年前
盘坐时腰疼，你有这样的情况吗？#传统文化 #打坐 #禅悟人生 #健康养生
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关节置换专家苏赤1月前
久坐腰痛，可能是腰椎在求救 #骨科 #久坐 #腰椎 #医学科普
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肾上腺素1月前
#医学科普 久坐腰疼@避免腰肌劳损 腰间盘突出 如何改善 #刘医生帮你解决问题
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腰部营养修复3月前
你为什么腰疼#腰肌劳损 #腰疼
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脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）4月前
腰痛到底是怎么回事#健康 #涨知识 #知识科普 #医学科普 #脊柱外科
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金刚熊说康复5年前
久坐腰不适的朋友可以试下#抖音小助手 #健康 #运动康复 #科普 #久坐 #苗振 #腰椎
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疼痛科李多多主任5月前
一条视频带你 详细了解盘源性腰疼 #盘源性腰痛 #腰疼 #腰椎间盘突出 #医学科普 #疼痛科李多多
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协和骨科张波医生8月前
坐骨神经痛的症状，腰椎怎么体查？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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疼痛科贺永进5月前
身体出现这2种情况可别不当回事 #腰疼 #腿疼 #腿麻 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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齐来疾往4月前
腰疼，你就揉这里！ #养生 #上热门 #中医 #穴位
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脊柱医生刘铁3年前
长时间久坐，弯腰，蹲下，腰部着凉等，都会导致腰部劳损#健康科普#骨科 #健康
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易水董氏奇穴2周前
起坐腰疼怎么解决#养生 #中医 #涨知识 #健康 #针灸调理
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骨科医生郑明强3年前
为什么久坐之后，会出现腰酸腰疼？#健康科普 #健康 #医学科普 #骨科 @DOU+小助手
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运动康复找康妮1周前
坐久了就腰痛？安排！ #运动康复 #放松肌肉 #疼痛处理 @运动康复小徐老师
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脊柱外科杜现法医生2月前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #门诊日常 #腰疼
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脊柱微创江伟6月前
#抖出健康知识宝藏 #腰疼 #不是腰间盘突出 腰间盘不突出，但总腰疼是怎么回事呢？
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颈腰痛张震医生2周前
我才25岁，怎么就腰痛了呢#腰疼 #腰腿疼
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同济骨科胡伟华医生8月前
久坐一族的腰椎“求救信号”你收到了吗#腰椎间盘突出 #腰疼 #久坐
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脊柱外科专家王云清6月前
长期久坐腰疼是什么原因引起的？该怎么治疗？ #腰痛 #腿疼 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #纤维环破裂
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中道站桩施元之2周前
办公室久坐人士必看，一个动作越坐越舒服 #久坐 #腰疼 #久坐腰疼 #养生运动
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沈北新区禾岐正按摩养生保健馆1月前
坐下腰就不开心 我来教你两招 #禾岐正 #理疗馆 #腰肌劳损 #坐下腰疼腿疼怎么回事 #教你放松
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中医治未病王雨玉5月前
腰疼不一定是腰椎间盘突出，千万别乱治疗 #腰疼 #关节痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科孟赛克医生5月前
腰疼检查出来四种病，快让你爱钓鱼的朋友看看#腰痛 #终板炎 #久坐 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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杨国民医生6月前
患者腰胯部总是酸痛不适，检查发现腰4-5椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #椎间盘突出 #腰胯部酸痛是怎么回事 #腰疼 #胯部酸疼
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中医脊柱侧弯专病门诊1周前
久坐后腰痛难忍，这不是小毛病，可能是脊柱在“报警”！#腰痛 #腰肌劳损 #骶髂关节炎 #脊柱疲劳 #疼痛
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骨伤吴医生8月前
久坐伤腰！久坐腰痛，注意腰椎亮红灯。 #久坐 #久坐腰痛 #腰痛 #中医手法 #久坐腰疼的缓解方法
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李浩--小儿骨科李医生4月前
久坐族注意！你是不是也总在加班后揉腰？弯腰捡东西时突然僵住？ 腰痛不是小毛病！长期忍着可能变成腰肌劳损，甚至压迫神经，连抱孩子、提菜篮都费劲 #腰痛怎么办 #办公室健康 #骨科 #腰部
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吉林小赵·懂身体1月前
久坐的真相 #推拿 #久坐危害 #按摩养生 #养生知识
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曾曾的拉伸康复师9月前
久坐腰疼，反复发作的腰疼，我该拿你怎么办，来学干货##运动康复 #腰肌劳损 #腰部不适 #干货
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贾帅军医生1周前
腰疼常见的6个原因，一条视频给你讲清楚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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肥鑫讲健康8月前
腰痛可不是一回事，不同部位，对应的原因完全不同！看完这条视频，找到你的腰痛真凶！ #腰痛 #腰椎健康 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #骶髂关节炎
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老谭健身7月前
骨科医生推荐动作 针对腰椎间盘突出的麦肯基疗法 改善腰疼，骨盆前倾导致 腰背部不适 针对腰痛、腰椎间盘突出的方法，简单有效！趴着 ！做一遍就很舒服，腰椎 很放松！ 适合对象：上班族、学生党、久站久坐、司机 宝妈等 如有不适 请线下就医 #麦肯基疗法＃腰椎间盘突出最好的方法 ＃腰疼最快缓解方法 #健康热点＃腰肌劳损#腰突自愈的真实经历 #居家训练 #腰痛
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张春霖4月前
腰疼不一定就是腰椎间盘突出 不要盲目治疗 #腰椎间盘突出#腰疼#腰痛#抖出健康知识宝藏#骨科手术
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脊柱专家刘汝银1周前
初中生低头久坐后腰颈疼 中药热敷缓解疲劳更稳妥#腰疼 #脊柱科 #刘汝银医生 #河南省中医院 #腰椎
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丽丽线上瑜伽yoga7月前
腰疼❗️可能是骨盆形变导致⚠️ #骨盆 #腰痛 #骨盆修复 #瑜伽 #居家锻炼
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