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光姐家有小馋猫9月前
蒜苔牛肉粒拌饭，去南方吃过一次回来就念念不忘，用我妈的话，必须仿上，来吧姐妹们整起来吧哈哈哈#我的厨房日记 #下饭神器
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薯条麻麻8月前
今天做的牛肉拌饭真是绝了～简单美味又营养！#拌饭 #美食分享
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海鲜私厨1年前
拌饭牛肉粒，很适合没有胃口的你！#家常菜 #美食教程 #好吃到停不下来
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郑郑5月前
厨房日记📔｜报告🙋‍♀️今天做了超好吃的牛肉粒蒸蛋拌饭🥣#厨房日记 #牛肉粒 #清蒸鱼 #今晚吃什么 #抖音小助手
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每天给大郎做一道菜10月前
黑椒牛肉粒拌饭 #妈呀太香了 #嘎嘎好吃 #味道好极了
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小猫吃菜不吃鱼3月前
孩子特别爱吃米村的烤牛肉拌饭，原来在家做也是嘎嘎好吃嘎嘎香#烤牛肉拌饭#石锅拌饭 #韩式拌饭 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划
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小白疯了6月前
在家也能自制米村拌饭啦！#米村拌饭 #牛肉拌饭怎么做 #拌饭就拌干拌饭 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #美食测评 @抖音创作小助手
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爱吃小龙虾的小六1月前
下班volg｜15分钟做健康版免治牛肉拌饭🥩#vlog日常 #今天吃什么 #抖音美食制作 #vlog十亿流量扶持计划 #下班吃什么
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宝竹圆1月前
初中生的低卡减脂晚餐，烤肉拌饭，一点也不输快餐店的味道，晚餐不知道吃什么的，你就做这个，没错👍#日常分享 #低卡低脂餐 #晚饭吃什么 #强烈推荐 #vlog日常
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镜头特调局9月前
🔥揭秘米村同款牛肉拌饭！在家10分钟复刻排队王 牛肉粒神仙吃法#我的厨房日记#我的厨房日记 #牛肉粒做法 #
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大力出奇迹🫧6月前
果然拌饭还是得加牛肉粒，火腿差点意思#减肥人 #韩式拌饭#快手美食 #自制美食
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酱二代小铁1月前
1分钟学会某村烤牛肉拌饭，以后在家直接出餐 #抖音美食推荐官 #美食教程 #妈呀太香了 #米村拌饭
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阿美轻食信息咨询总部1周前
轻食制作教程（芒果牛肉粒时蔬拌饭）#轻食 #轻食培训 #轻食学习 #轻食店
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小森鱼块3月前
今日晚餐：焦香土豆牛肉饭🍚#青年创作者成长计划 #一人食记 #vlog十亿流量扶持计划 #晚餐吃什么 #抖音美食创作者
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宁啊宁6月前
米村拌饭隐藏吃法来咯 #米村拌饭 #美食不可辜负
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苏酥轻食营1周前
轻食爆款教程（芒果牛肉粒拌饭）#轻食教程#轻食学习#轻食#
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番茄不炒蛋1月前
#新人vlog #一人食 #下厨日常 #一人食vlog #vlog日常 好吃的牛肉粒盖饭
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刘胖儿不胖8月前
在家自制酱香浓郁超级多牛肉粒的香菇牛肉酱！拌饭，拌面，各种拌都好好吃😋#我的厨房日记 #美食vlog #香菇牛肉酱 #妈呀太香了 #普通的饭菜都是家的味道
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霞.妮【厨房美食】3周前
10分钟搞定的午饭，适合家有小学生和上班族。 #牛肉卧蛋饭拌饭 #霞妮厨房美食 #我的厨房日记 #快捷午餐
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哇塞_香蕉4周前
美味🤤快去试试看！！ #今天吃什么 #做法简单又营养 #vlog十亿流量扶持计划 #米村同款拌饭 #烤牛肉拌饭
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大厨小丸子（摆摊版）2月前
粉丝点播|超下饭的山药炒牛肉拌饭，鲜嫩入味零失败 想吃什么，评论区点菜哦～，下期见#零失败 #抖音上热门 #粉丝点菜 #沉浸式做饭vlog
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恰饭了熙熙6月前
打工人下班如何快速吃上饭‼️今天吃米村牛肉拌饭 #美食 #太好吃了 #美食制作分享 #米村牛肉拌饭 #一人食记
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卢一一2月前
做法简单又超好吃的低卡牛肉粒拌饭！味道真的不比烤肉店差哦～自律期也能放心大口吃肉呦👍#家常菜 #下饭菜#低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂
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🐟Fish Cub4月前
没胃口，试试这个番茄土豆牛肉烩饭吧～番茄都烂在米饭上，拌饭真的超入味哦～ #我的美食日记 #番茄土豆牛肉 #开胃菜 #拌饭 #夏日开胃菜
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LC轻食3周前
Vlog 低卡中式轻食便当 我很好拌饭真的好吃 食材：100g牛肉末 2鸡蛋 小米辣 蒜末 料汁：生抽 老抽 料酒 小米辣 清水 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #谁懂这一口的好吃程度 #中式轻食
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佑佑恰饭啦3月前
15月龄辅食｜土豆牛肉粒 又嫩又香！拌饭真的一绝！！！#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝吃饭 #牛肉辅食
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这顿吃点啥1月前
今天吃【香辣牛肉酱】 自制大颗粒牛肉酱 拌饭拌面都超好吃 #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #牛肉酱
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甜芦苇1月前
番茄鸡蛋牛肉粒拌饭，花费不到5块钱的一顿饭，又快速又好吃
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韩奶奶调味品旗舰店1周前
冬天做干净的漂亮饭！韩式牛肉粒拌饭！ #干净饮食 #韩式拌饭
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苏小轻食小课堂1周前
轻食爆款教程（芒果牛肉粒拌饭）#轻食教程#轻食学习#轻食#
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又减肥的徐老师4天前
减肥41天，完美复刻港式粤菜黑椒杏鲍菇牛肉粒 揭秘牛肉不柴的终极秘诀： ✅ 苏打水沐浴：打破肌肉纤维 ✅ 先煎后炒法：锁住内部肉汁 ✅ 灵魂料汁：精准比例成就完美包 #减肥 #拌饭 #减肥食谱 #美食 #美食教程
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惜小拾1月前
简简单单的漂亮饭，牛肉粒拌饭，这不比吃预制菜强。#拌饭 #牛肉拌饭 #家常菜 #一人食记 #秋季美食
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懒小姐吃饱饱1月前
打工人的下班懒人拌饭！一碗治愈所有疲惫！ ✅生活需要仪式感，从认真吃好一碗番茄鸡蛋牛肉粒拌饭开始🥰，爆汁番茄🍅+嫩滑鸡蛋🍳再搭配牛肉粒，拌一拌每粒米都裹满了酱汁😋，酸酸甜甜超级开胃～牛肉粒嫩而不柴👍，姐妹们快去试试！#拌饭 #美食教程 #打工人吃啥 #美食分享 #番茄鸡蛋
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佳祐新中式轻食1周前
轻食餐品教程来啦~《芒果粒牛肉时蔬拌饭》 #轻食创业 #营养师教你学配餐#轻食 #轻食
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食光料理8月前
强烈推荐～巨巨好吃的减脂餐生菜牛肉拌饭🔥 这个拌饭我能吃一辈子‼️ 牛肉滑嫩，加上灵魂料汁和溏心蛋，点缀上一些生菜，口感丰富，一口饭一口菜，别提有多满足了😋😋这还妥妥的是减脂餐 做法简单快手，都做起来吧，相信你会爱上它😜😜 #生菜牛肉拌饭 #拌饭 #家常快手菜 #牛肉拌饭 #懒人美食
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懒小姐吃饱饱4月前
一口沦陷的万能酱，拌啥都香！附超详细配方 ⚠️救命！这瓶香菇牛肉酱真的可以封神了！！✅香浓的牛肉粒➕Q弹香菇丁，辣中带甜🥳，口感爆炸丰富💥！💯拌饭、拌面、夹馒头…怎么吃都香到舔盘👋！冷藏能放一个星期，懒人必备👍！#好好吃饭大赛 #牛肉酱 #美食教程 #下饭神器 #美食分享
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百合妈妈的小厨房1月前
只有自己做的#牛肉酱 才是最纯正的吧，看我用三个小时熬出来的酱有多香，真材实料，满满的牛肉粒，加馒头拌饭，太下饭了吧#下饭神器 #香菇牛肉酱 #牛肉酱做法 #美食教程
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香香爱做美食8月前
#香菇牛肉酱的家常做法 大块牛肉粒！拌饭拌面神器！
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爱干饭的小美3天前
饿货！来碗双椒牛牛拌饭🍚#牛肉拌饭#双椒牛肉#米饭仙人 #如果幸福是一口人间美味 #简单美食
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是橙子呀🍊1月前
一个很好吃的拌饭做法 今日份午餐🥣 柠檬洋葱牛肉拌饭 #拌饭 #拌饭酱 #拌饭做法 #牛肉拌饭 #拌饭就拌干拌饭
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韩奶奶调味品旗舰店2周前
下班回家，5分钟做一碗 #石锅拌饭 #拌饭 #韩式拌饭
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十一轻食培训1周前
轻食爆款教程（芒果牛肉拌饭）#轻食教程#轻食学习#轻食#
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潴潴拾光2周前
有时间做点爱吃的东西也是一种生活。好吃的牛肉酱拌面拌饭炒菜都好吃，想吃就安排起来吧
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琴姐的乡村生活（上午8：50分享做菜）3月前
天热没胃口，试试这个开胃神菜双椒牛肉粒，香辣嫩滑拌饭拌面超爽 #双椒牛肉 #下饭菜 #开胃菜 #美食教程 #我的乡村美食
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半亩园轻食培训总部12月29-1月4开课1周前
轻食摆盘教程（芒果牛肉粒拌饭）#轻食 #轻食培训 #轻食学习 #轻食店
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唐唐爱生活3天前
这个拌饭真的巨香巨好吃～～～又是被全家夸的一天，焦香的牛肉和软糯的土豆粒，入口真的绝了，饭张力真的绝了！#快来一起尝个鲜 #美食 #土豆的做法 #下饭菜 #牛肉土豆
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拌饭西施晨晨1年前
为什么我家牛肉粒好吃，因为都是人工炒制。#石锅拌饭 #拌饭酱 #米村拌饭 #韩式拌饭 #拌饭
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娟子6天前
#强烈推荐 #舌尖上的味道 #不可辜负的美食 #美食推荐 #拌饭
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来盘家常莱1天前
#家常饭菜 #下饭神器 #家常便饭最好吃 #健康饮食
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大敏和车车1天前
🍳【香辣牛肉酱】全网求教程的拌饭神器！一口沦陷！停不下来！ 牛里脊粒多到爆炸💥香辣过瘾 拌面、蘸碟、下饭绝了！ 🔥备菜狠招： ✔牛肉切丁｜肉感十足 ✔糍粑海椒秘方｜不辣干椒+三颗小米辣增香 ✔姜蒜成沫｜香料泡水防焦 💥步骤炸裂（全程小火！）： 1️⃣菜油炼香｜炸香菜洋葱至微卷 加香料炸出灵魂香气✨ 2️⃣ 牛肉下锅滋啦作响｜炸到金黄捞起 3️⃣ 红油暴击时刻！🌶️ 海椒泥炒出浪涌红油 姜蒜末+花椒香到上头 4️⃣ 牛肉回锅｜盐+十三香+小茴香+孜然 香料疯狂注入灵魂 5️⃣ 酱料三重奏｜黄豆酱+甜面酱+蚝油 冰糖融化瞬间馋哭邻居👶 6️⃣ 撒芝麻花生｜满屋飘香完工！ ⚠️重点说三遍： 小火！小火！小火！ 宁愿多熬十分钟 不糊一锅酱！ #自制辣椒酱 #牛肉酱 #下饭神器 #在家做美食 #爱美食爱生活
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村草张贝贝4月前
一岁辅食不重样 宝宝正是长身体的时候，要多吃营养密度高的食物，这个开胃牛肉粒拌饭，肉菜维生素全都有，鲜美好吃又营养#家常菜#辅食教程 #下饭菜 #一周辅食不重样#牛肉土豆
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六安和平面馆1周前
牛肉酱这样做超级好吃，拌饭拌面吃都很香
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梦梦的厨房日记1周前
姐妹们！！ 我今天做的这款 香菇牛肉酱 简直绝了🤤 香味浓、料超足、拌饭拌面拌菜都好吃到不想说话！ 我自己做了一大碗 牛肉粒炒到喷香 香菇增香提鲜 再加上辣椒、小料慢火熬到油亮亮✨ 家里人都说：比外面买的好吃十倍！ 想吃啥？ 拌饭＝直接上头🔥 拌面＝越拌越香 蒸菜、炒菜、夹馒头都绝对 YYDS！ #自制牛肉酱 #香辣牛肉酱 #家常万能酱 #下饭酱料推荐 #拌饭拌面必备
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苏苏👑8月前
蒜薹牛肉沫拌饭，简单快手好吃😋#我的厨房日记 #下饭神器 #今日午餐 #味道棒棒哒 #日常做饭
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宋非讲天下2天前
不想做菜的时候就来一碗这个牛肉酱拌饭，真的太香了！这个五香牛肉酱一打开就能闻到浓浓的香味，满满都是大块的牛肉粒，平时用它来拌米饭、拌面条都很不错，好吃又方便。#爱生活爱美食 #牛肉酱 #热点#宋非说事
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拌饭西施晨晨2周前
为什么你的牛肉粒干巴巴黑乎乎的 #韩餐培训 #拌饭培训 #米村拌饭 #米村拌饭酱 #米村供应链
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北城空港大地小精灵🧚‍♀️（日常活动）3天前
#北城空港大地幼儿园 🍚 软嫩牛肉+五彩蔬菜， 拌饭香到舔碗！ 宝贝吃得超满足～
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阿香的食光2周前
满满都是牛肉粒的香菇牛肉酱，这个配方做出来的牛肉粒酱比买的还好吃，无论是拌饭还是拌面都是超级赞哦。#牛肉酱 #牛肉酱纯手工 #香菇牛肉酱 #牛肉酱家常做法 #香菇肉酱
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吾欢喜家常菜小馆官方号3天前
自泡包菜、自泡豇豆切碎与牛肉粒、青红小米椒混炒，酸辣舒爽，超级下饭！舀个两勺拌饭，飞速炫饭。#下饭菜 #抖音美食创作者 #餐饮人
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南京翼睿食品有限公司3月前
拌饭牛肉粒 #美玲拌饭 #朴大叔拌饭 #朴状元拌饭#韩式拌饭 #石锅拌饭
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幸运好物百货4周前
终于找到的良心牛肉酱！牛肉粒比酱多，微辣适中，拌面拌饭怎么吃都不腻 #美食测评@巨量千川
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花田熊健康肉肉8月前
手切牛肉粒搭配番茄土豆胡萝卜，是小朋友喜欢的酸甜口 #配料表干净 #儿童美食 #营养健康 #拌饭料
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美邻百货1周前
“爆款狗狗零食”『牛肉粒』 “ 粒粒饱满劲道，越嚼越香，日常互动，训犬奖励，好吃又美味，营养又健康，让狗狗不得不爱” #宠物# 狗狗 #宠物食品# 宠物零食 #狗零食 #爆款狗狗零食”『牛肉粒』# 粒粒饱满劲道越嚼越香日常
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可唯2月前
白饭基础，下饭菜就不基础，这个牛肉酱满满的大颗粒牛肉，又香又辣又有嚼劲，真的超级好吃#牛肉酱 #下饭菜 #解馋 #拌饭酱 #下饭神器
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