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婉婉的幸福生活4月前
刚出锅的大馒头就咸菜，山珍海味都不换#农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #家乡特色#好客山东好品山东
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智敏的农村生活（摆摊版）5月前
看看40斤面粉能做出多少个馒头，能卖多少钱#我的摆摊日记 #回村创业#努力生活的样子#手工馒头
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跟着星星吃不胖7月前
很多女生不知道，减肥该吃多少克馒头？跟着星星，越吃越瘦！#减肥 #减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦 #馒头
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猪波的一天1月前
陪我瘦了20斤的馒头分享！馒门永存！ #无广告安利 #合理饮食 #馒头 #馒头分享 #猪波的一天
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智敏的农村生活（摆摊版）5月前
彩色小馒头 没什么大志向，只想做点馒头养活自己#摆摊创业 #农村赶集#自制面食 #面粉
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东北大个1年前
馒头自助 下回来哈尔滨可不能找彪哥了 这家伙太坑人了 #美食探店 #艾特你的饭搭子请你吃
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大继8月前
挑战吃一天馒头，会瘦吗？#生活化减脂#馒头配水
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-木木3周前
馒头脑袋又幸福啦！ #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #今天吃啥 #小基数
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小梦没烦恼4天前
#dou上热门 挑战一天只吃馒头-1.6斤#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #女大学生 #馒头 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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辣么有味1年前
能坚持几天我也不知道，吃腻为止，每天吃几个根据自己食量而定，吃饱不吃撑，多喝水，千万别偷吃哟#馒头减肥法 #馒头 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥
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-木木4天前
馒头脑袋一天都吃啥 #vlog #今天吃啥 #馒头 #小基数 #生活化体重管理
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大南要瘦100斤4月前
馋碳水的姐妹看过来，亲测好吃，结尾有体重对比哟～#自律减脂健康餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂好物 #减肥vlog
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辣椒炒肉吃不胖1周前
挑战吃一天豆沙馒头，体重有什么变化？#馒头#豆沙包#碳水#吃货日常#减肥日常
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娜娜米～7月前
哎呀，今天吃了10多个馒头，没想到小馒头一个50多大卡，这么高的热量，这么一看不shou也正常，放宽心，我始终相信淡然面对，才更有可能成功😎#减肥#吃一天馒头#能瘦多少斤 #馒头
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暴躁煮妇2月前
一个月瘦10斤的我吃的最多的主食就是这款三色藜麦馒头，来自玻利维亚的高山藜麦，30克的生藜麦，煮开控干水份，500克面粉，1袋发面旺，260克温水蒸出的藜麦馒头超级适合减肥的小伙伴！#藜麦馒头 #减肥主食 #蒸笼垫 #馒头
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大斌子的美食江湖5月前
#蒸馒头 昨下午认真用几个小时制作了一个入门保姆级的标准馒头制作教程，基本细节和容易出现的问题都说明了，希望对大家有帮助，也感谢支持 #馒头 #馒头怎么做才松软好吃
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160斤的多多8月前
吃一天馒头体重的变化，我真怀疑🤨#馒头#体重管理 #吃瘦不饿瘦
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小朱吃不饱6月前
¥9.9三十 个馒头，一块钱三个馒头，花卷一块钱，一个都是每天现蒸现卖老面馒头就是好吃，在安乐景华市场向东200米家老面馒头
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贺军爱生活4月前
#我的乡村生活vlog 今天蒸了20多斤面，差点就卖完了
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闲不住的烘焙小白2月前
挑战在家用三十斤面粉，做的几款中式馒头，美味又健康，早餐十分钟就解决，蒸上几个快速又方便，晚起半个小时都没问题#纯手工制作美食 #花样馒头 #养生馒头
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雅君瘦了2周前
挑战吃一天馒头，体重会有什么样的变化
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170斤的小慧（已掉57斤）4月前
减肥打卡的第88天，170➡️130.5今天吃馒头，离三个月瘦40斤还差五两#馒头 #馒头减肥法 #减肥 #减肥餐 #我的减肥日记
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小财迷🌱4天前
亲戚家送的馒头，一个有二斤重，头一次见这么大的馒头😂
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老崔、小丁（婆媳）1月前
叔家妹妹要结婚了，我来给大家分享五斤的大馒头是用来干什么的。#日常vlog #风俗 #地域差异
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馒头公主👸（120斤版1年前
馒头减肥法 #我的减肥日记 #发疯减肥 #馒头减肥法 #吃一天馒头体重的变化 #生活化减脂
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宿州奶香脆皮烤馒头（宿州三十处店）1月前
奶香烤馒头制作全过程，配料表在最后！#奶香烤馒头 #烤馒头 #现烤现卖 #宿州美食 #网红奶香烤馒头
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饱吃啥7月前
成本低热量低的烤馒头片！快去学，太好吃了！#馒头片 #馒头 #减脂餐#减脂餐食谱 #减脂餐
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淡淡的喜欢4天前
【买三斤送两斤】山东千层馒头手撕戗面馒头原味馍馍125g/个
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大脸张哼哼5月前
怎瘦的，具体教程来了，吃对主食，巨掉秤，第一天到第三天都是全天馒头，全天5-6个馒头，一个60克，其它什么都不吃，第四天吃蔬菜为主，萝卜500克才80卡路里➕两个鸡蛋100卡，全天不到600卡，换成其它黄瓜、西红柿、生菜、菠菜都可以，第五天高蛋白为主，早上两个鸡蛋，中午一条鲈鱼，晚上15只虾➕一个鸡蛋。第六天早上一个鸡蛋➕黄瓜，中午沙县鸡腿饭，晚上一个鸡蛋或西红柿黄瓜都可以。。每天都要喝2000毫升左右的水#减肥 #宝妈 #主食减肥法#情感共鸣 #逆袭
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米饭仙人FFyasueda9月前
【一个馒头】白米饭3斤半 #米饭仙人 #好好吃饭 #妈呀太香了 #干饭了 #我不敢想这碗饭有多好吃
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陈鸡腿女士儿7月前
猛掉30斤，脾胃一旦开窍减肥真的太快了。 减肥吃白米饭瘦最快你信吗？ 我减了三十斤，就是吃着大米饭、白馒头瘦下来的。 一开始什么都不懂的时候，跟着减肥博主吃减脂餐，不是生冷、就是粗粮。 原本脾胃没有问题，都给我吃出问题了！ 直接伤到气血根基，脸又黄又垮、姨妈出走、掉头发。 想瘦下来的基础一定是脾胃好气血足。 米饭馒头最养人，好消化好吸收，瘦下来真的很简单！ 300万人看过的，脾胃差如何减肥第三期——主食篇，来啦！ #减肥 #逆袭 #养生 #脾胃 #中医
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中医脾胃刘凤斌4天前
轻度萎缩瘦了30多斤，馒头和饺子可以吃吗 #萎缩性胃炎 #消瘦 #中医 #刘凤斌教授 #脾胃
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好运连连～张4天前
#山东馒头#馒头 #山东馒头有多大
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兰兰的馒生活11月前
健康瘦了三十斤，没有断过主食，今天又做了杂蔬玉米面馒头，蓬松暄软，还有一丝丝甜味，满满的膳食纤维，很干净的优质主食#馒头 #粗粮细作 #优质碳水#我的厨房日记
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是灵子呀11月前
#馒头减肥法一天吃多少量 #减肥过年 #减肥吃什么 #减肥vlog #生活化减脂
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一只甜心柚～3天前
真的拒绝不了这个山东千层大馒头，浓浓的麦香味，口感巨扎实，吃起来筋道又有嚼劲！#千层馒头 #馒头 #面食#大馒头 #强烈推荐
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小嗯在减肥3月前
减肥二十多斤 我消耗最多的东西就是鸡蛋 #内容太过真实 #減肥 #日常分享 #原创视频 #就想说点大实话
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泗县尤武面粉加工+旺仔农家大馒头2天前
#服务三农 #万能的抖音 #泗县面粉加工 #泗县自磨面粉 #旺仔农家大馒头 @DOU+小助手
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香香包（周八放纵餐2天前
小基数瘦了30斤 原始体重120 今日体重91.5，继续冲刺85斤，一天我都吃些什么🥣 早：2个煎鸡蛋咖啡 午：酸汤麻辣烫 晚：馒头 只要饿不S，这次必定会磕到底了！一定要吃吗 把筷子放下！#我的减肥日记 #自律 #今天吃什么 #一定要瘦下来#小基数
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馋嘴车车2天前
挑战100天减肥30斤，60天减12.7斤，今日128.8。早上两个馒头，想着今天吃一天馒头，中午有水煮肉片就吃了些，16➕8晚上室内慢跑6公里，明天继续加油#减肥逆袭
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素素减肥努力中（已减30斤）1年前
吃一天馒头体重能有什么变化 体重减了30斤，第一次尝试馒头减肥法，昨天吃了一天馒头，一共吃了3个，今天掉秤2斤。掉秤结果甚是满意。这个方法偶尔尝试一次可以，不建议长期使用，身体毕竟需要别的营养，我们只要营养均衡饮食清淡少吃，都能瘦下来#我的减肥日记 #生活化减脂#馒头配水可以减肥吗#吃一天馒头体重变化
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阿影在努力💪4天前
#减肥 #减脂 #运动减脂 #健康科普 #热门话题今日今天热搜
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小羊咩咩(高校打工版)3天前
已经出院了，但是身体还没恢复，还在卧床静养。很感谢大家的关心，女孩子就是世界上最最美好的。#vlog日常 #记录真实生活 #日常分享
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无忧小铺3天前
好吃的山东大馒头，快来尝尝！软软的麦香浓郁，太好吃了#大馒头 #好吃不贵经济实惠 #真香
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奶盖队长（已瘦30斤版）4月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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小露的日记5月前
挑战30天馒头分段减肥法Day2：减肥遇到休息日是真难啊 姐妹们 你们今天自律了吗 我这晚上吃了一根烤肠的影响应该不大吧 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #馒头 #馒头减肥法
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钱局4月前
《奇葩室友捏我馒头》#电子榨菜 #吃瓜 #爱吃食物的女孩子 #讲故事
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经典取暖炉工厂1周前
1. 超值福利来袭！ #热点 #热点小助手 #热点知多少
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大集南街超市4天前
好又多超市馒头会员价1.28/斤
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张满月（大馋丫头）1年前
减肥最重要的是稳定体重，瘦了三十斤的我出去去海岛放肆吃七天体重到底会有什么变化？#馒头减肥法 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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毛莹80回忆1月前
看看40多年前的大年三十，人有人味，年有年味#7080后的回忆 #8090后 #一代人的回忆
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壹千三百万8月前
一家六口，四男二女。平均一人三个馒头。一天一筐。两天蒸一次。一个月一百斤面粉。三十斤面条。十斤大米。五十斤冬瓜，十斤粉条。别说存钱了，够吃就不错了。#记录真实生活 #平平淡淡小日子 #幸福大家庭 #爱在一日三餐里
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小明是大哥3天前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反。#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母课堂 #干货分享
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吸金实力派4天前
【买三斤送两斤】山东千层馒头手撕戗面馒头原味馍馍125g/个
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阳光超市4天前
#口感特别好 #手工馒头
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白馒头没有馅1周前
Day|无痛制造733大卡热量缺口的一天都吃些什么 #160斤 #减脂vlog #瘦三十斤 #大基数减肥打卡
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倩钮崩3天前
山东千层馒头来大活动啦！#馒头 #千层馒头 #在抖音入手的好东西
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桃桃甄选4天前
#山东呛面千层馒头 #馒头 #早餐吃什么 #手工馒头 #超便宜超划算
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