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小胜男kk2月前
咋确定崽还在肚子里？！是不是每天都很焦虑崽崽是不是好好的？害，都一样，刚怀孕时候我恨不得天天都想打b超…#孕期 #孕期记录 #怀孕 #怀孕日记 #孕妇
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苏子（孕晚期）Vlog2月前
怀孕5个月终于感受到胎动，也买到了回老家的车票，公婆特别开心 #胎动#怀孕日记#北漂#诺泰腰靠#一靠就稳
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中南医院周春3年前
#怀孕多久可以感受宝宝在自己体内呢？大家是什么时候感受到胎动的呀？#孕期知识 #医学科普
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月健康晚餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣三鲜蔬菜卷 鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，西葫芦含有丰富的维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，对孕妈妈的视力和皮肤健康有积极作用 2️⃣彩椒蛤蜊 蛤蜊中的锌和Omega-3脂肪酸对胎宝宝的大脑发育和神经系统健康有重要作用，蛤蜊中的钙质也有助于胎宝宝骨骼和牙齿的健康发育 3️⃣拍黄瓜 黄瓜含水量高，能达到95%以上，能够为孕妈妈补充水分，帮助维持身体的水分平衡。同时，黄瓜还含有少量的钾、钠等电解质，有助于维持电解质平衡 4️⃣木瓜炖牛奶 木瓜炖奶富含维生素C、维生素A、钙、蛋白质等营养成分，能全面补充孕妇所需营养，增强免疫力，木瓜中的木瓜蛋白酶和酵素可以帮助分解食物，减轻胃肠负担，缓解孕期消化不良。 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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端庄的Tiffany 白白5月前
快5个月啦，每天都能感受到宝宝的胎动，很幸福☺️#孕期记录 #妊娠油 #孕期运动 #产检 #孕中期
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可爱多MM3年前
怀孕的第5个月：胎儿约牛油果大小，越来约圆润的肚子和明显的胎动，让准妈妈更确切感受到肚子里的小生命，兴许准爸爸摸上肚子也能感受得到，这种感觉很奇妙。 #准妈妈孕妈妈 #孕期记录 #胎儿发育
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幸孕妈5月前
孕期五个月的宝宝有时会出现脐带缠绕情况，妈妈不必太担扰哦！#胎宝宝 #胎动 #孕期 #孕期知识 #涨知识 @DOU+小助手
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月营养早餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣黑米黑豆松饼 黑米黑豆含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血，还有B族维生素，对胎宝宝大脑的生长发育很重要 2️⃣油醋汁沙拉 蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孕妇补充孕期所需的营养，橄榄油是油醋汁的主要成分之一，富含单不饱和脂肪酸 3️⃣红枣牛奶 红糖红枣都富含铁元素，为孕妈妈补充血红蛋白，红枣中的维生素C还能促进铁的吸收，帮助孕妈妈预防和缓解贫血 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月美味午餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣藜麦饭 藜麦含9种必需氨基酸，媲美动物蛋白，而且它是复合碳水供能，升糖指数低GI值只有53，对于需要控糖的孕妈妈很友好哦，藜麦还含有镁，可以帮助钙的吸收，还能预防腿抽筋哦 2️⃣番茄鲈鱼片 鲈鱼富含优质蛋白质，同时还有丰富的不饱和脂肪酸，如DHA，这些脂肪酸对胎宝宝的大脑和视力发育至关重要 3️⃣蒜蓉西兰花 西兰花被认为是菜中的“营养王者”！含有丰富的叶酸，孕中期的妈妈需要550μg/日，还含有丰富的维生素C，一餐就能满足一天vc的需要量哦，还有钙、膳食纤维，记得用碘盐哦。 4️⃣百香果柠檬水 百香果和柠檬都富含维生素C、膳食纤维、氨基酸以及多种矿物质，维生素C还可以促进铁的吸收 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期记录 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月美味午餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣豆角沾片子 孕期的妈妈也要吃足量的碳水哦，豆角中的蛋白质、维生素和微量元素可以为胎宝宝的生长发育提供营养支持。其中胡萝卜素可以转化为维生素A，促进胎宝宝视网膜的发育。 2️⃣西芹百合腰果 满满膳食纤维，还有B族维生素，清爽可口，腰果中还有镁和优质脂肪，对于孕期腿抽筋的妈妈们很友好哦。 3️⃣羊肚菌乌鸡汤 羊肚菌和乌鸡都富含蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素，羊肚菌中的多糖和生物活性物质，以及乌鸡中的营养成分，能够增强孕妇的免疫力。 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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产科Dr.徐晓红4月前
五月胎动，准爸爸们能做些什么呢？ #医学科普 #胎动 #怀孕 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月美味午餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣紫薯香蕉奶昔 紫薯提供复合碳水，对于需要控糖的孕妈妈很友好哦。含有的花青素可以增强免疫力。牛奶中不仅有钙、还有色氨酸，晚上来一杯，睡个好觉。紫薯搭配香蕉，增加膳食纤维含量，便秘的妈妈有救了哦。 2️⃣意式番茄炖牛肉 牛肉富含铁，尤其是容易被人体吸收的血红素铁，有助于预防孕期缺铁性贫血。番茄中的维生素C可以促进铁的吸收，从而更好地满足孕期对铁的需求 3️⃣意式风味虾沙拉 意式风味虾沙拉以虾、蔬菜和橄榄油为基础，热量和脂肪含量较低，虾富含钙元素，有助于胎宝宝骨骼和牙齿的发育，尤其在孕中期，胎宝宝的骨骼开始快速发育，补充钙质非常重要 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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营养师马里奥8月前
孕期饮食｜孕五月美味午餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣山西打卤面 打卤面的食材丰富多样，包含香菇、木耳、黄花菜、韭菜和炸豆腐等。这些食材富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，能够为孕妈妈和胎宝宝提供全面的营养 2️⃣乾隆白菜 白菜本身富含维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分。这些营养素对孕妇和胎儿的健康都有益处 3️⃣虾仁菌菇汤 虾仁和菌菇都含有丰富的钙和磷，这些矿物质对胎儿的骨骼和牙齿发育有重要作用。特别是孕五月，胎儿的骨骼开始快速钙化，补钙尤为重要 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#营养 #孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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苏苏麻麻1年前
孕5月你不知道的事 妈妈们一定要开开心心的噢，宝宝虽然在肚肚，但能感受到妈妈的情绪#胎宝宝 #怀孕 #育儿 #怀孕那些事 #孕期小知识的科普
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月营养早餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣香甜玉米羹 玉米含有vb1、vb5可以帮助孕妇维持代谢，还含有叶黄素和玉米黄质，和胡萝卜中的β胡萝卜素，都能保护视力。 2️⃣炒馍花 芹菜清香爽口，拯救便秘妈妈，含有的VK可以支持骨骼健康。全麦馒头可以快速提供能量，还能平衡糖分。 3️⃣凉拌鸡丝 鸡胸肉除了蛋白质还有有烟酸和硒，与彩椒中的vc、紫甘蓝中的花青素一起提高孕妈妈的抵抗力。 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月营养早餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣山药芙蓉羹 山药富含蛋白质、碳水化合物、维生素维生素C、维生素B6和钙、铁、锌等矿物质。这些营养成分有助于满足孕妈妈和胎宝宝的生长需求 2️⃣虾仁锅贴 锅贴的馅料包含肉类和蔬菜，这些食材富含蛋白质、维生素和矿物质，而且锅贴的口感丰富，味道鲜美，可以刺激孕妈妈的食欲 3️⃣圣女果 圣女果酸甜可口，而且富含维生素C、维生素A、叶酸、钾、钙等营养成分，可以增强孕妈妈的免疫力，促进胎宝宝健康发育 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期饮食 #孕期知识 #孕期 #孕期营养
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月健康晚餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣菠菜猪肝粥 菠菜和猪肝都是铁的良好来源，猪肝中的铁含量尤其丰富，每100克猪肝约含25毫克铁。菠菜中的维生素C可以促进铁的吸收，满足这个阶段对铁的需求 2️⃣芦笋牛肉 牛肉是铁和锌的良好来源，孕妈妈在孕期对这两种矿物质的需求增加，芦笋富含叶酸，叶酸是促进大脑发育的重要营养素 3️⃣姜撞奶 姜撞奶由姜汁和牛奶制成，富含蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分，能够为孕妈妈和胎宝宝提供丰富的营养，但是过食容易上火，不要贪嘴哦 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月健康晚餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣蓝莓香蕉奶昔 蓝莓中有丰富的花青素可以保护胎宝宝神经发育，香蕉中的钾可以减少水肿，vb6可以增加孕妇的食欲，牛奶喝酸奶搭在一起不仅可以有充足的钙，还能保护肠道有益菌。 2️⃣虾仁土豆泥沙拉 虾仁中含有DHA，对宝宝的大脑和视力都有帮助，土豆是复合碳水，我们把它当主食来吃可以减少糖得摄入，土豆也是高钾食物哦。饱腹又美味。 3️⃣黄油菠菜 菠菜是叶酸的良好来源，叶酸对孕妇非常重要，孕中期叶酸的需求依然很高，适量食用菠菜可以为孕妇补充这一关键营养素 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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麦小登-6号早8点沾喜气羽绒服大混场来啦8月前
不知不觉二胎已经孕五个月啦，今天怀着忐忑又激动的心情做下四维～不知道这个宝宝和麦穗会不会长得很像，性格会不会不一样😂！我们全家人都期待小宝贝的到来～#二胎
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小金子（孕中期）1周前
什么时候开始胎动，胎动是什么感觉，今天跟大家分享一下我胎动的感受#孕期记录 #怀孕 #胎动 #胎动是什么感觉 #孕中期
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月营养早餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣全麦滑蛋三明治 全麦面包是复合碳水化合物的良好来源，能够为孕妇和胎儿提供稳定的能量 2️⃣红豆沙牛乳 红豆富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。牛奶则含有丰富的钙、优质蛋白质和维生素D，有助于孕妇补充钙质，促进胎儿骨骼和牙齿的发育 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦。#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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幼儿园夫妇6天前
四维产检｜第一次看见Ta. #产检记录 #怀孕日记 #第一次见面 #vlog十亿流量扶持计划 #幼儿园夫妇
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月营养早餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣西葫芦摊饼 精致碳水中加入蔬菜，快速补充能量的同时，增加维生素和膳食纤维的摄入，减少餐后血糖大幅波动。鸡蛋带来优质蛋白和胆碱，助力宝宝大脑发育。 2️⃣花生核桃露 花生和核桃带来优质的脂肪，还有丰富的镁，预防腿抽筋，红枣做为天然甜味剂，调整口感的同时，还带来部分铁元素，牛奶是钙的良好来源，不仅含钙多，还好吸收，满满的安全感。 3️⃣凉拌杂蔬 来点爽口的小菜，膳食纤维也要足够哦。豆芽的vc含量很丰富，菠菜中也含有vc，一起帮助铁吸收。豆腐皮可以给我们优质的植物蛋白和钙，让这道菜营养更丰富。 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月健康晚餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣虾仁豆腐海带汤 动植物双蛋白，好吸收，豆腐的钙含量也不错哦，虾仁含有锌，增进食欲，增强抵抗力。海带含有丰富的碘，孕妈妈对碘的需求高，每周都要吃哦。 2️⃣芹菜豆干 豆干的蛋白质丰富弥补了芹菜蛋白的不足，芹菜含有vc又可以促进豆干中铁的利用，这样的蛋白质和膳食纤维的搭配还可以增加饱腹感，避免妈妈们晚上吃太多。 3️⃣南瓜烤蛋奶 鸡蛋和牛奶是优质蛋白质和钙的来源，南瓜中的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对胎儿的视力和骨骼发育有积极作用。 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月健康晚餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣豆腐蔬菜饼 植物蛋白+动物蛋白互补，胡萝卜中的β-胡萝卜素在鸡蛋脂肪中更易吸收，鸡蛋中的卵磷脂还可以促进脂质代谢，对妈妈和宝宝都有好处。豆腐中的的钙也很不错，还含有大豆异黄酮，为孕妈带来健康。 2️⃣黑芝麻糊小丸子 黑芝麻中有钙有铁，是孕期饮食的好选择，核桃不仅脂肪比例合适，还含有褪黑素，一夜好眠。 3️⃣芦笋炒口蘑 芦笋含有叶酸可以帮助DHA合成，天冬酰胺有助于防水肿，口蘑是少数含有VD的食物，和黑芝麻搭在一起可以促进钙吸收。虾仁提供优质蛋白，平衡这餐的蛋白含量。 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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温柔惠儿4月前
当我感受到宝宝在我身体里动的那一刻时间像是静止了，是孕妈妈但也是自己，我尽情的享受人生中每一个限定角色#怀孕 #怀孕日记 #一个身体两个心跳 #婚后生活 #婚后日常
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月美味午餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣煲仔饭 煲仔饭的主要食材包括米饭、肉类、蔬菜等，能够为孕妇提供丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。这些营养成分有助于满足孕中期胎儿快速发育的需求 2️⃣南瓜蔬菜浓汤 南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维以及钾、铁、锌等矿物质，这些营养成分对孕妇和胎儿的健康都非常重要 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月美味午餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣豆角焖面 面条可以快速提供能量，豆角弥补了面条纤维的不足，还可以提供钾，预防水肿。五花肉提供必需氨基酸和vb1、vb12，但是脂肪比例高，不要贪多哦。 2️⃣凉拌水萝卜 低热量的蔬菜组合，不仅含有膳食纤维、维生素和矿物质，还有丰富的抗氧化成分。水萝卜还能促进食欲，核桃提供Ω3脂肪酸，平衡油脂。 3️⃣西芹龙利鱼 龙利鱼低脂高蛋白好吸收，含有的vb12可以维护神经健康，西芹的膳食纤维还可以预防便秘，来点黑胡椒促进营养吸收。 4️⃣火龙果香蕉奶昔 红心红龙果中膳食纤维、vc都很丰富，便秘的妈妈放心喝，香蕉中的vb6维持神经健康，牛奶是高蛋白高钙食物，为宝宝的骨骼和牙齿健康提供保障。 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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孕期饮食｜孕5月营养早餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣美龄粥 美龄粥的主要成分包括糯米、粳米、山药和豆浆等，这些食材搭配在一起，能够缓解孕期可能出现的消化不良等症状 2️⃣芝士生菜培根鸡蛋卷饼 虾仁和鸡蛋都是优质，蛋白质的来源，芝士有丰富的钙质和维生素D，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食
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营养师马里奥7月前
孕期饮食｜孕五月美味午餐 🔸孕5月的妈妈有没有感受到奇妙的胎动呢，随着胎宝宝的成长，这个胎动会非常频繁。这个月的胎宝宝不仅能够听到声音，骨骼也开始变硬，对光线也会有所反应，所以本月营养补充重点就是：铁、钙、维生素A。 1️⃣炒不烂子 今天教大家一个山西特色菜，不烂子。土豆搭配彩椒，满满的vc，撒上面粉可以保护vc哦。谷类和薯类食物的搭配可以增加饱腹感，营养密度上升。胡萝卜中的β胡萝卜素可以转化成va，促进宝宝视力发育。 2️⃣麻酱菠菜金针菇 菠菜的纤维素和金针菇中的几丁质都是肠道有益菌喜欢的食物，可以促进有益菌的生长。这里要注意菠菜一定要焯水减少草酸，就不会影响钙。当然还有丰富的维生素和矿物质，是一款低脂高营养密度的美食哦 3️⃣山西过油肉 过油肉可是我们山西传统名菜，好吃还营养丰富，猪肉是优质蛋白质，含有多种b族维生素，他们相互影响，为孕妈的健康保驾护航。蒜薹的vc含量不错，还含有大蒜素，增加免疫力不在话下。 4️⃣草莓撞奶 草莓是维生素C的极佳来源，每100克草莓中维生素C含量可达58.8毫克。维生素C有助于增强免疫力，同时促进铁的吸收，预防孕期缺铁性贫血 🔸马里奥按照月份给大家准备了一周孕期食谱，大家可以进粉丝群领取哦#孕期 #孕期知识 #孕期饮食 #孕期营养
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于不苦（孕晚期）3月前
怀孕5个月了，真实的孕期肯定是喜忧参半的，不想给大家传播焦虑 上个视频发了自己怀孕五个月感觉怀不动了，没想到引发那么大争议，已经40多万播放量。 孕前也了解过可能会经历的痛苦，比如顺产开指的痛、可能的撕裂、顺转剖的风险等等，但对于整个孕期可能经历的种种不适确实了解不够。因为每个人怀孕后的症状差异真的特别大，有严重的会吐到生、甚至吐血，也有的姐妹什么反应都没有，能吃能喝能睡。我前期吐得瘦了6斤，以为自己做好了心理准备，实际经历的时候还是难免崩溃。现在已经怀了5个月不可能放弃这个宝宝，产检第一次听到ta的心跳、看到ta的轮廓就舍不得了。 我也一直知道怀孕是自己的事，不要对身边人有什么期待，不要矫情。所以哪怕孕反最严重的时候也坚持上班没请过一天假，除非要产检。能做的家务基本都自己做，包括换窗帘。也尽量积极乐观，但是人不可能完全不受外界影响，只是自己还还没有强大到随时随地都能保持情绪稳定。 真实的孕期肯定是开心不开心都有，大家客观看待，以后尽量分享自己正能量的一面给大家～ #孕期记录 #孕中期记录 #孕反 #孕激素的威力可算是见识到了 #一个身体两个心跳
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谦谦的日常(多囊🧪孕中期)4周前
崽好像真的能听懂我们说话，而且还会给我回应，早期没孕反也没有胎动的时候经常担心ta还在不在，我就告诉他你让妈妈有点反应好不好，然后马上就头痛头晕腰酸疼的，百试百灵#孕期记录 #怀孕 #胎动 #日常唠嗑 #记录真实生活
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潍坊匠心家政有限公司4天前
为什么孕期要注重胎教❓胎教真的有用吗？ 为什么孕期要注重胎教❓胎教真的有用吗？ 🗳️孩子不是从出生那一刻才开始感知世界的！ 👶 胎儿在孕妈怀孕3个月后就开始有意识了， 孕妈怀孕4个月左右胎儿开始能听到外界的声音， 孕妈怀孕6个月时，胎儿大脑发育成熟， 孕妈怀孕7个月左右胎儿对外界的声音感觉会变得敏锐， 怀孕7-8个月左右胎儿已有自己的思想，对孕妈细微的情绪变化、情感差异等都能敏感的捕捉到… 👏🏻所以孕期胎教是有必要的，也是对胎儿和孕妇有宜的，胎教既能让胎儿性格、学习/理解能力，以及记忆力和反应能力等各方面得到提升，又能建立良好的亲子关系，还能提升孕妈的幸福感～ 🤵‍♂️准爸爸们也要多多抽出时间与孕妈妈一起给胎宝宝做胎教哦～ #孕期 #胎教 #胎儿成长发育 #宝宝感官发育 #新手爸妈
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陈yiyi（备孕版）2月前
小狗是不是真的能感受到肚子里的宝宝～好神奇呀，以后我怀孕了，我的小狗一定会是一个小保姆#奶油法斗 #备孕 #备孕中 #陈yiyi备孕日记 #备孕日记
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土土tutu2月前
孕早期小宝宝就葡萄大小，它在肚子里存在感是极低的，怎么睡舒服怎么来，但肚子大了就要注意啦‼️#记录孕期生活 #孕期留念 #24周的孕妇 🤰🏻#真实生活分享
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快乐的小王 （孕中期）5天前
#孕期 #怀孕 #胎动 （孕中期）: 胎动的时机， 孕4个月：有条小鱼啄了一下 孕5个月：小鱼游来游去 孕6个月：八爪鱼在挠 孕7个月：有头猪在拱 孕8个月：猪开始撞墙 孕9个月:肥猪在拆猪圈 #一个身体两个心跳 #晚上不睡觉
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伊沐妈妈6天前
#生活服务热点中心 #怀孕 #孕期 #孕期记录 #孕期知识 孕妈妈有这些表现说明宝宝在健康长大@DOU+上热门
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小漫漫妈妈3周前
胎宝宝能听到我们的声音吗？ #胎宝宝 #胎儿 #胎儿发育
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小金子（孕中期）4周前
5个月小孕妇在家照顾自己的一天，你们一天都吃啥嘞，现在都在明显胎动了，真的好幸福呀#vlog日常 #孕期日记 #孕妇餐 #记录孕期生活 #怀孕
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韩涵～12月14号早上10:00订婚大场2周前
重新发一遍哦～一个身体两个心跳❤️孕育生命的感觉真的很美妙也很幸福🥰 明哥感慨说： 这是世界上最动人又好听的“音乐”#胎宝宝#孕妈妈#一个身体两个心跳的日子 #韩涵孕期生活Vlog
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多米多米🥰（孕早期）6天前
#创作者中心 #创作灵感 姐妹们，你们早孕都有什么症状？#创作人计划 #怀孕日记 #怀孕那些事
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简约心情小店2月前
009 胎儿环境受到的威胁和应对 作为胎儿期的最后一期，内容比较多，时间比较长，差不多半小时左右，希望待孕的和孕期的准妈妈们耐心看完，肯定会收获满满!#医学科普 #科普 #科普一下 #知识科普
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大弛姐街3周前
5.从得知你的存在，到期待与你见面，她放弃了喜欢的美食，避开了所有风险，把所有的小心翼翼都给了你。不是她变得胆小，而是软肋变成了铠甲，满心满眼都是你的平安健康。#孕期记录 #怀孕日记
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🍊柚子（二胎孕晚期）3月前
胎儿在妈妈肚子里发育的好，通常有这三种表现#怀孕 #孕期知识 #怀孕那些事 #内容太过真实 #一个身体两个心跳
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孕妈张张呀5天前
#涨知识 #孕期知识 #母婴育儿 #每日分享 #小知识
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小太阳妈妈（三胎孕晚期）6天前
#孕期 #胎儿发育#胎儿#孕期知识 #准妈妈
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会会会好孕（孕晚期）3周前
孕晚期过的舒适与否，可能很大程度上取决于你的胎盘位置，但舒适也是个人感受，存在个体差异！#胎盘位置 #难熬的孕晚期 #孕晚期 #胎盘后壁的优缺点 #孕期记录
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小土豆🥔1周前
#孕期知识 #孕期记录 #孕期 #孕婴知识分享 #准爸爸必看
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兔子麻麻5月前
#孕期知识 #怀孕 #胎动是什么感觉#胎动#胎儿
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ღ是丽慧呀🌻5天前
📝三胎孕期记录 从怀孕到生产 感叹生命的神奇变化 时刻充满希望又伴随胆战心惊 每一步都是小心翼翼如履薄冰 从孕吐厉害的孕早期 到夜夜难捱的孕晚期 每次去产检都面临新的焦虑 看到你的那一刻开始期待你的到来，无关男女。 只愿在这漫长又不确定的人生里给你们留下一份血脉相连的牵挂。
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虾米的日常（孕期版）1周前
孕期日记｜孕20周感受到胎动了，与小宝链接太奇妙的感觉 #每日分享 #记录孕期生活 #胎动 #怀孕日记 #vlog日常
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二胎宝妈贝贝1月前
家里有孕妇的一定要知道，孕晚期是非常重要的时期#孕晚期#怀孕#怀孕日记#孕期那些事#孕妇
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🫧6天前
孕期记录|留住那段难忘的时光🌟 生命从小孕囊到小婴儿 2025年世界多了一个你 而爸爸妈妈从此多了个世界 #孕期记录 #蛇宝宝 #十月怀胎 #迎接新生命
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小白要当妈6月前
二胎孕五个月产检，我发现这椰子咋喝都不行 #小白要当妈 #产检 #肾盂分离 @DOU+小助手
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野生阿橘（孕中期）2周前
做完四维彩超一定要看懂的5个数据！还没做四维的姐妹快来接接接 跟我一样是新手妈妈的，赶紧叫准爸爸一起来看才不算浪费钱#四维彩超 #四维 #产检一路绿灯 #孕期知识 #四维彩超怎么看
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小豆的月子中心（赤峰享悦）1周前
#坐月子#孕期#孕产妇冷知识#热门#小豆聊育儿
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小芽孕记（第一次直播）1周前
《胎宝小秘密：满3个月的我超结实呀～》#孕早期 #3个月 #宝爸宝妈必看 #宝宝健康##产检一路绿灯 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @@抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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烫烫的妈（孕中期）6天前
#创作灵感 #孕期记录 #孕妇日常 #胎动
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芬姐~5天前
宝爸要知道的孕期反应，宝妈真的太伟大 了。#怀孕 #芬姐～#抖音小助手 #抖音上热门 #伟大的母爱
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虎牙麻麻的孕期2周前
末次10.8#孕5周 ➕，现在既没孕吐也没胎动...完全感受不到他的存在，为娘这玻璃心啊😂你们都有什么症状？#孕期#孕期记录#孕期情绪#怀孕
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嘟嘟麻麻1周前
孕妈妈多留意的几个月#宝爸宝妈 #准妈妈 #孕期 #孕期知识
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小金子（孕中期）2周前
自然怀孕的姐妹，相当于给这个家省10-20万，所以这个孕期怎么开心怎么过，好好照顾自己，你们说对吗#孕期记录 #vlog日常 #孕期vlog #怀孕 #孕期知识
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Lisa一淳佑孕2周前
出生前就“熟悉”的爱是给宝宝最好的安全感 #孕产健康管理 #孕期运动 #孕产知识 #呼和浩特孕产 #一淳佑孕
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