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华夏正能量3天前
倪海廈：失眠心火旺！黃連水降火，心安神穩，睡到自然醒。#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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葵屲4天前
解决失眠的问题！！#知识分享 #涨知识 #每日推荐 #每天跟我涨知识 #每日分享
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中医博导俞若熙（熙太医）3天前
夜里燥热失眠？猜猜是哪条路堵住了？ #燥热 #盗汗 #医疗创作训练营 #中医健康小知识 #抖出健康知识宝藏
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🌹心藏正能量🌹5天前
倪海厦：失眠最怕的一種「草」，睡前喝一杯，倒頭就睡！雷打不動睡足8小時，比吃安眠藥強百倍！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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经典收藏4天前
失眠心火旺！黄連水降火，心安神穩
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中医金超杰4天前
睡不着就不要硬睡了，试试这些方法吧！ #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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刘老的小助理4天前
今日话题，失眠的调理，转发给身边的朋友和家人，愿大家不被失眠所困扰。#中医养生 #健康养生 #医者仁心
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九州正能量3天前
倪海厦：失眠最怕的一種「草」，睡前喝一杯，倒頭就睡！雷打不動睡足8小時，比吃安眠藥強百倍！#倪海厦#失眠#中医调理#养生#九州正能量
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中医冷主任4天前
身体很累却睡不着觉是怎么回事 #冷主任的中医小课堂 #失眠
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柚柚的养生日记4天前
跟着黄帝内经学养生#创作者中心 #睡眠不好 #改善睡眠 #健康生活
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爷爷的养生大实话3天前
睡8小时还累？中医教你5招秒解！ 睡了8小时却像没睡？中医告诉你原因！失眠多梦是心肾不交，凌晨易醒要疏肝，整夜做梦需补血，清晨早醒要养肺。睡前搓脚心+478呼吸法，一碗百合粥安神，一杯三花茶降火。别让熬夜透支你的元气，从今天起和身体好好对话！#养生 #养生知识 #中医养生 #养生就是养健康 #饮食与健康
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心身科任璐露3天前
晚上睡不着的原因+方法 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #心理健康
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明凯讲方法3天前
给大家推荐一个屡试屡效的针对虚火上逆的外治方法#中医 #上火 #口腔溃疡 #口腔溃疡怎么办 #失眠
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中医黄丰成3天前
再厉害的失眠不用愁 中医教你对症调理 #失眠 #睡不着 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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香巴拉村长5天前
失眠17年自愈：终于找到一个免费“救命招”，稳定的禅拍手法+稳定的力度+稳定的频率，效果更好。 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #失眠 #入睡困难 #早醒 #易醒
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瑜见美4天前
今夜别熬夜，就从这组阴瑜伽开始，给身体松绑，给睡眠让路。 #失眠救星 #睡前阴瑜伽 #解压不费劲儿 #熬夜党自救
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中医罗功名3天前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #阳虚 #阴虚
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养生之道3天前
越熬夜越睡不着？这个食疗方助你入眠 #养生 #健康养生 #养生之道 #每日分享
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珍养-正能量5天前
#倪海厦 讲 #失眠
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阳光正能量3天前
失眠心火旺，黄连水降火，心安神稳，睡到自然醒！#倪师书籍 #倪师 #倪师视频集 #健康 #健康养生
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古法健身幺妹4天前
睡眠质量变高了❗古法健身🔥8分钟快乐跟练🌿 #古法健身 #睡眠 #失眠 #睡不着 #运动
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庞然主任4天前
勃起慢，大多数肾阳不足，常吃两个野果 #医学科普 #男性健康 #科普 #我的年度健康盘点 #抖音健康知识宝藏
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冯名雨5天前
搞定失眠https://haohuo.jinritemai.
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杏林有佳人-3天前
#倪海厦讲养生#晚上睡不着，早上起不来#阳虚阴虚
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瑶之淘淘家居生活5天前
注意护好身体的阳，让你一冬都暖住 #健康生活 #实用分享 #养生就是养健康 #穴位养生 #艾灸养生保健
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林洪医生3天前
从中医五行学说看失眠，对照自己是哪一种失眠 #失眠 #中医失眠 #中医科普 #林洪主任
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青苔3天前
出自播客‖千金要方 #上热门 #千金要方 #播客 #小宇宙 #每天学习一点点 @DOU+小助手 @小宇宙播客App
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中医内科陶陶4天前
#中医 #失眠 #入睡难 #门诊日常
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司晨八百里4天前
学习中医养生知识，感受古人的智慧！📚✨ #创作者中心 #创作灵感 #中医养生知识
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玫瑰花づ3天前
#真实生活分享计划 #穴位#解决失眠小妙招#中医养生
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中医内科陶陶3天前
更年期气阴两虚导致失眠容易醒，要改善先养阴 #中医#更年期失眠 #失眠#容易醒 #门诊日常
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名中医强爱平4天前
失眠、乏力、焦虑，脉上都表现出来了，阳气虚阴阳失衡 #失眠 #乏力 #焦虑 #重庆 #名中医强爱平
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董氏康疗姐3天前
这些身体小警报，你中了几个？ 身体悄悄给出的信号： 阳不足总犯困，阴不足难安睡，气不足易惊醒，血不足多梦扰，血热易冒痘，血燥身易痒，血行不畅易酸痛，心气虚易发慌。 调和阴阳，滋养气血，身心平衡了，状态自然通透舒展。 若正被这些情况困扰，董氏康疗姐愿为你辨证调理，护你身心安康～
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