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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）3月前
全网最常见爵士舞手臂动作跟练！快来试试吧！ #零基础学舞 #爵士基本功 #零基础教学 #一学就会系列 #舞蹈干货
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蛋仔在驯化四肢9月前
这不是我黑历史，这是我脱离猥琐的必经之路 驯化笨拙的四肢#零基础学舞蹈 #日常练舞记录 #跳舞 #爵士舞 #舞蹈
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桂林小羽仔2周前
别人眼中的“一般”，其实是专属于我们的“不一般”#桂林舞蹈 #零基础学舞 #成人零基础 #舞蹈分享
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糖果零基础舞蹈（含教学）3周前
蹦沙卡拉卡的保姆级教学 #蹦沙卡拉卡#零基础学舞蹈#保姆级教学#简单易学
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FM肉感小沅3月前
27岁零基础学跳舞，掌控身体真的好难啊 #vlog日常 #日常分享 #控制饮食
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
4分钟肩部训练+激活！ #肩部训练 #肩部基本功 #舞蹈基本功#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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舞者娜娜20252周前
做过幼师、进过工厂，27岁从零学舞，三月就解锁竖叉负角度！老一辈说艺不压身，年轻就该多折腾，想做就现在～#成人零基础舞蹈 #女生成长 #艺不压身yyds #勇敢开始
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成人改变 从舞蹈开始3周前
身体僵硬，四肢不协调，都不用担心，老师总有办法总有技巧让你学得会#舞蹈 #舞蹈改变人生 #零基础舞蹈教学
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璐璐说舞蹈4周前
26岁全职宝妈学习舞蹈五个月逆转人生#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生#舞蹈
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姜鸭梨舞蹈1月前
零基础美眉也能跳得很好看的小舞蹈组合 又好看又简单 练练练！#零基础学舞 #成人舞蹈 #零基础教学 #一学就会系列 #基础爵士
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一一爱跳舞（学舞私）5天前
27岁，甘肃宝妈学习舞蹈，家里面人说他疯了？ 可是他一意孤行不顾家人反对，带着吃奶粉的孩子，去了苏州！五个月后她彻底后悔了！！#成人0基础舞蹈培训 #舞蹈老师 #成人爵士 #逆袭 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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舞者娜娜20252周前
做过幼师进过工厂，27岁才从零学舞，谁能想到3个月就解锁深度前屈负角度！老一辈说艺不压身，趁年轻多学本事，选择才多。想开始，什么时候都不晚～#零基础学舞 #艺不压身 #普通人逆袭#什么时候开始都不晚
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卷卷2周前
普通人学古典舞一年能有多大变化？ 这是一条25岁零基础小白学中国舞一年的成长记录#零基础学舞蹈 #跳舞变化史 #中国舞 #学舞记录 #对比
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享享爱舞蹈2周前
四川27岁小姐姐，零基础学习舞蹈，来看看她3个月的变化吧！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈
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丹丹健身舞蹈5天前
《抓钱舞》完整版展示篇 有多找人跳过这支舞#抓钱舞#纯情#零基础学舞 #一学就会系列
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糯米唔oO1天前
第33天 | wave基本功 | 零基础爵士 ⭐️今日内容：wave停顿发力 wave幅度调整 wave➕脚步切换 #基本功 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #跟练
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爱跳舞的我2周前
#舞蹈蜕变#舞蹈课堂随拍 #一步步教会你跳舞 #舞蹈逆袭 #成人零基础舞蹈培训 云南25岁小姐姐学习舞蹈
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）2天前
挑战1分钟教你16个hiphop的基本功 #成人零基础舞蹈培训 #街舞基本功 #hiphop #蒙娜丽丹 #简单舞蹈一学就会
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舞者娜娜20251周前
27岁才从零开始学舞蹈，身边人都说太晚了，骨头硬了，结果3个半月直接解锁竖叉负角度，后弯也能轻松拿捏～ 不是舞蹈难，是你总在犹豫能不能行，其实敢迈出第一步，老师带着你练，普通人也能逆袭！ #零基础学舞蹈 #27岁学舞蹈不晚 #竖叉负角度挑战 #舞蹈逆袭实录
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享享爱舞蹈1周前
27岁全职宝妈零基础学习舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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用跳舞改变自己7月前
舞蹈改变自己 贵州27岁的二胎宝妈来学习舞蹈，从165斤瘦下来，老公都不认识了#零基础学跳舞💃#手把手教你
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苏州涵宝舞蹈艺术有限公司2周前
27岁全职宝妈学舞逆袭之路！#手把手教学 #舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者
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魔菇舞蹈3天前
《pitbull terrier》豹豹舞详细教学来咯~ #danyakoshel编舞 #魔菇舞蹈 #简单舞蹈 #舞蹈教学 #一学就会系列
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糖果零基础舞蹈（含教学）5天前
I Miss You 的保姆教学来咯 #Imissyou #保姆级教学#舞蹈教学 #零基础学舞蹈#简单易学
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爱跳舞的小鱼老师1年前
27岁宝妈学跳舞4个月，改变的不仅是身材和外貌，更重要的是气质得到了很大的提升，生活品质得到了提升，想改变就现在#零基础学舞蹈 #舞蹈逆袭 #舞蹈前vs舞蹈后
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卷卷卷不动1月前
我想要感谢27岁的自己勇敢做出的决定，去学了跳舞，虽说并不是很大的成就，确实给我的世界带来了很多色彩#口播 #成人零基础舞蹈 #勇敢的自己
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零基础学舞蹈—柚子💃4月前
几个月的时间，学习一项技能，让舞蹈成为你谋生的手段，做自己热爱的事业✊舞蹈从零开始，蜕变全能舞者‼️#成人零基础舞蹈培训 #蜕变过程 #零基础教学 #手把手教学
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软糖《舞蹈分解》晚上8点直播带练基本功3天前
大摆跨对我说，我不认识你#一生回味一面 #辣妈gg原创 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解 #简单易学
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华翎舞蹈全国总部3周前
#手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #华翎舞蹈全国总部河南 #一步一步教会你跳舞 #尉氏零基础学舞蹈 零基础学舞蹈
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佳_美1周前
#零基础爵士舞 #佳美编舞 #美丽的年纪25岁 #抖音潮流舞蹈地图 #简单好学的舞
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小红吖（学舞蹈找我）2天前
#sportscar #六一编舞 #成人零基础舞蹈培训 #适合零基础的舞蹈 #二创视频激励计划
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零基础学舞蹈改变命运1天前
#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列#适合初学者
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Xiaopangbupang072周前
27岁全职宝妈想要改变，学舞逆袭之路！#手把手教学 #舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者
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猫猫🐈豹豹🐆1月前
河南27岁宝妈零基础学习舞蹈，整整3个月时间，是你想要的结果吗？#成人零基础舞蹈#宝妈学舞蹈#考舞蹈老师#考舞蹈演员
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艾克丝体1周前
一切为了课券！ #gsteps #专治四肢不协调
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静麻麻（学跳舞💃🏻）3天前
28岁自学跳舞第32天，青春舞曲。姐妹们，快学起来，很简单#自学 #学起来 #舞蹈零基础 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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大婵婵舞蹈2天前
#迪斯科 口令分解教程 #大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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壹号舞房💃3天前
26岁甘肃宝妈，每天忙于工作和照顾孩子变得越来越邋遢，慢慢地家人嫌弃自己也越来越自卑，听说舞蹈可以改变我就来了，一起看看学习舞蹈会是什么样子吧#成人零基础学跳舞 #舞蹈逆袭人生
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华翎舞蹈玖柒老师2周前
个子小怎么了？舞台不需要尺子量 是妈妈又怎样？首先，我是我自己 27岁这一年为自己的梦想奔赴 #逆袭#舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生
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零基础学舞蹈3周前
谁说1.4米小个子不能学舞蹈 看看一米四工厂妹来学舞蹈逆袭的变化吧# #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭之路#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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惠子2天前
不要无效练舞！ #街舞#爵士#成人零基础舞蹈#舞蹈干货#舞蹈教学
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爱跳舞的一涵1周前
来自扬州27岁宝妈零基础学习舞蹈之前150斤，学习舞蹈五个月后瘦了40多斤，不仅会跳舞了，气质也越来越好还拥有了一份自己喜欢的事业#舞蹈逆袭
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唯爱跳舞1周前
#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #逆袭
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木子·零基础舞蹈分解2天前
全是基本功动作的舞来啦，姐妹们赶紧学起来吧#No.9#保姆分解教程
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小绪（学舞找我）3天前
穿着跳街舞的衣服来跳爵士#...Baby One More Time#抖音舞蹈室 #成人零基础舞蹈培训 #jazz基础 #舞蹈教室 #零基础教学
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玉米舞蹈0基础学3天前
【零基础入门班】 整个零基础在短期能有这样效果 我非常满意 同学们互帮互助互相鼓励 我觉得非常温暖 哪怕前期慢点的也在努力学习 我觉得特别优秀 坚持下来的没有不进步 和自己比坚持就是最大的进步#time#成人零基础舞蹈培训 #课堂视频 #手把手教学 #基本功练习
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零基础舞蹈培训垚越老师2天前
近期大热的星星摇，教学来喽！快学起来～下期想学什么打在评论区呀#一点点星星摇#成人零基础舞蹈培训#爵士#热门舞#一学就会系列
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）1周前
30秒解锁爵士经典动作：侧腰摸腿甩头 #爵士舞基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #摸腿下甩头起 #甩头
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享享爱舞蹈2周前
四川27岁小姐姐，零基础学习舞蹈，来看看她3个月的变化吧！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）1周前
新手友好！居家爵士舞入门片段💃 #零基础学舞蹈 #10minutes #十分钟舞蹈 #一学就会系列 #基础爵士 原创
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零基础学舞蹈—柚子💃3周前
从笨拙到轻盈，从被嘲笑到被掌声包围，舞出的不止是动作，更是坚持的轨迹。看咱们1.48米的云南工厂妹是怎么逆袭成为舞蹈老师的呢😊😊 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生
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华翎舞蹈总部一橙老师2周前
来自四川 27 岁宝妈学舞蹈，从老家过来蜕变自己，从内而外的改变，投资自己稳赚不赔，下一个有你么？#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变
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蓉蓉学舞蹈1月前
零基础学舞蹈，今日打卡学习下半身wave。#零基础学舞 #爵士基本功 #一学就会 #下半身wave #爵士舞
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星期舞跳舞（零基础学舞蹈）4天前
零基础跟练挑战，快来一起学基本功啦#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础学跳舞日常
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香妃舞蹈官方号2周前
零基础班，第一节课，点燃信心，培养协调能力！其他的慢慢来，反正开心就好！#零基础入门 #零基础基本功 #舞蹈集训 #成人舞蹈 #零基础教学 @香妃舞蹈花絮 @香妃的故事 @习飞 @香香
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❤️零基础学舞蹈—哈哈老师2天前
刚来都手脚僵得像机器人？看哈哈老师手把手带！先抬胳膊再挪脚，慢慢数着拍子练，零基础也能跟着顺起来，别怕不协调，耐心教保准会～#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #tb秀椅子舞
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炎川3天前
远赴千里求学改变自己，一起来看看27岁的小余同学的学习蜕变吧😎#舞蹈逆袭人生 #舞蹈改变人生 #成人舞蹈 #学舞蹈前vs学舞蹈后 #零基础学舞蹈
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雷露露舞蹈6天前
#青春舞曲 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #一学就会系列 #翻跳
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成人零基础舞蹈❤️jia66HL3天前
想学舞蹈 先学的 必学的 #舞蹈 #一学就会系列 #老师一步一步教会你
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陈陈 🐰2天前
0.9倍速《斯卡拉》 #完整版 斯卡拉#慢动作 #广场舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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大浪舞蹈4天前
不是不会跳！是挑错了！！快听啊！！！ #摆跨 #零基础学爵士舞 #成人舞蹈基本功 #顶跨
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以沫爱舞✨️5月前
28岁护士小姐姐零基础逆袭舞蹈老师，当所有人都不看好你，不理解你，不要放弃并坚定下去，决定学舞蹈的那刻你就注定了跟别人不一样，过程或许很困难，但是终点的风景肯定很迷人#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭#爆改
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夙慧（零基础学舞蹈）1天前
#舞蹈零基础 #简单易学舞蹈 #一学就会 #万能舞蹈动作#solo基本功
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