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爱吃辣堡6天前
进步不是朝夕的，它会随着时间的推移，跑量的增加，耐心地循序渐进，终将会实现梦想#中长跑 #上热搜
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彭于晏自律版（一年之约）1周前
“要有耐心，进步不是朝夕可以达成的， 按照计划循序渐进，你终究会达成自己的目标。” #自律 #学习英语
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云中君（健身版）2天前
“有耐心是走向成功的第一步” 要有耐心，进步不是朝夕可以达成的， 按照计划循序渐进，你终究会达成自己的目标。#原创视频#居家锻炼#自律#健身#正能量@抖音创作小助手
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桐柏博雅敏格门窗 · 小遇3周前
视频有点长，请耐心看完…… 说的好不如干的好，加油干！ 任何收获都不是偶然，日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，终会让未来的你焕然一新。不要焦虑，立足当下，脚踏实地的去走每一步！ 有房需封窗，首选博雅敏格门窗—隔音胜人一筹！！#关注我 #牛马人的一天
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梅娟🍀2周前
你只管努力，时间会给出答案 世界上绝大数的失败， 其实都源自于半途而废。 人生是一场漫长的马拉松， 需要耐心地持续积累， 而不是一开始急功近利的冲刺。#感悟人生#思维认知#励志成长#创业#
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凌凌漫姐3天前
4. 成长从不是一蹴而就的奇迹，是清晨的早安吻，是傍晚的睡前故事，是犯错时的耐心引导，是进步时的欢呼雀跃。我不求你成为完美的大人，只愿你带着满心的爱与底气，活成自己喜欢的模样。#治愈动漫 #情感动漫#成长充电站
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正心格练字(名城店)官方号4天前
“秒杀”“速成”的社会，教育似乎也被按下了快进键！但是练字需要时间和耐心，改变从不是一蹴而就的奇迹！而是掌握字体结构、书写技巧以及日复一日的坚持！#硬笔书法 #练字技巧 #快乐学习快乐成长 #硬笔书法教学 #每天进步一点
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海门有玲花酸菜鱼店4天前
进步不分大小，哪怕只是今天比昨天更耐心了一点、更专注了一点，都是生活给的惊喜～ 继续保持，精彩会不期而遇🌟
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九零阿泽6天前
#dou上热门 #抖加小助手 成功不是一蹴而就，需要很多耐心呵护它成长！#自我成长 #人生感悟 #口播视频
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三傻(晚7:50)1周前
真正厉害的人都懂得：慢慢来。事缓则圆，人缓则安，语迟则贵。“慢慢来”不是拖延、不是懒散，是专注过程、培养耐心，像春种秋收，做好自己的事，关注自己每一天的小进步，不急不躁，结果自然来#传播正能量 #知识分享 #口播短视频
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享瘦疗愈4天前
真正厉害的人都懂得慢慢来，慢慢来不是拖延也不是懒散，而是一种专注过程培养耐心的态度。沉下心来，慢慢变好。#情感 #女性成长 #享瘦疗愈
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妙笔生花3周前
学会耐心做事，任何本领都不是一蹴而就的，坚持练习才能进步。 #儿童睡前故事 #儿童绘本故事 #儿童教育 #儿童动画 #启蒙教育
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喵喵爪3周前
第七集Ｉ慢慢来相信时间的力量，慢慢来不是拖延也不是懒散而是一种专注的过程。#日常分享 #日常唠嗑 #学习 #大学生
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薄荷老师👩‍🏫3天前
没有一蹴而就的成功，进步需要耐心与时间！不辜负每一份努力，助力每个成长，期待每朵花开！🥰#爱学习的好孩子 #养成好习惯 #认真的样子真可爱
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舞蹈茶话局1周前
#少儿舞蹈#少儿教育 #基本功#耐心等待静候花开 急功近利的“速成”模式是对家长、孩子时间和金钱的巨大消耗，且不可持续 夯实基本功，基础为王，尽早开始并坚持基本功训练，才是真正高效、可持续的进步之路，
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辉县巨匠书画宋老师4天前
【进步，是一场温柔的积累】 不是突然变好,是每天都在悄悄进步! 我们用专业与耐心[加油] 守护孩子的每一次尝试、每一次突破 更相信坚持的意义，这个秋冬，让我们一起有更高的突破✊✊#周末书画班 #辉县书画培训 #少儿美术 #少儿书法 #艺考美术
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翀妈微语🌸2天前
成功需要厚积薄发，需要储存能量，别总担心付出没有回报，那是因为根基还没有打牢，有耐心，有毅力，加上坚持不懈的努力，终会迎来绽放的那一天#每天进步一点 #每日分享
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美怡林艺术2天前
练字需要日复一日坚持练习，孩子笔下的进步，就是慢慢结出的果实。没有一蹴而就的工整，只有日积月累的从容，多给孩子一点耐心，让笔墨在时光里沉淀出最好的模样～
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@Mr、H_J_凯4天前
做事具备的能力是要有耐心，反复打磨的耐心，不怕枯燥乏味的耐心。边做边纠正，才能有质的进步！#户外骑行 #运动 #深耕自己 #因为热爱所以坚持 #vlog日常
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坤姐浅读分享1周前
#每天进步一点 #每天打卡 #关注我 无论是读万卷书，还是行万里路，都需要穿越时间的积淀，慢慢来，不是拖延，也不是懒散，而是一种专注过程、培养耐心的态度；慢慢来，也是一种对自己的温柔，按照自己的意愿去活成自己想要的样子，才算不辜负时光，别着急，莫焦虑，好的生活，需要慢慢来，沉下心来，慢慢变好……
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凌晨四点的剪辑台2周前
爱情最好的姿态应该是互相努力共同进步 而不是一味的付出却得不到回报@戴较瘦#喜欢就关注我吧 #爱情
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
不要骂孩子，也不能捧杀，不能提前用奖励驱使孩子取得成绩，要耐心帮他解决问题，耐心等他进步，他进步了，提出奖励的要求，再满足他#妈妈必读#高效学习
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警寒3周前
你身边有一个充满耐心的爱人，你们相处久了，你会发现一个男人最大的魅力不是多有钱，也不是长的有多帅，而是拥有稳定的情绪和解决问题方式的能力。 即便是你自己的原因把事情搞砸了，他的第一反应不是埋怨和指责，而是先安抚你的情绪，并想办法解决问题，他有担当，会照顾你的感受，让你越来越有底气，不管什么时候，你知道他都会无条件站在你身边，听你说话，为你撑腰。 后来我发现："原来一个好的爱人，真的可以減轻一半的人间疾苦。
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星光篮球运动馆(升龙店)官方号6天前
星光不问赶路人，时光不负有心人。 不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须努力[加油]#冬季坚持训练
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彰武茗香教育金老师3天前
🌟培养一个优秀的孩子，需要我们全力以赴 🌟耐心等待，欲速则不达 🌟优秀，从来没有一步登天 🌟坚持，终将美好没有一棵树，一夜就能参天，🌱
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蓝翎孔雀3天前
成长需要时间，也需要耐心，每一次的学习，每一次的进步。都是对自己成长的最好见证。努力认真的梦梦同学，继续加油哦。
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海曙联丰放学托管、周末托管寒暑假托管2天前
练字，并不一定要成为书法家。而是练就孩子的专心耐心信心细心。不是一定要写的多漂亮。而是要洗的干净工整，让人看了心情愉悦。#每天进步一点 #坚持练字 #规范字书写
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即墨勤学教育咨询中心2天前
“比昨天多懂一点，就是最实在的进步。” 聚焦具体小目标，避免宏大口号，让进步可量化、可感知。
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思宏妈妈有点懒3天前
大班小朋友今日份打卡✅#每天进步一点 #坚持练字 #幼小衔接 #陪娃学习 #记录成长过程 练字不为成名，只为修心：一笔一画磨掉浮躁，一撇一捺积累耐心，最终得到的，是笔下的工整，更是心中的笃定与从容
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Lucky趣味多多4天前
所有的进步都需要持续不断的练习，需要花费大量的时间，所以要有耐心，加油~ #英语口语天天练 #英语学习 #英语交流 #坚持就是胜利
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老鹰说英语2周前
若想精通英语，必须要有耐心。将学习计划拆解为每日任务，专注于一步一个脚印。投入的耐心越多，基础就会越扎实。优等生不会因暂时看不到结果就放弃，这也是你需要每天提醒自己的事。持续学习比速成方法更重要。人人都想讲一口流利的英语，却很少有人愿意投入时间。大多数人喜欢英语流利的样子，却觉得记单词、练语法很枯燥。别只空想能说好英语，要养成每日练习的习惯。这个世界只会奖励坚持不懈的人，若想学好英语，就必须把精力投入到每日的进步中。 #正能量 #原创视频 #英语 #丹东#强烈推荐 #涨知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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正能亮Rockman3周前
延迟满足。#姜胡说 《#价值心法 》 p206-208页：不是所有的努力都一定会有结果，至少不是马上有结果。 付出但没有取得进步所带来的暂时性挫折，是每一个精英必须学会面对的。如果成功唾手可得，那所有人都可以成功。事实上，对待挫折缺乏耐心是大多数人无法实现自己目标的主要原因。 几乎所有成功人士的身上，都有一个共同特征：延迟满足。 所谓延迟满足，就是暂时放弃某种喜欢的东西，以便之后获得更多此类东西的意愿。 如果你知道一件事的方向是对的，但又同时面对很多诱惑，最好的方法就是把它交给系统，利用“自动化”（习惯）的方式完成。你只负责设计系统，并在系统2的监控下持续对其升级。 这个过程一开始会很慢，但伴随着大量的刻意重复和习惯的养成，那些常见的错误行为会在你身上慢慢消失，反而会转化成你自动系统的一部分。 没那么复杂，但需要时间的积累。 一般人做不到。做到了，你就不是一般人。 #延迟满足 #读书分享 #正能量
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叶影浮光2周前
快节奏的世界里，“慢慢来”不是退缩，而是清醒的选择。允许自己有适应期，接受进步是循序渐进的过程，就像种子破土需要时间，你的成长也需要耐心浇灌。稳住节奏，每一步都扎实，就是最好的前进。#手工 #日常分享 #手工diy #生活 #日常vlog
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吾艺同盟艺术教育3天前
#吾艺同盟硬笔书法篇～ 每天进步一点💧 ｜日积月累一大步💦 练字就像耕作，每天认真播种 耐心等待，欲速则不达，优秀的书写从来都不是一步登天 唯有坚持，滴水石穿～
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王三十萨克斯7月前
碎片化信息影响了你 我们要调整自己的心态，保持耐心和毅力。学习萨克斯是一个长期的过程，不要因为短期内看不到明显的进步而灰心丧气。相信只要我们坚持不懈地努力，就一定能够在萨克斯的演奏上取得进步。#科普 #干货分享 #萨克斯我来说 #王三十
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第三人称哲学2周前
努力的意义，不在于一定会让你取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。#励志 #正能量 #生活不会辜负每一个努力的人 #人生感悟 #情感共鸣
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超级演说家《于楠》🪷厚德载物🪷3天前
每天进步一点点，希望的火苗不熄灭。往前走、往前看，哪怕前途一片迷惘，哪怕只是凭着惯性继续往前走。总有一天，会在自己漫长的脚印中找到方向。只是大概需要一点耐心。#热门 #正能量 #超越自己战胜自己 #无所畏惧 #涨知识 @DOU+小助手 @超级演说家《于楠》🪷厚德载物🪷
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书香勤砚3周前
坚持了别人坚持不了的，是为了有一天你有选择的机会！#董宇辉语录
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观心现相1月前
90%的人不知道的学习真相：3个让你轻松进步的隐藏规律 真耐心不是硬扛，而是懂了规律之后的聪明努力。 ‘蹭着边儿走，瞄准改变，扛过平台期’——记住这三点，你就能告别表演努力。##学习方法 #个人成长 #效率提升 #个人干货 #知我提升 #成长思维
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沪漂增强哥2月前
笃定的开始，成事儿是来自内心的确信！！ 坚持训练，每次的小进步需要伙伴们的关注鼓励和建议#知识分享
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旅德男高音 雷悦文3月前
想要进步就两件事“静下心体悟，耐下心苦练” 最近半年的教学就发现真的很多学生总是担心进步速度不够快，比如要校考的，要去国外留学考试的。总觉得自己应该一个月或者几节课必须把所有问题都解决完。但是声乐这个东西真的没有捷径，比如有的老师说帮你一两节课解决技术问题，实际上也是在上课帮你体会“正确的发声做法”，实际上你真的要解决问题，就得靠课下无穷无尽的练习，让你的身体去适应正确的发声方式，这些是老师帮不了你的。说真的，就换声区这一个技术难点，想要解决，很多天赋条件很棒的选手都得以“年”为单位去练习，更别说我们普通人。#声乐教学 #艺考 #美声 #男高音
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扬州立兴减重训练营-蔡教练2天前
数据只是起点，不是终点。当皮尺够不到你的维度时，我们选择用耐心丈量进步——每一次拉伸的坚持、每滴汗水的累积，才是身体最真实的刻度#运动
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河南姑娘在天津陪读4天前
越努力越幸运，加油！每天进步一点点，看似微不足道，但日积月累，足以改变人生的轨迹。我不需要完美，只需要持续的行动，时间会给我最好的答案！#生活不会辜负每一个努力的人 #被表扬 #被治愈的一瞬间 #被认可的感觉真好
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芝唔婤2周前
你身边有一个充满耐心的爱人，相处久了，你会发现，一个男人最大的魅力不是多有钱，也不是长的有多帅，而是拥有稳定的情绪和解决问题方式的能力。即便是你把事情搞砸了，他的第一反应不是埋怨和指责，而是先安抚你的情绪，并想办法解决问题，他会照顾你的感受，有担当，不管什么时候，你知道他都会无条件站在你身边，听你说话，为你撑腰让你越来越有底气。
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Strengthen2月前
60%｜耐心点 不要怕失败 大家都失败过 为什么你要停下来#好好生活 #雕刻自己
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中宫格硬笔书法3天前
练字没有捷径， 唯有‘每天写一点’的坚持。 当耐心成为习惯， 进步自会水到渠成。
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王森森2周前
变好需要过程，你已经在进步了！#迷茫的人生迷茫的我 #变好的从来不是生活而是自己
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西安城建工程学校升学中心官方号2天前
#热点话题 每一个小小的进步，都值得我们热烈鼓掌。用耐心浇灌，静待花开。教育，是一场温柔的坚持，我们不仅仅是传授知识，更是陪伴成长，我们一直在路上。#期中考试表彰大会
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4232月前
生活不仅要有耐心，更要充满奋斗的激情#vlog #篮球🏀 #进步不能停
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书法艺术4天前
练字如炼心，需要耐心与毅力。不怕慢， 只要坚持，就能看到自己的进步与变化[加油][加油]#硬笔书法 #书法课堂 #规范字书写
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老周有點鹹1周前
成事需要耐心 #英语 #学英语 #正能量 #励志 #鸡汤
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龙城小李哥3周前
以耐心为土壤，以积累为种子，终有一天，会收获厚积薄发的惊喜！#每天进步一点点遇见更好的自己 #正能量 #知识分享
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吉林省精准田径（寒假招生中）2月前
成绩的进步都是有迹可循的，如果你现在还在跑大量的速耐，而成绩没有什么提高，刚开始进步速度很快，后续却没什么进步，本期视频，如果你能耐心看完并仔细思考，你会有巨大的收获，视频的最后还会告诉你如何训练！ #精准田径 #体育教学 #体育单招 #体育生
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Lucky是小七2天前
#12月第一天 ✨教育不是赶路，是陪孩子看风景🌱 每个孩子都有属于自己的生长时钟⏳ 真正的进步，藏在那些看似很“慢”的日常里： ✅一次专注的尝试 ✅一个勇敢的发问 ✅哪怕0.1分的提升 别急着要结果—— 你浇灌的每一天，都在塑造她的生命力。 尤其那个“努力的女孩”： 她的光，不在跑得多快，而在步伐多稳。 🌟今日最宜： 发现孩子眼里的小星星 为细微的进步真心鼓掌 相信种子有自己的时节 📌点个赞，一起做“慢下来”的父母 📌你的孩子最近哪个瞬间让你觉得“她长大了”？ 评论区聊聊吧👇 #孩子教育 #耐心陪伴 #努力的女孩 #今日宜共勉
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布朗大叔1周前
杨瀚森一直都在进步，我们真的应该给小杨多点耐心。 因为成长本身就是一个过程💪#篮球也有温度 #开拓者 #杨瀚森 #杨瀚森NBA生涯首个三分
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瑞仕潜力少年学校1周前
慢慢学会整理小书包，悄悄收起急脾气，成长从不是突然发生，而是有人陪着你一点点变好❤️#潜力少年
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FAC4周前
人想要拥有耐心，可以从以下几个方面入手： 认知与心态调整 接受现实的不确定性：认识到生活中许多事情无法立刻完成或解决，学会接受事情的发展节奏，避免因急于求成而产生焦虑。例如，学习新技能时，要明白进步需要时间，不能期望短时间内掌握全部。 重新定义耐心：耐心不是永远保持冷静，而是学会放下对控制一切的渴望，接受事物的本来面目。比如，等待他人回复消息时，不要过度焦虑，而是理解对方可能有其他事务在忙。 目标与规划管理 分解任务并设定小目标：将大目标拆解为可操作的小步骤，每完成一个小目标都能获得成就感，从而增强耐心。例如，写一本书可以先设定每天写一定字数的小目标，逐步推进。 制定合理的时间规划：为任务分配合理的时间，避免因时间紧迫而感到压力。同时，预留一定的缓冲时间，以应对可能出现的意外情况。 情绪与行为调节 放慢生活节奏：在日常生活中，有意放慢动作，如走路、说话、做事等，让身体和大脑适应缓慢的节奏，从而减少焦虑和急躁。例如，吃饭时细嚼慢咽，工作时专注完成一项任务后再进行下一项。 转移注意力：当感到不耐烦时，通过做一些其他事情来分散注意力，如听音乐、做深呼吸、进行简单的运动等。这有助于缓解负面情绪，恢复平静。 自我激励与奖励机制 设定奖励：为自己设定完成任务后的奖励，如完成一项重要工作后，允许自己看一集喜欢的电视剧或吃一顿美食。奖励可以增强动力，帮助你坚持下去。 庆祝小成就：及时认可自己的努力和进步，无论成果多么微小。例如，每天完成一个小目标后，给自己一个微笑或一句鼓励的话，积累积极的心理体验。 培养同理心与包容心 换位思考：遇到他人做事慢或表现不佳时，尝试站在对方的角度思考，理解他们可能面临的困难或压力。这有助于减少抱怨和不耐烦，增强对他人的包容心。 关注他人需求：在与他人交往中，多关注对方的需求和感受，而不是只考虑自己的利益。通过帮助他人，你可能会发现自己的耐心也在逐渐增长。 耐心是一种可以通过练习和调整心态逐渐培养的能力。不要期望自己立刻变得非常有耐心，而是从日常的小事做起，逐步积累。#女性智慧#修心修行#高维智慧#国学智慧#热点
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小荧屏艺术中心【北城二期校区】3天前
孩子前期和后期作品对比 凡事欲速则不达，世上没有一蹴而就的事，但长期的坚持和努力不会被辜负，每幅画都有各自不同的进步，涂色控笔、画面整洁完整度以及耐心等方面都有所改变，只会越来越好!#美术 #一起学画画 #少儿美术
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米苏的宠宠们2天前
照顾特殊宠物，我学到的三件事 第一件事：接纳不完美，才是生活的开始。 第二件事：耐心，是最温柔的力量。 第三件事：微小的进步，也值得欢呼。 每个生命都有自己绽放的方式，即使不完美，也值得被深爱。#萌宠出道计划 #宠物vlog #手养鹦鹉 #鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #萌宠成长记
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东方红世纪国刚练字机构3天前
每个孩子的理解不同，有的进步快，有的慢一些，学对正确的方法，只要坚持，每个孩子都会有自己的:“蜕变时刻” 请给孩子多一些耐心和时间。
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121足球青训营1周前
给自己一点耐心，每一次小进步都值得骄傲，我正在慢慢成为更好的自己。#日常分享 #足球的魅力 #加油少年未来可期努力了就会有收获 #唯有足球不可辜负 #121足球青训营
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山巅水鱼1周前
#宝宝刷牙 #讲卫生 每个孩子都有自己的特点，作为父母的要做的就是保持耐心，积极配合，静待花开结果。一个人只有到了30岁才知道能否有点进步，之前的分数与学校代表不了任何事情。坚持做长期有意义的事情，坚持终生学习。
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