您是不是在找：

无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2160
无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你副攻的上步起跳，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1494
无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
爱打气排的宁教3月前
进攻助跑步伐如何找到正确的节奏？ 当然是多练习并步助跑节奏呀！很多球友都说自己扣球反步，如何改善这个问题，用不同的训练，相同的并步节奏练习，就可以在极大程度上改善我们的扣球步伐#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1418
爱打气排的宁教6月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1117
Zhoucy09101年前
怎么跳的更高？来学习一下排球三步起跳技巧！！ #排球 #弹跳 #专项训练 #上步
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5775
原指导排球教学6月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
在操场4月前
如何利用碎片时间提高弹跳？#排球 #扣篮 #弹跳训练 #徒手训练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
hhc🏐1年前
排球 向前冲跳和向上跳的区别#排球 #排球🏐 #排球扣球
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1448
龚藤新一🏐1月前
排球教学🏐跳发篇#排球 #排球教学 #大力跳发 #全民运动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
UVCC排球单招4月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5838
无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2881
张云逸6月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
张云逸8月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1860
无畏排球|周老师小课堂7月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
女排白云🏐Coach Baiyun1年前
进攻时上步起跳原来需要这样做 圣诞大师营12.18-12.20档期有限😌#扣球 #排球🏐 #用排球表达心情 #日常训练 #白云翱翔排球俱乐部
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1849
体能舟记8月前
排球体能动作推荐爆发力篇 14个提高爆发力的排球体能动作推荐
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5241
🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #日常训练 跳飘球怎么发？其实非常简单 快来征服球场吧✊，中间有慢动作步骤呦#跳飘球 #排球训练
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1813
hhc🏐1年前
排球冲跳教学，脚下发力很重要哦#排球🏐 #排球 #扣球 #扣球冲跳
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2661
UVCC排球单招4月前
你会发大力跳飘球嘛 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学 #排球训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
原指导排球笔记1月前
扣球总是跳不起来？🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
女排白云🏐Coach Baiyun3年前
快点给我过来学🤩😘#排球 #进攻 #助跑起跳 #抖音体育 #教学 @zhangsij1e @Chelsea
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞878
小志6月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2844
爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
11努力学排球🏐️4月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1342
跟着原导玩气排6月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
hhc🏐10月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2521
蓝波碗砸🏐️5月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沉稳的安叔叔6月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1638
气排球小李老师4月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
MackC5月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
几个动作让你在排球篮球运动中拥有炸裂弹跳#弹跳 #弹跳训练 #排球 在做后几组时感觉没力气了可以卸配重来完成练习
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
jiesang3月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4596
UVCC排球单招4月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4212
SpikeStrength🏐运动表现8月前
学会伸髋，人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6769
排球教室2年前
#跳发球 #排球 #日常训练 #排球🏐 #拉尔森
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2107
UVCC排球单招4月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1656
无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
无畏排球|周老师小课堂8月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
无畏排球|周老师小课堂8月前
还不会拦网？一个视频教会你 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7371
无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教会你垫球滑步练习 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
蓝波碗砸🏐️6月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跟着原导玩气排6月前
气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机 气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞465
阿欣_Volleyfit（恢复更新版）4月前
CDSU排球专项体能表现｜弹跳转换训练日 本节课紧贴排球专项需求，围绕下肢爆发力与力量转化能力展开。part one 通过横向滑步、前交叉跑、转髋跳与行进开合步等动态激活，充分唤醒核心与下肢稳定肌群；part two 主项训练包括双腿交换跳、单腿与双腿连续跳及高台单腿蹬伸跳，有效提升了垂直起跳能力与关节协同控制；part three 设置释放类药球下砸与对侧动力链下砸，强化上下肢动力链整合与神经释放，有助于提高扣球、拦网等动作中的力量传导与爆发表现。#运动表现 #体能训练 #排球 #一分钟干货教学 #爆发力
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1852
小志3月前
气排球上步起跳，能让你跳的更高的方法！ #气排球 #气排球上步 #气排球训练营#气排球教学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
阿正 (脚痛不打攻手版)9月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
拖鞋哥¹⁹⁸¹5月前
气排球进攻集锦。 #气排球 #抖音体育
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞819
小蚂蚁糟糕7月前
欢迎收看小蚂蚁🐜到一天 之飘球和跳飘球经验分享#排球 #发球 #小腰精防晒衣#骆驼防晒衣 #骆驼冷白皮
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2730
武哥……9月前
气排球扣球助跑脚步、拉弓挥臂解析教学#气排球 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
UVCC排球单招5月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3989
气排球小李老师6月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1153
牛岛汉堡10月前
排球扣球如何掌握上步时机？ 请先学会提前后撤！就算不给你传球也请积极的上步起跳！不要为二传不给你传球而懊恼，你每次看似没有意义的跑动和起跳，都为进攻选手分担了拦网压力，当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事！#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1987
11号排球馆5月前
🏐这些高端战术进攻打法！你会几个⁉️ #排球 #排球比赛 #排球少年 #排球训练 #重庆排球馆
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
无畏排球|周老师小课堂6月前
进攻时如何处理近网球？看过来！一分钟教你如何灵活处理近网球。#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
小七4月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
小七5月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2185
气排球小李老师6月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2528
洋洋在运动2年前
排球基础入门之新手必杀技：原地扣球！排球/气排球进攻必练！#气排球 #排球 #排球扣球
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1190
3号球衣7月前
#气排球#跳发球犯规 #气排球规则 跳发球什么情况下犯规，看视频就明白了
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
会跳街舞的蔡老师👑3月前
排球热身操 你们在直播间不是要排球的热身操吗？他来了#排球 #排球热身操 #中国女排 #女排精神 #体育课
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2701

简介:

您在查找“排球进攻怎么跳”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-08 04:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: